五谷-第6页
五谷指的是大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物。 中医认为五谷具有补益五脏的功能。《黄帝内经》中就有“五谷为养”之说,其中“五谷”时指稻、稷、黍、麦、菽五种主要的粮食作物。
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20160606X诊所视频和笔记:高键,健康吃米点金术,黄曲霉素
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06-07栏目:【x诊所】
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20160502健康之路视频和笔记:贺娟,甘味食材,健脾的食物,龟苓膏
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20160403最强大夫视频和笔记:张烨,提桂香,高血压,叶酸,体质指数
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20160315聚健康视频和笔记:胡维勤,糖尿病并发症,便秘,揉腹,推腹
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20160307聚健康视频和笔记:刘洋,阿尔茨海默症,老年痴呆,脑萎缩
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预防糖尿病得少吃一点
糖尿病的早期症状糖尿病是吃出来的富贵病,这话很有道理。从人群流行病学调查结果看,在粮食短缺的年代,糖尿病发病率较低;在解决了温饱、食品日益丰富的时期,糖尿病发病率逐步上升。从个体来看,一个人过多进食,会刺激胰腺分泌更多的胰岛素来降低餐后血糖,加重胰腺负担...
01-23栏目:【糖尿病的早期症状】
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糖尿病病人血脂升高怎么办
糖尿病治疗糖尿病病人要像重视高血糖那样重视血脂异常,采取饮食调节、运动、控制体重、使用降糖和调脂药物等综合措施来控制血糖。 1. 合理饮食 首先,要控制摄入食物总量,力求摄入能量和消耗基本平衡,维持理想体重;第二,要均衡营养素,力求使复合碳水化合物(五谷...
01-23栏目:【糖尿病治疗】
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20160113中华医药视频和笔记:王昆,瘢痕灸,隔姜灸,虚寒体质,泡脚
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01-14栏目:【中华医药】核心内容: 泡脚 隔姜灸 瘢痕灸 虚寒体质 王昆
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20151231养生堂视频和笔记:陈明,芈月传,孔圣枕中丹,菖蒲合欢枕
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12-31栏目:【养生堂视频】核心内容: 孔圣枕中丹 芈月传 菖蒲合欢枕 山药小米粥
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20151022健康之路视频和笔记:赵东兵,肠癌,胃癌,腹泻,胰腺癌,肝癌
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10-22栏目:【健康之路】核心内容: 腹泻 肠癌 肝癌 胃癌 拉肚子 胰腺癌
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20151019家政女皇视频和笔记:王旭峰,辟谷断食不可取,香辣茄子
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10-19栏目:【家政女皇】核心内容: 减肥 辟谷断食 香辣茄子
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20151004养生堂视频和笔记:王旭东,周晓燕,淮扬菜的养生智慧,豆腐
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20150922最强大夫视频和笔记:胆囊结石,胃结石,抗生素,菊茶冬花饮
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09-23栏目:【最强大夫】核心内容: 胃结石 抗生素 反式脂肪酸 痘痘 胆囊结石 菊茶冬花饮
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20150922X诊所视频和笔记:萱萱,秋燥,皮肤干燥怎么办,精油使用法
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20150702健康之路视频和笔记:贺娟,甘味食材,健脾的食物,龟苓膏
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培养正气,提高体质抗病能力
中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
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冬季养生立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...
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