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养生保健方法之饮食调节
养生之道《汉书郦食其列传》说:王者以民为天,民者以食为天 饮食是为机体提供营养物质,维持人体生长发育必不可少的条件,明代大医药学家李时珍曾说过:饮食者,人之命脉也强调了饮食在人体生命活动中的重要性合理饮食是保证健康的重要环节,现代医学已证实了许多疾病都与...
06-19栏目:【养生之道】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 饮食养生 生姜羊肉汤 高脂血症 肥胖 张仲景 感冒 孙思邈 糖尿病 高血压 肝炎 痛风 冠心病 血压 花椒 干姜 长寿 脂肪肝 贫血 黄褐斑 红枣 当归 生姜 莲子 大蒜 伤寒 百合 西瓜 羊肉 五谷 食疗 伤寒论 营养不良 风寒感冒 结核 药补不如食补 止咳 清热 润肺 药食同源 健脾 金匮要略 脂肪 润肺止咳 猪肤汤 黄帝内经 神农本草经 扶正 祛邪 饮食疗法 是药三分毒 副作用 红糖姜茶 李时珍 杏仁 山药 中医理论 核桃 营养过剩 大米 中药 薏米粥 风寒 解毒 蒜 薏米 白虎汤 羊肉汤 蜂蜜 胡椒 木耳 茶 香油 红糖 茴香 枣 脏腑 延年益寿 体质 粉尘 饮食调理 健身 姜 气血 饮食结构 消渴 解表 寒 解暑 酱 食补 药补 阴平阳秘 五菜 小麦 糖
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养生保健方法之运动调节
养生之道运动疗法,是人类最古老的一种健身方法,传统医学历来重视运动的作用,认为它是一种自我身心锻炼的方法,依靠自身锻炼,掌握一定的方法和要领,逐渐对身体产生作用,从而战胜疾病,增进健康传统运动疗法源远流长,历代相传,在马王堆二三号汉墓出土的珍贵文物中,有一幅...
07-01栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 长寿 气功 易筋经 太极 黄帝内经 扶正祛邪 扶正 祛邪 副作用 运动疗法 行气 散步 郁滞 平衡阴阳 运动注意事项 脏腑 练气 延年益寿 静坐 健康状态 亚健康状态 养生之道 健身 养形 气血 导引 阴平阳秘
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中医调治亚健康状态的原则与方法
亚健康中医药对于亚健康状态的调治原则主要有以下几个方面: 一、顺应自然,天人相应 天人合一的整体观是中国古代哲学的核心命题,老子认为,人法地,地法天,天法道,道法自然(《老子二十五章》),人与天地应该是和谐统一的,自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必...
06-07栏目:【亚健康】
相关内容: 千金要方 亚健康 运动养生 五禽戏 华佗 孙思邈 针灸 衰老 应激 长寿 痈 五谷 食疗 抑郁 焦虑 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 气郁 药食同源 太极 黄帝内经 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 实证 阳病 阴病 阳气 生命规律 补虚 心理因素 中医理论 气机升降 寒实证 谷气 津液 中药 调神 郁滞 六淫 养心 药物疗法 滋阴 虚损 结气 笑 情志 养阴 通经络 阴阳平衡 春夏养阳 养阳 寒凉食物 冬至 疏通经络 经络 脏腑 性格 压力 补水 健康状态 正气 养心神 亚健康状态 脏腑经络 养生之道 补阴 养形 氡 苯 辨证论治 张景岳 醋 消化 天人合一 气血 生气 饮食不节 健康长寿 寒 情绪 适度运动 恐惧 愤怒 阴平阳秘 张宁 脾胃功能 五菜 邪气 外邪
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刮痧疗法的作用及机理
中医养生夏秋之交,人们常因感受风寒暑湿之气,或接触疫气与浊秽之邪,阻塞于体内,出现腹痛闷乱等病症中医学将这些使人致病的疫气浊秽之邪及风寒暑湿之气,统称为痧气,简称痧由于痧气壅胀胃肠,蕴阻经络,故又称痧胀刮痧疗法,就是以中医脏腑经络理论为指导,利用边缘光滑的...
06-05栏目:【中医养生】
相关内容: 刮痧 止痛 排毒 脾胃 疼痛 吴师机 扶正祛邪 腹痛 扶正 祛邪 副作用 发汗 活血化瘀 风寒 解毒 调理脾胃 暑湿 通经络 香油 疏通经络 经络 脏腑 正气 脏腑经络 刮痧疗法 腧穴 苯 气血 解表 湿 寒 浊毒 活血 瘀血 邪气 瘀 肌肉
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耳穴疗法具体的适应症,禁忌症及注意事项
中医养生耳穴疗法是用针刺或其他方法刺激耳廓穴位,进行保健和治疗的一种方法中医经络学说认为,人体的十二经络都与耳有着直接联系,当人体发生疾病时,耳廓上对应的区域就会出现一定的反应点,通过耳穴疗法较强烈的良性刺激,可对人体进行动态调节,发挥疏通经络调节气血解...
05-17栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 肥胖 感冒 糖尿病 高血压 荨麻疹 麻疹 心脏病 关节炎 丹毒 月经不调 头痛 血压 风湿热 怀孕 流产 哮喘 肥胖症 贫血 神经衰弱 眩晕 胆囊炎 骨折 功能性子宫出血 腮腺炎 湿疹 心律不齐 过敏 戒烟 胸膜炎 宫颈炎 脉管炎 肺炎 过敏性紫癜 乳腺炎 前列腺炎 紫癜 红斑狼疮 习惯性流产 小儿多动症 过敏性鼻炎 急性结膜炎 牙周炎 止痛 溃疡 胃炎 孕妇 护肤 王不留行 疤痕 炎症 疼痛 神经痛 解酒 痉挛 坐骨神经痛 鼻炎 扁桃体炎 烫伤 咽炎 气管炎 美容 月经 风湿 晕车 晕船 风湿性关节炎 手术 性功能障碍 内分泌失调 中耳炎 消炎 疲劳 肠炎 穴位 阑尾炎 眩晕症 咽喉炎 面肌痉挛 出血 扶正祛邪 慢性病 扶正 祛邪 喘 结肠炎 多汗症 对耳轮 膀胱炎 前列腺 按摩 免疫力 软骨 耳穴疗法 冻伤 催乳 咽喉 扁桃体 子宫 宫颈 耳穴治疗 变态反应 甲状腺 扭伤 麻痹 坐骨神经 解毒 三叉神经 三叉神经痛 器质性病变 红斑 湿热 性病 睾丸 子宫出血 割伤 慢性疾病 末梢神经炎 刺血 耳背 甲状腺炎 胆囊 膈肌 通经络 睾丸炎 盆腔炎 乳腺 消毒 内分泌 垂体瘤 过敏性哮喘 压丸法 消化系统 生殖系统 疏通经络 经络 延年益寿 全息穴 体质 体液 喉炎 按压 行针 晕针 留针 三棱针 皮内针 埋针法 耳穴 耳穴贴 经穴 氡 苯 感染 关节 葱 肾气 过敏性结肠炎 消化 气血 针刺 静脉炎 淋巴 变态反应性疾病 垂体 尿崩症 美容护肤 结节 痰 湿 多汗 耳针 植物神经 多动症 结膜炎 麻醉 糖 植物神经功能紊乱
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拔罐疗法的作用及机理
中医养生拔罐疗法古代称为角法,又称吸筒疗法,它是以罐为工具,借助火抽气等方法使罐吸附于体表的腧穴或应拔部位,造成局部皮肤的充血瘀血,从而预防和治疗疾病的一种方法,最初主要用于外科治疗疮疡的吸血排脓,后来应用于风湿病等内科病证,随着罐的质料及拔罐方法不断改...
05-24栏目:【中医养生】
相关内容: 止痛 风湿 穴位 拔罐 扶正祛邪 扶正 祛邪 腠理 湿病 风湿病 风寒 刺血 情志 通经络 阴阳平衡 火罐 外科 泄腠理 疏通经络 经络 脏腑 养脏腑 拔罐疗法 腧穴 经络穴位 健身 关节 调整气血 气血 针刺 湿 寒 角法 罐疗 瘀血 外邪 瘀
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敷贴疗法的作用及机理
中医养生穴位敷贴疗法,融合了穴位与药物的双重作用,其发挥养生保健功效的理论依据是调节经脉,平衡阴阳中医学认为,十二经脉内属于脏腑,外络于肢节,同时又能行气血营阴阳濡筋骨利关节温腠理调经脉之虚实,可以治百病虽然穴位敷贴疗法与内治的给药途径不同,但其治疗原则...
05-23栏目:【中医养生】
相关内容: 针灸 穴位 扶正气 扶正祛邪 扶正 祛邪 腠理 毛细血管 行气 化学感受器 津液 中药 大脑 平衡阴阳 通经络 疏通经络 经络 脏腑 体液 淋巴液 正气 脏腑经络 腧穴 大脑皮层 针灸疗法 苯 关节 消化 行气血 气血 卫气 淋巴 穴位敷贴 植物神经 邪气
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针灸疗法的作用及机理
中医养生针灸疗法可有针刺灸法头针耳针点穴穴位敷贴等多种应用方法,虽然形式各异,但其作用机理大同小异《灵枢海论》说:十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节人体的腧穴是人体脏腑经络之气反映于体表的特殊部位,与经络脏腑气血的关系非常密切《灵枢九针十二原》说:欲以微...
05-20栏目:【中医养生】
相关内容: 针灸 足三里 穴位 扶正祛邪 扶正 祛邪 寒邪 点穴 行气 元气 通经络 疏通经络 经络 脏腑 灸法 正气 九针 十二原 补泻手法 脏腑经络 腧穴 针灸疗法 苯 通经活络 气血 关元 针刺 理气 穴位敷贴 行气活血 寒 命门 耳针 阴平阳秘 活血 邪气
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 亚健康 陈皮 干姜 牡蛎 黄豆 绿豆 菊花 止痛 菠菜 西瓜 梨 鳝鱼 鳖肉 猪肉 牛肉 羊肉 蒲公英 五谷 药补不如食补 清热 开胃 健脾 药膳 扶正 祛邪 副作用 寒证 热证 行气 中医理论 小米 苦瓜 黄瓜 解毒 泻火 蒜 滋阴 凉血 芹菜 痰湿 软坚散结 养阴 温燥 调味品 胡椒 春夏养阳 白菜 养阳 化痰 红糖 生活习惯 脏腑 延年益寿 体质 健康状态 正气 养脏腑 亚健康状态 咸味食物 刀豆 中医养生 补阴 苯 葱 姜 辨证论治 气血 酸味食物 祛寒 痰 湿 寒 砂仁 食补 药补 苦味食物 兔肉 五菜 糖 燥热 燥湿 滋阴生津
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各种体质的食物养生
养生之道体质是指人体的健康水平以及抵抗致病因素的侵袭和适应外界环境的能力。体质养生调摄是根据药食同源的原理,运用中医辨证论治的基本理论和方法,针对个体体质的特殊性,科学地调配,摄取饮食,扶正祛邪,调和阴阳,以达到强身健体,防病治病,延年益寿的目的...
05-12栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 体质养生 痈 食疗 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 血瘀 药食同源 偏食 脾气虚 扶正祛邪 扶正 祛邪 脾阳虚 虚证 实证 阳气 中医理论 脾气 津液 痰饮 湿热 阴虚阳亢 脏腑 延年益寿 清补 体质 膳食 正气 气滞 三焦 生长发育 阳虚的症状 辨证论治 气血 痰 湿 寒 阴阳互根 燥湿 瘀 寒热
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冬天养生宜重补肾
冬季养生古代中医和养生家认为,人的肾具有冬季水的属性,功能藏精,主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。至冬季,人的阳气、精气宜内潜固藏,可使毛发黑润、齿牙坚固、腰背挺直、反应敏捷、耳聪目明。若于冬季封藏不固,则阳气外泄、精气流失,可发枯齿...
02-25栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 糖尿病 低血压 补肾 腹泻 归脾丸 咳嗽 人参 发热 血压 痔疮 红枣 鸡蛋 海带 当归 生姜 海参 燕窝 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 气虚 脾胃 药补不如食补 补血 失聪 止咳 豆浆 养胃 手术 腰膝酸软 通便 心脾两虚 补气 止咳化痰 水液代谢 气血不足 阿胶 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 喘 阳气 喘息 谷气 芡实 耳聪目明 牛奶 中药 竹笋 人参归脾丸 体虚 精子 鱼翅 冬季养生 花生 十全大补丸 润肠 选药 萝卜 木耳 外科 化痰 冬至 红糖 中成药 阳气虚 枣 暴饮暴食 体质 大枣 进补 软化血管 润肠通便 姜 消化 糖尿病人 气血 壮阳 阴血不足 痰 肺气 化痰平喘 酱 食补 药补 先天不足 糖
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恶性骨肿瘤概述
食疗菜谱恶性骨肿瘤是指发生于骨本质及附属组织的恶性肿瘤。主要有骨肉瘤、软骨肉瘤、纤维肉瘤、网状细胞肉瘤、多发性骨髓瘤和转移性骨肿瘤。主要症状是疼痛和压痛,局部肿胀,贫血,乏力和恶病质。疼痛开始时呈间歇性钝痛,继而变为持续性剧痛。随病情发展,出现功...
01-23栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 心悸 补肾 便秘 肿瘤 贫血 骨折 头晕 伤筋 恶性骨肿瘤 牛膝 龙眼肉 黑芝麻 桃仁 食疗 疼痛 恶性肿瘤 乏力 手术 口舌干燥 多发性骨髓瘤 祛邪 虚证 实证 补骨脂 软骨 核桃 骨痛 牛奶 寒湿 畸形 热毒 龙眼 肿胀 酱油 芝麻 肾精亏损 肾精 骨肿瘤 骨肉瘤 草莓 骨骼 琼脂 饮食原则 气血 纤维肉瘤 湿 寒 骨髓瘤 紫菜 酱 糖 瘀
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常用药膳之鸡肉药膳五
食疗菜谱菊花炒鸡片 原料:鸡肉500克,菊花瓣30克,鸡蛋3个,葱、姜、料酒、盐、糖、胡椒粉、味精、淀粉、麻油适量。 制作:1.鸡肉洗净,去皮切片。菊花用冷水轻轻洗净。葱切小段。鸡蛋留蛋清。 2.鸡肉片用蛋清、盐、料酒、胡椒粉、淀粉调匀,再用盐、糖、味精、麻油...
01-20栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 腹泻 消化不良 失眠 水肿 关节炎 慢性腹泻 腹胀 头晕 类风湿关节炎 痈 扁平疣 遗尿 鸡蛋 菊花 鸡肉 薏苡仁 疲乏 脾胃 疼痛 泄泻 风湿 乏力 风湿性关节炎 心烦 消食 补气 健脾 视力 肝经 鸡内金 药膳 本草纲目 润肤 祛风 肺经 扶正祛邪 扶正 祛邪 健脾胃 白带 山药 清肺 淀粉 固肾 关节酸痛 恶疮 体虚 健脾利湿 健脾和胃 健脾益气 驱风 味精 食积 香菇 类风湿 常用药 胡椒 补肺 肺痈 类风湿关节 疣 清补 疳积 除湿 腰背疼痛 关节 葱 姜 视力模糊 消化 理气 风热 活血通络 湿 寒 和胃 背疼 腰背疼 糖 活血 祛风通络
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女贞子的药用
中医养生女贞子宜用于慢性前列腺炎属肝肾亏损,虚热内生者,症见腰膝酸软,胁肋隐痛,手足心热,遗精、血精,小便滴白,常配合墨旱莲、制首乌同用。也可用于前列腺癌属肝肾阴虚者,可与龟板、鳖甲、北沙参同用。手术后或放、化疗后白细胞减少症,以本品配伍熟地、当...
12-20栏目:【中医养生】
相关内容: 白细胞减少症 耳鸣 遗精 头晕 前列腺炎 前列腺癌 枸杞 当归 化疗 枸杞子 鳖甲 癌 阴虚 脾胃 肾阴虚 肾亏 脾胃虚寒 目眩 北沙参 地黄 须发早白 手术 腰膝酸软 虚火 肝肾阴虚 白细胞减少 扶正祛邪 扶正 祛邪 沙参 虚热 肾经 前列腺 胃虚寒 白细胞 头晕目眩 熟地 阴虚火旺 慢性前列腺炎 滋阴 女贞子 降火 虚寒 脾胃虚 小便 腺癌 寒 肾阴
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黄芪的药用
中医养生黄芪主要用于前列腺疾病偏于脾肺气虚者,一般多见食少便溏,倦怠,乏力,易感冒,小便不利或余沥难尽,尿道口滴白,会阴、小腹有下坠感等症状。 治疗脾虚气陷型前列腺炎或前列腺增生,配人参、白术、茯苓、升麻;治疗慢性前列腺炎气虚湿阻型,配蒲公英、泽泻...
12-18栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 脾虚气陷 咳嗽 水肿 人参 茯苓 黄芪 腹胀 脱肛 前列腺增生 痈 前列腺炎 前列腺癌 当归 白术 化疗 泽泻 前列腺疾病 蒲公英 癌 阴虚 气虚 脾虚 泄泻 乏力 手术 积滞 脾经 肺气虚 白细胞减少 扶正祛邪 扶正 祛邪 前列腺 小便不利 白细胞 肺虚 内脏下垂 肺虚咳嗽 熟地 脾虚泄泻 慢性前列腺炎 阴虚阳亢 自汗 气血亏虚 增生 体质 正气 小便 纳差 腺癌 气血 湿 便溏 肺气
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慈菇的药用
中医养生《千金方》谓慈菇:下石淋。《滇南本草》:厚肠胃,止咳嗽,痰中带血,或咳血,呕血。《湖南药物志》:治淋浊。《福建药物志》:治睾丸炎。本品甘微苦寒,功能活血凉血,散结解毒。与理气散结的橘核和补脾和胃、益气生津的红枣同煎服,可扶正祛邪,使老年慢...
12-17栏目:【中医养生】
相关内容: 咳嗽 前列腺增生 红枣 孕妇 泽泻 慈菇 补脾 止咳 呕血 蛋白质 脂肪 扶正祛邪 扶正 祛邪 膀胱经 前列腺 解毒 衄血 睾丸 凉血 崩漏 睾丸炎 碳水化合物 枣 增生 咳血 咬伤 理气 橘核 痰 寒 和胃 痰中带血 酱 钙 活血 蛋白
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五味子的药用
中医养生五味子味酸涩,用于前列腺疾病中尿频属于非细菌性炎症者,且可见气阴不足,如舌红少苔,口干咽燥,尤其是老年患者夜间口干明显,寐不安,常配以酸枣仁、麦冬、天花粉等;尿道内有灼热感,经用抗生素后仍无改善,可以配用碧玉散、灯心、防风等;如病程较长,...
12-14栏目:【中医养生】
相关内容: 心悸 遗精 肾虚 失眠 黄芪 酸枣仁 尿频 心悸失眠 麦冬 五味子 前列腺疾病 乌梅 天花粉 炎症 盗汗 抗生素 扶正祛邪 扶正 祛邪 喘 肾经 防风 前列腺 宁心安神 自汗 口干 养阴 枣 口渴 花粉 口干咽燥 南五味子 北五味子 兰科植物 安神 益气养阴 生黄芪
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保生尽年的茶道养生
养生之道中国是发现和利用茶树最早的国家,是茶树的原产地,被誉为茶的祖国。早在公元前2700多年前就发现茶树的鲜叶可以解毒,据说神农尝百草以疗疾,日遇七十二毒,得茶而解。正是由于这种解毒作用,茶叶才受到重视,种植面积也越来越大,饮用的人也就越来越多,于...
12-09栏目:【养生之道】
相关内容: 头痛 茶方 中风 蜈蚣 消食 本草纲目 祛邪 李时珍 解毒 不眠 饮料 茶叶 茶 面积 口渴 小便 桔子 苯 利尿 葱 姜 醋 提神醒脑 咖啡 风热 痰 寒 酱 涎
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化疗会产生抗药性吗
中医养生癌细胞对化疗药物开始比较敏感,当进一步用药便会产生抗药性,其原因有以下几点: ( 1 )癌细胞和微生物一样,在接触药物后如果再次接触到该类药物,则可形成抗药能力。 (2)癌细胞膜对药物通透性减弱,并能桔抗,使这些药物渗透不到癌细胞内。 ( 3 )癌细胞...
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中医治疗乳腺癌的四项原则
中医养生治疗乳腺癌,中医采用辨证施治,其原则有同病异治和异病同治。归纳起来采用以下四法: 1、以毒攻毒: 中医认为癌是毒瘤,想方设法拔除毒瘤,于是采用拔毒消瘤等局部消灭的办法。 2、清热解毒法: 清热解毒的巾药有抗癌作用,用于中晚期乳腺癌病人收到了一定...
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
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颈椎病引发的原因图片
健康图库这是关于颈椎病引发的原因的图片,图片所在的文章是:8.10天天养生视频和笔记:杨奕讲骨病,颈椎病,肘关节炎,足跟痛等,图片尺寸460x360像素,格式是JPG,图片大小是38443Byte。...
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20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
万家灯火本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别,吸烟的危害,烟草依赖等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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治疗口腔溃疡小妙招图片
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20200412健康之路视频和笔记:贾大成,海姆立克急救法,气道异物
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