抵抗力-抵抗力差吃什么-如何增强抵抗力-第35页
抵抗力指的是在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而引起各种疾病。
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秋季养生应防燥
秋季养生夏去秋来,秋风阵阵,使人鼻干、口干、咽干、皮肤干裂,皱纹增多。一种中医称之为秋燥的疾病,就是发生于秋季的急性外感热...
09-16栏目:【秋季养生】
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激素与衰老的关系
养生之道自古以来,长生不老药一直是人们孜孜以求的神物,尽管未能如愿,但人们对它的追求热情仍有增无减。 20世纪60年代,人们发现昆虫的幼虫(若虫)的咽侧体可分泌一种类脂激素,称保幼激素或青春激素,可延缓若虫的发育,但不影响生长。当破坏若虫的咽侧体使之不分...
09-14栏目:【养生之道】
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免疫力应该由自己调动
养生之道人体的机能本应随着外界变化而发生相应的应激反应,但是,在环境变化的同时,人类的生活条件也变化巨大,造成一个封闭稳定的小环境,以对抗外部不断变化的大环境,这时人体很少受到刺激,应激反应不再发生,主管应激反应的免疫系统长期处于闲置状态,其能力...
09-14栏目:【养生之道】
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秋季养生好时节
秋季养生秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问四气调神大论》说:秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究,发现...
09-14栏目:【秋季养生】
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秋季的饮食禁忌
秋季养生初秋时节,仍然是湿热交蒸,以致脾胃内虚,抵抗力下降,这时若能吃些温食,特别是食用粳米(大米)或糯米,均有极好的健脾胃、补中气的功能,前人对此颇多赞誉。如《本草经疏》誉粳米为五谷之长,人相须赖以为命者也。 《随息居饮食谱》谓:粳米甘平,宜煮粥...
09-13栏目:【秋季养生】
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婴幼儿饮牛奶注意事项
养生之道(1)浓度要适中 给婴幼儿喂牛奶一般是2份牛奶加1份水,以后按年龄逐步减少掺水量。常吃浓牛奶,轻者会引起腹泻、便秘、食欲不振,重者甚至会引起急性出血性小肠炎。由于婴儿脏器幼嫩,经不起重负,超出肠胃道消化吸收的限度,不但消化不了,而且还可能损伤消...
09-09栏目:【养生之道】
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非处方用药要慎用
养生之道近年来,我国陆续公布了一批非处方用药。非处方用药是指在没有医生或其他医务工作者指导的情况下,自我保健自我药疗的用药。主要是用于治疗各种容易自我诊断,自我治疗的常见轻微疾...
09-08栏目:【养生之道】
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夏季八不宜
夏季养生在扇子不离手,衣衫汗湿透的炎夏季节,我们更应做好保健养生,并能时时注意下面的八种不宜。 一、午睡时间不宜过久 午睡时间不宜过久,据科学家们研究,午睡时间一般以0. 5 - 1小时为宜,倘若超过2小时,大脑中枢神经的抑制加深,脑的血流量相对减少,不利于...
09-07栏目:【夏季养生】
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提防生命的"陷阱"
养生之道人的一生中存在着不少陷阱,这些陷阱威胁着人的生命,危害着人的寿命,我们应该知道这些陷阱,并随时进行提防。从时令上分,这些生命的陷阱是:中年、年末、月中、周律、午后和凌晨。 中年对生命而言,中年是个危险的年龄段。人到中年后,生理状况发生变化,...
09-08栏目:【养生之道】
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夏季莫贪凉
夏季养生不少老年人一到夏天,特别怕热,类似一种怕热症。闷热多汗,头昏脑痛,这是什么原因呢?随着年龄的增大,老年人的内脏器官逐渐衰退,阴阳失去平衡,形成阳常有余,阴常不足的阴虚阳亢症状,因此身体耐热性差,难以适应湿热天气。怕热必然贪凉,到空调房间或到...
09-11栏目:【夏季养生】
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泡脚能延缓衰老
中医养生人的衰老是无法抗拒的。然而,减缓人的衰老却是可以办得到的。那么,人衰老的迹象是始于何处呢?人们常以步态作为衰老与否的首选标准。步履矫健称其不老,而步履蹒跚则称其衰老。因此,便有了人老先从腿上老的说法。 腿有人体最大、最长而且最结实的关节和骨...
09-05栏目:【中医养生】
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按摩足部好处多
中医养生古人认为人皆有四根。脚为精气之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,鼻为苗窍之根。可见鼻、乳、耳为人体精气的三个凝聚点,而足底是人体精气汇集的中心。因此,步履轻捷,头脑清灵成为人体健康的主要标志之一。人体任何器官有病,都会在足部相应的反射区表现...
09-05栏目:【中医养生】
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健康长寿你我共企盼
养生之道现代社会,人们生活水平高了,一般家庭都不愁吃、不愁穿。日子好过了,人们不但要求健康而且希望长寿。 应广大中老年朋友的要求,日前,中南大学湘雅二医院博士生导师,我国著名的内科学、临床内分泌学、代谢性骨病学、临床遗传学专家伍汉文教授为来自长沙市...
09-05栏目:【养生之道】
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秋季当心三种病
秋季养生秋季为多事之秋,夏末入秋的季节交替之时,一些疾病特别容易复发。 夏秋之交应特别注意预防以下几种疾病: (1)腹泻 秋季为腹泻的高发季节。研究表明,秋季腹泻大多数是病毒污染所致,与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功...
09-03栏目:【秋季养生】
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女性“经期”养生
养生之道经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,注意以下养生细节对女性健康非常重要。 (1)调和情志 经期期间,内分泌波动幅度较平常大,情绪较容易激动。所以,女性应自我控制,保持心情愉快,避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐等七情六...
08-31栏目:【养生之道】
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女性防皱有学问
养生之道除了年龄的增长,产生皱纹的原因主要有三方面的问题:是皮肤缺乏正确的保养;二是没有良好的饮食和饮水习惯;三是各种不良的生活习惯和面部表情。 预防皱纹要有针对性才能达到目的。你可以按照下面几条建议去做,这样一定会出现理想的效果。 (1)养成科学护...
08-31栏目:【养生之道】
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封闭阳台弊端多
养生之道近年来,有些家庭为了增加住宅使用面积,将阳台封闭起来。殊不知,这种做法是很不科学的,弊多利少。 首先,阳台应该是人们直接承受阳光的场所。人们在阳台上可以进行日光...
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看电视的养生之道
养生之道随着生活水平的提高,有的家庭盲目追求大屏幕电视,认为购买的电视屏幕越大越好,既省眼力,又够气派。殊不知,屏幕越大,电视所产生的X射线也越多,如果不加注意,会危害健康。 电视机的荧光屏是靠高能电子束的轰击而发光的。并且电视屏幕越大,第二阳极电...
08-28栏目:【养生之道】
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运动养生四不宜
养生之道日常生活中,许多人在剧烈运动之后,立即大量饮水、立即停下来休息、立即吹空调、立即洗冷水澡等,殊不知,这些习惯对身体有害无益。 (1)不宜立即大量饮水 许多人习惯于在剧烈运动后大量喝水,这样一来会使血液中盐的含量降低,加之出汗,盐分更易丧失,导...
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贪睡赖床是健康养生的大敌
养生之道在时下快节奏的生活中,学习和工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。可是,有人却错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这...
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与同行交流的指标
化验单白细胞由于兄弟较多,分三个群,小细胞群,主要为淋巴细胞、第二群中间细胞群,主要包括单核细胞、原幼细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞。第三群是大细胞群,包括中性分叶核粒细胞、杆状核粒细胞和晚幼粒细胞。...
03-10栏目:【化验单】核心内容: 白细胞直方图 红细胞直方图
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20200319养生堂视频和笔记:纪立农,糖尿病,酮症酸中毒,低血糖
养生堂视频本页提供2020年3月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 纪立农 。主题是 《糖尿病不可忽视的一高一低》 。主要介绍血糖控制在什么范围之内不会发生酮症酸中毒等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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