补血-补血的食物有哪些-补血吃什么好-吃什么补血-补血的汤-第31页

补血相关资讯

• 20130919贵州卫视养生视频和笔记：罗增刚讲排脏器毒素方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年09月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是身体排毒保健康。嘉宾是罗增刚。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人体五脏毒素的表现以及排出毒素的方法等相关内容。 罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博士、博士研究生导师，中国...

  09-27栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 助肾排毒汤

  相关内容： 养生专家 补肾 咳嗽 肿瘤 陈皮 刮痧 枸杞 海带 五味子 枸杞子 乌梅 韭菜 菠菜 麦芽 疲乏 排毒 血瘀 睡眠 皮肤瘙痒 药补不如食补 补血 恶心 长痘 健脾 大肠经 小鱼际 蜘蛛痣 药膳 养血 鱼腥草 脂肪 白痰 拔罐 毒素 水湿 长斑 浮肿 胆经 发汗 酸性食物 补虚 罗增刚 动物血 清肺 祛湿 瘙痒 眼屎 舌苔 风寒 解毒 黑豆 生活方式 胡萝卜 刷牙 痣 重金属 滋阴 健脾补肾 痒 痰湿 齿痕 润肠 萝卜 助肝解毒汤 清肺排毒炒 助肾排毒汤 开鬼门 肝脏 护肝 养肝 健康饮食 无力 鱼际 粉尘 赤小豆 健康的生活方式 排毒方法 敲胆经 橘皮 姜 水果 热量 解毒排毒 药膳养生 色素沉着 痰 湿 寒 疏肝 食补 药补 鸭血 内毒 涎 邪气 瘀

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• 20130926家政女皇视频和笔记:左小霞讲红枣面膜,醉枣,补血,甲醛枣

  家政女皇

  本页提供2013年9月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是左小霞。主题是《秋季进补枣当家》。主要介绍如何挑鲜枣，鲜枣是越红越好吗，催熟枣有何猫腻，鲜枣的营养价值，红枣面膜，醉枣，甲醛枣，吃枣真的补血吗，枣该怎么吃，枣核的...

  09-26栏目：【家政女皇】核心内容: 醉枣

  相关内容： 贫血 红枣 补血 维生素C 甲醛 面膜 维生素 矿物质 冰箱 维生素B 左小霞 红枣面膜 醉枣 甲醛枣 水泡 枣 冷冻 大枣 秋季进补 进补 氡 维生素B族 糖

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• 艾附暖宫丸说明书

  艾附暖宫丸

  艾附暖宫丸成分为艾叶、白芍、川芎、当归、地黄、蜂蜜、黄芪、肉桂、吴茱萸、香附、续断。...

  09-24栏目：【艾附暖宫丸】核心内容: 艾附暖宫丸

  相关内容： 月经不调 痛经 艾叶 黄芪 川芎 当归 白芍 补血 月经 地黄 腹痛 吴茱萸 肉桂 子宫 艾附暖宫丸 蜂蜜 虚寒 理气 寒 香附 处方药

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• 失眠的原因和睡眠的注意事项

  中医养生

  清代医家李渔说:养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。俗话说，睡得好胜吃药。睡眠养生对于现代人而言是相当重要的。它不仅可以使疲劳的大脑得到充分的休息，而且可以修补机体损耗，补充流失的能量，是生命得以延续的必...

  09-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 睡眠养生 亚健康 时辰与养生 失眠 衰老 酸枣仁 脾胃 睡眠 早醒 补血 温胆汤 记忆力减退 心火 心肾不交 健脾 疲劳 熬夜 阳气 胃经 胆经 酸枣仁汤 免疫力 记忆力 中焦 睡眠质量 散步 疲倦 大脑 做梦 痰湿 阴阳失衡 阴阳平衡 免疫力下降 寿命 枣 脏腑 压力 过午不食 睡眠障碍 补品 浅睡眠 失眠症 失眠的原因 睡眠时间 消化 气血 痰 湿 缺血 酱 老年人失眠 涎 外邪

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• 十全大补丸的功效和作用

  十全大补丸

  十全大补丸是由补气的四君子汤(人参、白术、茯苓、甘草)和补血的四物汤(熟地、白芍、当归、川芎)合方再加温补的黄芪、肉桂组成，从而成为一张温补气血的进补名方。...

  09-13栏目：【十全大补丸】核心内容: 十全大补丸

  相关内容： 四物汤 心悸 四君子汤 肿瘤 衰老 人参 茯苓 黄芪 川芎 贫血 头晕 当归 白术 白芍 甘草 孕妇 补血 月经 乏力 气短 补气 低蛋白血症 免疫功能 肉桂 熟地 风寒 面色 外感风寒 自汗 口干 气血两虚 十全大补丸 便干 面色苍白 延缓衰老 红细胞 血红蛋白 补气血 进补 气血 风热 寒 抗肿瘤 特异性免疫 蛋白

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• 20130904万家灯火视频和笔记:胡维勤讲气血平衡,漏空手,四宝粥

  万家灯火

  本页提供2013年9月4日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是胡维勤。主题是《气血平衡寿命长》。主要介绍气的分类，元气，中气，自测脾胃的方法，前头穴，漏空手，四宝粥等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和...

  09-05栏目：【万家灯火】核心内容: 气血平衡

  相关内容： 水肿 气虚 脾胃 眼袋 补血 补气 肾气虚 元气 齿痕 胡维勤 气血平衡 前头穴 漏空手 四宝粥 肥人 怕冷 寿命 关节 肾气 气血 脾胃不好的表现 结节 湿 脾胃功能

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• 20130903贵州卫视养生视频和笔记：李忠讲通过耳诊看癌症

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年09月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是耳诊辨健康。嘉宾是李忠。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了通过耳朵不同放射区的结节来判断体内癌症病变的方法，以及推荐了相对调理癌症的食疗饮等相关内容。 李忠，著名中医肿瘤临床...

  09-04栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 肺癌 肝癌

  相关内容： 癌症 补肾 肝炎 肠癌 肺癌 肝癌 胃癌 食管癌 肿瘤 枳壳 陈皮 仙鹤草 党参 黄芪 川芎 龙骨 牡蛎 吸烟 乳腺癌 枸杞 海带 知母 麦冬 李忠 生地 生姜 丹皮 甘草 乌梅 鸡肉 鳖甲 食疗 癌 耳诊 解酒 黄曲霉素 补血 止咳 关元穴 润肺 补气 抗癌 穴位 养血 直肠癌 脂肪 润肺止咳 柴胡疏肝散 扶正 柴胡 芍药 山药 膳食纤维 病毒性肝炎 清肺 肉桂 耳朵 麻黄 芡实 熟地 平肝熄风 芦根 腌制食品 酸碱平衡 菜心 鹿角胶 阳和汤 青蒿鳖甲汤 清肺茶饮 肺癌扶正配方 蛎肉带丝汤 护肝解酒饮 结直肠癌 黄芪猴头菌汤 曲霉 茶 乳腺 水泡 不良饮食习惯 女贞子 葱白 白菜 护肝 肺功能 养肝 炙甘草 饮食习惯 白芥子 玫瑰 玫瑰花 体质 膳食 补脑 耳穴 高盐 葱 姜 肾气 腺癌 关元 补肾气 养肝护肝 温阳 小白菜 青蒿 结节 痰 寒 疏肝 平肝 清肺茶 香附 生黄芪 炙黄芪 红景天

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• 20130817健康之路视频和笔记:陈伟讲肾病,喝水,尿酸,嘌呤,贫血

  健康之路

  本页提供2013年8月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《好肾要慎吃（下）》。主要介绍肾不好的人怎么喝水，肾脏病常见并发症，肾不好为什么会尿酸高，哪些食物含嘌呤高，肾不好的人可以适量吃哪种食物，含嘌呤...

  08-17栏目：【健康之路】核心内容: 肾病

  相关内容： 肾病 贫血 肾脏病 冬瓜 牛肉 陈伟 补血 尿酸 嘌呤 肾脏 并发症 护肾 钾 扁豆 喝水 土豆 肉类 红糖 饮水 枣 水果 鸭血 糖 西葫芦

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• 20130814养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲更年期,三子保坤汤

  养生堂视频

  本页提供2013年8月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李世增，朱桂茹。主题是《名医夫妻的养生经－3》。主要介绍更年期的发病年龄，更年期的表现，三子保坤汤，逍遥丸，归脾丸，更年期后人群易得的疾病等相关内容，百年...

  08-14栏目：【养生堂视频】核心内容: 更年期 三子保坤汤 养生堂更年期 养生堂李世增 养生堂朱桂茹

  相关内容： 逍遥丸 补肾 归脾丸 肾虚 骨折 骨质疏松 栀子 丹皮 血虚 脾虚 更年期 补血 月经紊乱 月经 绝经 健脾 养血 疏肝解郁 肝郁 加味逍遥丸 并发症 脾气 养心 慢性疾病 李世增 朱桂茹 三子保坤汤 老中医 补肾壮骨汤 死亡率 养生经 中成药 潮热汗出 喝汤 平安 肾气 养生堂更年期 养生堂李世增 养生堂朱桂茹 思虑过度 疏肝 解郁 壮骨

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• 20130809家政女皇视频和笔记:刘春光讲水果,桃,香蕉,葡萄

  家政女皇

  本页提供2013年8月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘春光。主题是《挑好水果，吃对水果》。主要介绍桃过敏怎么办，桃的养生功效，不宜多吃桃的人群，吃香蕉的注意事项，葡萄酒的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供...

  08-09栏目：【家政女皇】核心内容: 水果

  相关内容： 糖尿病 上火 山楂 过敏 痈 香蕉 桃仁 补血 花青素 杏仁 维生素 膳食纤维 原花青素 葡萄酒 钾 葡萄 刘春光 食育 苦杏仁 膳食 煮水 氢氰酸 程成 水果 果糖 过敏怎么办 水溶性维生素 葡萄酒的制作方法 糖 辅食

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• 20130806爱尚健康视频和笔记:李智讲阿胶,烊化,黄酒,滋腻脾胃,SOD

  爱尚健康

  本页提供2013年8月6日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《阿胶夏季也当时》。主要介绍夏天适合进补吗，夏季该如何吃阿胶，阿胶的搭配，阿胶的功效，如何化开阿胶，阿胶食疗方，如何挑选阿胶等相关内容，百年养生网爱尚健...

  08-06栏目：【爱尚健康】核心内容: 阿胶

  相关内容： 二米粥 上火 鸡蛋 菊花 金银花 糯米 猪肉 乌骨鸡 食疗 脾胃 睡眠 更年期 补血 菊花茶 美容 李智 养血 提高免疫力 养颜 阿胶 山药 免疫力 安胎 花茶 SOD 烊化 黄酒 滋腻脾胃 茶 气血亏虚 阿胶的功效 甘蔗 延年益寿 进补 夏天 气血 美容养颜

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• 20130801养生堂视频和笔记:钱文燕讲皮肤干痒,气血两虚,八珍汤

  养生堂视频

  本页提供2013年8月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是钱文燕。主题是《皮肤发出的求救信号－2》。主要介绍皮肤干痒的原因，气血两虚的的征兆，八珍汤等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  08-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 八珍汤 皮肤干痒 养生堂钱文燕 养生堂皮肤 养生堂气血两虚

  相关内容： 四物汤 八珍 四君子汤 八珍汤 气虚 血虚 补血 补气 上气 膝关节 干裂 皮肤干痒 验方 痒 脚掌 钱文燕 气血两虚 肘关节 脏腑 苯 赵炳南 关节 葱 养生堂钱文燕 养生堂皮肤 养生堂气血两虚 气血 酱 气血双补

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• 20130731健康有道视频和笔记:刘纳讲荔枝,龙眼,桂圆大枣红豆汤

  健康有道

  本页提供2013年7月31日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《如何健康吃水果》。主要介绍健康吃荔枝，如何预防吃荔枝上火，健康吃龙眼，桂圆肉的使用方法，桂圆大枣红豆汤的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏...

  08-01栏目：【健康有道】核心内容: 水果

  相关内容： 腹泻 上火 腹胀 鸡蛋 红豆 刘纳 补血 止咳 宫寒 健脾 犯困 桂圆 红豆汤 葡萄糖 荔枝 龙眼 桂圆大枣红豆汤 葡萄 茶 泡茶 养肝 健脑 枣 健脾养肝 大枣 煮水 水果 理气 保肝 寒 安神 糖

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• 20130726爱尚健康视频和笔记:罗增刚讲鼻子,清胃散,脾虚,肝郁

  爱尚健康

  本页提供2013年7月26日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是罗增刚。主题是《看鼻子知健康》。主要介绍鼻子与健康的关系，鼻头鼻翼的颜色预示的健康隐患，调理的办法，鼻子养护法等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线...

  07-26栏目：【爱尚健康】核心内容: 鼻子

  相关内容： 海带 莲子 蒲公英 脾胃 脾虚 补血 肝火 肺火 补气 气血不足 肝郁 肾气不足 活血化瘀 罗增刚 清胃散 肝火过旺 湿热 薏米 鼻子 鼻梁 疏肝理气 丝瓜 橘络 赤小豆 肾气 脾胃湿热 气血 理气 温阳 湿 寒 疏肝 佛手 活血 瘀

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• 20130726养生堂视频和笔记:庞承泽讲任督二脉,畏寒,关元穴,气海

  养生堂视频

  本页提供2013年7月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是庞承泽。主题是《长寿指中求Ⅱ－2》。主要介绍任督二脉在哪里，人晕倒为什么要掐人中，长寿保健穴，气海一穴暖全身等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的...

  07-26栏目：【养生堂视频】核心内容: 关元穴 任督二脉 养生堂庞承泽 气海

  相关内容： 足少阴肾经 感冒 失眠 头痛 发热 休克 长寿 补血 大椎穴 月经 督脉 关元穴 百会穴 急救 血海穴 补气 照海穴 任脉 气海穴 穴位 武医 人中穴 推拿 膀胱经 肾经 大椎 血海 温灸 按摩 头昏 下焦 面色 性病 任督二脉 庞承泽 经穴按摩 畏寒 化湿 寒症 晕倒 面色苍白 经络 脏腑 经穴 腧穴 人中 养生堂庞承泽 气海 昏迷 气血 关元 理气 温阳 湿 寒 酱 气血失调

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• 20130716贵州卫视养生视频和笔记:王肃季讲治疗肾虚茶疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年07月16日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是养护生命之本。嘉宾是王肃季，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了息肉与肾虚的原因，并推荐了治疗息肉和肾虚的茶饮食疗方等相关内容。 王肃季，北京圣德堂中医门诊特聘专家，教授主任医...

  07-17栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 补肾 遗精 肾虚 失眠 陈皮 黄芪 山楂 头晕 食疗 癌 阴虚 脾虚 肾阴虚 盗汗 补血 鹿茸 乏力 健忘 手术 健脾 癌变 山药 活血化瘀 桂圆 健脾补肾 口干 王肃季 息肉预防茶 健脾益胃茶 补肾壮阳酒 补肾安眠饮 黄酒 茶 提肛运动 息肉 代茶饮 枣 安眠 大枣 煮水 壮阳 茶疗 提肛 砂仁 生黄芪 肾阴 活血 瘀 肌肉

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• 阳虚体质如何调理

  中医养生

  阳虚体质如何调理？最重要的就是饮食，牛羊肉之类性大热，不宜多食，可适当增加饭量，尤其以小米枸杞大枣粥为佳，之后可以吃些阿胶（不宜长时间吃）以益气补血。像这种虚寒的体质要远离滋阴的东西，越吃越凉，如果消化不好也不要吃太多饭，容易食积，吃8分饱就行，饿了...

  07-08栏目：【中医养生】核心内容: 阳虚体质

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 体质养生 心悸 桂枝加附子汤 理中汤 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 羊肉附子汤 肾阳虚 阳痿 平和体质 气虚体质 阳虚体质 桂枝 三伏 尿频 痈 枸杞 菠菜 黑芝麻 羊肉 鸡肉 食疗 阴虚 气虚 阳虚 血瘀 气郁 不孕 补血 乏力 夜尿 宫寒 消化不好 阿胶 脾阳虚 喘 阳气 浮肿 心阳虚 枸杞大枣粥 小便不利 脉沉 四肢厥冷 小米 面色 湿热 阳气不足 附子汤 不良情绪 滋阴 自汗 大枣粥 畏寒 食积 痰湿 夜尿频多 芝麻 春夏养阳 养阳 枣 咳喘 体质 饮食调理 虚寒 大枣 小便 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 肾气 宫寒不孕 消化 阴虚体质的表现 壮阳 痰 湿 寒 情绪 酱 冷痛 附子 肾阳 瘀

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• 血虚体质调理方案

  中医养生

  体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。 精神调养：血虚的人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧...

  07-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生汤 归脾汤 四物汤 体质养生 八珍 心悸 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 当归补血汤 八珍汤 十全大补汤 人参养生汤 失眠 人参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 头晕 心悸失眠 当归 菠菜 海参 猪肉 羊肉 阴虚 气虚 血虚 阳虚 血瘀 气郁 眼花 补血 健忘 养血 失眠健忘 松子 黑木耳 面色 湿热 胡萝卜 荔枝 气血两虚 痰湿 萝卜 木耳 面色苍白 无力 体质 桑葚 饮食调理 唇色 注意力不集中 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 气血 阴虚体质的表现 痰 湿 情绪 补血汤 气血双补 注意力 瘀

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• 20130704贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲黄豆降血糖的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年07月04日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康养生美食-黄豆。嘉宾是张晔，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了黄豆在不同种食物中的含量，并介绍了多种关于黄豆的菜肴和饮品来调节身体健康等相关内容。 张晔，解放军309医院营养...

  07-05栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 心脏病 张晔 衰老 抗衰老 骨质疏松 大豆 黄豆 鸡蛋 生姜 红豆 猪肉 玉米 睡眠 补血 血栓 豆浆 清热 通便 清热解毒 蛋白质 卵磷脂 血管栓塞 润肤 养颜 血糖 降血糖 大豆异黄酮 结石 小米 牛奶 豆腐 解毒 蒜 薏米 荞麦 黄豆炖猪蹄 纳豆 鲫鱼豆腐汤 冻豆腐烧肉 脑血管栓塞 润肠 预防骨质疏松 鸡精 内分泌 猪蹄 枣 延缓衰老 异黄酮 大枣 润肠通便 葱 姜 脑血管 磷脂 纳豆激酶 腐乳 栓塞 血管弹性 护心 发酵 糖 五花肉 黄酮 蛋白

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• 20130629贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲五味食疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是舌尖上的养生-养生的味道。嘉宾是王凤岐，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中五味对身体的影响，并对酸、甜、苦、辣、咸五味对应的食疗方等相关内容。 王凤岐，中医内科专家，主...

  06-29栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 心悸 糖尿病 高血脂 上火 失眠 竹叶粥 西洋参 花椒 石膏 龙眼肉 糯米 海参 食疗 王凤岐 胃寒 疼痛 补血 降血脂 开胃 润肺 通便 消炎 药膳 养血 木糖醇 花椒辣椒汤 醋茶 苦竹叶粥 发汗 牛黄清心丸 烦躁 大米 清心 泻火 滋阴 大枣粥 玉灵膏 心悸多汗 海参木耳猪肠汤 龙眼 辣椒 茶叶 木耳 茶 血脂 竹叶 生石膏 服食 红糖 降火 枣 白糖 冰糖 大枣 糖尿病的治疗 氡 苯 软化血管 夏天 醋 润燥 寒 多汗 酱 牛黄 糖

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• 大麻的药用

  中医养生

  性味:麻仁：甘、平，无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂，其中有三种液体物质，即：大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚，此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 Ｂ２、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...

  06-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 便秘 蛋白质 卵磷脂 脂肪 维生素 慢性便秘 胆碱 葡萄糖 葡萄 润肠 磷脂 风热 植物甾醇 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白

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• 运动养生三部曲

  养生之道

  运动对身体健康非常重要，一方面，适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增加和提高免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节，这样才能达到锻炼的最佳效...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉

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• 哪种食物补钙效果最好图片

  健康图库

  这是关于20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂的图片，图片所在的文章是：20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂，图片尺寸439x332像素，格式是JPG，图片大小是39032Byte。...

  12-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 补钙 骨质疏松 薛庆云 骨头汤 芹菜 吃素 钙剂 骨骼 钙

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• 20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出

  健康之路

  本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，...

  03-11栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 腰椎间盘突出 椎间盘突出 疼痛 小燕飞 手术 武医 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 卧床 无力 肌无力 压力 麻木 扭腰 醋 痰 撞大树 朱宏伟 腰突 燕飞 钙 护腰 朱宏

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• 黄昏小睡，有助熬夜

  养生之道

  事实上，这种乍见合理的睡眠方式，不但效果不好，对健康也很不好。 一般睡眠可分二种，一是徐波睡眠，二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时，黎明时较少，它可以消除肉体的疲劳；而逆说睡眠恰好相反，多在天明时发生，它有助于精神的恢复。 因此，天...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 熬夜 苯

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