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排毒养生之道
四季养生一说到排毒,女性朋友自然而然就会想到通便,通便的主要目的就是排出宿便,同时排出毒素。 人体将毒素排出体外,是通过各种粗细不等、长短不一的管道(如消化道、尿道、呼吸道、汗腺等)排出去的,其中最大也是最重要的排毒管道就是消化道。 人体生存所必需...
05-21栏目:【四季养生】
相关内容: 高脂血症 高血压 排毒养生 便秘 高血压病 冠心病 呃逆 衰老 血压 心脑血管疾病 腹胀 血管疾病 雀斑 痤疮 扁平疣 银屑病 黄褐斑 排毒 美容 呕吐 通便 蛋白质 脂肪 脑血管疾病 养颜 脑梗死 血管硬化 毒素 脑梗 免疫力 宿便 中毒 解毒 汗腺 糖类 润肠 免疫力下降 疣 正气 小便 养生之道 健身 润肠通便 蝴蝶斑 脑血管 消化 体重 美容养颜 糖 蛋白 皮肤病
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血管清道夫——山芋
中医养生山芋为旋花科植物番薯的块根,民间称呼不一,古今有朱薯、红薯、甜薯、红山药、地瓜、土瓜、红苕、白薯、红芋、金薯、甘薯之名。我国各地均有栽培。 山芋中的营养成分包括大量淀粉、糖类、粘液质、维生素A原、膳食纤维,以及蛋白质、脂肪、多种维生素和磷、...
05-11栏目:【中医养生】
相关内容: 山芋苡米粥 补血山芋粥 烤山芋 高脂血症 慢性贫血 糖尿病 便秘 肠癌 冠心病 黄疸 动脉粥样硬化 衰老 贫血 湿疹 心血管病 乳腺癌 溃疡 胃炎 糯米 柿子 癌 胃溃疡 脾胃 补脾 补血 美容 防癌 胆固醇 呕吐 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 疲劳 抵抗力 纤维素 胃酸 结肠癌 高胆固醇血症 本草纲目 疱疹 脂肪 激素 食医 毒素 黄疸病 碱性食物 可溶性纤维 动脉血管 山药 高胆固醇 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 红薯 淀粉 大米 粥样硬化 风寒 湿热 红小豆 凉血 钾 糖类 粪便 酸碱平衡 黄酒 甘薯 黑斑 乳腺 止血 内分泌 可溶性纤维素 红糖 枣 性激素 含糖量 膳食 大枣 多糖 黑斑病 暖胃 姜 腺癌 湿 寒 血管弹性 肺气 食补 糖 活血 蛋白 瘀 皮肤病
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旅途损伤按摩康复法
中医养生在旅途中突然发病,一时又无医无药,岂不令人游兴顿失,如在这时运用中医按摩术,即可使您迅速恢复健康,现将旅游中防治晕车晕船的按摩方法介绍如下。 1.掐穴法:自己或请别人用较大力量掐内关、合谷二穴,先轻后重,待有酸胀感后再坚持掐5分钟,绝大部分恶...
05-11栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 便秘 头痛 腹胀 眩晕 止痛 痉挛 晕车 晕船 恶心 呕吐 通便 风池穴 太阳穴 穴位 粘连 内关 合谷 薄荷 活血化瘀 行气 按摩 肌腱 深呼吸 韧带 摩法 经络 被动运动 氡 关节 预防感冒 消化 行气活血 和胃 复位 和胃降逆 活血 错位 瘀 肌肉
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植物之王马铃薯
中医养生马铃薯为茄科植物马铃薯的块茎,俗称土豆、土芋,又有山药蛋之称。我国大部分地区均有栽培。马铃薯祖籍在南美洲秘鲁,后来才传遍世界各地。据说当初刚从秘鲁印加族人那里传到各国的时候,人们不了解它,以为会有毒,以致开始富贵人家都不吃土豆,只有穷人不...
05-09栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 减肥 高脂血症 糖尿病 高血压 消化不良 葛洪 便秘 膀胱癌 肠癌 高血压病 胃痛 衰老 血压 长寿 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 痔疮 血管疾病 大肠癌 乳腺癌 习惯性便秘 溃疡 道家 主食 癌 玉米 补脾 防癌 心血管疾病 心血管 木质素 通便 抗癌 蛋白质 氨基酸 纤维素 本草纲目 龙葵素 脂肪 加利 毒素 山药 维生素 淀粉 牛奶 硫化氢 钾 糖类 粪便 防癌抗癌 胆囊 土豆 乳腺 消毒 慢性胆囊炎 消化系统 延年益寿 杂粮 中和 土豆泥 健身 高粱 氡 水果 腺癌 消化 热量 饱腹感 消化系统疾病 干扰素 和胃 内毒 钙 糖 龙葵 蛋白
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秋季饮食注意
秋季养生秋季的特点是由热转寒,阳消阴长,所以秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以养肺健脾为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要诀。 早秋多温燥,晚秋多凉燥。秋燥当令,人们往往会有口干、皮肤干燥、大便干结等现象。秋天...
05-09栏目:【秋季养生】
相关内容: 腹泻 失眠 便秘 衰老 抗衰老 山楂 痢疾 痈 麦冬 龙眼肉 莲子 苹果 百合 韭菜 菠菜 糯米 梨 鳖肉 燕窝 牛肉 鸡肉 乌骨鸡 食疗 癌 脾胃 补血 干咳 豆浆 胆固醇 月经 养胃 虚不受补 皱纹 大便干 润肺 通便 健脾 抗癌 咳痰 脂肪 不饱和脂肪酸 沙参 虚热 降低胆固醇 杏仁 山药 免疫力 干裂 津液 橄榄油 皮肤干燥 中药 水分 大便干结 消化吸收不良 体虚 蒜 薏米 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 滋阴 口干 龙眼 葡萄 辣椒 养阴 秋季养生 莲藕 芒果 秋燥 温燥 凉燥 便干 润肠 蜂蜜 芝麻 银耳 滋阴润燥 肝脏 冬季进补 低胆固醇 服食 乌鸡 甘蔗 荸荠 枣 柚子 柠檬 体质 养肺 补品 胃气 身体素质 大枣 中医养生 饱和脂肪 不饱和脂肪 石榴 秋季平补 进补 苯 润肠通便 葱 姜 水果 伤肝 消化 气血 口干咽燥 养阴润燥 中秋 润燥 冬令进补 脂肪酸 痰 湿 寒 肺气 食补 黑色素 钙 杨桃 川贝 咽干 肌肉
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五谷杂粮需要搭配
养生之道在杂粮养生过程中,还有一个杂粮搭配的学问,搭配得好,相得益彰。而有些杂粮搭配不当,则会出现不良反应,引起一定的副作用。 所有的杂粮基本上都是可以单独食用的,但是在更多的时候,常将各种不同的杂粮搭配起来同时食用,这种食物的搭配关系用中医的话来...
05-02栏目:【养生之道】
相关内容: 山药粥 五谷杂粮 栗子粥 肺结核 百合粥 绿豆粥 莲子粥 绿豆 莲子 结核病 百合 糯米 薏苡仁 五谷 食疗 杂粮养生 补脾 结核 润肺 通便 补气 副作用 脾肾两虚 山药 核桃 小米 燕麦 芡实 黄汗 南瓜 荞麦 扁豆 粳米 花生 核桃粥 栗子 服食 红糖 浮小麦 虚汗 肺结核病 杂粮 赤小豆 白扁豆 清暑 猪肝 小麦 糖
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你误读了“营养成分”
养生之道如今的中国,一提到饮食养生保健,人们都会立即想到六大营养素(或七大营养素),可谓是家喻户晓,老少皆知,就连幼儿园的孩子们,也都会说上几句维生素蛋白质之类的词儿,甚至还会讲出孩子不吃饭,缺锌是关键之类的广告语。这些都是谁教会的呢?主要是厂家...
05-02栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 鸡蛋 猪肉 食疗 通便 蛋白质 纤维素 脂肪 维生素 膳食纤维 矿物质 水分 添加剂 葡萄糖 葡萄 喝水 消化系统 碳水化合物 无机盐 补品 膳食 基因 消化 酱 糖 蛋白
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秋季饮食宜有节
秋季养生饮食有节制益人,无节制则伤人。在秋季饮食保健中应注意食饮定时,是为了让胃肠生理机能维持正常的活动,使其有序进行消化,不至于紊乱或过劳。食饮定量,是为了避免胃肠超负荷活动,以防损伤胃功能,造成消化不良或胃...
04-28栏目:【秋季养生】
相关内容: 芝麻粥 百合粥 大米百合粥 消化不良 胃病 百合 糯米 桃仁 五谷 脾胃 养胃 通便 健脾 抵抗力 健脾胃 虚证 阳气 胃弱 核桃 干裂 津液 大米 湿热 桃仁粥 粳米 早餐 润肠 芝麻 饮水 人体阳气 补水 胃气 苯 润肠通便 消化 过劳 湿 钙
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冬季滋补美食
冬季养生羊肉 羊肉肉质细嫩,味道鲜美,是冬季的理想补品,有补肾壮阳,益气血,祛风寒的功效;因为羊肉所含的热量比牛肉还高,可促进人体血液循环,防御寒冷;增强胃消化酶功能,促进消化,可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外,羊肉中铁、磷...
04-29栏目:【冬季养生】
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自我按摩的作用和常见手法
中医养生都市人工作紧张压力大,失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多,威胁着人们的健康。如何祛解?不妨从自我按摩开始。 按摩 ,属中医外治法,其历史悠久,具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养...
相关内容: 按摩养生 颈椎病 补肾 失眠 止痛 颈椎 炎症 疼痛 痉挛 通便 健脾 穴位 新陈代谢 腰痛 推拿 行气 按摩 健脑 压力 叩打 按压 经穴 关节 理气 淋巴 行气活血 平肝 中医外治 活血 散瘀 瘀 肌肉
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咸蛋黄生菜包豆腐图片
豆腐这是关于咸蛋黄生菜包豆腐的图片,图片所在的文章是:20180905家政女皇视频和笔记:咸蛋黄生菜包豆腐的制作方法,图片尺寸706x383像素,格式是JPG,图片大小是65763Byte。...
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20130703万家灯火视频和笔记:张晔,姜波讲海参,牛蹄筋,酸辣蹄筋
万家灯火本页提供2013年7月3日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张晔,姜波。主题是《名贵药材有替身—海参》。主要介绍海参的功效,海参的替身,酸辣蹄筋的制作方法,挑选鲜鸡蛋的小窍门等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集...
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抗衰老小妙招图片
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