蘑菇
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
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20220802家政女皇视频和笔记:刘立方,作业综合症,金桔蘑菇牛排
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08-03栏目:【家政女皇】
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20220727家政女皇视频和笔记:候硕,夏季防火,口蘑大饭包的制作
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20220726家政女皇视频和笔记:张素钊,湿气,艾灸,口蘑煨冬瓜
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07-27栏目:【家政女皇】
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20220708家政女皇视频和笔记:李艳玲,过敏,桂花蜜汁芦芸的制作
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20220620养生堂视频和笔记:刘燕鹰,尿酸,肾衰,嘌呤,肾损伤
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20220522养生堂视频和笔记:徐雁,吃动平衡健康有道,隐形盐
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05-23栏目:【养生堂视频】
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20220521养生堂视频和笔记:刘桂英,贫血,中国学龄儿童膳食指南
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20220127我是大医生视频和笔记:崔勇,腹型肥胖,脂肪肝,便秘,减肥
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02-24栏目:【我是大医生】
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20220106我是大医生视频和笔记:沈琳,胃癌,消化道出血,胃胀,胃镜
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20211230健康之路视频和笔记:张剑,直肠癌,反式脂防酸,维生素D
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20211227X诊所视频和笔记:吴江,肌肉衰减症,蛋白质,骨质疏松
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中医养生(一)合理饮食 合理饮食也称平衡膳食,即营养平衡的膳食,是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素,而且能保证各种营养素之间的数量平衡,以利于它们的吸收和利用,保证健康又不致发胖或营养不良,从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说,合理饮食...
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郑多燕发福,减肥应该怎么减
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