糯米粥-第2页
糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾,生津止汗的作用。糯米是粘性的米,不好消化,适合早晨吃。对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。
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溃疡病人的营养食谱
疾病食疗溃疡病是胃溃疡和十二指肠溃疡的总称。它是一种慢性消化道疾病,多发生在青、壮年,以男性多见。下面介绍几种溃疡病人的营养食谱。 仙人掌炒牛肉 成分:仙人掌50克,牛肉90克,油盐适量。 做法:新鲜仙人掌洗净切片备用;牛肉洗净切片备用;烧红锅,放点油,...
12-01栏目:【疾病食疗】
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便秘食疗
中医养生便秘是指排便次数减少,每2一3天或更长时间I次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感,是一种临床常见的症状。在正常情况下,食物通过胃肠,经过消化和吸收,所余残渣的排泄,常需24一48小时。如排泄时间超过48小时,即可视为便秘。但是,健康人的排便习惯...
11-21栏目:【中医养生】
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16种养生粥
养生之道喝粥有补养脾胃、增强功效、药效直接、药力持久、无副作用的好处。 (1)红枣粥 取红枣10耀15枚与粳米100克一起煮粥。红枣粥不但香甜可口,使人食欲顿开,而且可以用来治疗体质衰弱、病后体虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血、血小板减少、过敏性紫癜...
11-19栏目:【养生之道】
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夏季养生粥
夏季养生夏天天气炎热,很多人容易食欲不振,这个时候适当的喝一些夏季养生粥将是非常好的养生选择。从中医上说,夏季首重养心,所以我们推荐的夏季养生粥大多具有消暑、养心的功效,并且制作简单,味美可口,适合各年龄段食用。 夏季养生粥之绿豆藕粥 材料和做法:...
11-19栏目:【夏季养生】
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溃疡病人的防治食谱
疾病食疗溃疡病的主要特征是上腹部规律性疼痛,一般胃溃疡有饱食则痛的特点,疼痛规律为进食,然后疼痛,最后缓解;十二指肠溃疡多为饥饿痛,规律为饥饿,然后疼痛,进食之后疼痛缓解。 在饮食制度上,应该采取定时定量、少量多餐的办法,这样即可减少胃的负担,又可...
11-25栏目:【疾病食疗】
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神经衰弱话食疗
神经衰弱神经衰弱是一种常见的神经病症,是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说,在患神经衰弱症的入群中,女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的...
11-13栏目:【神经衰弱】
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遗尿与尿频的食疗养生
中医养生遗尿是指小儿睡中小便自遗,俗称尿床。尿频是指中老年人昼夜小便频多。 凡年满3岁以上的小儿,经常在睡眠中不觉排尿者,轻者数夜1次,重者1夜1~2次或更多,称遗尿症。少数因脊髓或膀胱器质性疾病引起,多数为神经官能性紊乱。男孩多因日间贪玩,夜间酣睡,...
11-13栏目:【中医养生】
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慢性腹泻的食疗养生
养生之道腹泻只是病人一种大便异常的表现,而不是病名,这类病人十分常见。 腹泻是指大便次数每日超过3次以上,而且大便稀薄不成形。 慢性腹泻则是指腹泻持续,或者反复超过2个月以上,多则可达数年,甚至十多年。 慢性腹泻除了经常见于慢性肠道疾病,如各种慢性肠道...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 食疗养生 粳米人参粥 粳米金樱子粥 黄金粉糕饼 莲肉糕 芡实山药糕 高粱红枣粉 参枣米饭 稷米饭 烤焦馍 小米粥 山药炖猪肚 山药莲芡糕 苡米粥饭 糖尿病 糯米粥 白糖零余子 锅焦丸 玉露霜 小米粥饭 扁豆芡莲粥 六味地黄丸 腹泻 湿邪 肝病 肠癌 慢性腹泻 人参 过敏 溃疡性结肠炎 红枣 肠结核 溃疡 糯米 食疗 癌 脾胃 杂粮养生 脾虚 甲亢 结核 泄泻 地黄 肠炎 胆囊疾病 水湿 结肠炎 山药 小米 芡实 扁豆 慢性肝病 粳米 胆囊 地黄丸 胰腺 内分泌 枣 白糖 杂粮 米饭 高粱 肠道疾病 感染 湿 寒 脾胃功能 糖
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秋季养生指南
秋季养生初秋季节虽然还有一段比较炎热的日子,但在一早一晚却凉风习习。因此,立秋之后就不要再经常赤膊露体贪求一时之快了,要随时防止凉气的侵袭,但一般认为天气虽凉未寒,故亦不宜过快地增添衣服,以便身体逐渐适应寒凉气候,增加御寒能力,有利于冬季预防感冒...
09-28栏目:【秋季养生】
相关内容: 百合莲子粥 太极拳 芝麻粥 感冒 糯米粥 莲子粥 便秘 人参 西洋参 远志 脑血栓 生地 莲子 护肤 百合 糯米 梨 黑芝麻 血栓 皱纹 润肺 抵抗力 太极 沙参 胃弱 血栓形成 杏仁 维生素 宣肺 核桃 干裂 津液 散步 皮肤干燥 中药 水分 胡萝卜 滋阴 口干 立秋 秋季养生 蜂蜜 萝卜 芝麻 银耳 化痰 春捂秋冻 冰糖 苯 预防感冒 口干咽燥 滋阴润肺 过劳 早睡 早起 痰 湿 寒 春捂 糖 秋冻 川贝 胖大海 涎
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养生说枣
中医养生在我国的干果品中,大枣、龙眼、荔枝被誉为三大名果。大枣以其价廉物美,尤得大众喜爱。 我国人民历来就将红枣视作滋补食品。《清异录》中说百益一损者枣,故医氏目为百益红。或谓枣为圣花儿。在许多记载里,枣甚至成了食之能长生不老、延年益寿的食品。如《...
09-09栏目:【中医养生】
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老年人贫血的防治
养生之道正常人的红细胞为3.5102,血红蛋白为120克/升,低于此值临床上就诊断为贫血。 据临床资料统计,老年人贫血患病率是50%~55%。健康老年人的骨髓造血功能,随着年龄的增长会自然衰退,再加上老年人有种种可能导致继发性贫血的疾病,故老年人贫...
08-18栏目:【养生之道】
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低血压患者的自我调治
养生之道许多人都知道高血压是引起脑中风的罪魁祸首,而对于低血压的危害大多知之甚少,殊不知患低血压不但容易引起头昏、头晕、精神萎靡,记忆力减退,同时也是诱发脑中风的主要危险因素。据国内外医学统计资料表明,脑血管意外大约有近2/5是由于低血压所致。因...
08-17栏目:【养生之道】
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秋天不宜进补羊肉狗肉
秋季养生一提到进补,很多人都会想到羊肉、狗肉。但羊肉、狗肉并不适合秋天吃。 中医认为,秋季人受秋燥侵袭,会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状,故应多吃润肺生津、养阴润燥的食物。而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属温性食物...
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汗症调理方案
养生之道汗症是指出汗异常的症状,人们最为常见的是自汗症和盗汗症。 盗汗与自汗,在体弱小儿中较为常见。所谓盗汗,是指睡中汗出,醒时汗止;所谓自汗是指醒时汗出,动辄多汗。中医认为自汗多属阳虚,盗汗多属阴虚。 自汗症多因素体薄弱,或久病之后或妇人产后体虚...
06-05栏目:【养生之道】
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神经衰弱调理方案
神经衰弱由于现代生活的高节奏高效率,人们在工作中精神压力过重,精力消耗过大,使得患有神经衰弱症的人也越来越多,神经衰弱症已成为中青年十分常见的一种神经系统慢性...
06-01栏目:【神经衰弱】
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米中极品——糯米
中医养生糯米为禾本科植物糯稻的种仁,俗称江米、元米,而在《礼记》中早有嘉疏的雅名,祭祀谓稻为嘉疏。《本草纲目》指出:稻米即糯米也。另有一种紫糯米,又叫红血糯、紫珍珠,素有米中极品之称,其养生功效与糯米同。糯米在全国各地均有分布,属于发物性杂粮。 现...
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四季都该吃什么
四季养生在饮食方面,中国古代非常重视饮食与季节之间的协调,认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气,毋划无和,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故阴阳四时者,万物之始终也,生死之本也,逆则灾害生,从之则疴疾不起。这些治...
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竹明说脾:虫草薏米粥,糯米狗肉粥,苏叶生姜煎汤送服右归丸
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