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12.冬吃苦,把肾补
陈允斌第2章 四季五味养生术 12.冬吃苦,把肾补 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 凡是烧得好吃的菜,你细细地去品,多半能品出一丝丝苦味来。一道真正的美食,只有香、辣、甜、酸这些讨人喜欢的味道是不够的,必须要掺杂一点苦味,滋味才会醇厚,才会...
11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 麦冬粥 咳嗽 失眠 便秘 胃痛 山楂 胃病 麦冬 黄连 大黄 胃炎 莲子 百合 羊肉 麦芽 阴虚 脾胃 疼痛 积食 止咳 养胃 心火 虚火 心烦 清热 健脾 心火上炎 陈允斌 鸡内金 焦三仙 肺热 新陈代谢 釜底抽薪 口干舌燥 心火旺 萎缩性胃炎 喘 泻下 肾脏 杏仁 银耳羹 绿茶 红茶 苦瓜 阴虚火旺 泻火 湿热 急性胃痛 口干 长夏 湿气 银耳 茶 苦杏仁 体质虚寒 降火 馒头 体质 除湿 大肠湿热 虚寒 养肾 小便 氡 喝咖啡 夏天 消化 咖啡 湿 寒 消积 神曲 酱 缺水 糖 肾阴 燥湿 涎
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20121101健康之路视频和笔记:张晔讲山药,健脾胃,助消化,降血糖
健康之路本页提供2012年11月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是营养全面薯第一(下)。嘉宾是张晔,主要介绍山药的营养价值、优质山药的选择、处理山药后皮肤过敏的办法、糖尿病患者可以吃山药吗等内容。...
11-01栏目:【健康之路】
相关内容: 糖尿病 腹泻 咳嗽 上火 便秘 张晔 山楂 消渴症 过敏 莲子 百合 脾胃 山药老鸭汤 山药南瓜粥 低血糖 止咳 消食 润肺 健脾 南瓜粥 血糖 降血糖 健脾胃 山药 淮山药 核桃 淀粉 铁棍山药 南瓜 皮肤过敏 痒 痰湿 怀山药 健脑 延年益寿 淀粉酶 醋 消化 消渴 痰 湿 脾胃功能 糖 蛋白 涎
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20121019健康来了视频和笔记:傅杰英食疗美容,抗衰老,中医美容
健康有道本页提供2012年10月19日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是中医美容有妙招。嘉宾是傅杰英,主要介绍中医美容、食疗美容、抗衰老等相关内容。...
10-30栏目:【健康有道】
相关内容: 衰老 抗衰老 三七 艾灸 刮痧 骨质疏松 丹参 护肤 玉竹 百合 食疗 颈椎 合谷穴 迎香穴 睡眠 傅杰英 攒竹穴 美容 月经 养胃 曲池穴 关元穴 胶原蛋白 下关穴 三阴交 肾俞穴 润肺 颧髎穴 心俞穴 膈俞穴 肝俞穴 脾俞穴 风池穴 肩井穴 行间穴 太冲穴 太阳穴 维生素A 拔罐 心俞 脾俞 肾俞 曲池 膈俞 合谷 太冲 维生素 按摩 色斑 滋阴 樱桃 火锅 肝俞 经络 延缓衰老 补水 喝汤 井穴 护肤品 补水保湿 堵塞 水果 俞穴 关元 滋阴润肺 食疗美容 保湿 湿 寒 关穴 情绪 安神 钙 蛋白
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20121018养生堂视频:宋祚民,李建讲糖尿病消渴症,已病防变重调养1
养生堂视频本页提供20121018播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是宋祚民,李建,主题是已病防变重调养(1),主要介绍糖尿病(中医称为消渴症)等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
10-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂宋祚民 养生堂李建 养生堂消渴症
相关内容: 糖尿病 耳鸣 消渴症 痈 瓜蒌 黄精 孕妇 百合 天花粉 阴虚 脾胃 李建 肾阴虚 脾胃虚寒 心烦 脾胃虚弱 肝肾阴虚 宋祚民 血糖 阴虚内热 李时珍 山药 胃虚寒 眼睛 鼻子 慢性疾病 口干 眼干 饮水 降火 无力 口渴 虚寒 花粉 脾胃虚 煮水 五心烦热 阴虚的症状 肝肾阴虚的症状 养生堂糖尿病 养生堂宋祚民 养生堂李建 养生堂消渴症 醋 消渴 寒 糖 燥热 肾阴
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极轻劳动作业者的食物养生建议
养生之道机关干部、文书机要、档案收发、组装或修理仪表、财会人员等以坐为主的职业者,属于极轻劳动强度作业者的范围。 极轻劳动对人体的影响 此类劳动强度作业以坐为主,其骨骼肌的活动少,能量消耗低,对人体的能量代谢并无不良影响。但由于其劳动方式以久坐为主...
10-08栏目:【养生之道】
相关内容: 羊肉羹 山药粥 高脂血症 羊肉粥 肥胖 耳鸣 消化不良 鸡汁粥 便秘 头痛 人参 茯苓 黄芪 肥胖症 痔疮 头晕 红枣 莲子 苹果 百合 韭菜 糯米 青鱼 鳖肉 龟肉 猪肉 牛肉 羊肉 薏苡仁 气虚 血虚 脾虚 眼花 补血 胆固醇 乏力 视力减退 心烦 食欲不振 健脾 肠炎 视力 五汁饮 胸闷 红烧肉 脂肪 四肢乏力 结肠炎 精神紧张 山药 久坐 久坐伤肉 脾病 蚕豆 荠菜 健脾益气 鲍鱼 扁豆 香菇 樱桃 芝麻 木耳 养肝 栗子 无力 枣 脏腑 肝血虚 膳食 骨骼 骨骼肌 豇豆 苯 代谢障碍 姜 消化 气血 陈米 汽锅鸡 中气不足 发物 鲈鱼 猪肝 板栗 银鱼 久视 瘀血 瘀 肌肉
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20120904养生堂视频:王国宝讲秋季养生,气血虚,秋季养生四件宝2
养生堂视频本页提供20120904播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是传承人王国宝,主题是秋季养生四件宝(2),主要介绍秋季养生,秋燥肤干、气血亏虚、津液不足、男性秋燥等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
09-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王国宝 养生堂秋季养生 养生堂气血虚
相关内容: 百合粥 痛经 当归 百合 糯米 气虚 血虚 脾胃 王国宝 肾亏 补血 养胃 北沙参 补气 健脾 阿胶 口干舌燥 沙参 活血化瘀 津液 大米 皮肤干燥 中药 熟地 清心 面色 滋阴 口干 养阴 津液不足 秋季养生 粳米 秋燥 阿胶粥 沙参百合粥 健脾养胃 滋阴润燥 气血亏虚 养肝 化痰 清心安神 苯 张景岳 养生堂王国宝 养生堂秋季养生 养生堂气血虚 气血 肝肾亏虚 润燥 痰 湿 安神 补中益气 酱 皲裂 活血 南沙参 瘀
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养生保健方法之饮食调节
养生之道《汉书郦食其列传》说:王者以民为天,民者以食为天 饮食是为机体提供营养物质,维持人体生长发育必不可少的条件,明代大医药学家李时珍曾说过:饮食者,人之命脉也强调了饮食在人体生命活动中的重要性合理饮食是保证健康的重要环节,现代医学已证实了许多疾病都与...
06-19栏目:【养生之道】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 饮食养生 生姜羊肉汤 高脂血症 肥胖 张仲景 感冒 孙思邈 糖尿病 高血压 肝炎 痛风 冠心病 血压 花椒 干姜 长寿 脂肪肝 贫血 黄褐斑 红枣 当归 生姜 莲子 大蒜 伤寒 百合 西瓜 羊肉 五谷 食疗 伤寒论 营养不良 风寒感冒 结核 药补不如食补 止咳 清热 润肺 药食同源 健脾 金匮要略 脂肪 润肺止咳 猪肤汤 黄帝内经 神农本草经 扶正 祛邪 饮食疗法 是药三分毒 副作用 红糖姜茶 李时珍 杏仁 山药 中医理论 核桃 营养过剩 大米 中药 薏米粥 风寒 解毒 蒜 薏米 白虎汤 羊肉汤 蜂蜜 胡椒 木耳 茶 香油 红糖 茴香 枣 脏腑 延年益寿 体质 粉尘 饮食调理 健身 姜 气血 饮食结构 消渴 解表 寒 解暑 酱 食补 药补 阴平阳秘 五菜 小麦 糖
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食疗养生要遵循“三因制宜”原则
养生之道在进行食疗养生保健时,中医学强调因人因时因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质年龄性别以及气候地理等环境因素的差异,合理配膳 1.根据季节不同进行食养 中医学从天人相应的整体观出发,认为春夏秋冬四季更替,寒暑变化是自然界阴阳此消彼长的运动过程...
06-30栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 食疗养生 早衰 肥胖 衰老 抗衰老 茯苓 干姜 山楂 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 绿豆 妊娠期 孕妇 百合 韭菜 莴苣 西瓜 黑芝麻 龟肉 海参 羊肉 鸡肉 桃仁 食疗 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 补血 胀气 月经 清热 补气 健脾 纤维素 脾胃虚弱 鸡内金 新陈代谢 养颜 虚证 实证 阳气 寒证 热证 百合鸡子黄汤 山药 核桃 小米 淀粉 牛奶 分娩 苦瓜 竹笋 益智 黄瓜 固肾 豆腐 调神 胡萝卜 南瓜 阳气不足 薏米 妊娠 扁豆 夏季饮食 食积 芹菜 痰湿 辣椒 鸡肉馄饨 酸碱平衡 香菇 养阴 化湿 少食多餐 温燥 蜂蜜 肥人 鱼类 胡椒 萝卜 饮料 芝麻 银耳 春夏养阳 气血亏虚 养阳 化痰 枣 脏腑 补阳 老年病 体质 苋菜 桂皮 韭菜炒核桃 健康状态 花粉 百合红枣汤 脾胃虚 大枣 石榴 补阴 氡 苯 生长发育 姜 消化 气血 抗衰老食物 温阳 甜品 润燥 痰 湿 寒 红枣汤 神曲 猪肝 鸡子黄 松仁 百合鸡
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四季饮食有窍门
四季养生春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛昏眩,这就是祖国医学所说的春气者诸病在头现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛头晕失眠的症状 降压偏方:每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之因为香蕉含有能降...
07-20栏目:【四季养生】
相关内容: 荷叶粥 肺结核 红枣粥 肥胖 感冒 高血压 绿豆粥 低血压 补肾 腹泻 失眠 头痛 血压 腹胀 十二指肠溃疡 咯血 头晕 溃疡病 蘑菇 红枣 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 百合 菠菜 西瓜 梨 猪肉 牛肉 疲乏 阴虚 脾胃 风寒感冒 结核 气管炎 养胃 祛痰 肝阳上亢 润肺 健脾 降压 蛋白质 脾胃虚弱 嘌呤 薄荷粥 腹痛 薄荷 维生素 核桃 香蕉皮 出汗 卷心菜 淀粉 牛奶 动物内脏 黄瓜 风寒 豆制品 豆腐 体虚 蒜 薏米 减压 滋阴 钾 扁豆 荷叶 荔枝 芹菜 痰湿 香菇 养阴 化湿 粳米 豆类 花生 偏方 蜂蜜 调味品 饮料 优质蛋白 银耳 木耳 茶 消毒 止血 蒜泥 白菜 肝脏 护肝 橘子 代茶饮 B族维生素 健脑 虾皮 无力 枣 白糖 冰糖 疲乏无力 柠檬 清补 体质 养肺 番茄 草莓 膳食 鱼肉 脾胃虚 大枣 平菇 桃子 健身 平安 瘦肉 水果 醋 消化 胃肠负担 气血 痰 湿 寒 食补 糖 蛋白
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老年人食补胜过药补
养生之道一提到补,有些老年人往往习惯于选用人参鹿茸等,而忽视食补的作用中医认为,药补不如食补,日食三合米,胜似参芪一大包这话是有一定道理的主要理由有两点: 第一,食物中含有人体所需要的各种营养成分,补药所含的补身有效成分在食物中也有通过合理的膳食,...
06-15栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 高血压 遗精 失眠 高血压病 阳痿 头痛 人参 发热 血压 心律失常 头晕 心悸失眠 遗尿 红枣 鸡蛋 莲子 百合 韭菜 糯米 梨 海参 燕窝 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 乌骨鸡 抑郁 阴虚 气虚 冬虫夏草 血虚 阳虚 眼花 盗汗 多梦 药补不如食补 四肢无力 鹿茸 气短 大便干 肝阳上亢 面色萎黄 四气五味 出血 副作用 山药 梦遗 松子 头昏 烦躁 元气 牛奶 豆腐 面色 头昏眼花 自汗 黄鳝 扁豆 龙眼 葡萄 花生 便干 银耳 大便干燥 红糖 面色苍白 怕冷 无力 枣 口渴 延年益寿 膳食 大枣 脚发凉 小便 进补 脑血管 脑血管意外 补元气 便溏 食补 药补 猪肝 糖
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药浴疗法的起源和发展
中医养生药浴疗法萌芽于早期的医疗和生活实践,具有悠久的历史据考证,我国从商代开始人们就有洗脸洗手洗脚等行为殷商时期,宫廷中就盛行在浴水中放入药物进行沐浴,以防治疾病 我国最早记载药浴疗法的典籍是《五十二病方》全书载方30首,外治方达到一半以上,其中又以洗浴...
06-12栏目:【中医养生】
相关内容: 千金要方 张仲景 婴儿 伤寒 百合 食疗 金匮要略 本草纲目 肘后备急方 五十二病方 程士德 吴师机 黄帝内经 神农本草经 药浴 百合病 百合洗方 阳毒病 李时珍 醪醴 出汗 中药 冷疗 验方 雷丸 洗头 洗脸 内病外治 热熨 寒 对药 酱
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药膳配制注意事项
疾病食疗常用药膳包括保健药膳疗效药膳宴席药膳四季药膳4类为了更好地继承和发展祖国医学宝贵遗产,使之为人民的卫生保健服务,普及和推广药膳知识非常必要 (一)饮食宜忌 药膳既有所宜,也有所忌,如肝病忌辛味,肺病忌苦味,心肾病忌咸味,脾胃病忌甘酸按病人体质而定,如虚...
08-31栏目:【疾病食疗】
相关内容: 亚健康 消化不良 肾病 肝病 人参 茯苓 龙骨 胃病 过敏 枸杞 桔梗 麦冬 黄连 白术 何首乌 半夏 丹参 黄精 甘草 天门冬 百合 乌梅 韭菜 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 鳖肉 龟肉 猪肉 羊肉 鸡肉 鳖甲 阴虚 脾胃 地黄 脾胃虚弱 药膳 泻下 苍术 薄荷 细辛 吴茱萸 杏仁 动物血 乌头 肺病 紫苏 荆芥 蒜 性病 乳酪 滋阴 海藻 豆类 常用药 萝卜 体质 苋菜 健康状态 菖蒲 脾胃虚 饴糖 亚健康状态 葱 过敏性皮肤病 醋 消化 痰 寒 附子 糖 茯神 朱砂 皮肤病
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保健药膳的类型
疾病食疗保健药膳一般具有维护健康延迟衰老预防疾病的效果适合男女老幼各种年龄,尤以中老年特别适宜常用有健脾益气药膳开胃健脾药膳健脾利尿药膳温胃止痛药膳滋补肺阴药膳养心安神药膳温补肾阳药膳滋补肾阴药膳滋补肝肾药膳补气药膳补血药膳气血双补药膳 (一)健脾益...
08-30栏目:【疾病食疗】
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失眠的食疗方法
养生之道失眠症是睡眠障碍的一种表现形式,是中枢神经系统失调的一种反应。 饮食宜清淡而富有营养,注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物,莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具有养心安神作用的药食两用之品...
04-08栏目:【养生之道】
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20120229养生堂视频:刘清泉讲长寿
养生堂视频每个人都想长寿,可如何才能长寿呢?今天我们跟随北京东直门医院刘清泉副院长来认识一位高寿的养生名家葛洪。葛洪活了80岁,你别以为他的年纪不算长,那是因为他活在一千年前的东晋,当时平均年龄40岁,而他的年纪可以番了一倍,看来他确实有点真功夫。 首先...
03-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂长寿 养生堂刘清泉
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竹明说补肾之金水相生法:滋肾归元方,参贝粥,百合固金汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中补肾之金水相生法,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的补肾之金水相生法案例给出了不同的食疗调理方法和药方:滋肾归元方,参贝粥,百合固金汤。 什么是肺肾相生(金水相生): 肺肾相生又称金水相生。肺属金,肾属水...
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针灸治疗高血压处方
高血压处方1:以风池、曲池、足三里、阳陵泉为主穴,头痛头胀者加百合、太阳,心悸失眠者加神门、通里,用泻法进行针刺治疗。此法适用于Ⅰ期高血压病患者,可改善其自觉症状,并具有一定的降压作用。 处方2:取风池、内关、阳陵泉、太冲穴,用泻法进行针刺治疗。...
02-11栏目:【高血压】
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常用药膳之猪肉药膳
食疗菜谱猪肉鳝鱼羹 原料:黄鳝250克,瘦猪肉100克,葱、姜、料酒、盐、味精适量。 制作:1.黄鳝去骨去肠,洗净,用开水略烫,切断。 2.瘦猪肉洗净,剁末。 3.起油锅,黄鳝、肉末倒入,加料酒、葱段、姜片、盐煸炒稍加清水,用文火煮至鳝鱼酥烂,加胡椒粉。 功效:补...
01-23栏目:【食疗菜谱】
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常用药膳之龟药膳
食疗菜谱龟肉百合汤 原料:龟肉150克,百合30克,红枣10个,葱、料酒、糖适量。 制作:龟肉洗净,切小块。百合、红枣洗净。放沙锅内,加料酒、葱、糖、清水,文火煮熟烂。 功效:滋阴降火,养心安神。 应用:阴虚而致失眠,心烦,心悸。 阴虚火旺,虚火扰心神,心神...
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猪下水药膳
养生汤杜仲腰花汤 原料:猪肾1副,杜仲10克,料酒、盐、葱、姜、味精适量。 制作:猪肾洗净,去肾盂肾盏,切小块浸泡清水中,去掉腥臭味。杜仲洗清。两味放炖盅内,加适量清水和调料少许,炖熟。 功效:补肾健腰。 应用:肾虚腰酸痛无力者。 猪肾能补肾气,治肾虚...
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必不可少的维生素
养生之道维生素是一类维持人体生命过程所必需的有机化合物,天然存在于各类食物中,有以下特点: ①既不为机体提供能量,也不参与机体组成。 ②人体几乎不能合成,必须由食物中摄...
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20200823饮食养生汇视频和笔记:许淑芳,生长激素,性早熟,儿童肥胖
饮食养生汇本页提供2020年8月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 许淑芳 。主题是 《解读儿童的生长规律》 。主要介绍孩子的正常身高是多少,如何界定孩子生长发育速度快慢,用了生长激素就能长高吗,性早熟的定义,预防儿童肥胖的方法等...
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以茶入菜的方式图片
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12-16栏目:【健康图库】
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感染性心内膜炎中西医临证注意
胸部疾病感染性心内膜炎临证时应注意根据病情的变化加减应用。通常高热、大便秘结者,加大黄、芒硝以清热解毒,泻下热结;心惊抽搐者,加羚羊角、钩藤、地龙以清热平肝熄风;胸闷、气急、喘息者,加桑白皮、葶苈子、车前子以利尿平喘;皮肤有瘀斑、瘀点者,加丹参、...
07-10栏目:【胸部疾病】
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冬瓜烧仙草的制作方法图片
健康图库这是关于20130910爱尚健康视频和笔记:姜波讲养生茶,冬瓜烧仙草,甘露醇的图片,图片所在的文章是:20130910爱尚健康视频和笔记:姜波讲养生茶,冬瓜烧仙草,甘露醇,图片尺寸584x419像素,格式是JPG,图片大小是46867Byte。...
12-21栏目:【健康图库】
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