补血-补血的食物有哪些-补血吃什么好-吃什么补血-补血的汤-第28页

补血相关资讯

• 老年性白内障食疗方案

  老年人

  白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。有些食疗验方方便有效。...

  02-19栏目：【老年人】核心内容: 老年性白内障

  相关内容： 衰老 老年性白内障 痈 白内障 红枣 枸杞 龙眼肉 枸杞子 黑芝麻 食疗 补血 豆浆 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 视力 养血 维生素 维生素B2 牛奶 胡萝卜 眼睛 维生素B 验方 龙眼 免疫系统 蜂蜜 萝卜 芝麻 微量元素 清肝 枣 枸杞叶 猪肝 钙 蛋白

  全文阅读

• 20140714健康之路视频和笔记:程凯讲四步调经法,四物汤,足三里

  健康之路

  本页提供2014年7月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《女人要靠穴位养(一)》。主要介绍为什么怀孕越来越难，四物汤，三阴交，足三里，关元穴，太冲穴等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  07-14栏目：【健康之路】核心内容: 四步调经法

  相关内容： 四物汤 程凯 针灸 决明子 川芎 怀孕 红枣 当归 红花 菊花 白芍 足三里穴 血虚 不孕 补血 足三里 月经 关元穴 百会穴 血海穴 三阴交 足阳明胃经 足太阴脾经 三阴交穴 太冲穴 阴交穴 穴位 胸闷 脾经 阿胶 玫瑰花茶 胃经 血海 太冲 活血化瘀 花茶 熟地 粽子 荷叶茶 跖骨 疏肝理气 荷叶 烊化 黄酒 补血虚 茶 排卵 枣 玫瑰 玫瑰花 四步调经法 白梅花 姜 气血 梅花 关元 外膝眼 理气 温阳 疏肝 情绪 程氏针灸 活血 艾绒 瘀

  全文阅读

• 20140712健康之路视频和笔记:张晔讲松茸,竹荪,猴头菇,竹荪沙拉

  健康之路

  本页提供2014年7月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《我爱养生菇(四)》。主要介绍松茸的好处，胃不好的人最适合吃猴头菇，泡发猴头菇应选用淘米水，如何烹饪猴头菇，三高人群适合吃竹荪，竹荪沙拉等相关内容...

  07-12栏目：【健康之路】核心内容: 猴头菇 松茸 竹荪

  相关内容： 减肥 补肾 张晔 衰老 抗衰老 哮喘 胃病 蘑菇 溃疡 癌 胃溃疡 补血 防癌 三高 癌细胞 消化不好 降脂 抗癌 蛋白质 淘米水 喘 膳食纤维 卷心菜 酸奶 甘油三酯 黄瓜 白醋 火锅 水泡 胃粘膜 猴头菇 淘米 番茄 番茄酱 膳食 松茸 竹荪 竹荪沙拉 醋 消化 太白 寒 酱 体寒 蛋白

  全文阅读

• 20140708养生一点通视频和笔记:王必勤讲孕前检查,补血养颜羹

  养生一点通

  本页提供2014年7月8日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王必勤。主题是《如何生一个健康的宝宝》。主要介绍如何做孕前检查，孕前检查的检查项目，叶酸该如何服用，怀孕前的禁忌，补血养颜羹的制作方法等相关内容，百年养生网养...

  07-10栏目：【养生一点通】核心内容: 孕前检查

  相关内容： 怀孕 生育 婴儿 体检 补血 叶酸 养颜 疫苗 心电图 避孕药 身体检查 染色体异常 内分泌 王必勤 避孕 补血养颜羹 孕前检查 血常规 狂犬疫苗

  全文阅读

• 20140708饮食养生汇视频和笔记:张晔讲健康吃午餐,青椒炒牛肉粒

  饮食养生汇

  本页提供2014年7月8日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《每天吃好三顿饭（午餐）》。主要介绍午餐应该怎么吃，不吃午餐的危害，青椒炒牛肉粒的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和...

  07-08栏目：【饮食养生汇】核心内容: 午餐

  相关内容： 饮食养生 张晔 柿子 牛肉 主食 补铁 补血 红肉 蛋白质 脂肪 食用油 豆制品 豆腐 大脑 基础代谢 午餐 土豆 油炸食品 高热 碳水化合物 坚果 青椒 柿子椒 青椒炒牛肉粒 氡 苯 水果 热量 饱腹感 蛋白

  全文阅读

• 防治老年贫血饮食治疗

  老年人

  老年人由于代谢功能的衰退，容易患上贫血。贫血对老年人的健康也是一种危害。贫血是指血液中血红蛋白、红血球数量低于正常水平的状态。患上贫血会出现头晕、乏力、眼花耳鸣、劳累后心悸气促等症状。贫血根据营养物质的缺乏可分为缺铁性贫血和巨红细胞性贫血。...

  10-14栏目：【老年人】核心内容: 老年贫血

  相关内容： 心悸 耳鸣 消化不良 山楂 贫血 头晕 缺铁性贫血 黄豆 海带 菠菜 眼花 补血 乏力 蛋白质 维生素C 缺铁 叶酸 胃酸 心悸气促 肾脏 维生素 油菜 西红柿 牛奶 黄瓜 桂圆 豆制品 维生素B 芹菜 花生 鱼类 肝脏 酸菜 橘子 枣 红细胞 血红蛋白 菠萝 番茄 苜蓿 大枣 老年贫血 维生素B12 饮食原则 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 消化 维生素B族 绿色蔬菜 紫菜 劳累 猪肝 蛋白

  全文阅读

• 常用延缓衰老益健康的老年护肤药膳

  老年人

  取开花前4-5天带花的松树枝，待松花自然开放时，用木棍轻敲松树枝取花粉，铺在纸上晒干，装瓶封口。每天清晨空腹服1茶匙。...

  09-30栏目：【老年人】核心内容: 延缓衰老

  相关内容： 衰老 抗衰老 茯苓 木瓜 珍珠母 痈 红枣 僵蚕 菊花 生姜 护肤 百合 牛肉 食疗 脾胃 补血 脾胃虚寒 润肺 蛋白质 氨基酸 药膳 润肤 养颜 喘 胃虚寒 维生素 羊胎素 松子 牛奶 肌肤 白果 味精 辣椒 养阴 增肥 丝瓜 胡椒 茶 微量元素 丝瓜络 服食 果汁 猪蹄 枣 白糖 冰糖 肾精 延缓衰老 玫瑰 玫瑰花 洗脸 珍珠粉 虚寒 花粉 脾胃虚 脂类 珍珠 银杏 苯 葱 姜 蝴蝶斑 醋 鲜牛奶 色素沉着 寒 酱 糖 松花粉 蛋白

  全文阅读

• 更年期妇女饮食调理

  老年人

  要控制热量摄入，避免“发福”。应有节制地控制饮食（经常测量体重），注意控制体重的增长。要选用低热能、低碳水化合物及低脂肪的饮食。...

  09-27栏目：【老年人】核心内容: 更年期

  相关内容： 肥胖 糖尿病 冠心病 头痛 动脉粥样硬化 骨质疏松症 血压 动脉硬化 贫血 更年期综合征 头晕 心血管病 骨质疏松 吸烟 雌激素 痈 蘑菇 大豆 红枣 洋葱 海带 大蒜 糯米 癌 玉米 粗粮 更年期 补血 月经紊乱 豆浆 胆固醇 月经 癌细胞 心血管 健脾 降压 蛋白质 纤维素 维生素A 胡萝卜素 叶酸 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 血糖 浮肿 维生素 血脂升高 葵花籽 记忆力 小米 黑米 子宫 宫颈 牛奶 酸奶 植物油 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 水分 桂圆 豆制品 豆腐 饮酒 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 健脾益气 维生素B 扁豆 浓茶 香菇 豆类 胆固醇高 预防骨质疏松 土豆 萝卜 饮料 控制体重 芝麻 优质蛋白 木耳 茶 血脂 控制饮食 钙制剂 肝脏 晒太阳 茴香 碳水化合物 虾皮 枣 补充雌激素 异黄酮 植物雌激素 无机盐 饮食调理 优质蛋白质 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 瘦肉 水果 含钙量 腺癌 消化 体重 热量 咖啡 脂肪酸 安神 紫菜 鸭血 小麦 钙 麦片 糖 黄酮 复合维生素 发福 蛋白

  全文阅读

• 奇妙的五色健康餐

  老年人

  五色餐的概念很广，可以是一盘菜包含五颜色，或者是一餐中四菜一汤各有五色，除了蔬果外，还可加入奶、豆、鱼、肉等，可以多样性、多变化。五色菜肴不仅带来视觉享受，营养摄取也更均衡！其实五色健康餐是起源于中医的五行学说，中医治病注重调整病人的体质，...

  09-21栏目：【老年人】核心内容: 五色健康餐

  相关内容： 肥胖 感冒 心脏病 木瓜 贫血 中风 骨质疏松 黄豆 苹果 梨 补血 胆固醇 食欲不振 蛋白质 疲劳 抵抗力 维生素C 胡萝卜素 视力 天葵 降低胆固醇 脚气 钙化 维生素 矿物质 甲状腺 豆腐 黑豆 胡萝卜 眼睛 维生素B 蔬果 海藻 吃素 预防骨质疏松 萝卜 预防中风 白菜 低胆固醇 枣 脏腑 体质 苋菜 番茄 骨骼 五色健康餐 碘 姜 柑橘 预防感冒 体重 咖啡 五行学说 维生素B族 绿色蔬菜 钙 蛋白

  全文阅读

• 鼻子发白是为什么？

  健康自测

  当发现鼻头发白的时候，是贫血、失血的表现，可能是患贫血病的征兆。有贫血症状的人通常还有食欲不振或消化不良等情况。 如果出现了这种情况，应该适当多吃动物内脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等含铁丰富的食物以补血、养血。...

  10-12栏目：【健康自测】核心内容: 鼻子发白

  相关内容： 消化不良 贫血 黄豆 海带 菠菜 补血 食欲不振 蛋白质 养血 油菜 牛奶 动物内脏 豆制品 失血 鼻子 芹菜 鱼类 橘子 枣 血红蛋白 番茄 鼻子发白 消化 紫菜 蛋白

  全文阅读

• 20140701健康之路视频和笔记:陈伟讲补血,缺铁性贫血,维生素,补铁

  健康之路

  本页提供2014年7月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《补血全功略》。主要介绍补血的方法，阿胶有补血的功效吗，熘肝尖的制作方法，吃猪肝会导致胆固醇升高吗，铁锅炒菜能补铁吗，贫血的人不宜喝什么等相关内容...

  07-01栏目：【健康之路】核心内容: 补铁 补血

  相关内容： 贫血 缺铁性贫血 痈 红枣 枸杞 血豆腐 孕妇 红豆 菠菜 玉米 补铁 陈伟 补血 豆浆 胆固醇 补气 红肉 维生素C 维生素A 缺铁 鞣酸 阿胶 维生素 西红柿 豆腐 黑豆 胡萝卜 蒜 豆类 花生 胡椒 萝卜 木耳 茶 喝茶 肉类 肝脏 果汁 坚果 枣 补气血 熘肝尖 苯 水果 醋 气血 控油 猪肝

  全文阅读

• 20140625家政女皇视频和笔记:左小霞讲花毛一体,毛豆虾仁烩豆腐

  家政女皇

  本页提供2014年6月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是左小霞。主题是《花生毛豆健康有说法》。主要介绍毛豆的功效，毛豆的食用禁忌，毛豆的另类做法，毛豆虾仁烩豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的...

  06-25栏目：【家政女皇】核心内容: 泡椒毛豆

  相关内容： 减肥 痛风 雌激素 大豆 黄豆 韭菜 补血 嘌呤 激素 膳食纤维 豆腐 芹菜 豆类 花生 左小霞 优质蛋白 植物固醇 啤酒 虾仁 植物雌激素 虾仁烩豆腐 膳食 烩豆腐 养肾 花毛一体 腐乳糟毛豆 泡椒毛豆 毛豆虾仁烩豆腐 毛豆 磷脂 腐乳 钙 蛋白

  全文阅读

• 20140625健康生活视频和笔记:左小霞讲黑木耳拌瓜皮,鸭血菠菜汤

  健康生活

  本页提供2014年6月25日BTV生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是左小霞。主题是《被颠覆的夏季饮食习惯》。主要介绍西瓜你吃对了吗，黑木耳拌瓜皮、鸭血菠菜汤的制作方法，补血应该吃什么，如何分辨致癌豆芽，如何辨别原生木浆纸和再生木浆纸等相关内...

  06-25栏目：【健康生活】核心内容: 黑木耳拌瓜皮

  相关内容： 减肥 糖尿病 上火 苹果 菠菜 西瓜 癌 补铁 脾胃 补血 高血糖 清热 降脂 致癌 血糖 漂白剂 致癌物 水分 黑木耳 豆芽 白醋 夏季饮食 升糖指数 白虎汤 纸巾 木浆 荧光剂 左小霞 木耳 微量元素 致癌物质 受凉 脾胃受凉 饮食习惯 西瓜皮 枣 含糖量 中和 黑木耳拌瓜皮 鸭血菠菜汤 致癌豆芽 大枣 降脂减肥 姜 瘦肉 水果 醋 解暑 补血汤 鸭血 糖

  全文阅读

• 张馨予酥胸半露，如何健康丰胸有妙招

  健康小报

  由浙江唐德影视股份有限公司、中影股份、范冰冰工作室、《读者》集团、恒大影视联合出品的大型历史传奇巨制《武则天》日前正在横店热拍。今日片花曝光了一组演员张馨予在该片中的剧照，引来众网友热议。 张馨予酥胸半露：饰演萧淑妃 张馨予在剧中饰演绝世美...

  06-22栏目：【健康小报】

  相关内容： 肥胖 米油 木瓜 雌激素 乳房发育 海参 牛肉 玉米 迷罗 瑜伽 王明勇 粗粮 炎症 疼痛 不孕 月经期间 补血 月经 内分泌紊乱 丰胸 手术 消炎 补气 蛋白质 维生素E 药膳 太极 脂肪 激素 钙化 维生素 按摩 葵花籽 卷心菜 乳房 牛奶 中药 避孕药 受孕 维生素B 月经期 莲蓬 豆类 丰胸太极 瘦腰瑜伽 内分泌 避孕 甘蓝 玉米油 酵素 张扬 水果 淋巴 生理周期 维生素B族 生理期 整形 发酵 酱 钙 体脂 蛋白

  全文阅读

• 20140609万家灯火视频和笔记:张晔讲杂粮米的功效,高粱双红饼

  万家灯火

  本页提供2014年6月9日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《好好吃饭-巧吃杂粮米》。主要介绍糯米的功效，小米的功效，高粱米的功效，小米最佳吃法，高粱双红饼的制作方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频...

  06-09栏目：【万家灯火】核心内容: 杂粮 高粱双红饼

  相关内容： 米油 补肾 张晔 糯米 粗粮 糙米 补血 养颜 小米 黑米 细粮 薏米 小米油 高粱米 杂粮 高粱双红饼 高粱 消化

  全文阅读

• 针灸大穴足三里

  针灸

  肚腹三里留。足三里首见于《圣济总录》。该穴在《内经》中的原名是三里，至《圣济总录》为了与手三里相区别，而始名足三里。里者邑也，居也。...

  06-13栏目：【针灸】核心内容: 足三里

  相关内容： 心悸 荨麻疹 腹泻 遗精 麻疹 肾虚 失眠 阳痿 针灸 头痛 痛经 呃逆 发热 艾灸 血压 腹胀 湿疹 牛皮癣 中风 慢性胃炎 止痛 溃疡 胃炎 胃溃疡 足三里穴 脾胃 血瘀 补脾 疼痛 痉挛 皮肤瘙痒 不孕 口苦 泄泻 补血 失聪 脑中风 足三里 降血脂 恶心 呕吐 三阴交 宫寒 胃火 实火 清热 心脾两虚 补气 健脾 足阳明胃经 犊鼻穴 穴位 心包经 降血压 养血 祛风 腹痛 扶正 三阴经 胃痉挛 实证 五邪 表证 灸疮 阳气 寒证 热证 胃经 发汗 曲池 血海 内关 合谷 阳陵泉 太冲 反胃 免疫功能 热邪 五更泄 头昏 上焦 中焦 下焦 烦躁 子宫 元气 瘙痒 腹胀痛 清心 脏躁 健脾和胃 膝盖 宁心安神 滋阴 凉血 虚损 纳呆 痒 疏肝理气 气血两虚 脾胃不和 血脂 外科 气血亏虚 定位 经络 脏腑 肝胃不和 灸法 除湿 胃气 补气血 重灸 麻木 气滞 增寿 手三里 虚寒 九针 怔忡 原穴 腧穴 募穴 氡 感染 宫寒不孕 气海 气血 关元 补元气 生气 理气 烦躁易怒 壮阳 解表 湿 寒 便溏 斑疹 和胃 疏肝 平肝 安神 柔肝 温中散寒 钙 胆汁 活血 气街 咽干 涎 外邪 瘀

  全文阅读

• 什么是虚证

  老年人

  虚证的临床表现比较复杂，但就其临床辨证分型来说，又不外乎气虚、阳虚、血虚、阴虚四类。...

  06-10栏目：【老年人】核心内容: 虚证

  相关内容： 心悸 耳鸣 遗精 失眠 水肿 早泄 闭经 阳痿 人参 黄芪 尿频 眩晕 脱肛 遗尿 麦冬 白术 百合 疲乏 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 盗汗 不孕 泄泻 补血 干咳 月经 乏力 须发早白 健忘 腰膝酸软 宫寒 心烦 干咳少痰 食欲不振 消食 补气 健脾 咽干口渴 面色萎黄 养血 扶正祛邪 扶正 祛邪 沙参 虚证 喘 失眠健忘 补虚 脉沉 温药 津液 面色 眩晕耳鸣 滋阴 气阴两虚 崩漏 畏寒 健脾消食 正气虚 养阴 阴阳平衡 无力 口渴 补阳 正气 虚寒 五心烦热 怔忡 葱 阴阳两虚 宫寒不孕 气血 咽痛 阴血不足 痰 寒 便溏 痰中带血 益气养阴 气血双补 咽干

  全文阅读

• 缺铁性贫血怎么办?范志红讲缺铁性贫血,便秘,高纤维食物

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲贫血及便秘，高纤维的食物。 一般小孩和孕妇都容易出现缺铁性贫血，范志红老师提示，如果出现 缺铁性贫血，首先要明确病因，消除致病根源，比如失血、消化吸收不良、过度节食等。 造血需要足够的蛋白质、铁和其他营养素，范...

  06-05栏目：【范志红】核心内容: 便秘 缺铁性贫血

  相关内容： 便秘 木瓜 贫血 缺铁性贫血 孕妇 红豆 苹果 梨 食疗 补血 蛋白质 缺铁 节食 范志红 猕猴 红薯 黑米 豌豆 燕麦 竹笋 美白 血红素 失血 消化吸收不良 过度节食 器质性病变 蚕豆 胡萝卜 性病 荞麦 葡萄 海藻 偏方 萝卜 肉类 橘子 生活习惯 枣 猕猴桃 甘蓝 高纤维食物 杂粮 大枣 空心菜 桃子 高粱 水果 消化 贫血怎么办 泻药 葡萄柚 蛋白

  全文阅读

• 血虚的健康自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 血虚的健康自测和健康评估 ，文尾附有血虚自测题的答案，血虚对应的调理方案，血虚的食疗方法，血虚的治疗，血虚的健康讲座等内容。 血虚自测题1： 你是否面色苍白？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分） 血虚自测题2...

  06-05栏目：【健康自测】核心内容: 血虚

  相关内容： 程凯 心悸 失眠 头晕 食疗 王耀献 阴虚 气虚 血虚 阳虚 舌诊 眼花 多梦 补血 罗大伦 健忘 面色萎黄 出血 记忆力 半月痕 皮肤干燥 二藤补血饮 指甲 面色 杨柳 肌肤 口干 双耳汤 面色苍白 怕冷 血淤 嘴唇颜色 血虚的症状 血虚吃什么好 气血 食补

  全文阅读

• 20140516养生堂视频和笔记:赵勇讲腰部疾病,骨转移,壮腰方,癌症

  养生堂视频

  本页提供2014年5月16日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵勇。主题是《人过五十话骨痛-1》。主要介绍腰痛并不一定全是腰椎病，如何区分腰疼，常发生骨转移的癌症等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和...

  05-16栏目：【养生堂视频】核心内容: 骨转移 腰痛 壮腰方 养生堂癌症 养生堂赵勇

  相关内容： 癌症 补肾 肿瘤 三七 骨转移 止痛 肉苁蓉 癌 疼痛 补血 腰疼 腰痛 三七粉 腰椎 骨痛 熟地 养阴 腰部疾病 赵勇 腰椎病 壮腰方 养生堂癌症 养生堂赵勇 肾阳 活血 散瘀 瘀 壮骨

  全文阅读

• 大麻的药用

  中医养生

  性味:麻仁：甘、平，无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂，其中有三种液体物质，即：大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚，此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 Ｂ２、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...

  06-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 便秘 蛋白质 卵磷脂 脂肪 维生素 慢性便秘 胆碱 葡萄糖 葡萄 润肠 磷脂 风热 植物甾醇 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白

  全文阅读

• 运动养生三部曲

  养生之道

  运动对身体健康非常重要，一方面，适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增加和提高免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节，这样才能达到锻炼的最佳效...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉

  全文阅读

• 哪种食物补钙效果最好图片

  健康图库

  这是关于20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂的图片，图片所在的文章是：20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂，图片尺寸439x332像素，格式是JPG，图片大小是39032Byte。...

  12-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 补钙 骨质疏松 薛庆云 骨头汤 芹菜 吃素 钙剂 骨骼 钙

  全文阅读

• 20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出

  健康之路

  本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，...

  03-11栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 腰椎间盘突出 椎间盘突出 疼痛 小燕飞 手术 武医 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 卧床 无力 肌无力 压力 麻木 扭腰 醋 痰 撞大树 朱宏伟 腰突 燕飞 钙 护腰 朱宏

  全文阅读

• 黄昏小睡，有助熬夜

  养生之道

  事实上，这种乍见合理的睡眠方式，不但效果不好，对健康也很不好。 一般睡眠可分二种，一是徐波睡眠，二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时，黎明时较少，它可以消除肉体的疲劳；而逆说睡眠恰好相反，多在天明时发生，它有助于精神的恢复。 因此，天...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 熬夜 苯

  全文阅读