缺氧-缺氧症状-缺氧怎么办-第20页
缺氧症状:紫绀是缺氧的重要标志。它表现为皮肤粘膜、指甲下甲床颜色呈弥漫性蓝紫色改变,失去原有的粉红色光泽。缺氧还可以有头晕,精神萎靡,有时注意力不集中,记忆力下降。
缺氧怎么办:预防缺氧的最好办法是平时注意室内流通,厨房、地下室要安装排风扇。
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20130828饮食养生汇视频和笔记:叶京英讲打呼噜,五花肉炒胡萝卜丝
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20130803养生堂视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,驼背,骨密度,骨折
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20130721养生堂视频和笔记:黄一宁讲缺血性脑卒中,出血性脑卒中
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肌肉酸痛的原因及如何避免肌肉酸痛
赵之心常听别人说,锻炼身体,一定要让肌肉有所感觉,即锻炼到肌肉疼痛时,才说明达到了锻炼的效果。真的是这样吗? 1. 运动后为什么会酸痛 运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是...
05-26栏目:【赵之心】
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运动后应如何洗澡才更健康
赵之心刚刚结束锻炼,出了一身汗,冲个凉水澡一定非常爽,有的人在运动后为了图痛快,从头到脚冲个冷水澡,当时感觉很畅快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。 1. 运动后冲凉容易头痛 颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。当人体得到充分...
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20130509养生堂视频和笔记:栾国明讲脑电波,大脑异常放电,癫痫
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20130328贵州卫视养生视频和笔记:郭兮恒讲治疗打呼噜磨牙的方法
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20130430健康之路视频和笔记:王小云讲面诊,肾,木瓜祛斑,砭石祛斑
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练习太极拳的禁忌
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