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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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米中极品——糯米
中医养生
糯米为禾本科植物糯稻的种仁，俗称江米、元米，而在《礼记》中早有嘉疏的雅名，祭祀谓稻为嘉疏。《本草纲目》指出：稻米即糯米也。另有一种紫糯米，又叫红血糯、紫珍珠，素有米中极品之称，其养生功效与糯米同。糯米在全国各地均有分布，属于发物性杂粮。 现...
05-12栏目：【中医养生】相关内容： 益智粽 支气管扩张 心悸 肺结核 高脂血症 肥胖 感冒 糯米粥 阴虚体质 痰湿体质 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 上火 慢性腹泻 胃痛 艾叶 发热 脂肪肝 尿频 神经衰弱 胆囊炎 湿疹 牛皮癣 头晕 肥胖病 脚气病 疖 痈 疔疮 痤疮 神经性皮炎 遗尿 红枣 伤寒 结核病 糯米 主食 阴虚 气虚 脾胃 脾虚 补脾 眼花 盗汗 结核 气管炎 养胃 夜尿 健脾 蛋白质 皮炎 药膳 本草纲目 脂肪 伤寒病 肾经 李时珍 脚气 续命汤 维生素 湿热内蕴 脾气 肺虚 湿热病 脾病 淀粉 中药 益智 水分 桂圆 湿热 体虚 端午节 粽子 痈肿 自汗 补肺气 烟酸 湿气 糖类 痰湿 夜尿频多 胆囊 蜂蜜 健脾养胃 补肺 米酒 高热 枣 体质 支气管 胃气 肺结核病 虚寒 杂粮 饴糖 小便 张璐 珍珠 米饭 苯 姜 感冒咳嗽 醋 糯米饭 糯米酒 汤圆 消化 年糕 中极 毛囊炎 痰 湿 寒 多汗 发物 肺气 钙 糖 蛋白 涎
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浅说芝麻
中医养生
芝麻是人类最早的调味品，最古老的油料作物，起源于印度群岛，后传入中国。芝麻为胡麻科植物芝麻的种子，又称方茎、鸿藏、乌麻、狗虱，八谷之中，最为大胜，故名巨胜。我国各地均有栽培，主产四川、山东、山西、河南等...
05-09栏目：【中医养生】相关内容： 芝麻粥 蜜醋芝麻糊 苏东坡 高血压 耳鸣 腹泻 遗精 葛洪 阳痿 衰老 抗衰老 茯苓 血压 动脉硬化 带下病 头晕 耳鸣耳聋 白发 耳聋 大豆 胡麻 鸡蛋 道家 黑芝麻 牛肉 脾胃 眼花 肾亏 美容 胆固醇 风湿 三高 大便干 蛋白质 卵磷脂 叶酸 肠炎 慢性肠炎 心脑血管病 本草纲目 脂肪 不饱和脂肪酸 润肤 老年斑 脑血管病 神农本草经 白带 李时珍 维生素 五更泄 皮肤干燥 中药 抗氧化剂 大便干结 豆腐 滋补肝肾 饱和脂肪酸 面食 油酸 亚油酸 抗氧化 烟酸 蔗糖 黄酒 粳米 花生 便干 润肠 蜂蜜 调味品 芝麻 养脾 服食 红糖 枣 养脾胃 杂粮 大枣 饱和脂肪 不饱和脂肪 软化血管 醋 脑血管 磷脂 脂肪酸 红皮 湿 便溏 猪肝 钙 糖 蛋白 肌肉
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冷身运动也重要
养生之道
人体的机能从安静状态动员到工作状态，需要有一个过程，从运动动作状态恢复到安静状态也需要一个过程，这个过程也是逐渐的，既不能突然发生，也不能突然恢复，这就是我们说的 冷身，也叫整理活动。平常我们会有这样的感受，长跑到达终点，突然停下，会出现心...
05-12栏目：【养生之道】相关内容： 休克 血压 头晕 眼花 心慌 疲劳 新陈代谢 按摩 嗜睡 大脑 深呼吸 肌肉疲劳 长跑 缺血 酱 肌肉
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竹明说肝阳上亢:珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝阳上亢的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝阳上亢案例给出了不同的食疗调理方法和药方：佛手玉丹明,珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤. 什么是肝阳上亢 ：又称肝阳上逆，肝阳偏旺...
相关内容： 佛手玉丹明 滋肾归元方 珍珠母桑葚粥 旱墨莲代赭石汤 竹明 心悸 耳鸣 补肾 遗精 失眠 早泄 月经不调 西洋参 陈皮 决明子 钩藤 珍珠母 眩晕 头晕 枸杞 栀子 代赭石 白芍 丹皮 莲子 泽泻 菟丝子 糯米 桃仁 食疗 阴虚 肾阴虚 眼花 桑葚粥 多梦 口苦 肾亏 月经 目眩 鹿茸 须发早白 视力减退 健忘 腰膝酸软 肝火 心烦 肝阳上亢 清热 虫草 视力 守宫 养血 肝肾阴虚 实证 苍术 柴胡 补骨脂 吴茱萸 山药 肉桂 脾气 肝气 头晕目眩 熟地 清心 遗精早泄 眩晕耳鸣 失眠多梦 滋阴 凉血 便干 止血 桑螵蛸 养肝 降火 冰糖 凉血止血 桑葚 蛤蚧 尿黄 五心烦热 珍珠 醋 肝肾亏虚 理气 疏肝 平肝 佛手 安神 附子 糖 肾阴 杜仲 咽干
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中医运动健身术
中医养生
运动养生，又叫中医健身术，它是中医养生学的一个重要方面。 回顾历史，我们的祖先早已经很注重运动健身，并且他们也提出了许多行之有效的健身措施。运动健身之所以能够起到增强体质、益寿延年的作用，关键是由于运动能促使经脉内气血通畅，使人体各个部位都...
04-30栏目：【中医养生】相关内容： 运动养生 眼花 黄帝内经 行气 按摩 津液 肌腱 体质 中医养生 健身 气血
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女性睡眠养生
四季养生
人生1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明：一个健康的人，半个月不进食仍然可以存活，但如果10天不睡觉就会死亡，说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步，社会竞争也越来越激烈，在这种...
04-19栏目：【四季养生】相关内容： 睡眠养生 心悸 耳鸣 失眠 头痛 衰老 人参 神经衰弱 头晕 阴虚 睡眠 眼花 乏力 记忆力减退 健忘 虚火 心血管 心肾不交 疲劳 抵抗力 肺热 眼皮跳 养血 肝郁 虚证 实证 扩胸 免疫力 清肺 记忆力 烦躁 睡眠质量 面色 器质性病变 性病 慢性失眠 肝郁化火 滋阴 大脑 口干 喝水 惊悸 不眠 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 五脏功能 睡眠障碍 养生之道 中医养生 苯 生长发育 人中 睡眠时间 醋 消化 交感神经 睡眠不足 虚烦 平肝 安神 舒畅 副交感神经 重影
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按摩治头疼的9大方法详解
养生之道
头痛是困扰现代人的一大疾病之一，通过合理的推拿和按摩，可以有效的缓解这些头疼。当然，引起头痛的原因很多，头痛的类型也有多种，比如:前头痛、偏头痛、头痛彻背、高血压头痛、神经衰弱性头痛、三叉神经痛、头阵痛、解除酒后头痛、精神压力引起的头痛等等...
04-10栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 咳嗽 便秘 针灸 头痛 血压 神经衰弱 头晕 合谷穴 迎香穴 疼痛 神经痛 眼花 头疼 攒竹穴 大椎穴 督脉 涌泉穴 百会穴 神庭穴 疲劳 商阳穴 天柱穴 昆仑穴 至阴穴 中冲穴 关冲穴 阳白穴 风池穴 肩井穴 长强穴 印堂穴 太阳穴 鼻塞 穴位 开天门 阿是穴 偏头痛 印堂 后头痛 推拿 虚证 实证 足穴 精神紧张 大椎 合谷 阳陵泉 寒痰 按摩 头昏 脊柱 三叉神经 三叉神经痛 流涕 头昏眼花 膝盖 脚掌 肺俞 压力 高血压头痛 摩肩 按压 井穴 耳郭 关节 人中 丝竹空 足临泣 痰 寒 阵痛 涎 肌肉
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血病主要症状：血虚、血淤和出血
中医养生
中医临床上有关血的病证很多，归纳起来有血虚、血淤和出血三个方面。 1.血虚 【主要症状】面色苍白或萎黄，唇、舌、指甲色淡无华，头晕眼花，心悸，失眠，手足发麻。脉细或细数 无力。 2.血淤 【主要症状】局部肿胀疼痛特点为刺痛，痛有定处，痛血聚积而出现...
04-09栏目：【中医养生】相关内容： 心悸 失眠 发热 头晕 阴虚 气虚 血虚 脾虚 疼痛 眼花 月经 肝火 虚火 便血 出血 阴虚火旺 指甲 面色 吐血 衄血 崩漏 肿块 情志 肿胀 面色苍白 心肌 无力 口渴 血淤 淋漓不尽 痰 痰中带血
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20170919饮食养生汇视频和笔记:侯景丽,三高人群饮食,鱼米之乡
饮食养生汇
本页提供2017年9月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 侯景丽 。主题是 《三高人群一日三餐》 。主要介绍三高人群的一日三餐该如何正确饮食，鱼米之乡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
09-19栏目：【饮食养生汇】相关内容： 饮食养生 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 肿瘤 血压 吸烟 主食 高血糖 三高 血糖 熬夜 精神紧张 掌心 山药 燕麦 牛奶 荞麦 青菜 午餐 花生 早餐 血脂 全麦面包 馒头 暴饮暴食 喝粥 酗酒 杂粮 高血糖的症状 热量 侯景丽 糖
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养生抗老中药之山茱萸
中医养生
山茱萸别名山萸肉、药枣、枣皮、蜀酸枣、肉枣、薯枣、鸡足、实枣、萸肉、药枣、天木籽、山芋肉、实枣儿。补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。 用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸。与熟地、枸...
12-12栏目：【中医养生】相关内容： 耳鸣 补肾 遗精 阳痿 尿频 眩晕 头晕 月经过多 遗尿 枸杞 当归 白芍 枸杞子 苹果 山茱萸 菟丝子 月经 目眩 补骨脂 维生素 肝肾不足 头晕目眩 中药 熟地 体虚 眩晕耳鸣 崩漏 沙苑蒺藜 止血 枣 虚汗 小便 健身 消渴 肾阳不足 肾阳 果酸 杜仲
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20130323天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲结石,橄榄油,圣女果
天天养生
本页提供2013年3月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是造石因素—结石。嘉宾是刘刘纳，主要介绍形成结石的原因，容易造成体内结石的人群有哪些，哪些人群易患结石病，食疗预防结石的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记...
03-23栏目：【天天养生】相关内容： 肥胖 补钙 痛风 便秘 决明子 山楂 郁金 胆结石 跳绳 香蕉 溃疡 肾结石 食疗 玉米 刘纳 疼痛 胆固醇 清热 消炎 降脂 鸡内金 药膳 鱼腥草 许建平 寒性体质 车前草 结石 久坐 清肝利胆茶 消脂降脂茶 利尿化石汤 清热利湿茶 崩大碗 PM2.5 肝胆湿热 腹部疼痛 消脂 燕麦 果胶 橄榄油 动物内脏 结石病 黄瓜 湿热 薏米 重金属 憋尿 荷叶 浓茶 香菇 绞股蓝 水垢 早餐 玉米须 茶 鸡骨草 清肝 饮水 啤酒 盲目补钙 体质 清肝利胆 草莓 养肾 宵夜 海鲜 赤小豆 中医养生 利尿 上腹部疼痛 体重 茵陈 肝胆 腰部疼痛 金钱草 湿 寒 钙
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预防甲状腺肿大的蔬果
养生之道
地方性甲状腺肿是一种地方性流行疾病，主要由于缺碘，或甲状腺激素分泌相对不足而引起甲状腺代偿性肥大。甲状腺肿大分为碘缺乏性甲肿、高碘性甲肿、单纯性甲肿3种。引起甲状腺肿大的原因一般可分为生理性和病理性两大类。 导致生理性甲状腺肿大的原因是由于...
04-21栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 肿瘤 血压 大豆 香蕉 孕妇 苹果 柿子 食疗 甲亢 囊肿 激素 维生素 核桃 豌豆 卷心菜 甲状腺 甲状腺激素 肿块 蔬果 花生 茶 柿蒂 橘子 缺碘 碘 咖啡 结节 酱
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20130601养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲营养素参考值,腌制品
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本页提供2013年6月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨月欣，张俭波。主题是《读懂标签 买对健康－1》。主要介绍什么是营养成分表，钠与心脑血管疾病的关系，腌制食品如何吃才相对安全，亚硝酸钠的作用等相关内容，本页提供视频全...
06-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨月欣 养生堂营养 养生堂张俭波 相关内容： 癌症 糖尿病 高血压 血压 心脑血管疾病 食品安全 骨质疏松 血管疾病 癌 更年期 胆固醇 致癌 蛋白质 反式脂肪 脂肪 脑血管疾病 亚硝酸钠 反式脂肪酸 维生素 亚硝胺 致癌物 中毒 矿物质 保质期 杨月欣 张俭波 营养素参考值 腌制食品 营养标签 食品添加剂 添加剂 辣椒 调味品 肉类 食品标签 营养成分表 肉毒梭菌 碳水化合物 膳食 腌制品 疾病预防 苯 养生堂杨月欣 养生堂营养 醋 养生堂张俭波 脑血管 脂肪酸 钙 糖 蛋白
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