缺氧-缺氧症状-缺氧怎么办-第26页
缺氧症状:紫绀是缺氧的重要标志。它表现为皮肤粘膜、指甲下甲床颜色呈弥漫性蓝紫色改变,失去原有的粉红色光泽。缺氧还可以有头晕,精神萎靡,有时注意力不集中,记忆力下降。
缺氧怎么办:预防缺氧的最好办法是平时注意室内流通,厨房、地下室要安装排风扇。
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心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后,除心情舒畅,注意适当休息,做好自我保健外,日常饮食营养应注意以下几点: (1)控制热量的摄入。临床资料表明,心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多,因脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,致使心肌功能进一步减弱。因此,要限制...
08-16栏目:【养生之道】
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老年人的夜间保健注意
养生之道老年人由于生理方面的原因,一般夜间睡眠时间相对较少。因此,如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病,将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病,全身血液集中胃肠,促使心脑血管缺血缺氧,导...
08-14栏目:【养生之道】
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老人睡觉有讲究
养生之道睡午觉要点:切忌在午餐后马上躺下,应休息15分钟至30分钟再睡。睡觉时间不要太长,以30分钟至1小时为宜,否则可能导致夜间难以入眠。夏天不要在风口下午睡,以免受凉、中风。四季午睡,都应在胸口盖上毛巾被单,因为老人毛窍空虚,年老体弱,极易受...
08-13栏目:【养生之道】
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老人过冬保健防寒误区
冬季养生(1)足不出户,终日烤火。在冬季,经常门窗紧闭,室内吸烟、尘埃、人体排泄的废物、家用电器发射的电子雾等,无不对人体健康构成严重威胁。若终日闭门烤火取暖,会降低老年人的耐寒和抗病能力。因此,老年人过冬,除晚上和大风降温天气外,不要终日足不出户...
09-02栏目:【冬季养生】
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北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求,充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用,规范科普传播行为,引导群众树立科学正确的健康观念,掌握常见疾病的防治知识,北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目:【中医养生】
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出汗后不要马上终止跑步
养生之道有些人在进行一段时间的跑步锻炼后,发现自己虚弱的身体并未出现健壮的苗头;有的甚至觉得自己的体质还不如锻炼前。他们运动后常感两腿软弱无力,呼吸急促困难,甚至恶心、呕吐。这是怎么回事呢? 大家知道,人是一个复杂的整体,由各种器官和组织组成,器官...
08-05栏目:【养生之道】
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体育锻炼后如何科学地洗澡
养生之道体育锻炼后科学的洗澡不仅能洗掉脏物,清洁皮肤,同时也能改善血液循环,是一种清除疲劳,加速机体恢复简单易行的方法。 体育锻炼,尤其是剧烈运动后,若立即洗热水澡,因为当时的体温与心率都较高,浴室温度也较高,氧气又不充足,此时皮肤毛细血管扩张,使...
08-05栏目:【养生之道】
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蒙头睡觉不利于健康
冬季养生冬季寒冷,有人喜欢蒙头睡觉,以为这样可以暖和些,但是这样的睡眠方法对健康有害无益。 《备急千金要方》中反对喜欢蒙头而睡,告诫冬夜勿捂头,得长寿。蒙头而睡会影响人正常的呼吸运动,甚至造成窒息,因为被窝内的氧气含量逐渐减少,二氧化碳等增加,同时...
08-04栏目:【冬季养生】
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入秋如何防止“情绪疲软”
秋季养生入秋后,人常会犯困,感到精神疲乏。这主要是由于夏季炎热,人体一直处于亢奋状态。 立秋前后,随着天气逐渐变凉,人也慢慢从过激情绪中调整过来,这时就容易因身体能量消耗过多而出现疲软、困乏等状况,医学上称之为情绪疲软。 为摆脱秋季这种情绪疲软状态...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 失眠 缺氧 菊花 甘草 莲子 疲乏 抑郁 焦虑 睡眠 多梦 菊花茶 心慌 蛋白质 核桃 花茶 犯困 牛奶 养心 不良情绪 情绪低落 龙眼 喝水 立秋 莲藕 早餐 秋燥 鱼类 茶 清肝 枣 玫瑰 玫瑰花 抑郁情绪 大枣 水果 吊兰 文竹 五行学说 早睡 早起 情绪 解郁 安神 小麦 钙 蛋白 注意力
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春季养生多伸懒腰
春季养生春天温暖的阳光总让人想睡觉,尤其是下午,人更会感到疲乏。 此时不妨伸个懒腰,让全身得到舒展。 即使在不疲劳时,有意识地伸几个懒腰,也会觉得舒适。 伸懒腰时,可使人体胸腔器官对心、肺进行挤压,利于心脏充分运动,使更多的氧气供给身体的各个组织器官...
07-31栏目:【春季养生】
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心绞痛饮食禁忌
胸部疾病心绞痛是由于冠状动脉供血不足,心肌急剧而短暂的缺血缺氧引起的,以阵发性胸前区压榨性闷痛不适为主要表现的临床综合征。 心绞痛多为压榨性或窒息性闷痛不适,多位于胸骨体上、中段后方,可波及心前区,界限不清;亦可放射至左肩及左臂内侧,偶见有放射至颈...
07-25栏目:【胸部疾病】
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冠心病饮食禁忌
胸部疾病冠心病是由冠状动脉粥样硬化而引起心肌缺血、缺氧的一种心脏...
07-24栏目:【胸部疾病】
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头痛饮食禁忌
脑袋疾病头痛常常不是一个独立的疾病,而是某个疾病伴随的症状,其病因可在颅内,也可在颅外,常为某种疾病的早期信号,是机体的防御反应所致。 颅内压力或高或低的改变、脑血管意外、颅脑外伤及头部器官疾病均可能引发头痛。此外,心理紧张不适可引起紧张性头痛,全...
08-06栏目:【脑袋疾病】
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呼吸衰竭的预防
全身疾病要保持呼吸道通畅,重症患者严格卧床休息,注意防止褥疮的发生。病情重者应进行重症监护,密切观察病情的变化,与医生密切配合积极进行治疗。 做好防寒保暖工作,及时增减衣服,防止受凉感冒。喉间痰多者随时翻身拍背排痰,防止痰阻气道。可根据病情的需要进...
07-28栏目:【全身疾病】
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呼吸衰竭的西医治疗
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07-29栏目:【全身疾病】
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呼吸衰竭的临床表现
全身疾病除引起呼吸衰竭的原发疾病的症状外,呼吸衰竭的临床表现主要是低氧血症所致的呼吸困难和多器官功能障碍。 (一)呼吸困难 呼吸困难是最早出现的症状。多数患者有明显的呼吸困难,随呼吸功能的减低而加重,可以有呼吸频率及节律的改变,可有三凹征,也可表现...
07-28栏目:【全身疾病】
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呼吸衰竭及发病机制
全身疾病呼吸衰竭是指各种原因引起的肺通气和(或)换气功能严重障碍,以致在静息状态下亦不能维持足够的气体交换,导致低氧血症伴(或不伴)高碳酸血症,进而引起一系列病理生理改变和相应临床表现的综合征。呼吸衰竭有急性和慢性之分,在临床中慢性呼吸衰竭较为多...
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睡眠呼吸暂停综合征及发病机制
全身疾病睡眠呼吸暂停综合征是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气,引起低氧血症、高碳酸血症,从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征,通常是指每晚7小时的睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上或呼吸暂停低通气指数5次/小时以上。...
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血管性痴呆的西医治疗
脑袋疾病血管性痴呆至今尚缺乏有效的治疗方法,以预防性治疗为主,控制易引发血管性痴呆的基础疾病以预防血管性痴呆的发生。对血管性痴呆患者,通常从控制血压、改善脑循环、改善脑细胞代谢以及康复治疗和功能训练几方面入手进行治疗。 血管性痴呆重在预防性治疗,如...
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脑出血的中医治疗
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