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眼花相关资讯

• 各种酸奶的区别你了解吗?范志红讲各种酸奶的区别,酸奶与牛奶

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲市面上各种酸奶的区别及酸奶与牛奶大PK。 随着各种关于牛奶的丑闻爆料，很多人现在都是闻奶色变，比较起来，更多的人开始选择喝酸奶。 但是酸奶的相关产品名称也是让人眼花缭乱，普通人也看不懂那些专业的配料表，那么究竟...

  05-07栏目：【范志红】核心内容: 酸奶

  相关内容： 麦芽 眼花 蛋白质 范志红 维生素 矿物质 牛奶 酸奶 钙含量 乳酸菌 果汁 B族维生素 白糖 杂粮 氡 苯 醋 消化 乳酸 增稠剂 痰 发酵 酱 果酸 钙 糖 蛋白 注意力

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• 缺铁性贫血的症状自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 缺铁性贫血的健康测试和健康评估 ，文尾附有缺铁性贫血自测题的答案，缺铁性贫血对应的调理方案，缺铁性贫血的食疗方法，缺铁性贫血的治疗，缺铁性贫血的健康讲座等内容。 缺铁性贫血自测题1： 你是否面色苍白？ 测试选项和得分：是（得1分），否...

  04-28栏目：【健康自测】核心内容: 缺铁性贫血

  相关内容： 心悸 耳鸣 腹泻 慢性腹泻 贫血 头晕 缺铁性贫血 食疗 陈嘉林 补铁 眼花 乏力 气短 王涛 缺铁 记忆力 皮肤干燥 指甲 面色 面色苍白 注意力不集中 贫血的症状 醋 贫血的原因 食补 血常规 注意力

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• 穴位按摩须知

  穴位

  在了解和熟悉了按摩的穴位和手法以后，要进行穴位按摩还应该注意以下几点：经常修剪指甲，保持手部清洁，冬季保持手部温暖，按摩时不戴戒指，被按摩的部位最好覆盖治疗巾，以免损伤其肌肤。或配合运用适当的按摩膏、按摩乳，如冬青油膏、解痉镇痛酊、红花油、...

  05-09栏目：【穴位】核心内容: 穴位按摩

  相关内容： 头晕 红花 穴位按摩 眼花 足三里 心慌 疲劳 穴位 慢性病 点穴 内关 合谷 按摩 指甲 晕厥 性病 肌肤 洗澡 红花油 虚汗 骨骼 糖

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• 肝血虚的症状自测和自我评估

  健康自测

  本页是关于 肝血虚的健康测试和自测题 ，文尾附有肝血虚自测的答案，肝血虚对应的调理方案，肝血虚的食疗方法，肝血虚的治疗，肝血虚的健康讲座等内容。 肝血虚自测1：你是否眼花干涩？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分） 肝血...

  04-17栏目：【健康自测】核心内容: 肝血虚

  相关内容： 归脾汤 黄芪当归炖鸡 四物汤 加味归脾汤 补血破淤汤 竹明 耳鸣 肝病 闭经 黄芪 头晕 当归 食疗 血虚 眼花 多梦 补血 月经 记忆力减退 视力减退 视力 小产 记忆力 肝血虚 血虚的症状 醋

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• 20140301养生堂视频和笔记:李小鹰讲体位性低血压,低血压,头晕

  养生堂视频

  本页提供2014年3月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李小鹰。主题是《血压也会“老龄化”-2》。主要介绍体位性低血压的病因及诱因，体位性低血压非药物治疗，老年餐后低血压高发时间等相关内容，百年养生网养生堂栏目提...

  03-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 高血压 低血压 体位性低血压 养生堂头晕 养生堂低血压 养生堂李小鹰

  相关内容： 高血压 低血压 咳嗽 便秘 血压 头晕 眼花 心血管 降压 降压药 久坐 生活方式 眼睛 体位性低血压 汞 早餐 碳水化合物 李小鹰 血压波动 血压高 人中 养生堂头晕 养生堂低血压 养生堂李小鹰 一过性黑蒙 黑蒙

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• 清明话养生

  针灸

  从3月底开始，气温回升，天气转暖，草木萌动，朗空清澈，万物欣欣向荣，处处给人以清新向上的感觉。清明含有清洁明朗之意，清明节是二十四节气中唯一演变为民间节日的节气。在《易经》中，此时为夬（guài）卦（検），卦象中五阳爻，一阴爻，足见此时节阳气已...

  04-13栏目：【针灸】核心内容: 高血压 足三里

  相关内容： 饮食养生 高血压 肝火上炎 耳鸣 失眠 便秘 高血压病 针灸 头痛 血压 天麻 长寿 尿频 眩晕 头晕 枸杞 菊花 疲乏 阴虚 肾阴虚 眼花 多梦 口苦 足三里 菊花茶 乏力 呕吐 三阴交 视力减退 健忘 夜尿 腰膝酸软 肝火 心烦 肝阳上亢 降压 太冲穴 视力 穴位 胸闷 心脑血管病 肝肾阴虚 拔罐 脑血管病 阳气 大椎 曲池 内关 太冲 动脉血压 免疫力 吐痰涎 花茶 上焦 中焦 下焦 滋补肝肾 阴虚阳亢 失眠多梦 疲倦 滋阴 汞 口干 情志 夜尿频多 茶 肝脏 化痰 降火 经络 脏腑 尺泽 肝风 麻木 吐痰 经络系统 中医养生 苯 气海 脑血管 气血 理气 健康长寿 太溪 痰 平肝 解郁 四肢麻木 春意盎然 二十四节气 肾阴 涎

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• 经络,脏腑与养生的关系

  针灸

  脏腑是人体内脏的总称，包括五脏、六腑和奇恒之腑。五脏是心、肝、脾、肺、肾，六腑是胆、小肠、大肠、胃、膀胱、三焦。奇恒之腑包括：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞（子宫）。《黄帝内经五脏别论》中说：所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实；六腑者，...

  04-22栏目：【针灸】核心内容: 经络 脏腑

  相关内容： 足少阴肾经 咳嗽 便秘 针灸 乳腺增生 痈 脾胃 血瘀 气郁 眼花 足三里 美容 三阴交 心火 肝火 肺火 食欲不振 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 手少阴心经 足太阳膀胱经 足少阳胆经 足厥阴肝经 肝气郁结 穴位 肝火旺 大肠经 肝经 面色萎黄 脾经 肺热 气滞血瘀 养颜 肺经 小肠经 心经 疏肝解郁 黄帝内经 膀胱经 胃经 胆经 肾经 内关 合谷 太冲 心火亢盛 行气 按摩 脾气 肝气 津液 子宫 乳房 面色 阴陵泉 乳腺 经络 脏腑 增生 保健养生 气滞 三焦 脏腑经络 经络穴位 苯 调整气血 葱 醋 气海 行气血 气血 美容养颜 肝气郁 口淡 太溪 行气活血 痰 便溏 疏肝 解郁 活血 涎 瘀 肌肉

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• 老年人平衡训练的方法

  老年人

  基于人体平衡的理论，人们设计了一系列的平衡训练的方法，或者称为平衡操。虽其版本很多，但基本原理都很相似。这些平衡操主要是针对平时活动较少的、没有平衡障碍疾病的健康老人。...

  03-25栏目：【老年人】核心内容: 平衡训练

  相关内容： 太极拳 高血压 血压 动脉硬化 贫血 眩晕 头晕 眼花 低血糖 眩晕症 太极 血糖 头昏 嗜睡 眼睛 枕头 肺功能 步态 平衡训练 心肺功能 单脚站立 健身 苯 健身运动 感染 体重 摔倒 梅尼埃病 复位 糖 肌肉力量 肌肉

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• 导致老年人摔倒的原因

  老年人

  既然老年人摔倒后果如此严重，必须要引起高度重视，针对各种可能造成摔倒的原因，采取必要的预防措施，尽可能将跌倒的可能性降到最低限度。首先，我们来分析一下引起老人摔倒的原因。概要地说，引起摔倒的因素有两种：内在因素和外在因素。...

  03-21栏目：【老年人】核心内容: 老年人摔倒

  相关内容： 感冒 糖尿病 高血压 低血压 耳鸣 动脉粥样硬化 抑郁症 血压 脑出血 贫血 眩晕 偏瘫 过敏 耳聋 颈椎 抑郁 脑卒中 眼花 低血糖 瘫痪 胰岛素 脑供血不足 帕金森病 病毒性感冒 抗生素 跌倒 中枢神经 斑块 血糖 出血 降糖药 心脏疾病 出血性卒中 缺血性卒中 脑梗 供血不足 头昏 嗜睡 神经系统疾病 幻觉 粥样硬化 性病 头昏眼花 大脑 葡萄糖 葡萄 卒中 粥样斑块 急诊 步态 帕金森 老年人摔倒 抗过敏 脑缺血 骨骼 运动系统 被动运动 老人摔倒 关节 葱 链霉素 摔倒 梅尼埃病 震颤 降糖 TIA 缺血 糖 前庭 肌肉 张力

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• 心脏病病人运动的安全性

  心脏病

  运动过程中，一些发作性的心脏病，如心绞痛、心肌梗死或严重的心律失常可能发生。然而，它的发生率是非常低的。...

  03-02栏目：【心脏病】核心内容: 心脏病

  相关内容： 心悸 心脏病 心律失常 心绞痛 头晕 心律不齐 疼痛 眼花 急救 硝酸甘油 阿司匹林 心肌梗死 呼吸短促 手机 心肌 饼干 心肌梗死的症状 糖

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• 眩晕的防治穴位按摩

  穴位

  眩晕是由于内耳的平衡失调所引起的病症。患者头晕、眼花，重者如坐车船，感觉周围物体旋转不定，常伴有恶心呕吐、耳鸣，甚至昏倒等症状。中医认为其病因是：肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰湿中阻。 治疗方法 （1）按揉脚全息穴平衡器官穴3分钟。 按揉平衡...

  01-30栏目：【穴位】核心内容: 眩晕

  相关内容： 耳鸣 眩晕 头晕 穴位按摩 眼花 恶心 呕吐 内关穴 肝阳上亢 中耳炎 关冲穴 太冲穴 穴位 印堂 内关 合谷 太冲 按摩 慢性中耳炎 痰湿 肾精不足 气血亏虚 肾精 全息穴 脚全息穴 气血 痰 湿 关穴

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• 遗精的防治穴位按摩

  穴位

  遗精是指精液不因性交而发生的射精。一般在睡眠中发生，有梦遗精称“梦遗”，无梦遗精称“滑精”。遗精本是男子性功能的生理现象，但若遗精过频，每周数次或一夜数次，则属病态。本病发病多因神经衰弱、手淫、房事不节和中枢神经系统疾病所致。中医认为是因心...

  01-21栏目：【穴位】核心内容: 遗精

  相关内容： 遗精 神经衰弱 戒烟 疲乏 足三里穴 穴位按摩 睡眠 眼花 足三里 涌泉穴 关元穴 乏力 三阴交 记忆力减退 心肾不交 三阴交穴 阴交穴 穴位 中枢神经 腿软 肾俞 梦遗 按摩 记忆力 头昏 神经系统疾病 清心 气海 关元 命门

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• 感官系统

  老年人

  随着年龄，人的感官包括视力、听力、味觉、嗅觉和皮肤的触觉都有一定程度的退化。...

  01-03栏目：【老年人】核心内容: 耳鸣 助听器 感官系统

  相关内容： 糖尿病 高血压 耳鸣 青光眼 老花眼 抑郁症 应激 血压 眩晕 老年痴呆 过敏 吸烟 耳聋 白内障 抑郁 疼痛 眼花 烫伤 食物中毒 视力 抗生素 阿司匹林 利尿药 耳朵 中毒 耳聪目明 甲状腺 眼睛 肺毒 慢性疾病 耵聍 助听器 耳背 嗅觉 酱油 咖啡因 煤气中毒 甲状腺疾病 感官系统 自我放松 平衡训练 听力减退 听力损伤 压力 瞳孔缩小 煤气爆炸 氡 苯 利尿 感染 人中 痴呆 堵塞 消化 咖啡 老花 摔倒 酱 触觉 听力障碍 前庭系统 糖 前庭 注意力 肌肉

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• 老年人神经系统退化的其他表现

  老年人

  老年人的心脏轻度变小，心肌收缩的强度和有效性下降，心搏输出量减少。到了70岁，心输出量减低30%~50%，导致肝脏、肾脏和脑组织等重要脏器的供血量降低，最快心率较年轻人慢。心脏对应激刺激反应较为迟钝，运动后需要较长时间来调整心率，以满足身体各部分的...

  01-07栏目：【老年人】核心内容: 动脉粥样硬化 神经系统退化 直立性低血压

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 低血压 冠心病 动脉粥样硬化 应激 血压 心律失常 脑出血 心绞痛 头晕 血管疾病 吸烟 眼花 早搏 胆固醇 心血管疾病 心血管 脂肪 激素 心肌梗死 出血 窦房结 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 心率 肾脏 血小板 粥样硬化 饮酒 养心 应激反应 汞 血脂 肝脏 颈动脉 神经系统退化 直立性低血压 心肌 增生 压力 养生之道 衰竭 心肌缺血 摔倒 缺血 钙 糖 主动脉

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• 贫血的防治穴位按摩

  穴位

  贫血是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数（或红细胞压积）低于同年龄同性别正常人最低值的病理状态。贫血的常见症状有：软弱无力、皮肤黏膜苍白，活动后心悸、气急、头晕、眼花等。红细胞生成减少或红细胞损失过多，是贫血的两大原因。治疗首先要查清病因，...

  01-10栏目：【穴位】核心内容: 贫血

  相关内容： 心悸 发热 贫血 头晕 阴虚 穴位按摩 睡眠 眼花 多梦 足三里 涌泉穴 百会穴 神门穴 大陵穴 穴位 阴虚内热 肝穴 按摩 无力 红细胞 血红蛋白 全息穴 脚全息穴 酱 蛋白

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• 20131229健康之路视频和笔记:陈勇讲大葱,韭菜,茴香,雪里红

  健康之路

  本页提供2013年12月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈勇。主题是《选对食材过冬天(下)》。主要介绍大葱的功效，葱豉汤，苍耳子散，葱椒羊肉的制作方法，什么人更适合吃茴香，少腹逐瘀汤，雪里红的主要功效，白芥子的功效...

  12-29栏目：【健康之路】核心内容: 韭菜 大葱 茴香 雪里红

  相关内容： 葱豉汤 感冒 补肾 咳嗽 失眠 便秘 鼻窦炎 痛经 贴敷 口疮 大蒜 韭菜 羊肉 小茴香 胃寒 眼花 风寒感冒 不孕 止咳 开胃 消食 润肺 大便稀溏 大蒜素 润肺止咳 喘 发汗 安胎 风寒 陈勇 蒜 大葱 验方 鼻窦 疏肝理气 苍耳子散 蒜素 葱白 葱根 化痰 饺子 茴香 雪里红 葱椒羊肉 少腹逐瘀汤 白芥子 韭菜籽 寒咳 咳喘 虚寒 温肾散寒 葱 姜 醋 理气 壮阳 解表 痰 寒 和胃 疏肝 温中散寒 苍耳子 瘀

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• 20131114饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴讲耳鸣,助听器,土豆泥春卷

  饮食养生汇

  本页提供2013年11月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是闫汝蕴。主题是《耳鸣》。主要介绍耳科三大难症，耳鸣的症状，耳鸣的症状，土豆泥春卷的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-14栏目：【饮食养生汇】核心内容: 耳鸣 助听器 土豆泥春卷

  相关内容： 饮食养生 耳鸣 眩晕 血管疾病 耳聋 眼花 音乐疗法 闫汝蕴 器质性病变 性病 助听器 噪音 土豆 土豆泥春卷 精神疾病 土豆泥 听力下降 醋 分贝 春卷 缺血

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• 桑麻丸的禁忌

  桑麻丸

  桑麻丸由桑叶（炒为末），黑芝麻，糯米，黑豆（同炒为末），黑枣（去核，煮熟）组成。本品为灰绿色的水丸；味微苦、涩。...

  10-23栏目：【桑麻丸】核心内容: 桑麻丸

  相关内容： 头晕 过敏 糯米 黑芝麻 眼花 口苦 瘫痪 肝经 养血 肝肾不足 舌苔 黑豆 湿热 桑麻丸 芝麻 桑叶 枣 体质 过敏体质 风热 湿

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• 20130818健康之路视频和笔记:池晓玲讲桂圆,实热体质,龙眼肉

  健康之路

  本页提供2013年8月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是池晓玲。主题是《壳中之宝-桂圆》。主要介绍桂圆的中医溯源，哪种情况更宜吃桂圆，如何吃桂圆能改善睡眠，不宜吃桂圆的人群，实热体质的表现，为什么产妇适宜吃桂圆，阴...

  08-18栏目：【健康之路】核心内容: 桂圆

  相关内容： 产后多汗 咳嗽 失眠 便秘 哮喘 神经衰弱 头晕 痈 红枣 龙眼肉 孕妇 莲子 阴虚 睡眠 眼花 盗汗 气管炎 坐月子 腰酸背痛 健忘 虚火 心烦 大便干 大便稀溏 出血 喘 失眠健忘 背痛 池晓玲 实热体质 烦躁 舌苔 大便干结 阴虚火旺 桂圆 面色 口干 龙眼 便干 茶 止血 大便干燥 代茶饮 枣 口渴 体质 小便 葱 醋 心烦气躁 狐臭 烦躁易怒 思虑过度 咽痛 多汗 小麦 代参膏

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• 出现低血糖时应如何急救及如何预防低血糖

  赵之心

  长时间运动的过程中，糖尿病人很容易发生低血糖，特别是当体内葡萄糖水平不足以支持体力消耗的时候，严重者可能出现昏迷。 低血糖的症状包括：头昏眼花、思维混乱、疲劳、饥饿、头痛、发抖、易激动、出汗、心跳过速、脸色苍白及出冷汗等。 1. 运动中出现低血...

  07-24栏目：【赵之心】核心内容: 低血糖

  相关内容： 糖尿病 头痛 眼花 低血糖 胰岛素 高血糖 急救 疲劳 血糖 腹痛 降血糖 降糖药 毛细血管 韧带拉伤 头昏 出汗 牛奶 运动性低血糖 头昏眼花 发抖 易激动 心跳过速 脸色苍白 出冷汗 血糖仪 葡萄糖 葡萄 酸碱平衡 饮料 茶 自救 低血糖的症状 空腹血糖 血糖过低 韧带 碳水化合物 果汁 馒头 饼干 生活习惯 苯 昏迷 糖尿病人 脸色 拉伤 降糖 糖 心跳 肌肉

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• 20170919饮食养生汇视频和笔记:侯景丽,三高人群饮食,鱼米之乡

  饮食养生汇

  本页提供2017年9月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 侯景丽 。主题是 《三高人群一日三餐》 。主要介绍三高人群的一日三餐该如何正确饮食，鱼米之乡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  09-19栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 肿瘤 血压 吸烟 主食 高血糖 三高 血糖 熬夜 精神紧张 掌心 山药 燕麦 牛奶 荞麦 青菜 午餐 花生 早餐 血脂 全麦面包 馒头 暴饮暴食 喝粥 酗酒 杂粮 高血糖的症状 热量 侯景丽 糖

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• 养生抗老中药之山茱萸

  中医养生

  山茱萸别名山萸肉、药枣、枣皮、蜀酸枣、肉枣、薯枣、鸡足、实枣、萸肉、药枣、天木籽、山芋肉、实枣儿。补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。 用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸。与熟地、枸...

  12-12栏目：【中医养生】

  相关内容： 耳鸣 补肾 遗精 阳痿 尿频 眩晕 头晕 月经过多 遗尿 枸杞 当归 白芍 枸杞子 苹果 山茱萸 菟丝子 月经 目眩 补骨脂 维生素 肝肾不足 头晕目眩 中药 熟地 体虚 眩晕耳鸣 崩漏 沙苑蒺藜 止血 枣 虚汗 小便 健身 消渴 肾阳不足 肾阳 果酸 杜仲

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• 20130323天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲结石,橄榄油,圣女果

  天天养生

  本页提供2013年3月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是造石因素—结石。嘉宾是刘刘纳，主要介绍形成结石的原因，容易造成体内结石的人群有哪些，哪些人群易患结石病，食疗预防结石的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记...

  03-23栏目：【天天养生】

  相关内容： 肥胖 补钙 痛风 便秘 决明子 山楂 郁金 胆结石 跳绳 香蕉 溃疡 肾结石 食疗 玉米 刘纳 疼痛 胆固醇 清热 消炎 降脂 鸡内金 药膳 鱼腥草 许建平 寒性体质 车前草 结石 久坐 清肝利胆茶 消脂降脂茶 利尿化石汤 清热利湿茶 崩大碗 PM2.5 肝胆湿热 腹部疼痛 消脂 燕麦 果胶 橄榄油 动物内脏 结石病 黄瓜 湿热 薏米 重金属 憋尿 荷叶 浓茶 香菇 绞股蓝 水垢 早餐 玉米须 茶 鸡骨草 清肝 饮水 啤酒 盲目补钙 体质 清肝利胆 草莓 养肾 宵夜 海鲜 赤小豆 中医养生 利尿 上腹部疼痛 体重 茵陈 肝胆 腰部疼痛 金钱草 湿 寒 钙

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• 预防甲状腺肿大的蔬果

  养生之道

  地方性甲状腺肿是一种地方性流行疾病，主要由于缺碘，或甲状腺激素分泌相对不足而引起甲状腺代偿性肥大。甲状腺肿大分为碘缺乏性甲肿、高碘性甲肿、单纯性甲肿3种。引起甲状腺肿大的原因一般可分为生理性和病理性两大类。 导致生理性甲状腺肿大的原因是由于...

  04-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 肿瘤 血压 大豆 香蕉 孕妇 苹果 柿子 食疗 甲亢 囊肿 激素 维生素 核桃 豌豆 卷心菜 甲状腺 甲状腺激素 肿块 蔬果 花生 茶 柿蒂 橘子 缺碘 碘 咖啡 结节 酱

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• 20130601养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲营养素参考值,腌制品

  养生堂视频

  本页提供2013年6月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨月欣，张俭波。主题是《读懂标签 买对健康－1》。主要介绍什么是营养成分表，钠与心脑血管疾病的关系，腌制食品如何吃才相对安全，亚硝酸钠的作用等相关内容，本页提供视频全...

  06-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨月欣 养生堂营养 养生堂张俭波

  相关内容： 癌症 糖尿病 高血压 血压 心脑血管疾病 食品安全 骨质疏松 血管疾病 癌 更年期 胆固醇 致癌 蛋白质 反式脂肪 脂肪 脑血管疾病 亚硝酸钠 反式脂肪酸 维生素 亚硝胺 致癌物 中毒 矿物质 保质期 杨月欣 张俭波 营养素参考值 腌制食品 营养标签 食品添加剂 添加剂 辣椒 调味品 肉类 食品标签 营养成分表 肉毒梭菌 碳水化合物 膳食 腌制品 疾病预防 苯 养生堂杨月欣 养生堂营养 醋 养生堂张俭波 脑血管 脂肪酸 钙 糖 蛋白

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