补血-补血的食物有哪些-补血吃什么好-吃什么补血-补血的汤-第29页
补血的食物有哪些:人们常吃的补血的食品有红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子。
补血吃什么好:南瓜富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,可以帮助血液中的红血球正常运作;红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。
吃什么补血:补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。
补血的汤:四物汤、银耳南瓜补血汤、百合白果牛肉汤、圆肉姜枣煲瘦肉都是补血的好汤。
补血相关重点推荐
重点推荐:
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
补血相关资讯
-
穴位按摩除贫血
穴位贫血是各种不同病因引起的综合病症。血液中红细胞计数和血红蛋白明显低于正常时就称为贫血。正常人血红蛋白,男性:120~150克/升,女性:100.5~150克/升;红细胞计数,男性:4.0~5.0×1012/升,女性:3.5~5.0×1012/升,其中以血红蛋白下降为主。临床...
相关内容: 耳鸣 失眠 艾灸 贫血 痔疮 头晕 月经过多 黄豆 鸡蛋 生姜 血虚 穴位按摩 补血 足三里 月经 心慌 健忘 蛋白质 太阳穴 穴位 大鱼际 隔姜灸 印堂 呼吸短促 脾俞 血海 动物血 按摩 面色 失血 摩腹 肝脏 面色苍白 脏腑 红细胞 血红蛋白 鱼际 体质 纳差 感染 姜 瘦肉 白明 绿色蔬菜 蛋白
全文阅读 -
20140430健康有道视频和笔记:王凤岐讲冬病夏治,淮山药羊肉汤
健康有道本页提供2014年4月30日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是王凤岐。主题是《事倍功半的冬病夏治疗法》。主要介绍淮山药羊肉汤、黄芪百合粥、良姜粥的制作方法,什么是冬病夏治,吐纳呼吸法,等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全...
04-30栏目:【健康有道】核心内容: 冬病夏治 淮山药羊肉汤 吐纳呼吸法
相关内容: 百合粥 糖尿病 山药羊肉汤 呼吸法 关节炎 黄芪 哮喘 百合 羊肉 王凤岐 补血 润肺 补气 秦伯未 木糖醇 喘 山药 淮山药 冬病夏治 羊肉汤 淮山药羊肉汤 吐纳呼吸法 黄芪百合粥 良姜粥 关节 姜 气血 什么是冬病夏治 苦百合 糖 炙黄芪
全文阅读 -
补品要怎么吃?何裕民讲饮食六字真言及补品禁忌
何裕民本页的健康主题内容是何裕民讲饮食六字真言及补品该怎么吃。 何裕民老师推荐 饮食六字真言 ,远离癌症。 1.粗。即粗粮、杂粮、粗纤维类食物。 2.淡。以天然清淡果蔬最佳,何裕民老师建议,要适当控制盐的摄入量。 3.杂。食谱要杂,广。何裕民老师认为,偏食...
相关内容: 癌症 雌激素 燕窝 癌 粗粮 营养不良 补血 防癌 蛋白质 偏食 脂肪 激素 阿胶 何裕民 滋阴 补肺 饮食防癌 体质 七分饱 饮食六字真言 补品 杂粮 水果 润燥 蜂王浆 食补 糖 蛋白
全文阅读 -
梁静茹顺利产子,剖腹产后注意事项
健康小报昨日早晨,著名歌手梁静茹生下儿子Anderson,重6斤。 梁静茹顺利产子:母子平安 梁静茹生产过程两个多小时,半身麻醉状态,最后剖腹产下儿子,母子平安。她的丈夫开心地说:Fish很勇敢,感动。现在心情很开心也觉得很安心他健康出来了。并称目前只为儿子取英...
04-19栏目:【健康小报】
相关内容: 小米粥 咳嗽 便秘 茯苓 木瓜 黄芪 怀孕 雌激素 黄豆 鸡蛋 枸杞 孕妇 婴儿 韭菜 发烧 抑郁 睡眠 补血 胀气 顺产 坐月子 剖腹产 豆浆 鲫鱼汤 放屁 激素 山药 性生活 维生素 催乳 小米 子宫 元气 牛奶 分娩 红肿 动物内脏 中药 张境原 月子餐 不良情绪 枕头 笑 少食多餐 营养均衡 避孕 孕酮 生理变化 发胖 屁 平安 葱 水果 醋 消化 痰 情绪 麻醉
全文阅读 -
贫血的症状自测和健康评估
健康自测本页是关于 贫血症状的健康测试和健康评估 ,文尾附有贫血自测题的答案,贫血对应的调理方案,贫血的食疗方法,贫血的治疗,贫血的健康讲座等内容。 贫血自测题1: 你是否脸色苍白,脸色不红润? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0...
相关内容: 龙桂承气补血汤 逍遥丸 阿胶佛手羹 饮食养生 竹明 耳鸣 慢性疲劳 人参 腹胀 贫血 头晕 缺铁性贫血 韦云 牛肉 食疗 睡眠 补血 月经 心慌 乏力 气短 记忆力减退 食欲不振 疲劳 缺铁 穴位 柯微君 阿胶 四肢乏力 按摩 记忆力 蔡红琳 柠檬黑椒牛肉 脸色苍白 侯雅军 人参养荣汤 怕冷 按摩穴位 无力 柠檬 麻木 唇色 贫血的症状 醋 消化 贫血的危害 贫血的原因 脸色 佛手 四肢麻木 补血汤
全文阅读 -
肝郁脾虚的自测和评估
健康自测本页是关于 肝郁脾虚的健康测试和自测题 ,文尾附有肝郁脾虚自测的答案,肝郁脾虚对应的调理方案,肝郁脾虚的食疗方法,肝郁脾虚的治疗,肝郁脾虚的健康讲座等内容。 肝郁脾虚自测1:你是否口苦? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(...
相关内容: 佛手玉丹明 九味温阳丹 龙桂承气补血汤 竹明 腹泻 月经不调 痛经 腹胀 食疗 王国玮 抑郁 脾虚 气郁 口苦 补血 月经 乏力 肠鸣 放屁 腹痛 肝郁 食欲减退 肝气郁滞 肝郁脾虚 肝气 眼睛干涩 郁滞 眼睛 玫瑰 屁 脾虚的症状 温阳 口气 肝气郁 情绪 佛手 补血汤 钙
全文阅读 -
20140414饮食养生汇视频和笔记:王国玮讲管理自身健康,三丝腐皮卷
饮食养生汇本页提供2014年4月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王国玮。主题是《健康去哪儿了》。主要介绍如何管理自身健康,三丝腐皮卷的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
04-14栏目:【饮食养生汇】核心内容: 王国玮 三丝腐皮卷
相关内容: 饮食养生 红枣 枸杞 百合 王国玮 体检 脾虚 补脾 补血 止咳 润肺 通便 健脾 腿疼 山药 肾气不足 维生素 枣 体检报告 三丝腐皮卷 补品 肾气 消化 酱 药补
全文阅读 -
肝血虚的症状自测和自我评估
健康自测本页是关于 肝血虚的健康测试和自测题 ,文尾附有肝血虚自测的答案,肝血虚对应的调理方案,肝血虚的食疗方法,肝血虚的治疗,肝血虚的健康讲座等内容。 肝血虚自测1:你是否眼花干涩? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 肝血...
相关内容: 归脾汤 黄芪当归炖鸡 四物汤 加味归脾汤 补血破淤汤 竹明 耳鸣 肝病 闭经 黄芪 头晕 当归 食疗 血虚 眼花 多梦 补血 月经 记忆力减退 视力减退 视力 小产 记忆力 肝血虚 血虚的症状 醋
全文阅读 -
20140409养生一点通视频和笔记:王雷讲脸色发黄,亚健康,晒伤
养生一点通本页提供2014年4月9日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王雷。主题是《脸色发黄是病吗》。主要介绍脸色发黄是病吗,脸色发黄的类型,易感光食品,脸色发黄的原因,补气补血的食品等相关内容,百年养生网养生一点通栏目提供视频...
04-10栏目:【养生一点通】核心内容: 亚健康 晒伤 脸色发黄 感光食品
相关内容: 亚健康 红枣 黄脸婆 补血 补气 王雷 看病 晒伤 脸色发黄 枣 感光食品 健康状态 亚健康状态 脸色
全文阅读 -
脾虚的自测和评估
健康自测本页是关于 脾虚的健康测试和自测题 ,文尾附有脾虚自测的答案,脾虚对应的调理方案,脾虚的食疗方法,脾虚的治疗,脾虚的健康讲座等内容。 脾虚自测1:你是否舌体胖大? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 脾虚自测2:你是否...
相关内容: 九味温阳丹 龙桂承气补血汤 干姜粥 补中益气汤 虫草薏米粥 淫羊藿茯苓炖鹌鹑 当归生姜羊肉汤 竹明 生姜羊肉汤 肾虚 茯苓 干姜 牙龈出血 当归 生姜 羊肉 食疗 脾胃 脾虚 补血 四肢无力 虫草 健脾 面色萎黄 捏脊 出血 淫羊藿 舌苔 薏米粥 面色 健脾和胃 薏米 张勤 调理脾胃 齿痕 羊肉汤 无力 暴饮暴食 牙龈 脾虚的症状 姜 温阳 便溏 和胃 补中益气 冷痛 补血汤 鹌鹑
全文阅读 -
20140319养生堂视频和笔记:张京春讲清宫医案,安神代茶饮,玫瑰花
养生堂视频本页提供2014年3月19日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张京春。主题是《 传自宫廷的养生方-3 》。主要介绍清宫心悸医案,心悸是病吗,惊悸和怔忡的异同,解郁圣药玫瑰花,安神代茶饮等相关内容,百年养生网养生堂栏目提...
03-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 清宫医案 玫瑰花 养生堂张京春
相关内容: 心悸 耳鸣 心脏病 衰老 发热 党参 头晕 化痰药 安神药 当归 菊花 甘草 护肤 金银花 气虚 补血 心慌 健忘 心血管 心脾两虚 补气 健脾 3045 脂肪 陈可冀 凋亡 窦房结 肝气 痰饮 养心 健脾益气 宁心安神 花露水 脾湿 疏肝理气 荷花 惊悸 养阴 张京春 老中医 茶 化痰 炙甘草 代茶饮 寿命 枣 泡澡 玫瑰 压力 清宫医案 安神代茶饮 玫瑰花 怔忡 养生堂张京春 气血 理气 痰 湿 疏肝 解郁 安神 劳累 益气养阴 柔肝 活血 茯神 心跳
全文阅读 -
20140315健康之路视频和笔记:高思华讲脾不和,症状表现,茯苓健脾
健康之路本页提供2014年3月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高思华。主题是《 五脏调和百病消(三) 》。主要介绍脾的主要作用,脾不和的常见表现,脾不和的调理方法,健脾的食材,五禽戏健脾,艾灸健脾,按摩穴位健脾等相关内容,...
相关内容: 五禽戏 四君子汤 参苓白术散 陈皮 茯苓 艾灸 党参 山楂 腹胀 高思华 头晕 红枣 白术 生姜 甘草 脾胃 脾虚 补血 四肢无力 乏力 健脾 穴位 大便稀溏 健脾胃 山药 按摩 舌苔厚腻 小米 芡实 舌苔 桂圆 健脾和胃 健脾化痰 白术散 口干 便干 化痰 按摩穴位 无力 腿脚无力 枣 健脾和胃粥 熊戏 茯苓健脾粥 脾不和 大枣 煮水 大便不成形 脾虚久泻 暖胃 姜 熊晃 熊运 痰 湿 和胃 薏仁 肌肉
全文阅读 -
20140311健康有道视频和笔记:戴光强讲补铁,血红蛋白,缺铁性贫血
健康有道本页提供2014年3月11日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《女性补铁有学问》。主要介绍吃菠菜能补血吗,铁元素对人体的重要性,血红蛋白的作用,女性更容易贫血吗,如何合理补血等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视...
03-11栏目:【健康有道】核心内容: 缺铁性贫血 补铁 血红蛋白
相关内容: 贫血 缺铁性贫血 菠菜 补铁 补血 缺铁 戴光强 免疫力 黑木耳 木耳 微量元素 免疫力下降 血红蛋白 血色素铁 非血色素铁 血色素 气色 猪肝 鸭血 蛋白
全文阅读 -
冬季话养生
针灸冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候由冷至寒的季节。立冬单从字面上可解释为:立,建始也;冬,终也,万物收藏也。冬,作为终了之意,是指一年的田间劳动结束了,农作物收割之后要储藏起来。习惯上,我国民间把这一天作为冬...
相关内容: 穴位养生 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 心悸 感冒 湿热体质 补肾 上火 失眠 老寒腿 闭经 冠心病 针灸 痛经 人参 阳虚体质 黄芪 长寿 怀孕 头晕 中风 枸杞 当归 白术 何首乌 生姜 黄精 止痛 羊肉 阴虚 阳虚 睡眠 多梦 更年期 药补不如食补 补血 脑中风 足三里 泡脚 手脚冰凉 老慢支 月经 鹿茸 心慌 气短 三阴交 腰膝酸软 穴位 新陈代谢 阿胶 黄帝内经 慢性病 腠理 寒邪 肾俞 火针 阳气 大椎 内关 合谷 太冲 四季养生 畏寒怕冷 头昏 出汗 中药 熟地 心慌气短 桂圆 调神 面色 湿热 阳气不足 性病 阴虚阳亢 失眠多梦 滋阴 虚损 滋阴潜阳 长夏 畏寒 情志 养阴 冬季养生 秋燥 羊肉汤 鹿角胶 佐料 冬季进补 冬至 面色苍白 呼吸系统 保暖 怕冷 无力 肾精 补阳 潮热汗出 寒气 体质 补品 养肾 艾条灸 中和 养生之道 原穴 中医针灸 进补 针灸疗法 苯 姜 肾气 瘦肉 水果 热量 天人合一 气血 关元 针刺 壮阳 太溪 早睡 早起 痰 湿 寒 情绪 多汗 酱 食补 药补 二十四节气 温病 燥热
全文阅读 -
20140215万家灯火视频和笔记:李明吾讲药枕,头痛,头晕
万家灯火本页提供2014年2月15日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李明吾。主题是《生活中的中药妙用》。主要介绍药枕的制作方法及配伍,头痛头晕的原因等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
02-18栏目:【万家灯火】核心内容: 头痛 头晕 李明吾 药枕
相关内容: 补肾 头痛 川芎 头晕 当归 血虚 李明 补血 补气 香囊 副作用 细辛 活血化瘀 行气 肉桂 中药 PS 端午节 李明吾 药枕 头晕的原因 刺五加 温阳 活血 瘀血 涎 瘀
全文阅读 -
20140202养生堂视频和笔记:韩学杰讲面诊,面色青黑,面色红(重播)
养生堂视频本页提供2014年2月2日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《观外识内疾-2》。主要介绍面部预示人体的健康,面色青黑预示肾气不足,面色发红预示心脑血管不好,面色苍白预示血虚等相关内容,百年养生网养生堂栏...
02-01栏目:【养生堂视频】核心内容: 韩学杰 面诊 面色青黑 面色发红 养生堂韩学杰 养生堂面诊
相关内容: 痛经 血压 血管疾病 血虚 韩学杰 补血 心血管疾病 心血管 肺热 脑血管疾病 腰痛 黄帝内经 面诊 熬夜 望诊 肾脏 肾气不足 腑病 面色 鼻子 脾热 肝脏 寒凉食物 面色青黑 面色发红 面色苍白 保暖 脏腑 压力 健康状态 葱 肾气 养生堂韩学杰 脑血管 养生堂面诊 寒 枳实
全文阅读 -
中老年人提高记忆力的方法
老年人在日常生活中,如何运用这些心理学的特点,来提高中老年人的记忆能力呢?下面介绍的一些方法可供大家参考。...
相关内容: 四物汤 四君子汤 十全大补汤 人参 茯苓 黄芪 川芎 老年痴呆 当归 白术 半夏 白芍 甘草 薏苡仁 睡眠 补血 记忆力减退 补气 纤维素 视力 三仁汤 四逆散 柴胡 芍药 杏仁 肉桂 记忆力 耳朵 痴呆病 记忆减退 熟地 冰箱 眼睛 PA 大脑 看病 退休 保健品 空调 手机 肉类 竹叶 遗忘 提高记忆力的方法 枣 记性 冷冻 海鲜 注意力不集中 葱 痴呆 醋 消化 走路 痰 枳实 注意力
全文阅读 -
20140113健康有道视频和笔记:陈超刚讲年货中的健康问题,糯米
健康有道本页提供2014年1月13日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是陈超刚。主题是《年货中的健康问题》。主要介绍糖莲子的制作方法,糯米的功效,红豆的功效,芝麻的功效,莲子的功效,冬瓜的功效等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集...
相关内容: 肥胖 糖尿病 补肾 上火 胃病 痈 莲子 红豆 冬瓜 糯米 主食 脾胃 胃寒 低血糖 补血 美容 三高 蛋白质 疲劳 乌发 养颜 血糖 血糖指数 膳食纤维 淀粉 大米 水分 抗氧化 零食 陈超刚 钾 芝麻 油炸食品 养脾 年货 糖莲子 体质 养脾胃 膳食 抗疲劳 高油 苯 三高患者 直链淀粉 消化 支链淀粉 年糕 热量 寒 酱 钙 糖 蛋白
全文阅读 -
20140102养生堂视频和笔记:韩学杰讲面诊,面色青黑,面色发红等
养生堂视频本页提供2014年1月2日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《观外识内疾-2》。主要介绍面部预示人体的健康,面色青黑预示肾气不足,面色发红预示心脑血管不好,面色苍白预示血虚等相关内容,百年养生网养生堂栏...
01-02栏目:【养生堂视频】核心内容: 面色青黑 面色发红 面色苍白 养生堂韩学杰 养生堂面诊
相关内容: 痛经 血压 血管疾病 血虚 韩学杰 补血 心血管疾病 心血管 肺热 脑血管疾病 腰痛 黄帝内经 面诊 熬夜 望诊 肾脏 肾气不足 腑病 面色 鼻子 脾热 肝脏 寒凉食物 面色青黑 面色发红 面色苍白 保暖 脏腑 压力 健康状态 葱 肾气 养生堂韩学杰 脑血管 养生堂面诊 寒 枳实
全文阅读 -
20131230健康有道视频和笔记:刘纳讲米油,荞麦米油,荞麦,芦丁
健康有道本页提供2013年12月30日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是刘纳。主题是《米油养人赛参汤》。主要介绍米油的功效和作用,黑糯米核桃粥的制作方法,山药小米粥油的制作方法,高粱米的功效,红小豆的功效等相关内容,百年养生网健康有道栏目...
12-30栏目:【健康有道】核心内容: 米油 芦丁 荞麦 荞麦米油
相关内容: 小米粥 癌症 糖尿病 米油 补肾 疖 熟地黄 糯米 五谷 食疗 癌 脾胃 刘纳 炎症 糙米 补血 地黄 开胃 消食 补气 健脾 血糖 血糖指数 芦丁 山药 维生素 膳食纤维 核桃 祛湿 小米 矿物质 熟地 红小豆 莜麦 荞麦 苦荞 黑糯米 滋阴 维生素B 烟酸 痰湿 核桃粥 微量元素 保护血管 荞麦米油 高粱米 黑糯米核桃粥 山药小米粥油 护胃 膳食 补气血 苦荞麦 进补 高粱 利尿 红小豆的功效 糖尿病人 气血 新米 维生素B族 山药小米粥 痰 湿 护心 小麦 糖
全文阅读 -
大麻的药用
中医养生性味:麻仁:甘、平,无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂,其中有三种液体物质,即:大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚,此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 B2、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...
06-26栏目:【中医养生】
相关内容: 便秘 蛋白质 卵磷脂 脂肪 维生素 慢性便秘 胆碱 葡萄糖 葡萄 润肠 磷脂 风热 植物甾醇 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白
全文阅读 -
运动养生三部曲
养生之道运动对身体健康非常重要,一方面,适度运动可以促进血液循环和新陈代谢,调节和兴奋大脑神经中枢,增加和提高免疫力;另一方面,运动还可以增强食欲,提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候,要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节,这样才能达到锻炼的最佳效...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉
全文阅读 -
哪种食物补钙效果最好图片
健康图库这是关于20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂的图片,图片所在的文章是:20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂,图片尺寸439x332像素,格式是JPG,图片大小是39032Byte。...
12-15栏目:【健康图库】
相关内容: 补钙 骨质疏松 薛庆云 骨头汤 芹菜 吃素 钙剂 骨骼 钙
全文阅读 -
20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出
健康之路本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了,腰椎间盘突出的表现,最易导致腰椎间盘突出的动作,搬重物的正确方式,如何减少腰椎间盘损害,...
相关内容: 腰椎间盘突出 椎间盘突出 疼痛 小燕飞 手术 武医 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 卧床 无力 肌无力 压力 麻木 扭腰 醋 痰 撞大树 朱宏伟 腰突 燕飞 钙 护腰 朱宏
全文阅读 -
黄昏小睡,有助熬夜
养生之道事实上,这种乍见合理的睡眠方式,不但效果不好,对健康也很不好。 一般睡眠可分二种,一是徐波睡眠,二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时,黎明时较少,它可以消除肉体的疲劳;而逆说睡眠恰好相反,多在天明时发生,它有助于精神的恢复。 因此,天...
10-04栏目:【养生之道】
全文阅读