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氢化植物油相关资讯
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脂肪和脂肪不一样
范志红
其实，与食品加工烹调时放入的油相比， 天然食品的脂肪要更好一些，特别是植物食品和水产品的脂肪。 因为这里面有很多健康成分可以一起被我们收入腹中， 比如维生素E，维生素K，维生素A，还有维生素D，还有磷脂。 水产品中则有omega-3的脂肪酸，它能帮助降低...
06-14栏目：【范志红】相关内容： 糖尿病 衰老 生育 血管疾病 炎症 心血管疾病 心血管 维生素K 维生素E 维生素A 脂肪 氢化植物油 维生素 维生素D 动物油 植物油 水产品 零食 大脑 饮料 大脑衰老 生长发育 磷脂 脂肪酸 糖
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令人担忧的多脂零食
范志红
女孩子困惑地问：您是说，很多香酥可口的食品，里面都有很多脂肪？ 对啊，我说。各种小食品当中，口感越好的，越要仔细它的脂肪含量。 坏了，我喜欢那些香脆的膨化食品，它们的脂肪含量高么？膨化食品的主要原料不就是粮食和淀粉么？女孩子有些紧张了。 嗯。...
06-10栏目：【范志红】相关内容： 肥胖 粮食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 氢化植物油 超重 儿童肥胖 维生素 淀粉 大米 矿物质 植物油 零食 高纤食品 高热 饺子 馒头 膨化食品 体质 米饭 高糖 年糕 热量 脂肪含量 酱 糖 蛋白
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为什么脂肪多了就好吃
范志红
要说为什么脂肪多了就好吃，这又是一个大话题。 脂肪这东西，在食品加工和烹调当中有几大功效： 一是作为加热介质，帮助香气散发 炒菜没有油就不香，这一点人人都知道。 香气大多都是脂溶性的物质，而且需要受热才能挥发。油的温度可以加热到200℃以上，而水...
06-09栏目：【范志红】相关内容： 蘑菇 海带 韭菜 蛋白质 纤维素 脂肪 海藻胶 氢化植物油 果胶 淀粉 植物油 脱水 方便面 饱和脂肪酸 植物奶油 海藻 香菇 花生 纸巾 油炸食品 巧克力 菜花 油条 茴香 饼干 茄子 干菜 饱和脂肪 花生酱 葱 年糕 脂肪含量 千层饼 起酥油 脂肪酸 酱 蛋白
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脂肪与油
范志红
某日，有个女孩子问我说：最近我买了一种号称高纤的饼干，真好吃...
06-08栏目：【范志红】相关内容： 粗粮 脂肪 不饱和脂肪酸 氢化植物油 葵花籽 橄榄油 植物油 棕榈油 冰箱 饱和脂肪酸 植物奶油 人造黄油 花生 猪油 牛油 豆油 饼干 花生油 饱和脂肪 不饱和脂肪 脂肪含量 可可脂 脂肪酸
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这些错误的垫饥方式你也有吗
范志红
最近十几年来，在职人员都有一个很明显的感受，就是生活节奏越来越快，人们越来越忙了。忙到什么程度？不少人经常不能按点吃好三餐。 去某豪华食府做营养培训时，女经理诉苦道：每天工作太忙，经常是一天只吃一两餐，还往往是下午四点吃午饭，晚上十点吃晚饭...
04-13栏目：【范志红】相关内容： 衰老 胃病 胆结石 血管疾病 粮食 玉米 粗粮 营养不良 低血糖 胰岛素 豆浆 高血糖 心血管疾病 心血管 蛋白质 维生素A 反式脂肪 脂肪 血糖 氢化植物油 反式脂肪酸 结石 维生素 磷酸盐 脾气 淀粉 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 植物油 方便面 饱和脂肪酸 抗氧化 虚胖 慢性疾病 钾 味精 高盐食品 饮料 咖啡因 果冻 巧克力 高热 甜饮料 八宝粥 代可可脂 馒头 饼干 可乐 膨化食品 发胖 爆米花 饱和脂肪 米饭 高盐 高糖 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 咖啡 心脏健康 起酥油 可可脂 脂肪酸 酱 钙 白开水 糖 蛋白 铅
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错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(一)
范志红
然而，素食并不必然成为健康饮食。 吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 这是因为，食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。 只有尽量以天然食品形态摄入、加工...
03-22栏目：【范志红】相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 血压 脂肪肝 血管疾病 主食 心血管疾病 心血管 反式脂肪 脂肪 氢化植物油 反式脂肪酸 膳食纤维 酸奶 动物油 植物油 方便面 大脑 植物奶油 味精 素食 糖类 吃素 能量平衡 鱼类 调味品 饮料 血脂 肉类 油炸食品 油条 健康饮食 白糖 膳食 单糖 水果 热量 起酥油 脂肪酸 痰 精制糖 营养误区 糖 奶酪
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59.无奈的快餐、自助餐和工作餐
范志红
第七章快餐时代的饮食抉择 第59节 无奈的快餐、自助餐和工作餐 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 外食，即在外就餐，在如今人们的生活中占了越来越大的比例。快餐、工作餐和宴席都与控制体重关系密切。 外食，在如今人们的饮食生活中占了越来越大...
02-20栏目：【范志红】相关内容： 减肥 衰老 动脉硬化 蘑菇 鸡蛋 洋葱 苹果 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 玉米 必需脂肪酸 开胃 维生素E 反式脂肪 脂肪 瘦身 血糖 范志红 氢化植物油 瘦身食物 反式脂肪酸 维生素 红茶 油菜 淀粉 矿物质 植物油 黄瓜 棕榈油 豆芽 胡萝卜 饱和脂肪酸 薯类 杂粮粥 菜心 午餐 炸酱面 土豆 凉拌菜 萝卜 饮料 控制体重 面条 茶 意大利面 沙拉酱 虾仁 番茄 番茄酱 咖喱 杂粮 发胖 炸鸡 饱和脂肪 红烧排骨 米饭 苯 饮食原则 葱 瘦肉 水果 消化 体重 脂肪含量 心脏健康 脂肪酸 痰 发酵 酱 钙 糖 打卤面 于红
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36.饮料利弊排座次
范志红
第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第36节 饮料利弊排座次 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 对减肥的人来说，高糖的不如低糖的，低糖的不如无糖的。 咖啡对减肥来说有利有弊。喝不加糖也不加『奶』的黑咖啡是有利于减肥的，因为咖啡...
02-18栏目：【范志红】相关内容： 减肥 腹泻 衰老 痈 菊花 豆浆 脂肪 范志红 氢化植物油 副作用 维生素 绿茶 红茶 花茶 植物油 荷花 茉莉花 基础代谢 饮料 茶 咖啡因 桂花 喝茶 含糖饮料 竹叶 果汁 怕冷 含糖量 可乐 玫瑰 桃花 体质 苦丁茶 高糖 苯 水果 薰衣草 咖啡 心脏健康 寒 糖
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35.美味零食的诱与惑
范志红
第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第35节 美味零食的诱与惑 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人虽然饭菜吃得不多也发胖，就与多吃坚果和零食有关，不可不防。 水果晒干或烘干之后，就可以制成果干。果干含有大量的糖，如葡萄干...
02-18栏目：【范志红】相关内容： 减肥 衰老 抗衰老 痈 燕麦片 蛋白质 维生素E 脂肪 血糖 范志红 慢性病 海藻胶 氢化植物油 杏仁 维生素 核桃 松子 开心果 燕麦 淀粉 矿物质 植物油 水分 性病 抗氧化 甜味剂 零食 无花果 葡萄 海藻 香菇 花生 瓜子 早餐 晚餐 芝麻 微量元素 果冻 坚果 大杏仁 枣 含糖量 膨化食品 抗衰老食品 多糖 发胖 水果 消化 热量 饱腹感 麦片 糖 蛋白
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20141202X诊所视频和笔记:张鹤瑶讲脸上长斑的原因,护发方法
x诊所
本页提供2014年12月2日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张鹤瑶，本期主题是《外表透露的健康信号》。主要介绍生理期长痘怎么办，银莲柚子羹的功效，长斑暗含健康风险，长斑癌变的信号，排毒祛斑饮的制作方法，五声长啸功，护发小妙招，...
12-03栏目：【x诊所】核心内容: 护发方法 脸上长斑的原因 相关内容： 养生专家 高血压 补肾 脱发 上火 心脏病 茯苓 刮痧 血压 党参 白发 痈 前列腺炎 枸杞 洋葱 黄精 百合 黑芝麻 癌 排毒 脉搏 子宫肌瘤 囊肿 胆固醇 月经 张鹤瑶 脑供血不足 肺火 长痘 类黄酮 心血管 润肺 降压 降脂 降压药 乌发 祛斑 黄帝内经 癌变 副作用 长斑 前列腺 冠状动脉 心率 山药 淮山药 维生素 维生素B6 供血不足 腰臀比 按摩 肝血不足 肝气 卵巢 子宫 西红柿 脱水 避孕药 黑木耳 紫甘蓝 芹菜叶 卵巢囊肿 耳褶心征 祛痘 滋阴 肌肤 硫磺 维生素B 芹菜 莲藕 芝麻 银耳 木耳 茶 泡茶 山根 清肝 柚子 面积 冰糖 避孕 梳头 护发 桑葚 甘蓝 平板支撑 护发方法 脸上长斑的原因 五声长啸功 葱 人中 气血 肝胆 滋阴润肺 润燥 肝气不畅 肺火旺 生理期 寒 抬头纹 护心 劳累 糖 川字纹 黄酮 妇科病 法令纹
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眼睛痛与头痛的穴位急救图片
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这是关于眼睛痛与头痛的穴位急救的图片，图片所在的文章是：眼睛痛与头痛的穴位急救，图片尺寸446x273像素，格式是JPG，图片大小是14689Byte。...
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20160514饮食养生汇视频和笔记:张文彭,肺癌,胃癌,卵巢癌,蘑菇虾
饮食养生汇
本页提供2016年5月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《癌症阻击战》 。主要介绍肺癌、胃癌以及卵巢癌如何调理，癌酒香蘑菇虾的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
11-02栏目：【饮食养生汇】核心内容: 肺癌 胃癌 卵巢癌 洗肺茶 相关内容： 饮食养生 癌症 咳嗽 肺癌 月经不调 胃癌 肿瘤 乳腺癌 卵巢癌 蘑菇 止痛 癌 食道癌 疼痛 睡眠 恶性肿瘤 美容 防癌 月经 绝经 癌细胞 清热 消炎 清热解毒 补气 健脾 抗癌 提高免疫力 养颜 灵芝 子宫癌 出血 扶正 祛邪 胸痛 免疫力 免疫功能 卵巢 子宫 马勃 中药 解毒 健脾益气 子宫出血 疏肝理气 茶 乳腺 预防癌症 止血 预防肿瘤 死亡率 化痰 延年益寿 淋巴结 支气管 正气 醋 腺癌 绝经后出血 美容养颜 理气 饮食不节 淋巴 洗肺茶 张文彭 张文 保肝 痰 疏肝 情绪 抗肿瘤 桑黄 树舌 消积 木蹄层孔菌 酒香蘑菇虾 安神 树舌茶饮 痰中带血 酱 瘀
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十少十多保健康
中医养生
1．少肉多菜:医学证明，肉类中氨基酸对人体有副作用，食肉过多易患肠癌，还会导致脂肪过多、血管栓塞等疾...
04-27栏目：【中医养生】相关内容： 肥胖 糖尿病 肠癌 中风 肾脏病 癌 氨基酸 血管栓塞 脂肪 副作用 肾脏 按摩 肌肤 洗澡 笑 肉类 风症 水果 醋 果糖 栓塞 愤怒 糖
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20140801健康生活视频和笔记:王雷讲老鸭汤的做法,高血压注意事项
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本页提供2014年7月31日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王雷。主题是《伏天里的便宜法宝养生(下)》。主要介绍枸杞老鸭汤的制作方法，荷叶冬瓜炖排骨的制作方法，高血压的误区，老年人要定期检测血压，等相关内容，百年养生网健康生活...
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