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情志相关资讯

• 心理健康的自我调节

  中医养生

  所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。...

  04-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 长寿 情志养生 黄帝内经 心理健康 笑 金丹 情志 定位 延年益寿 精神疾病 体质 中医养生 健身 气色 伤肝 气血 健康长寿 情绪 舒畅 宗气 肌肉

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• 养生学—养性立德,顺应自然

  中医养生

  中国传统养生学不仅注重客观因素在健康长寿中的作用，更关注如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，以便达到祛病延年的养生目的。 传统养生学认为客观因素与人的健康长寿密切相关。中国养生文化素来正视养生的客观因素。所谓客观因素，实际上包...

  04-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 曹慈山 长寿 气功 道家 黄帝内经 按摩 高下 元气 情志 遗传 张景岳 健康长寿 钙 涎

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• 养肝时节在春季

  春季养生

  春季万物生发，按中医五行理论归属，春为木；肝喜条达，与木的生长相类似，因此春季是肝木旺盛的季节，如果春季肝气伤，则夏天当令的心火将失其所生，到了夏天心火会不足，寒气将趁机侵犯而导致寒变，即该热时不热，该长者不长，中医学称此现象为逆春气，养...

  04-26栏目：【春季养生】

  相关内容： 菊花 马兰头 排毒 补血 止咳 菊花茶 养胃 心火 新陈代谢 毒素 阳气 中医理论 肝气 花茶 眼睛干涩 饮酒 清肝明目 眼睛 疏肝理气 喝水 情志 养阴 银耳 茶 泡茶 肝脏 养肝 清肝 玫瑰 玫瑰花 寒气 体液 桑葚 补品 苜蓿 苯 夏天 伤肝 消化 理气 寒 疏肝 佛手 缺水 柔肝 鸭血 活血

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• 秋季养生特点

  秋季养生

  秋季养生贵在和每年8月7日前后的立秋标志着秋季的开始，此后，气温开始下降，空气中的湿度也随之下降。秋天历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。 立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气...

  04-23栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 黄帝内经 阳气 湿热 长夏 湿气 情志 立秋 养阴 秋季养生 秋分 寒露 早睡 早起 湿 寒 安神 肺气 导引 秋冬养收 寒热

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• 春季运动注意事项

  春季养生

  春季万象更新，树木茂密、空气新鲜。中医养生专家认为，在阳光明媚的春日宜登高赏花、踏青问柳、游山玩水。年轻人可选择跑步、爬山、放风筝等运动，老年人可选择慢跑、散步、太极拳等。春季经常参加锻炼的人，一般抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率...

  04-25栏目：【春季养生】

  相关内容： 养生专家 太极拳 感冒 肝病 抑郁 气郁 疲劳 心脑血管病 太极 脑血管病 黄帝内经 阳气 免疫功能 肝气郁滞 肝气 散步 风寒 郁滞 情志 内分泌 养阳 运动注意事项 踏青 跑步 中医养生 感染 脑血管 肝气郁 寒 情绪 舒畅

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• 养神养脑养生

  中医养生

  中医学认为养神是养生的核心问题。形神合一是养生防病学的一个重要观念。古代养生学家把精、气、神誉为人身三宝，是养生的关键。神，这里主要指精神思维活动。人生活在社会中，精神思维活动常易受扰动而难安静。思虑过度或情志不畅，会耗伤精气，引起气机紊...

  04-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 蛋白质 疲劳 视力 养血 脂肪 维生素 水分 伤神 眼睛 疲倦 不良情绪 大脑 糖类 情志 无机盐 闭目养神 规律运动 情志不畅 氡 思虑过度 情绪 糖 蛋白

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• 什么是情志养生

  中医养生

  情志养生，亦叫精神养生、心理养生, 西医学称之为心理保...

  04-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 情志养生 黄帝内经 情志 情绪

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• 血病主要症状：血虚、血淤和出血

  中医养生

  中医临床上有关血的病证很多，归纳起来有血虚、血淤和出血三个方面。 1.血虚 【主要症状】面色苍白或萎黄，唇、舌、指甲色淡无华，头晕眼花，心悸，失眠，手足发麻。脉细或细数 无力。 2.血淤 【主要症状】局部肿胀疼痛特点为刺痛，痛有定处，痛血聚积而出现...

  04-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 心悸 失眠 发热 头晕 阴虚 气虚 血虚 脾虚 疼痛 眼花 月经 肝火 虚火 便血 出血 阴虚火旺 指甲 面色 吐血 衄血 崩漏 肿块 情志 肿胀 面色苍白 心肌 无力 口渴 血淤 淋漓不尽 痰 痰中带血

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• 精神养生之开朗乐观

  中医养生

  性格开朗，精神乐观是健身的要素、长寿的法宝，这是人所共知的常理。 1.性格开朗 性格是人的一种心理特征，它主要表现在人已经习惯了的行为方式上。性格开朗是胸怀宽广、气量豁达所反映出来的一种心理状态。性格虽然与人的基因和遗传因素直接相关，但随着环...

  04-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 长寿 痈 慢性病 性病 大脑 笑 情志 遗传 性格 健身 苯 基因 气血 情绪 舒畅 陶冶

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• 传统养生中的清静养神

  中医养生

  清静，是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念，可达真气内存，心神平安的目的。此处之清静是指思想清静，即心神之静。心神不用不动固然属静，但动而不妄动，用之不过，专而不乱，同样属于静。我们提倡的思想清静主要是思想专一，排除杂念，不...

  04-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 衰老 长寿 气功 道家 忧郁 脑电波 调神 养心 不良情绪 大脑 情志 安定 练气 养心神 中和 氡 平安 葱 醋 生气 健康长寿 情绪 舒畅 邪气

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• 中医养生学基本原则之综合调养

  中医养生

  人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。 综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系，以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面。具...

  04-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 针灸 养血 新陈代谢 节食 推拿 按摩 营养过剩 风寒 伤神 情志 经络 脏腑 中医养生 进补 气血 寒 恐惧 食补 药补

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• 疫疠与七情致病的特点：传染病,精神,内脏

  中医养生

  疫疠是外来致病因素之一，它是一种传染性很强的急性传染病的致病因子。疫疠的名称，就有传染和伤人极为强烈的意思。 疫疠的发生与流行和自然气候的严重反常有关，如久旱、洪水、酷热、地震、湿雾瘴气等，同时与卫生条件、社会制度有关。新中国成立前经常发生...

  04-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 霍乱 传染病 情志 经络 脏腑 传染 苯 气血 湿 地震

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• 精神养生法

  养生之道

  宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云展云舒，这是著名经济学家、教育家马寅初先生在遇到不公正待遇时写下的对联。花开则荣，花落则败。不以一时荣耀而忘形，不以一时屈辱而自弃。淡泊名利，无欲则刚；生死在天，流水无痕。生亦乐，死勿悲，心如海...

  03-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 气虚 阳气 心理因素 免疫功能 忧郁 调神 正气虚 情志 安定 养阴 春夏养阳 内分泌 养阳 脏腑 性格 健康状态 正气 苯 气血 健康长寿 情绪 舒畅

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• 气功养生与调息养气

  中医养生

  在中医养生中，认为养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。如何达到这些养生的目的呢？可以通过练气功实现。 保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不...

  03-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 气功养生 针灸 气功 胎息 脾胃 新陈代谢 阳气 元气 情志 通经络 经络 练气 正气 中医养生 健身 气血 生气 理气 宗气 导引 何达

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• 冬季养生：藏闭为先

  冬季养生

  《黄帝内经素问四季调神》中指出：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 这段经文精辟地论述了精神调养、...

  03-28栏目：【冬季养生】

  相关内容： 抑郁症 抑郁 黄帝内经 阳气 调神 情志 冬季养生 护阳 寒 情绪

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• 秋季养生：以收养含蓄为主

  秋季养生

  我国的语言文化真是博大精深。以愁字为例，上下结构，上秋下心，传达出在秋天极易发愁的意思。确实如此，秋季是收获的季节，也是万物开始凋零的季节，气候的变化会引发人生理的变化，因此人们容易在秋天产生悲秋、秋愁的情绪。 那么该如何调节呢？《管子》中...

  03-27栏目：【秋季养生】核心内容: 秋季养生

  相关内容： 阳气 调神 情志 立秋 养阴 秋季养生 春夏养阳 养阳 延年益寿 情绪 舒畅

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• 五脏养生肝：疏泄,情志,血液,主筋

  中医养生

  肝位居腹部、右胁之内。肝的主要功能是主疏泄和藏血。肝开窍于目，主筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪。 1.主疏泄 疏泄即疏通、发泄、升发的意思。肝性喜条达而恶抑郁。肝主疏泄的功能，主要表现在以下三个方面： （1）调畅气机。 （2）促进脾胃的运化功能...

  03-27栏目：【中医养生】

  相关内容： 五脏养生 痈 抑郁 脾胃 睡眠 情志 关节 气血 胆汁 肌肉

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• 竹明细说阳中求阴法：甲鱼山药桂圆肉,滋肾归元方,佛手玉丹明,茜

  平衡养生说

  本期中国教育频道的平衡养生说主要是关于中医阳中求阴法的相关内容，请来的嘉宾依然是竹明，根据不同案例，竹明推荐了 甲鱼山药桂圆肉,滋肾归元方佛手玉丹明茜草炖甲鱼进行调理。 阳中求阴法概念：阳有所附，阳附在阴上。阴中求阳。阳得阴助，甚好阴得阳生，...

  05-08栏目：【平衡养生说】

  相关内容： 佛手玉丹明 滋肾归元方 茜草炖甲鱼 竹明 甲鱼山药桂圆肉 耳鸣 补肾 遗精 脱发 失眠 早泄 闭经 西洋参 决明子 钩藤 口疮 头晕 枸杞 栀子 白芍 丹皮 泽泻 菟丝子 阴虚 肾阴虚 鹿茸 健忘 腰膝酸软 心烦 清热 虫草 守宫 苍术 柴胡 补骨脂 山药 肉桂 肝气 眼睛干涩 熟地 清心 桂圆 牙龈萎缩 眼睛 滋阴 凉血 口干 止血 桑螵蛸 养肝 阴中求阳 降火 蛤蚧 喝汤 牙齿 牙龈 小便 五心烦热 醋 牙齿松动 理气 口干咽燥 疏肝 平肝 情绪 佛手 附子 肾阴 杜仲

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• 妇科圣药逍遥丸图片

  健康图库

  这是关于20130304健康之路视频和笔记:陈飞松讲妇科圣药逍遥丸,肝郁气滞的图片，图片所在的文章是：20130304健康之路视频和笔记:陈飞松讲妇科圣药逍遥丸,肝郁气滞，图片尺寸345x218像素，格式是JPG，图片大小是14261Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】

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• 20120314养生堂视频:葛凤麟讲腰椎间盘突出

  养生堂视频

  葛主任说，临床上，很多人都以为只要有腰疼的症状就是腰椎间盘突出，误将腰疼当腰椎间盘突出治疗。实际上这种认识是错误的。首先如果只有腰疼的症状，不一定是腰椎间盘突出，因为腰椎间盘突出的判断标准是腿疼，也就是说，腰疼并腿有放射性的疼痛，或者只有...

  04-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂腰椎间盘突出 养生堂葛凤麟

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• 运动养生之滑冰

  养生之道

  滑冰是一项技巧性很强的运动，分速度滑冰和花样滑冰两大项目。 业余开展的是自由滑冰，不拘泥于项目的限制，随心所欲，充分体会速度与技巧带来的美感。 滑冰特别能提高下肢的力量和人的平衡能力。由于冰鞋的支持面很窄，滑行的速率很高，同时要求保持身体平...

  10-16栏目：【养生之道】

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• 20200825健康之路视频和笔记:严翊,膝关节炎,高血压,肌肉锻炼

  健康之路

  本页提供2020年8月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《巧运动控血压》 。主要介绍膝关节炎患者还需要运动吗，膝关节炎运动处方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 严...

  08-26栏目：【健康之路】核心内容: 膝关节炎

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