菠菜-第26页
菠菜又名波斯菜、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜,养血,具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效,能止血,敛阴,润燥。治衄血,便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞。
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四大措施让你的血管更年轻
养生之道从某种意义上讲,人的年轻源于血管的年轻。维护血管的健康是维护整个人体健康的核心。然而,高血压、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、吸烟和精神紧张7大因素已成为危害血管健康的杀手!而科学的生活方式和合理的饮食原则能保护我们的血管有效防范这...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 血压 动脉硬化 吸烟 戒烟 菠菜 焦虑 高血糖 胆固醇 叶酸 脂肪 血管老化 血糖 精神紧张 维生素 忧郁 游泳 粥样硬化 饮酒 生活方式 葡萄酒 青菜 不良情绪 葡萄 快走 血脂 低密度脂蛋白 红酒 红葡萄酒 啤酒 白酒 冷水浴 尼古丁 登山 饮食原则 水溶性维生素 同型半胱氨酸 血管弹性 情绪 糖 蛋白
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26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在...
08-13栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 低血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 怀孕 贫血 湿疹 龋齿 缺铁性贫血 中风 雌激素 乳腺癌 蘑菇 大豆 鸡蛋 洋葱 婴儿 西兰花 苹果 冬瓜 菠菜 麦芽 癌 排毒 脾胃 眼袋 睡眠 头疼 偏头疼 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 视力 直肠癌 提高免疫力 脂肪 新陈代谢 激素 血糖 降低胆固醇 先天性心脏病 维生素 维生素B2 免疫力 免疫功能 核桃 记忆力 赖氨酸 维生素D 西红柿 牛奶 酸奶 皮肤干燥 色斑 豆腐 解毒 美白 胡萝卜 眼睛 抗氧化 大脑 肌肤 维生素B 钾 尖椒 豆类 养护脾胃 润肠 鱼类 萝卜 乳腺 预防中风 巧克力 白菜 肝脏 低胆固醇 橙子 消化系统 坚果 健脑 青椒 延缓衰老 异黄酮 压力 体质 抗癌食物 草莓 鱼肉 骨骼 抗衰老食品 发胖 牙齿 海鲜 维生素B12 利尿 感染 维生素B1 葱 水果 腺癌 消化 热量 脂肪含量 睡眠不足 抗衰老食物 矿泉水 口气 脂肪酸 痰 湿 情绪 圆白菜 钙 麦片 糖 燥热 胆汁 黄酮 松仁 蛋白
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警惕环境激素对人体的侵害
养生之道近年来人们发现,在环境中有一些化学物质的分子结构与人体内激素的分子结构非常相似,当它们入侵人体后,就会轻而易举地与它们的受体相结合,这些冒名顶替者混杂其中,鱼目混珠,即使数量极少,也可导致生物体内的内分泌失调,出现生殖器畸形等诸多病变。存...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容: 菠菜 癌 糙米 内分泌失调 致癌 激素 大米 方便面 荞麦 二恶英 畸形 萝卜 内分泌 白菜 苯 乙烯 圆白菜
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让健康从春天开始
春季养生春天万物吐芽开花,到处生机盎然。随着气温的回升,人体的各项生命活动及新陈代谢也会逐步加以调整,春天是调养、净化身体的最佳时期之一。 但是,由于春季的气温、气压、气流等气象因素变化无常,一些疾病的发生几率较高,应该积极地加以防范。尤其是原有心...
08-12栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 心脏病 关节炎 哮喘 肾炎 中风 过敏 鸡蛋 绿豆 冬瓜 韭菜 菠菜 莴苣 猪肉 羊肉 鸡肉 睡眠 心梗 风湿 蛋白质 疲劳 新陈代谢 心肌梗死 脑血管病 出血 喘 风湿性心脏病 绿茶 春困 油菜 犯困 蕨菜 牛奶 黄瓜 豆制品 绿豆芽 饮酒 豆芽 胡萝卜 荠菜 蒜 芹菜 辣椒 胡椒 萝卜 优质蛋白 茶 肝脏 保暖 心肌 白酒 口罩 体质 苯 关节 葱 姜 水果 脑血管 消化 早起 湿 寒 情绪 发物 酱 蛋白
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羊肉与哪些食物搭配可增加营养
养生之道羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但羊肉性温热,常吃易上火。根据中医理论,羊肉配豆腐和白萝卜等食物食用最好。 中医讲究热则寒之的食疗方法,故吃羊肉应搭配凉性和甘平性的食物,能起到清凉、解毒、去火的作用。豆腐不仅能补充多种微量元素,其中的石膏...
08-10栏目:【养生之道】
相关内容: 慢性肾炎 上火 陈皮 肾炎 慢性胃炎 蘑菇 石膏 胃炎 茭白 冬瓜 菠菜 羊肉 食疗 血虚 萝卜炖羊肉 止咳 清热 健脾 积滞 养血 小便不利 中医理论 红薯 油菜 豆腐 解毒 泻火 健脾利湿 白萝卜 味精 菜心 食物搭配 莲藕 丝瓜 土豆 胡椒 萝卜 微量元素 水泡 白菜 化痰 香油 海米 金针菇 小便 葱 姜 炖羊肉 姜末 气血 痰 湿 寒 消积 酿冬瓜 金针
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中医配膳为何要注重酸碱平衡
中医养生中医认为,酸性食品与碱性食品搭配食用,才能保证人体健康。这里所说的食物酸碱性,并非指味觉上的直接感觉,而是指生物化学性质,如吃时感到酸味的葡萄、醋等,却是碱性食品。 总的说来,富含糖类、蛋白质、脂肪的食品,在消化过程中形成酸性物质(如碳酸、...
08-08栏目:【中医养生】
相关内容: 痈 海带 菠菜 西瓜 蛋白质 脂肪 碱性食物 酸性食物 酸中毒 中毒 矿物质 胡萝卜 酸性物质 青菜 莴笋 钾 糖类 芹菜 葡萄 酸碱平衡 碱中毒 香菇 花生 萝卜 肝毒 膳食 苯 水果 醋 消化 碱性食品 糖 蛋白
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冬令如何食补
冬季养生冬令进补首先是食补,进行食补的人事先应请中医进行诊断,根据机体的阴阳盛衰、虚实寒热,对症下食。 偏于阳虚的人,为了温中益气、补精填髓,应服食羊肉、鸡肉等温热食物为宜。《饮膳正要》认为,冬季宜服羊肉粥,以温补阳气。偏阴虚的人,应服食鸭肉、鹅肉...
08-04栏目:【冬季养生】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 羊肉粥 补肾 遗精 咳嗽 阳痿 绿豆 麦冬 当归 生姜 菠菜 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 冬虫夏草 玉米 阳虚 补血 止咳 养胃 虫草 蛋白质 维生素C 维生素A 本草纲目 新陈代谢 喘 阳气 酸性食物 维生素 红薯 小米 大白菜 油菜 绿豆芽 豆芽 胡萝卜 禽肉 滋阴 维生素B 白萝卜 酸碱平衡 养阴 花生 羊肉汤 胡椒 萝卜 肉类 止血 白菜 化痰 花生仁 服食 枣 补阳 咳血 大枣 进补 姜 肾气 气血 补肾气 消渴 冬令进补 痰 寒 食补 川贝 活血 蛋白 涎 寒热
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秋季如何防上火
秋季养生按中医五行学说,秋属肺金,即金木水火土五行中,秋属金,肺属金,因此这个季节,燥是主要现象。而秋季燥邪易侵入人体,损伤阴津,故会引起上火。具体表现为头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚水肿、全身无力、四肢...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 咳嗽 上火 水肿 头痛 头晕 莲子 玉竹 百合 冬瓜 菠菜 梨 止咳 豆浆 养胃 祛痰 心火 大便干 食欲不振 清热 润肺 疲劳 口舌干燥 止咳化痰 润肺止咳 沙参 胃经 石斛 清肺 干裂 津液 牛奶 红肿 中药 清心 蒜 眼睛 滋阴 葡萄 养阴 秋燥 燥邪 便干 蜂蜜 萝卜 银耳 茶 滋阴润燥 萝卜汁 大便干燥 化痰 橘子 饮水 荸荠 无力 冰糖 防上火 清心安神 喝汤 嘴唇干裂 小便 氡 葱 五行学说 眼睛红肿 秋梨 滋阴润肺 润燥 痰 和胃 情绪 安神 补中益气 银耳沙参饮 糖 燥热 川贝 涎
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秋季养生要“少辛增酸”
秋季养生少辛增酸是中医关于秋季饮食养生的一个原则。所谓少辛,指要少吃辛味食物,因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛。金克木,即肺气太盛可伤肝,故在秋天要增酸,以增加肝脏功能,抑制肺气的亢盛。 秋季气候干燥,空气湿度低,汗液蒸...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 饮食养生 咳嗽 便秘 山楂 痈 大蒜 苹果 韭菜 菠菜 莴苣 咽喉肿痛 养胃 纤维素 鞣酸 咽喉 燥咳 皮肤干燥 豆腐 蒜 滋阴 葡萄 秋季养生 秋燥 滋阴润燥 菜花 肝脏 香油 茴香 柚子 体液 桂皮 汗液 石榴 葱 姜 水果 伤肝 消化 有机酸 酸味食物 润燥 湿 胃阴 肺气 酱 银鱼
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春季如何养肝
春季养生春季养肝以食为先。若肝功能受损,则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官也会受干扰而致...
07-30栏目:【春季养生】
相关内容: 孙思邈 蘑菇 洋葱 香蕉 生姜 大蒜 韭菜 菠菜 糯米 梨 牛肉 肝火 清热 健脾 阳气 春季养肝 核桃 脾气 肝气 津液 黑米 燕麦 黄瓜 桂圆 风寒 南瓜 荠菜 蒜 荞麦 莴笋 扁豆 芹菜 肝脏 养肝 养脾 栗子 甘蔗 荸荠 枣 脏腑 补阳 茄子 大枣 进补 高粱 葱 姜 水果 消化 摄入过量 气血 寒
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白癜风饮食禁忌
皮肤疾病白癜风是一种局限性色素代谢障碍性皮肤...
07-28栏目:【皮肤疾病】
相关内容: 白癜风 白发 菠菜 羊肉 内分泌失调 激素 草酸 精神紧张 代谢紊乱 竹笋 痒 辣椒 内分泌 服食 遗传 苯 代谢障碍 咸菜 发物 黑色素 皮肤病
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淋病饮食禁忌
全身疾病本病通过不洁的性交互相传染的疾病,病原体是淋球菌。 淋病又称淋球菌性尿道炎。急性期男性常表现为尿频,尿急,尿痛等尿道炎症状;女性表现为阴部痉痒,白带增多等症状。 辣椒、胡椒、生姜、大蒜、芥末、咖Aj、辛辣调味品、浓茶、咖啡等辛辣食物,有助火之弊...
07-28栏目:【全身疾病】
相关内容: 淋病 尿频 洋葱 生姜 大蒜 韭菜 菠菜 羊肉 炎症 尿急 尿痛 尿道炎 血尿 白带 蒜 痒 浓茶 辣椒 调味品 胡椒 饮料 茶 服食 蒜苗 传染 苯 葱 姜 咖啡 燥热
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月经不调饮食禁忌
女性盆骨疾病月经不调的发生除了与精神、环境、地理、气候等因素有关外,与内分泌功能以及卵巢功能也密切相关。月经不调也往往是机体生病的反映。 主要有:①全身性的疾病引起月经不调,如甲状腺功能亢进、结核...
07-27栏目:【女性盆骨疾病】
相关内容: 月经不调 腹胀 结核病 冬瓜 菠菜 柿子 炎症 结核 子宫肌瘤 月经 内分泌失调 激素 出血 腹痛 妇科炎症 卵巢 子宫 孕激素 甲状腺 蒜 辣椒 月经周期 胡椒 萝卜 内分泌 寒凉食物 甲状腺功能亢进 苯 葱 姜 寒
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泌尿系统结石饮食禁忌
盆腔疾病引起结石的原因很多,如水质、气候、劳动条件、生活习惯、精神状态、年龄、性别、遗传因素、异物饮食营养等。 本病包括肾结石、输尿管结石和膀胧结石。 表现为:①小便涩痛,尿色黄赤而混浊,尿中有时挟有砂石。②排尿突然中断,尿道刺痛,窘迫难忍。③腰腹绞...
07-27栏目:【盆腔疾病】
相关内容: 泌尿系统结石 肾结石 菠菜 麦芽 草酸钙 草酸 尿路结石 结石 腹绞痛 遗传 泌尿系统 啤酒 尿色 生活习惯 小便 中极 输尿管结石 尿液 钙 糖
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肾炎饮食禁忌
腹部疾病主要是机体特别是肾小球对某些致病原的免疫与感染反应,病变部位属于肾小球炎症性损害。慢性肾炎在病情稳定期,可以受细菌、病毒感染,或受凉、受湿、过度劳累、药物损害(庆大霉素等肾毒性药物)以及水电解质紊乱等因素影响而引起急性发作。 临床表现有水肿、...
07-26栏目:【腹部疾病】
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胰腺炎饮食禁忌
腹部疾病由于胰管梗阻,胰管内压力升高,胰泡破裂等因素,使得胰液溢出,对胰腺本身以及周围组织产生消化作用,引起胰腺炎。 胰腺炎可以分为急性和慢性两种。急性胰腺炎较常见,为急腹痛的常见病因之一,是由于胰酶消化胰腺本身组织而引起的急性炎症。其特点为:突然...
07-26栏目:【腹部疾病】
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肝硬化饮食禁忌
腹部疾病肝硬化是一种常见的由多种原因引起而影响全身的慢性疾...
07-26栏目:【腹部疾病】
相关内容: 腹泻 肝硬化 凝血 腹胀 尿少 上消化道出血 黄豆 大蒜 韭菜 菠菜 海参 猪肾 牛肉 疲乏 疼痛 静脉曲张 尿酸 恶心 呕吐 腹水 蛋白质 嘌呤 出血 肝昏迷 浮肿 肾脏 杏仁 并发症 食欲减退 血小板 核桃 中毒 豌豆 嗜睡 竹笋 解毒 饮酒 豆芽 蒜 大葱 皮蛋 慢性疾病 味精 芹菜 辣椒 肝细胞 松花蛋 调味品 肝脏 栗子 乌鸡 饼干 增生 压力 桂皮 菠萝 香椿 鱼油 蒜苗 苯 吃鱼 葱 昏迷 肝硬化饮食 消化 体重 消化道出血 有机酸 和胃 秋刀鱼 猪肝 张静 蛋白
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便秘排毒法
全身疾病大便数日一次,秘结不通,或排便困难,艰涩不畅称为便秘。 导致便秘的因素很多,如全身衰弱致排便力减弱,肠神经官能症,肠道炎症恢复期肠蠕动减弱,肛裂、痔疮、直肠炎等肛门直肠疾患以及药物等均可引起便秘。长期便秘而致体内毒素不能及时排出体外,可引起...
06-15栏目:【全身疾病】
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20110319养生堂视频:陈红讲解高血脂的预防和治疗
养生堂视频高血脂、即血液中胆固醇或三酸甘油酯过高,是戕害健康的一大威胁。麻烦的是,高血脂可说是血液中的隐形杀手,不痛不痒没症状。本期BTV《养生堂》节目为您请来北京大学人民医院副院长陈红教授,与您聊一聊高血脂的预防和治疗。 陈红:北京大学人民医院党委书...
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菠菜的药用价值
中医养生性味:甘、冷、滑,无毒。 成分:含有叶绿素,草酸,维生素 A、B、C、E,辅酶 Q10,并含铁。 药理:研究发现,菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用。 此外,菠菜中所含的物质可以促进胰腺的分泌胰岛素的功能,可以帮助消化,亦可用于糖尿病的辅助治疗...
05-28栏目:【中医养生】
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20130705养生堂视频和笔记:陈超讲高血脂,菇类多糖,烟酸,葡聚糖
养生堂视频本页提供2013年7月5日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈超刚。主题是《山珍里的营养奥秘-3》。主要介绍哪种食物对于辅助调节血脂的效果最好,菇类视频有哪些营养成分,烟酸的功效,葡聚糖的作用等相关内容,百年养生网养...
07-05栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂高血脂 养生堂陈超
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20160418聚健康视频和笔记:单文,失眠,肾虚型失眠,肾阴虚,肾阳虚
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20151124健康之路视频和笔记:宁晓红,缓和医疗,临终关怀,生命教育
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