黄豆-第25页
黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。黄豆富含异黄酮，以及人体必需的8种氨基酸、维生素及微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。
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黑眼圈代表的身体症状
中医养生
根据中医理论，黑眼圈不仅影响美观，同时也预示着我们的身体出现了问题。 黑眼圈是以下四种病症的明显征兆: 1.黑眼圈与肾病 各种肾病如肾炎、肾结石等都能够清晰地反映在病人的黑眼圈上。 2.黑眼圈与心脏病 如果病人出现黑眼圈，并不时感到呼吸困难，心脏部...
相关内容： 黑眼圈 肾病 心脏病 水肿 肾炎 吸烟 黄豆 肾结石 气虚 睡眠 气郁 呼吸困难 心血管 疲劳 维生素A 穴位 肾气虚 寒证 心电图 性生活 结石 维生素 按摩 肝气郁滞 中医理论 肝气 饮酒 郁滞 生活方式 胡萝卜 淤血 虚损 花生 胆囊 通经络 萝卜 芝麻 肝脏 心肌 疏通经络 经络 压力 指纹 健康的生活方式 肾气 气血 睡眠不足 饮酒过量 肝气郁 色素沉淀 寒 情绪 心肌肥大 黑色素 猪肝 肌肉
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黄豆的药用价值
中医养生
性味：甘、平。 药理：黄豆中所含的不饱和脂肪酸，能起到减少人体动脉壁上胆固醇的沉积的作用；所含的磷脂可清除附着在血管壁上的胆固醇，从而维持了血管壁的柔软性，并可防止肝脏内蓄积过多的脂肪。因而，黄豆有防治冠心...
06-06栏目：【中医养生】相关内容： 高血压 痛风 便秘 冠心病 动脉粥样硬化 血压 腹胀 黄豆 食物中毒 咽炎 胆固醇 清热 通便 清热解毒 健脾 卵磷脂 肠炎 养血 脂肪 不饱和脂肪酸 口腔炎 小便不利 中毒 益智 粥样硬化 解毒 饱和脂肪酸 大脑 肝脏 健脑 小便 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 肠道疾病 消化 磷脂 润燥 脂肪酸 结膜炎 菌痢
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豆芽的药用价值
中医养生
性味：甘、凉。 药理：豆芽中富含干扰素的诱生剂，能刺激机体产生干扰素，干扰素有抗病毒和抑制肿瘤的作用，故常吃豆芽有抗病毒、预防肿瘤的功用。另外，经常食用豆芽，对冠心...
05-29栏目：【中医养生】相关内容： 千金要方 糖尿病 高血压 水肿 冠心病 肿瘤 血压 贫血 神经衰弱 黄褐斑 黄豆 绿豆 脾胃 疼痛 解酒 痉挛 脾胃虚寒 美容 清热 湿痹 口腔炎 胃虚寒 中毒 慢性中毒 绿豆芽 豆芽 痣 热毒 黄豆芽 预防肿瘤 胃气 虚寒 脾胃虚 黑痣 醋 消化 干扰素 诱生剂 湿 寒 钙 糖
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香菜的药用价值
中医养生
性味：辛、微温，气香。 成分：又名芫荽。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为60％ ～70％的 ｄ沉香木醇、松萜、二聚戊烯、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜酯等。此外尚含有脂肪油。 药理：香菜所含的沉香油酸、苹果酸钾等能促进血液循环，改善心肌的收缩能力...
05-28栏目：【中医养生】相关内容： 麻疹 头痛 黄豆 白术 丹皮 溃疡 苹果 胃溃疡 食物中毒 消食 积滞 脂肪 流感 祛风 风疹 中毒 解毒 油酸 钾 肉类 香油 心肌 沉香 芫荽 利尿 醋 冰片 风热 健胃 果酸
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赤小豆的养生妙用
中医养生
赤小豆为豆科植物赤小豆的种子，赤小豆又名红小豆、猪肝赤、米赤豆，分布两广、江西、上海等地；赤豆又称红豆、红饭豆。全国各地均有栽培。 赤小豆所含营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素Ｂ1，维生素Ｂ2、尼克酸，以及钾、镁...
05-21栏目：【中医养生】相关内容： 减肥 二米粥 肥胖 三豆二米粥 赤豆外敷养生法 赤豆冬瓜汤 冬瓜汤 产后浮肿 肝硬化 肾病 心脏病 肝病 水肿 丹毒 赤小豆粥 痄腮 长寿 长寿食品 肾炎 腮腺炎 脚气病 疖 痈 乳腺炎 流行性腮腺炎 黄豆 鸡蛋 绿豆 孕妇 红豆 冬瓜 鲤鱼 苎麻根 食疗 癌 杂粮养生 营养不良 豆浆 防癌 清热 清热解毒 健脾 腹水 蛋白质 脂肪 低蛋白血症 水湿 浮肿 李时珍 脚气 维生素 大米 水肿病 恶疮 解毒 红小豆 利尿剂 痈肿 钾 痒 热毒 粳米 蜂蜜 乳腺 微量元素 外科 碳水化合物 体质 杂粮 赤小豆 利尿 葱 醋 疮疥 高蛋白饮食 湿 猪肝 钙 散瘀 蛋白 瘀
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素食与养生
养生之道
养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中，有一条是疾病以减食为汤药，说明佛家很重视节食在治疗病中的作用，这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应，少吃东西才能让消化系统得到休息，减轻身体机能的过度负荷，使生理组织恢复活力，白细胞和抗...
05-21栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 孟子 肥胖 癌症 高血压 消化不良 心脏病 关节炎 膀胱癌 肠癌 冠心病 胃癌 茯苓 血压 黄芪 长寿 动脉硬化 中风 蘑菇 大豆 黄豆 红枣 绿豆 海带 甘草 肾脏病 主食 癌 玉米 胆固醇 风湿 肺心病 心血管 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 胡萝卜素 偏食 脂肪 新陈代谢 胆囊疾病 节食 慢性病 副作用 仁者寿 肾脏 维生素 维生素B2 白细胞 红薯 赖氨酸 维生素D 矿物质 黄瓜 桂圆 豆腐 黑豆 胡萝卜 性病 慢性疾病 维生素B 莴笋 钾 味精 素食 辣椒 豆类 胆囊 萝卜 营养均衡 木耳 血黏 肉类 饮食习惯 消化系统 碳水化合物 坚果 B族维生素 枣 重口味 无机盐 康南 膳食 腌制品 杂粮 血黏度 健身 高糖 苯 风湿痛 维生素B1 关节 水果 消化 脂肪含量 核黄素 痰 湿 恐惧 小麦 钙 糖 陶冶 蛋白 高脂食物
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黑豆的养生妙用
中医养生
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，又名乌豆、黑豆，素有豆中之王的美称。全国各地均有栽培。 黑豆中所含的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及胡萝卜素等，并含有异黄酮类、甙类、胆碱、叶酸、生物素、黑色素、唾液酸等。用黑豆制成的豆豉，含有多量能...
05-13栏目：【中医养生】相关内容： 补肾黑豆汤 黑豆止汗茶 养发护发豆 栀子豉汤 葱豉汤 黑豆羹汤 张仲景 感冒 孙思邈 补肾 肾虚 脱发 斑秃 白癜风 上火 肾病 水肿 头痛 衰老 抗衰老 脑血栓 头晕 老年痴呆 中风 白发 痈 失音 大豆 黄豆 红枣 枸杞 栀子 甘草 枸杞子 发烧 食疗 补脾 眼花 盗汗 血栓 瘫痪 腰膝酸软 清热 蛋白质 胡萝卜素 叶酸 乌发 本草汇言 本草纲目 脂肪 祛风 风邪 浮肿 发汗 李时珍 补虚 乌头 烦躁 中药 水肿胀满 黑豆 胡萝卜 体虚 肌肤 自汗 胆碱 肿胀 养阴 萝卜 老中医 茶 女贞子 葱白 先天之本 服食 碳水化合物 代茶饮 枣 延年益寿 异黄酮 浮小麦 护发 喝汤 小便 中医养生 豆豉 淡豆豉 葱 痴呆 风痹 消化 胀满 寒 醒脾 多汗 止汗 黑色素 附子 小麦 黄酮 活血 蛋白 涎 清热除烦
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冠心病与动脉硬化的杂粮养生
中医养生
我国自20世纪60年代以来，冠心病发病率逐渐增高，当前已成为相当常见的慢性心脑血管疾病，而且其死亡率也很高。 冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指心脏的冠状动脉管壁内，有大量胆固醇沉积所形成的一种病变。又由于心肌供血受到障碍导致心肌缺血，因...
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黄豆的养生妙用
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黄豆为豆科植物大豆的种子，我国各地均有栽培。大豆是我国的特产植物，到了18世纪，大豆才传入欧洲，现在大豆制品流行全世界，是中国饮食文化对世界的一大贡献。在我国，仍然是世界大豆之国，尤其是东北的品种仍然是最好的，其籽大，粒饱，含蛋白质和脂肪量...
05-10栏目：【中医养生】相关内容： 甜浆粥 醋黄豆 豆浆萝卜汁 豆浆芥菜卤 豆腐通乳汤 肺结核 肥胖 支气管哮喘 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 失眠 便秘 牙痛 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 脑血栓 痢疾 哮喘 动脉硬化 贫血 神经衰弱 更年期综合征 缺铁性贫血 过敏 肥胖病 下肢溃疡 痈 干燥综合征 大豆 黄豆 鸡蛋 溃疡 王不留行 食疗 癌 阴虚 脾胃 营养不良 更年期 结核 过敏性皮炎 血栓 止咳 豆浆 胆固醇 养胃 健忘 胃火 虚火 清热 润肺 清热解毒 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 缺铁 皮炎 肺热 高胆固醇血症 本草纲目 嘌呤 脂肪 不饱和脂肪酸 血管硬化 臁疮腿 降低胆固醇 喘 李时珍 补虚 癫痫病 高胆固醇 维生素 肺痿 清肺 记忆力 清茶 癫痫 牛奶 中药 粥样硬化 青肿 阴虚火旺 豆制品 豆腐 腐竹 解毒 豆芽 红斑 胡萝卜 体虚 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 大脑 豆腐干 粳米 晚餐 奶粉 萝卜 茶 血脂 肺痈 黄豆芽 臭豆腐 萝卜汁 豆腐渣 高血脂症 化痰 低胆固醇 冰糖 素鸡 支气管 喝汤 饴糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 软化血管 豆豉 生长发育 瘦肉 水土不服 醋 消化 糖尿病人 肺脓疡 磷脂 消渴 润燥 腐乳 脂肪酸 清肺热 胀满 痰 钙 糖 蛋白
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花生的养生功效
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花生为豆科植物落花生的种子，俗称长寿果、长生果、花生米、香豆等。我国各地均有栽培。据国外文献报道，花生原产南美洲的巴西、秘鲁一带，约于16世纪传入中国，始种于福建，后传到南京，故又名南京豆。但我国的考古学家认为，我国种植花生已有4000多年的历...
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粳米养生的忌讳
养生之道
在以粳米养生的过程中，要注意以下４点： 一是不可多吃常吃炒米花，俗称爆米花，因为炒（爆）后的杂粮，包括炒花生、爆玉米花、爆蚕豆、炒黄豆等，皆能助热伤阴，极易上火，正如《随息居饮食谱》中所言：炒米虽香，性燥助火，尤其是对干燥综合征、妇女更年期...
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五谷杂粮的烹饪与制作有讲究
养生之道
各种杂粮的食用，由于烹饪的方法不同，就会产生不同的效应。如果只论述杂粮的养生原理，而忽略了怎么烹饪如何吃的养生方法，那是片面的。尤其是现代，由于烹饪的方法不同，其结果不但不利于养生，反而会导致各种不同的现代多发...
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五谷杂粮的寒、热、温、凉四气
四季养生
在我们日常生活中，大家可能都有这样的生活体验。如果在嘴里含上一块薄荷糖，你马上就能感觉到咽喉会有一种清凉的感觉；如果你把一碗生姜茶喝下肚，你又会觉得胃里面有一种温热感。这就说明，对某些食物，我们可以感觉到它作用的部位和性能，如上面说的薄荷...
05-02栏目：【四季养生】相关内容： 五谷杂粮 陈念祖 绿豆汤 黄豆 绿豆 菊花 生姜 金银花 糯米 西瓜 羊肉 五谷 玉米 杂粮养生 疼痛 菊花茶 清热 金银花露 神农本草经 阳气 薄荷 山药 花茶 咽喉 小米 燕麦 祛暑 泻火 南瓜 荞麦 西瓜汁 扁豆 甘薯 芝麻 茶 栗子 补阳 杂粮 赤小豆 高粱 姜 寒 冷痛 小麦 薏仁 糖
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中老年人补钙细节事项
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钙在人体内的分布是无所不在的，其中99%以骨盐的形式存于骨骼里，支持着骨骼的硬度，其余1%的钙存在于血液和软组织细胞间液里，而这1%的钙却维持着人体许多重要的生理功能。体内的钙，不论是骨钙还是血钙，都是不断被代谢，又不断被补充，处于一种动态平衡状...
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冬令进补春天打虎
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俗话说冬令进补，春天打虎，在民间有立冬补冬的习俗。每逢立冬，人们都以不同的方式进补，这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。 不过，立冬如何正确进补呢?冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速...
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老年人应该需要多少营养
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老年人随着年龄的增长，其体力活动量下降，代谢功能减低，机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长，老年人的活动...
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20200714养生堂视频和笔记:尚菊菊,香药,芳香避秽,苍术,热敷
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