益脑法

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• 自我按摩之——益脑法

  养生之道

  （１）取坐位，用两手中指指端附着在项后风池穴并逐渐向下按压，待出现酸胀感，向内作环形揉动约１ 分钟。 （２）两手半握拳，拇指分开，以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴，逐渐用力按压，旋揉１ 分钟。 （３）用两手拇指指腹附在头两侧太阳穴，然后加压按揉 １...

  06-08栏目：【养生之道】

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• 20130930健康之路视频和笔记:钱会南讲缓解视疲劳,用眼过度

  健康之路

  本页提供2013年9月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《劳累的眼睛》。主要介绍缓解视疲劳的方法，用眼过度会伤哪，视疲劳的人最宜吃什么，缓解视疲劳的穴位，哪些蔬菜可以缓解视疲劳，哪种菊花对缓解视疲劳...

  10-01栏目：【健康之路】核心内容: 缓解视疲劳

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• 长夏需要健脾的人群图片

  夏季养生

  这是关于长夏需要健脾的人群的图片，图片所在的文章是：20160811养生堂视频和笔记:沈晨,长夏,健脾,滋阴,消食,清暑,祛湿，图片尺寸641x371像素，格式是JPG，图片大小是76615Byte。...

  01-09栏目：【夏季养生】

  相关内容： 消食 健脾 祛湿 滋阴 长夏 健脾消食 湿 沈晨 清暑 健脾消食饮

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• 穴位激光照射法图片

  穴位

  这是关于穴位激光照射法的图片，图片所在的文章是：穴位激光照射疗法，图片尺寸570x383像素，格式是JPG，图片大小是43722Byte。...

  01-09栏目：【穴位】

  相关内容： 穴位 苯 穴位激光照射法

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• 什么是情志养生

  中医养生

  情志养生，亦叫精神养生、心理养生, 西医学称之为心理保...

  04-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 情志养生 黄帝内经 情志 情绪

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• 20140910饮食养生汇视频和笔记:王旭峰讲腌菜的做法,亚硝酸盐中毒

  饮食养生汇

  本页提供2014年9月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《如何科学食用果蔬》。主要介绍如何正确腌制腌菜，不能生吃的蔬菜，腌制蔬菜的要点，活力果蔬汁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全...

  09-10栏目：【饮食养生汇】核心内容: 亚硝酸盐 腌菜

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