气血亏虚-第3页
当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 养生宝典 > 气血亏虚
气血亏虚:气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。
气血亏虚相关重点推荐
重点推荐:
[2694人顶]20150605健康之路视频和笔记:刘眣,怎样预防老花眼,肝肾亏虚
焦点内容:
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
气血亏虚相关资讯
-
20170503健康之路视频和笔记:孙丽蕴,脱发,肾虚,甘草油,蛋黄油
健康之路本页提供2017年5月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙丽蕴 。主题是 《掉头发就是肾虚吗》 。主要介绍脱发不一定都是肾虚,巧用生姜缓解脱发,甘草油、蛋黄油的制作方法,七宝美髯丹等相关内容。百年养生网提供视频全集...
相关内容: 四物汤 补肾 肾虚 脱发 茯苓 枸杞 当归 何首乌 牛膝 生姜 甘草 莲子 枸杞子 菟丝子 补血 须发早白 药食同源 养血 乌发 补骨脂 山药 保质期 姜辣素 湿气 七宝美髯丹 气血亏虚 香油 护发 梅花针 中年人 补肾药 湿气重 姜 气血 梅花 孙丽蕴 湿 蛋黄油 甘草油 壮骨
全文阅读 -
20170322养生堂视频和笔记:陈以平,王琳,肾虚,糖尿病,失眠
养生堂视频本页提供2017年3月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈以平、王琳 。主题是 《春季教您巧润肺》 。主要介绍春季如何巧补肾等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 陈以平:国家级名老中...
相关内容: 华佗 糖尿病 补肾 肾虚 失眠 肾病 黄豆 黄连 海参 清热 润肺 慢性肾病 水液代谢 阿胶 阿胶鸡子黄汤 低蛋白血症 味精 烊化 黄酒 老中医 气血亏虚 中藏经 红糖 三焦 海鲜 焦通 葱 姜 姜末 气血 王琳 黄连阿胶鸡子黄汤 陈以平 痰 湿 糖 鸡子黄 海鲜粥 活血 蛋白 瘀
全文阅读 -
20170307饮食养生汇视频和笔记:李杰,脸发黄的秘密,溪黄草猪肝汤
饮食养生汇本页提供2016年3月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李杰 。主题是 《不做小黄人》 。主要介绍茵陈蒿汤汤头歌,溪黄草猪肝汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 李杰:...
03-08栏目:【饮食养生汇】
相关内容: 饮食养生 肝病 黄疸 发热 栀子 大黄 甘草 黄柏 脾胃 营养不良 睡眠 口苦 肝火 食欲不振 清热 肝火旺 脾胃虚弱 气血不足 口干舌燥 熬夜 发汗 小建中汤 脉沉 肝血不足 肝气 茵陈蒿汤 口干 胆囊 茵陈蒿 蜂蜜 气血亏虚 肝脏 脸色发黄 脏腑 口渴 压力 脾胃虚 小便 苯 黄疸的症状 肝火旺盛 消化 茵陈 气血 肝胆 脸色 肝气不畅 瘀热 李杰 湿 寒 建中汤 猪肝 胆汁 瘀 寒热
全文阅读 -
正常月经三要素图片
健康图库这是关于20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸的图片,图片所在的文章是:20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸,图片尺寸540x407像素,格式是JPG,图片大小是37566Byte。...
02-09栏目:【健康图库】
相关内容: 痛经 山楂 红枣 血瘀 月经 李智 气滞血瘀 肝郁 肝郁气滞 坤宝丸 黑木耳 月经周期 气血亏虚型痛经 黑木耳红枣汤 气滞血瘀型痛经 山楂红糖水 肝郁气滞型痛经 玫瑰蜜枣茶 木耳 茶 气血亏虚 红糖 枣 玫瑰 气滞 女性健康 气血 红枣汤 糖 瘀
全文阅读 -
痛经类型之四图片
健康图库这是关于20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸的图片,图片所在的文章是:20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸,图片尺寸543x404像素,格式是JPG,图片大小是40236Byte。...
02-09栏目:【健康图库】
相关内容: 痛经 山楂 红枣 血瘀 月经 李智 气滞血瘀 肝郁 肝郁气滞 坤宝丸 黑木耳 月经周期 气血亏虚型痛经 黑木耳红枣汤 气滞血瘀型痛经 山楂红糖水 肝郁气滞型痛经 玫瑰蜜枣茶 木耳 茶 气血亏虚 红糖 枣 玫瑰 气滞 女性健康 气血 红枣汤 糖 瘀
全文阅读 -
痛经类型之三图片
健康图库这是关于20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸的图片,图片所在的文章是:20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸,图片尺寸541x413像素,格式是JPG,图片大小是41519Byte。...
02-09栏目:【健康图库】
相关内容: 痛经 山楂 红枣 血瘀 月经 李智 气滞血瘀 肝郁 肝郁气滞 坤宝丸 黑木耳 月经周期 气血亏虚型痛经 黑木耳红枣汤 气滞血瘀型痛经 山楂红糖水 肝郁气滞型痛经 玫瑰蜜枣茶 木耳 茶 气血亏虚 红糖 枣 玫瑰 气滞 女性健康 气血 红枣汤 糖 瘀
全文阅读 -
痛经类型之二图片
健康图库这是关于20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸的图片,图片所在的文章是:20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸,图片尺寸532x409像素,格式是JPG,图片大小是38546Byte。...
02-09栏目:【健康图库】
相关内容: 痛经 山楂 红枣 血瘀 月经 李智 气滞血瘀 肝郁 肝郁气滞 坤宝丸 黑木耳 月经周期 气血亏虚型痛经 黑木耳红枣汤 气滞血瘀型痛经 山楂红糖水 肝郁气滞型痛经 玫瑰蜜枣茶 木耳 茶 气血亏虚 红糖 枣 玫瑰 气滞 女性健康 气血 红枣汤 糖 瘀
全文阅读 -
痛经类型之一图片
健康图库这是关于20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸的图片,图片所在的文章是:20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸,图片尺寸542x408像素,格式是JPG,图片大小是36196Byte。...
02-09栏目:【健康图库】
相关内容: 痛经 山楂 红枣 血瘀 月经 李智 气滞血瘀 肝郁 肝郁气滞 坤宝丸 黑木耳 月经周期 气血亏虚型痛经 黑木耳红枣汤 气滞血瘀型痛经 山楂红糖水 肝郁气滞型痛经 玫瑰蜜枣茶 木耳 茶 气血亏虚 红糖 枣 玫瑰 气滞 女性健康 气血 红枣汤 糖 瘀
全文阅读 -
月经与女性健康图片
健康图库这是关于20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸的图片,图片所在的文章是:20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸,图片尺寸542x401像素,格式是JPG,图片大小是40419Byte。...
02-09栏目:【健康图库】
相关内容: 痛经 山楂 红枣 血瘀 月经 李智 气滞血瘀 肝郁 肝郁气滞 坤宝丸 黑木耳 月经周期 气血亏虚型痛经 黑木耳红枣汤 气滞血瘀型痛经 山楂红糖水 肝郁气滞型痛经 玫瑰蜜枣茶 木耳 茶 气血亏虚 红糖 枣 玫瑰 气滞 女性健康 气血 红枣汤 糖 瘀
全文阅读 -
20170103养生堂视频和笔记:施小墨,李智,抗衰老,对药,气血,阴阳
养生堂视频本页提供2017年1月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 施小墨、李智 。主题是 《名医之后话养生》 。主要介绍抗衰老的对方等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 施小墨:施今墨学术传承人...
相关内容: 衰老 抗衰老 人参 黄芪 长寿 枸杞 当归 莲子 肉苁蓉 气虚 虫草 药食同源 补气 李智 肺气虚 山药 中医理论 药酒 脾肾不足 气血亏虚 枣 脏腑 补品 补气血 大枣 阴阳两虚 气血 对药 肺气 施小墨
全文阅读 -
20161209养生堂视频和笔记:于振宣,人参固本酒,固本米酒,八珍酒
养生堂视频本页提供2016年12月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《米酒中的养生术》 。主要介绍如何用米酒来泡药酒,人参固本酒、固本米酒、八珍酒的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
12-09栏目:【养生堂视频】
相关内容: 四物汤 八珍 四君子汤 人参 慢性胃炎 消化性溃疡 枸杞 何首乌 溃疡 胃炎 枸杞子 熟地黄 于振宣 乏力 气短 地黄 补气 面色萎黄 养血 药酒 熟地 面色 保质期 体虚 米酒 气血亏虚 白酒 消化 气血 便溏 人参固本酒 固本米酒 八珍酒
全文阅读 -
20160928X诊所视频和笔记:王黎俊,中医对痣的认识,痣该不该点
x诊所本页提供2016年9月28日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王黎俊 。主题是 《影响你一生健康的痣》 。主要介绍痣在中医里的解释,痣该不该点掉等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 中医认为...
相关内容: 黄褐斑 王黎 长斑 胎记 痣 气血亏虚 经络 气血 王黎俊 色素沉着
全文阅读 -
20160810中华医药视频和笔记:张晋,孙其伟,气血,气色,面色
中华医药本页提供2016年8月10日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晋、孙其伟 。主题是 《夏天里的一把火》 。主要介绍气血不足的危害等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张晋:中国中医科学院西...
相关内容: 肾虚 张晋 气虚 体检 脾虚 气血不足 黄帝内经 寒邪 面色 气血亏虚 脾虚湿盛 脏腑 面色黄 气色 夏天 气血 孙其伟 湿 寒 治未病 钙 朱砂
全文阅读 -
20160601健康之路视频和笔记:郝万山,情绪,气血紊乱,心血不足
健康之路本页提供2016年6月1日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郝万山 。主题是 《不生气不生...
相关内容: 柏子养心丸 失眠 多梦 心烦 气血不足 心经 心血不足 代金刚 郝万山 核桃 嗜睡 桂圆 养心 失眠多梦 茶 气血亏虚 枣 脏腑 潮热汗出 养心茶 大枣 情绪与健康 伤肝 气血 生气 养心血 情绪 气血紊乱 三味养心茶
全文阅读 -
20160506聚健康视频和笔记:贺抗,产后风湿,归芪蒸鸡,参茸养血汤
聚健康本页提供2016年5月6日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 贺抗 。主题是 《风湿离你有多远》 。主要介绍我们该不该坐月子,如何彻底摆脱产后风湿,归芪蒸鸡、参茸养血汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
相关内容: 产后恶露不尽 怀孕 流产 生姜 食疗 血虚 疼痛 坐月子 风湿 命门穴 神阙穴 穴位 痹症 养血 脐疗 祛风 寒邪 恶露不尽 湿病 风湿病 阳气 温针 产后风 分娩 中药 风寒 寒湿 体虚 肌肤 气血亏虚 生活习惯 脏腑 体质 人工流产 三焦 针刺治疗 关节 姜 气血 针刺 湿 寒 贺抗 产后风湿 归芪蒸鸡 参茸养血汤 命门 活血 肌肉
全文阅读 -
20160505饮食养生汇视频和笔记:贺抗,类风湿,烩什锦豆腐丸子
饮食养生汇本页提供2016年5月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 贺抗 。主题是 《如何预防类风湿》 。主要介绍类风湿的治疗方法,烩什锦豆腐丸子的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
相关内容: 饮食养生 癌症 癌 督脉 风湿 三高 穴位 出血 粘连 膀胱经 点穴 湿病 风湿病 祛湿 固肾 风寒 豆腐 寒湿 痰湿 类风湿 闪罐 气血亏虚 经络 增生 免疫性疾病 体质 中年人 三焦 虚寒 虚寒体质 井穴 募穴 关节 气血 什锦豆腐 痰 湿 寒 贺抗 烩什锦豆腐丸子 理三焦 奶酪 涎 肌肉
全文阅读 -
201602015养生堂视频和笔记:陈勇,补气血药酒,软炸里脊,炝腰片
养生堂视频本页提供2016年2月15日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是 陈勇、李光羲 。主题是 《金猴献瑞送健康-李光羲的不老秘密》 。主要介绍李光羲的养生故事,具有养骨功效的独家药酒配方等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频...
相关内容: 补肾 肝病 黄芪 骨折 枸杞 当归 牛膝 黄精 大蒜 肉苁蓉 乏力 补气 神农本草经 巴戟天 肾脏 药酒 陈勇 蒜 炸酱面 芝麻 气血亏虚 白酒 何亮 下酒菜 补气血 李光羲 醋 药酒配方 气血 补气血药酒 软炸里脊 炝腰片 酱 气血双补 杜仲 肌肉
全文阅读 -
20160118饮食养生汇视频和笔记:胡广芹,脱发,护发,麻酱鲜果菠菜球
饮食养生汇本页提供2016年1月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是 胡广芹 。主题是 《当心头顶大事》 。主要介绍脱发的原因,脱发的分类,如何护发,麻酱鲜果菠菜球的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和...
01-18栏目:【饮食养生汇】核心内容: 脱发 护发 麻酱鲜果菠菜球
相关内容: 饮食养生 糖尿病 脱发 贫血 过敏 绿豆 生姜 冬瓜 菠菜 黑芝麻 薏苡仁 脾胃 脾虚 甲亢 肾亏 过敏性皮炎 内分泌失调 皮炎 淘米水 新陈代谢 传染病 甲减 按摩 核桃 卵巢 甲状腺 桂圆 黑豆 湿热 多囊卵巢综合征 丝瓜 芝麻 内分泌 洗头 气血亏虚 甲状腺疾病 栗子 无力 压力 体质 护发 淘米 传染 护发方法 姜 脾胃湿热 气血 肝肾亏虚 垂体 胡广芹 麻酱鲜果菠菜球 湿 酱 劳累 糖 洗发 多囊卵巢 皮肤病
全文阅读 -
20151026饮食养生汇视频和笔记:张董晓,预防乳腺癌,上汤丝瓜尖
饮食养生汇本页提供2015年10月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是张董晓。主题是《如何预防乳腺癌》。主要介绍乳腺癌的高危人群,乳腺癌的蛛丝马迹,乳腺癌的预防,上汤丝瓜尖的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的...
10-26栏目:【饮食养生汇】核心内容: 乳腺癌 上汤丝瓜尖
相关内容: 饮食养生 雌激素 乳腺癌 红枣 海带 放疗 化疗 菠菜 梨 癌 阴虚 补血 绝经 养血 脂肪 激素 灵芝 山药 乳房 生活方式 胡萝卜 薏米 扁豆 软坚散结 莲藕 保健品 丝瓜 萝卜 木耳 乳腺 芦笋 气血亏虚 初潮 荸荠 枣 预防乳腺癌 白扁豆 张董晓 葱 腺癌 消化 气血 脂肪含量 上汤丝瓜尖 上汤丝瓜 和胃 情绪 佛手 紫菜 和胃降逆 乳房包块
全文阅读 -
20150921X诊所视频和笔记:魏华凤,失眠怎么办,琥珀的功效与作用
x诊所本页提供2015年9月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是魏华凤,本期主题是《中药入菜健康美丽吃出来》。主要介绍酥炸玫瑰的制作方法,失眠如何调理,琥珀的功效与作用,皮肤偏黄怎么办等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的...
09-22栏目:【x诊所】核心内容: 失眠怎么办 琥珀的功效与作用
相关内容: 心悸 补肾 咳嗽 失眠 月经不调 血压 琥珀 心悸失眠 红枣 鸡蛋 绿豆 白术 生姜 红豆 疼痛 肌肉关节疼 气郁 多梦 补血 月经 心火 清热 润肺 清热解毒 健脾 肝气郁结 胸闷 降血压 本草纲目 养颜 神农本草经 沙参 心火旺 山药 鼻涕 肝气 肺病 乳房 大米 牛奶 酸奶 中药 魏华 黑木耳 风寒 解毒 美白 芹菜 肿胀 木耳 补肺 葱白 气血亏虚 茴香 枣 白糖 玫瑰 玫瑰花 寒气 精米 关节疼痛 失眠怎么办 关节 葱 姜 气血 理气 魏华凤 琥珀的功效与作用 肝气郁 解表 痰 寒 疏肝 发酵 关节疼 安神 酱 糖 活血 肌肉
全文阅读 -
20210218养生堂视频和笔记:汤玲,和胃健脾话鲁菜,葱烧海参,健脾
养生堂视频本页提供2021年2月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 汤玲 。主题是 《和胃健脾话鲁菜》 。主要介绍和胃健脾话鲁菜,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:和胃健脾话鲁菜 鲁菜是八...
03-02栏目:【养生堂视频】
相关内容: 补肾 道家 海参 健脾 养心 馒头 挂号 葱 醋 煎饼 葱烧海参 鲁菜 和胃 汤玲 张健
全文阅读 -
缺铁性贫血的症状自测和健康评估
健康自测本页是关于 缺铁性贫血的健康测试和健康评估 ,文尾附有缺铁性贫血自测题的答案,缺铁性贫血对应的调理方案,缺铁性贫血的食疗方法,缺铁性贫血的治疗,缺铁性贫血的健康讲座等内容。 缺铁性贫血自测题1: 你是否面色苍白? 测试选项和得分:是(得1分),否...
相关内容: 心悸 耳鸣 腹泻 慢性腹泻 贫血 头晕 缺铁性贫血 食疗 陈嘉林 补铁 眼花 乏力 气短 王涛 缺铁 记忆力 皮肤干燥 指甲 面色 面色苍白 注意力不集中 贫血的症状 醋 贫血的原因 食补 血常规 注意力
全文阅读 -
20190412养生堂视频和笔记:吴永健,猝死,心绞痛,心慌,头晕,胸闷
养生堂视频本页提供2019年4月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴永健 。主题是 《寂静时分的心危机》 。主要介绍不花钱预防卧位型心绞痛的方法,变异型心绞痛的预防方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
相关内容: 缺氧 血压 心绞痛 头晕 心血管病 疼痛 猝死 心脏缺血 心慌 手术 心血管 胸闷 心率 心源性猝死 饮酒 保暖 压力 挂号 微运动 葱 吴永健 心内科 痰 寒 缺血
全文阅读 -
秋季养肺事半功倍图片
健康图库这是关于秋季养肺事半功倍的图片,图片所在的文章是:秋季养肺,图片尺寸300x349像素,格式是JPG,图片大小是74884Byte。...
全文阅读 -
20170108健康之路视频和笔记:张春荣,茯苓,茯苓饼,茯苓霜,茯苓糕
健康之路本页提供2017年1月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张春荣 。主题是 《孩子养生养什么》 。主要介绍茯苓的健脾功效,茯苓饼、茯苓糕的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
相关内容: 减肥 糯米粥 陈皮 茯苓 山楂 腹胀 红枣 莲子 糯米 麦芽 脾胃 脾虚 积食 健脾 积滞 茯苓糕 茯苓夹饼 茯苓饼 本草纲目 健脾胃 水湿 副作用 山药 祛湿 出汗 芡实 大米 茯苓粥 姜波 湿气 食积 芝麻 水泡 红糖 橘子 脾虚湿盛 枣 白糖 橘皮 米饭 氡 苯 关节 生长发育 姜 消化 理气 张春荣 四时神药 饮食积滞 胀满 湿 发酵 茯苓霜 糖
全文阅读