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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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中老年糖尿病饮食治疗的原则
糖尿病能量是人体内外活动所不可缺少的动力。对于糖尿病患者的能量需要应根据患者的年龄、性别、身高、体重、运动量、病情、合并症等情况,特别应根据保持其标准体重及维持其社会生活所必要的能量来决定摄取多少热量,对中老年病人来说应保持活动量的最低需要量。...
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 补钙 肾病 血压 糖耐量 骨质疏松 蘑菇 海带 主食 标准体重 胰岛素 胆固醇 心血管 木质素 蛋白质 纤维素 维生素C 糖尿病肾病 脂肪 不饱和脂肪酸 传染病 血糖 肾脏 可溶性纤维 并发症 维生素 膳食纤维 免疫力 血脂升高 果胶 牛奶 甘油三酯 代谢紊乱 魔芋 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 禽肉 维生素B 葡萄糖 芝麻油 糖类 葡萄 豆类 花生 芝麻 优质蛋白 血脂 微量元素 免疫力下降 猪油 牛油 比重 啤酒 老年病 无机盐 可溶性膳食纤维 膳食 优质蛋白质 花生油 骨骼 传染 糖尿病饮食 多糖 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 氡 感染 瘦肉 水果 醋 胰岛素的作用 消化 糖尿病人 体重 热量 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 钙 糖 骨质疏松发病率 蛋白 脂肪细胞
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中老年糖尿病饮食疗法的具体措施
糖尿病严禁含精制糖的食品如白糖、各种糖果、点心、饼干、雪糕、冰激凌、蜜饯果品等,可用食物交换的办法,在营养师指导下,食用些甜味剂食品来提高生活质量。 ...
相关内容: 糖尿病 糖耐量 大豆 鸡蛋 香蕉 苹果 冬瓜 菠菜 梨 鲤鱼 牛肉 鸡肉 主食 食疗 标准体重 玉米 粗粮 糙米 营养不良 低血糖 豆浆 蛋白质 脂肪 血糖 饮食疗法 血糖指数 体力活动 杏仁 山药 葵花籽 食物交换份 小米 燕麦 大白菜 西红柿 牛奶 植物油 苦瓜 黄瓜 豆制品 豆腐 饮酒 胡萝卜 南瓜 罐头 蒜 奶制品 面食 葡萄酒 甜味剂 荞麦 葡萄糖 糖类 芹菜 葡萄 黄酒 基础代谢 豆类 花生 土豆 萝卜 面条 肉类 菜花 白菜 猪油 碳水化合物 啤酒 馒头 饼干 面积 含糖量 白糖 膳食 糖尿病饮食 茄子 脂类 芋头 米饭 高糖 桔子 氡 瘦肉 水果 果糖 消化 糖尿病人 体重 热量 小白菜 精制糖 绿色蔬菜 血糖波动 圆白菜 糖 西葫芦 蛋白
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世界最胖男人辞世,你的BMI指数正常吗?
健康小报5月26日,世界最胖男人ManuelUribe去世,几日前因健康状况和心脏问题住进了医院。他曾以560斤的体重创下吉尼斯世界纪录,但因为体重原因导致其卧床9年。 世界最胖男人:曾为爱减肥 ManuelUribe与妻子Solis在2008年结婚,为了能走上红毯,他通过饮食、锻炼、...
05-29栏目:【健康小报】
相关内容: 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 胆石症 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 血压 动脉硬化 脂肪肝 肥胖症 胆囊炎 胆结石 肥胖病 标准体重 体重指数 心脏缺血 胰岛素 胆固醇 肺心病 BMI 皮炎 紫绀 脂肪 于康 体质指数 肺动脉高压 体力活动 背痛 关节病 心室 冠状动脉 超重 左心室肥厚 结石 游离脂肪酸 甘油三酯 代谢紊乱 粥样硬化 生活方式 腰背痛 胆囊 卧床 血脂 低密度脂蛋白 肝脏 高血脂症 遗传 碳水化合物 面积 增生 细菌感染 红细胞 体质 BMI指数 肥胖的原因 导致肥胖的原因 苯 感染 高甘油三酯血症 关节 葱 肾上腺 醋 衰竭 侧支循环 冠状动脉侧支循环 体重 热量 极低密度脂蛋白 脂肪酸 情绪 缺血 高胰岛素血症 酱 甘油三酯血症 糖 胆汁 蛋白
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中老年人合理膳食的基本原则
老年人配制合理、平衡的营养膳食,供给充足的热量来维持人体的标准体重。若过量进食对任何年龄都有损害,对中老年人危害更大。控制热能摄入量的同时,还应有充足的优质蛋白、钙、铁等矿物质和各种维生素。...
相关内容: 高脂血症 高血压 肝硬化 便秘 血压 脂肪肝 痈 糯米 标准体重 粗粮 睡眠 胆固醇 心血管 纤维素 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 碱性食物 合理膳食 维生素 果胶 橄榄油 矿物质 牛奶 植物油 饱和脂肪酸 薯类 胆固醇高 优质蛋白 血脂 碳水化合物 坚果 无机盐 酗酒 膳食 杂粮 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 胆固醇高的食物 水果 脑血管 消化 体重 热量 脂肪酸 痰 钙 糖 蛋白
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张惠妹再变胖,小心突然发胖
健康小报近日张惠妹参加台北某公益演唱会的照片引起网友们热议,照片上的张惠妹没有了之前火辣的身材,取而代之的是体型的严重走形,于是网友们戏称:这打击有点大。 张惠妹再变胖:身材臃肿 之前张惠妹有过爆肥经历并承受了不少压力,为了能塑造好《中国好声音》的...
04-24栏目:【健康小报】
相关内容: 减肥 肥胖 高血压 水肿 血压 怀孕 标准体重 挑食 脂肪 新陈代谢 瘦身 于康 超重 营养过剩 散步 代谢紊乱 生活方式 虚胖 不良情绪 零食 内分泌 高热 细嚼慢咽 暴饮暴食 压力 粗细搭配 康南 膳食 膳食原则 发胖 高糖 高糖食物 消化 体重 热量 情绪 糖 口味重
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相似营养素含量的食物互换
于康相似营养素含量的食物互换 食品交换份最大的一个优点是同类食物或营养素含量近似的食物间可以相互交换,这为患者选择食物提供了巨大的空间。 同类食物之间的互换,如各种不同的主食之间、各种蔬菜之间、各种水果之间、各种肉类之间、各种豆类制品之间、油脂...
05-11栏目:【于康】
相关内容: 肥胖 糖尿病 燕麦片 苹果 西瓜 主食 标准体重 低血糖 胰岛素 高血糖 脂肪 激素 血糖 并发症 燕麦 大米 豆腐 胡萝卜 豆类 花生 土豆 萝卜 胰腺 肉类 橘子 碳水化合物 馒头 饼干 糖尿病饮食 瘦肉 水果 体重 热量 食品交换份 麦片 糖
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小胖墩们如何控制饮食和选择食物
于康小胖墩们如何控制饮食和选择食物 肥胖儿减肥的基本原则是不妨碍其生长发育,不影响其正常的学校生活和日常生活。 (1)肥胖症儿童每日热能摄入,应限在标准摄入量以下。婴儿期如体重增长过快,要设法减慢增长速度,使之符合正常生长速度。 婴儿0~6个月龄每日...
04-22栏目:【于康】
相关内容: 减肥 肥胖 肥胖症 鸡蛋 婴儿 主食 标准体重 蛋白质 脂肪 维生素 矿物质 游泳 牛奶 奶制品 笑 芹菜 萝卜 肉类 控制饮食 碳水化合物 性格 无机盐 膳食 跑步 吐痰 生长发育 葱 瘦肉 水果 体重 热量 减肥操 痰 冰淇淋 糖 蛋白
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十大黄金法则让你从容走出第三态(一)
于康十大黄金法则让你从容走出第三态(一) 有人将健康比作第一态,将疾病比作第二态。近年来,人们发现介于两者之间的是一种无疾病又无活力的第三态亚健康。 直到今天,专家们仍不能为亚健康作出精确的界定;然而,这种第三态已经悄然而至,又蔓延开来。有人说,...
04-09栏目:【于康】
相关内容: 亚健康 肺癌 血压 心脑血管疾病 血管疾病 吸烟 戒烟 鸡蛋 大黄 燕麦片 西瓜 主食 癌 标准体重 脉搏 肺气肿 脑血管疾病 流感 血糖 体质指数 燕麦 饮酒 生活方式 葡萄酒 看病 葡萄 花生 血脂 吸烟的危害 橘子 红葡萄酒 馒头 体质 被动吸烟 肾功能 米饭 苯 饮食原则 瘦肉 脑血管 体重 痰 肺气 麦片 糖 心跳 涎
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20120906贵州卫视养生视频和笔记:于康讲饮食吃出来的痛风
贵州卫视养生节目本页提供2012年9月6日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是饮食吃出来的痛风。嘉宾是于康,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了痛风产生的原因,表现特征及健康的饮食原则,痛风患者的注意事项等相关内容。...
01-20栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 肥胖 痛风 鸡蛋 海带 主食 标准体重 疼痛 尿酸 蛋白质 关节痛 血尿 高尿酸血症 嘌呤 脂肪 于康 肾脏 甜饮 橄榄油 牛奶 植物油 代谢紊乱 豆制品 豆腐 浓茶 喝水 肿胀 蜂蜜 饮料 茶 隔夜茶 血脂 巧克力 火锅 甜饮料 碳水化合物 饮水 红酒 啤酒 白酒 白糖 纯净水 鱼肉 关节疼痛 调节血脂 饮食原则 关节 瘦肉 体重 咖啡 矿泉水 高尿酸 关节疼 酱 白开水 糖 蛋白 于红
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老年人应该需要多少营养
养生之道老年人随着年龄的增长,其体力活动量下降,代谢功能减低,机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长,老年人的活动...
07-12栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 肥胖 慢性肾炎 高血压 高血脂 腹泻 便秘 心脏病 水肿 关节炎 肠癌 胆石症 冠心病 动脉粥样硬化 骨质疏松症 衰老 抗衰老 血压 动脉硬化 肾炎 贫血 骨折 龋齿 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 糙皮病 痈 脂溢性皮炎 乳腺癌 前列腺癌 大豆 海带 鳝鱼 粮食 癌 标准体重 粗粮 缺钙 胰岛素 胆固醇 大便干 必需脂肪酸 抗癌 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 皮炎 胃酸 结肠癌 高胆固醇血症 脂肪 不饱和脂肪酸 老年斑 心肌梗死 血糖 降血糖 前列腺 超重 高胆固醇 口角炎 维生素 膳食纤维 维生素B2 食欲减退 免疫功能 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 维生素D 淀粉 食用油 牛奶 分娩 动物油 植物油 抗氧化剂 粥样硬化 水分 豆制品 胡萝卜 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 看病 烟酸 蔗糖 芝麻酱 糖类 浓茶 喝水 基础代谢 豆类 花生 便干 蜂蜜 鱼类 萝卜 控制体重 芝麻 茶叶 优质蛋白 木耳 茶 乳腺 血脂 微量元素 钙制剂 大便干燥 肝脏 晒太阳 猪油 豆油 脂溶性维生素 橘子 消化系统 碳水化合物 饮水 心肌 老年性便秘 寿命 延年益寿 无机盐 自然寿命 减重 膳食 花生油 口蘑 饱和脂肪 不饱和脂肪 关节 动物油脂 痴呆 瘦肉 水果 醋 果糖 腺癌 消化 体重 热量 核黄素 脂肪酸 痰 绿色蔬菜 紫菜 酱 维生素B3 小麦 钙 白开水 糖 蛋白 肌肉
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如何检测体质
养生之道目前有些方面能力的测定找不到合适的指标比如心理因素,现在只能通过问卷形式进行测试,出一些问题让受测者回答,根据答卷进行评分但这种方法可重复性较差,结果并不一定很真实再如适应能力,也很难找到合适的指标进行测试 因此,现在的测试指标只包括身体形...
06-20栏目:【养生之道】
相关内容: 标准体重 心血管 肺活量 心理因素 俯卧撑 仰卧 平衡能力 心血管系统 体质 身体素质 单脚站立 健身 葱 体重 仰卧起坐
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20110819养生堂视频:刘长信讲糖尿病
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是东直门医院推拿按摩科主任,推拿按摩研究主任刘长信,为大家讲解糖尿病的问题。 刘长信 男 45岁,1983年毕业于北京中医药大学现任北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任,推拿按摩研究主任,硕士生导师,并兼任全国...
02-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂刘长信
相关内容: 肥胖 糖尿病 冠心病 动脉粥样硬化 休克 心源性休克 心力衰竭 黄芪 心律失常 动脉硬化 心血管病 刘长信 知母 栀子 红花 赤芍 玉竹 紫花地丁 标准体重 疼痛 猝死 胰岛素 乏力 血海穴 心血管 承山穴 跗阳穴 太溪穴 心肌梗死 脑血管病 三多一少 出血 推拿 血海 微血管 并发症 供血不足 按摩 Ⅱ型糖尿病 代谢紊乱 神经系统疾病 粥样硬化 性病 荔枝 间歇性跛行 肾动脉硬化 荔枝核 心肌 截肢 穿心莲 1型糖尿病 葱 养生堂糖尿病 养生堂刘长信 醋 脑血管 衰竭 脑血管意外 糖尿病人 体重 改善微循环 太溪 脉病 跛行 缺血 微血管病变 糖尿病足 糖 燥热 生黄芪 重影
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糖尿病病人应重视血脂异常
糖尿病许多中老年糖尿病病人极为关注自己的血糖高低,能及时应用降糖药物,而对血脂异常则不重视调脂治疗。殊不知,糖尿病病人体内不仅糖代谢紊乱,往往还伴有脂质代谢异常。血脂异常是导致心脑血管病的主要危险因素,糖尿病病人也要重视自己的血脂和调脂治疗。 (...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 太极拳 糖尿病 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 大豆 标准体重 胆固醇 心脑血管病 太极 高胆固醇血症 脂肪 脑血管病 血糖 降糖药 高胆固醇 低脂饮食 散步 游泳 动物油 植物油 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 豆制品 他汀 代谢异常 胆固醇高 血脂异常 血脂 含糖量 体质 膳食 健身 水果 脑血管 糖尿病人 体重 热量 降糖 适度运动 护心 糖
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重型糖尿病人的营养要求
糖尿病重型糖尿病人的膳食应该根据患者的标准体重计算患者所需要的热量。一般热量供给标准为:休息状态者每天每千克体重摄取25一30千卡;轻体力劳动者每天每千克体重摄取30-35千卡;中等体力劳动者每天每千克体重摄取3540千卡;重体力劳动者每天每千克体重摄取40千...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 糖尿病 孕妇 重型糖尿病 标准体重 营养不良 胰岛素 胆固醇 蛋白质 维生素C 脂肪 微血管 并发症 维生素 酸中毒 中毒 酮症 酮症酸中毒 神经病变 维生素B 钾 葡萄糖 葡萄 酮体 无机盐 血钾 膳食 标准体重计算 维生素B1 糖尿病人 体重 热量 脂肪酸 微血管病变 糖 神经病 蛋白
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脑血管病人食疗养生注意事项
养生之道脑血管病人多伴有高血压、高脂血病以及肥胖等,因此合理的饮食对于病情的稳定和恢复是一项重要的措施。 1.饮食要有节制脑血管病人一般体型肥胖者较多,再加上活动量少,因此饮食要有节制,每餐不宜吃得过多过饱,以八九成饱为宜,保持热量摄人平衡,控制体重...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 食疗养生 肥胖 高血压 米油 动脉粥样硬化 血压 洋葱 苹果 韭菜 食疗 标准体重 玉米 粗粮 脑溢血 痉挛 血栓 胆固醇 蛋白质 抵抗力 戒酒 胡萝卜素 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 微血管 血栓形成 维生素 膳食纤维 油菜 矿物质 植物油 粥样硬化 水分 黑木耳 豆制品 豆腐 胡萝卜 饱和脂肪酸 钾 蔗糖 芝麻油 芹菜 花生 蜂蜜 松花蛋 萝卜 控制体重 芝麻 木耳 血脂 内分泌 豆油 水果糖 番茄 膳食 花生油 玉米油 高盐饮食 饱和脂肪 不饱和脂肪 高盐 苯 软化血管 葱 水果 果糖 脑血管 脑血管意外 体重 热量 咸菜 脂肪酸 酱 钙 酱豆腐 糖 蛋白
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如何预防脂肪肝
养生之道脂肪肝是现代社会的富贵病,是中老年人中的常见...
09-07栏目:【养生之道】
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预防高血脂小常识
养生之道高血脂是现代富贵病之一。随着生活质量的提高,高蛋白、高脂饮食机会增多,加上运动量减少,血中的脂肪由于没法燃烧消耗而积聚,从而导致高血脂的发生。 下面是预防高血脂的小知识。 ①肥胖者要控制饮食,控制热量摄入,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重...
08-30栏目:【养生之道】
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冠心病预防六要点
养生之道研究发现,体型肥胖、缺少体力活动、经常吸烟、长期精神紧张、容易冲动、长期的血压升高等是导致冠心病的重要原因。因此,预防冠心病必须从这几个方面入手。 (1)合理饮食 控制饮食的总热量,防止肥胖。从食物中摄入的热量以维持正常体重为度,40岁以上的人...
08-27栏目:【养生之道】
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老年人的健康标准
中医养生关于健康的标准,从古至今众说纷...
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63.小腿内侧反射区的功效
杨奕小腿内侧七个区,头脾胰肾排整齐,直肠在后股在前脊柱位于胫前边。 小腿内侧,从上到下,依此是头、脾、胰、肾直肠肛门、腹股沟、脊柱。 头部反射区 头部反射区在小腿内侧上段,胫骨内髁下缘凹陷处。如果您有头疼鼻炎...
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46.劝君处处惜芳草,清咽瘦身有繁缕
陈允斌第5章 妈妈传给我的食疗秘方 46.劝君处处惜芳草,清咽瘦身有繁缕 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 很多人不知道繁缕能吃,把它当杂草给除掉了,真是可惜。这可能是因为我们这一代人的祖父祖母辈很少吃它的缘故,所以没有传下来。母亲说,繁缕是...
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养生与酒文化
养生之道酒的产生和发展与生产力的发展有着密切的关系。在原始社会里,人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生,但却与保健养生有着密切的联系。 酒,在人类文化的历史长河中,已不仅仅是一种客观的物质存在,而是一种文化象征,即酒神精神的象征。在中国,酒神...
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20120113养生堂视频:李元文讲皮肤上的斑点
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》邀请北京中医药大学东方医院副院长李元文,以及北京中医药大学东方医院皮肤科主任张丰川,两位专家跟大家说说皮肤上的斑点的问题。 李院长曾经见到过这样一位老太太,在鼻子旁边长了个黑褐色的斑,李院长觉得她是个基底细胞癌,让老太...
01-20栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂皮肤病 养生堂李元文
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20170707饮食养生汇视频和笔记:陈雪,日光性皮炎,痱子,茄子四季豆
饮食养生汇本页提供2017年7月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈雪 。主题是 《远离扰人的夏季皮肤...
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