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跑步相关资讯

• 20150817健康之路视频和笔记:陈文鹤,什么运动减肥效果最好,热身

  健康之路

  本页提供2015年8月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈文鹤。主题是《让胖孩子瘦下来(下)》。主要介绍胖孩子减肥哪种强度最合适，目标心率的计算方法，如何帮助孩子成功减肥，运动减肥如何热身，哪种运动最适合超重的孩子...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 热身运动 什么运动减肥效果最好 健康之路陈文鹤 健康之路运动减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 绿豆汤 跳绳 绿豆 BMI 脂肪 超重 心率 游泳 俯卧撑 钾 仰卧 喝水 静心 蜂蜜 饮料 茶 微量元素 热身运动 运动减肥 比重 BMI指数 跑步 爬楼梯 大麦茶 目标心率 陈文鹤 什么运动减肥效果最好 健康之路陈文鹤 健康之路运动减肥 矿泉水 运动强度 健脾化湿茶 仰卧起坐 钙 糖

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• 郑多燕发福,减肥应该怎么减

  健康小报

  亲们，素有“美魔女”之称的辣妈郑多燕是众多瘦身妹子的完美偶像，而偶像近日现身却被拍到臃肿发福惨变大妈了！郑多燕都发福了，你们的小心脏还好吗？...

  11-03栏目：【健康小报】核心内容: 减肥 郑多燕发福 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 山楂 跳绳 蘑菇 香蕉 菠菜 柔韧性 有氧运动 手术 脂肪 瘦身 于康 膳食纤维 豌豆 油菜 水分 胡萝卜 大脑 钾 芹菜 健康减肥 土豆 萝卜 木耳 芦笋 细嚼慢咽 橘子 运动减肥 柚子 药物减肥 膳食 跑步 中医减肥方法 高盐 关节 水果 体重 热量 减肥方法 饱腹感 郑多燕发福 减肥操 健脾化湿茶 糖 发福 肌肉

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• 穴位按摩除肥胖症

  穴位

  穴位按摩有较好的减肥效果，而且不会产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖症，按摩重在调节内分泌功能，从而调节体内的脂肪代谢；对于因摄食过多引起的肥胖症，按摩重在调节胃肠道的功能，减少食物的摄入，从而减少脂肪的堆积。...

  11-03栏目：【穴位】核心内容: 肥胖症 穴位按摩 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 肥胖症 标准体重 穴位按摩 足三里 三阴交 内分泌失调 戒酒 穴位 脂肪 副作用 脾俞 体力活动 曲池 维生素 按摩 脊柱 摩腹 糖类 浓茶 饮料 茶 控制饮食 含糖饮料 内分泌 肝俞 跑步 按压 肥胖的原因 高糖 代谢障碍 体重 咖啡 健脾化湿茶 糖

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• 中老年人肥胖运动处方

  老年人

  病人体内脂肪积存过多，体重超过标准体重20%以上者，为肥胖。肥胖病表现为易疲劳、精神委靡、嗜睡、呼吸困难、懒于行动。过分肥胖会加重心脏负担，心脏外面过厚的脂肪层，还会影响心脏的正常跳动，接踵而来的是糖尿，高血压、冠心，胆囊炎和胆结石等。...

  11-03栏目：【老年人】核心内容: 肥胖运动处方 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 血压 胆囊炎 胆结石 肥胖病 标准体重 脉搏 呼吸困难 胰岛素 绝经 疲劳 脂肪 喘 气喘 心率 扩胸 结石 游泳 骑自行车 嗜睡 甲状腺 生活方式 大脑 胆囊 腹肌 控制饮食 内分泌 脑垂体 肺功能 心肌 体质 心肺功能 运动处方 肥胖运动处方 跑步 长跑 夏天 体重 垂体 运动强度 健脾化湿茶 糖 绝经期

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• 不做极端减肥女——赵之心老师教你健康减肥不反弹

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲如何健康减肥不反弹。 说到减肥，大家都知道关键就是管住嘴，迈开腿。而澳大利亚女子洛尼简安东尼偏反其道而行之，这位极端减肥女的减肥方法是：每天不控制卡路里，大量生吃水果。 有专业人士对她的这种吃法提出质疑，认为...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 跳绳 静脉曲张 有氧运动 赵之心 健康减肥 腹肌 运动减肥 极端减肥女 腹部减肥操 原地跑步 扎马步 跑步 肌肉锻炼 水果 体重 减肥方法 减肥操 健脾化湿茶 高抬腿 肌肉

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• 跟肥肉说再见,赵之心讲腹部减肥操,运动减肥法及如何防止减肥反弹

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲腹部减肥操，运动减肥法及防止减肥反弹的动作。 男有啤酒肚，女有游泳圈，腹部脂肪堆积问题可以说是大多数人的烦恼。 赵之心老师教了一个 腹部减肥操 ：双腿扎马步，挺胸抬头，双手半握拳，大拇指向上竖起，用拇指敲击腹部...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 运动减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 跳绳 营养不良 静脉曲张 游泳圈 有氧运动 呕吐 脂肪 节食 赵之心 减肥药 游泳 健康减肥 腹肌 运动减肥 寿命 啤酒 腹部减肥操 原地跑步 啤酒肚 减肥反弹 扎马步 跑步 肌肉锻炼 体重 减肥方法 减肥操 健脾化湿茶 高抬腿 肌肉

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• 20130515天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲减肥,大肚腩,减臂操,魔芋

  天天养生

  本页提供2013年5月15日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张鹤瑶。主题是增加寿命减体重。主要介绍哪种方式减肥才健康，减臂操,健康减肥汤的做法，迎随补泻法，腿部肥胖的危害，长期大肚腩的危害等相关内容，本页提供视频全集的在...

  11-03栏目：【天天养生】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 补肾 脂肪肝 牛膝 黄精 溃疡 胃溃疡 排毒 骨刺 补血 张鹤瑶 脂肪 贺普仁 节食 毒素 肾经 山药 膳食纤维 按摩 水分 减臂操 迎随补泻法 黑木耳 黄瓜 魔芋 手部减肥区 过度节食 虚胖 健康减肥 瘦脸 木耳 国医大师 茶 补肺 血管堵塞 猪油 减脂 寿命 经络 膳食 拜拜肉 迎随补泻 跑步 中医养生 肥胖的危害 节食减肥 米饭的热量 米饭 丙醇二酸 堵塞 体重 热量 淋巴 实胖 健脾化湿茶 酱 猪肝 内毒 糖

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• 多出汗真的能减肥吗

  赵之心

  夏日的早餐，你可能看到过这样的一幕：一些人穿着厚厚的运动衣在马路边跑步，虽然热得满头大汗，但仍然满面笑容。 这是什么原因？ 原来她们是为了减肥！ 多出汗不就能减去更多的脂肪吗？ 所以多穿一点，捂出点汗，这样瘦起来会更快。 殊不知，这种方式，减的...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 降脂 脂肪 瘦身 肾脏 出汗 水分 解毒 笑 早餐 肝脏 饮食习惯 减脂 运动减肥 减重 跑步 体重 减肥方法 健脾化湿茶 缺水

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• 74.运动减肥ABC

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第74节 运动减肥ABC 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 什么运动最好？ 没有绝对的适用于任何人的最好的运动，适合自己的运动就是最好的运动。 1．什么是适合的运动？ 所谓适合的运动，通常有两方面的含意： 一方面是能提高新...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 发热 痈 粮食 瑜伽 疼痛 睡眠 有氧运动 丰胸 蛋白质 脂肪 新陈代谢 瘦身 血糖 范志红 普拉提 最大心率 喘 运动损伤 心率 淀粉 游泳 水分 拉力器 哑铃 洗澡 葡萄糖 葡萄 快走 热身运动 肺功能 运动减肥 心肺功能 跑步 多糖 健身 氡 感染 关节 醋 体重 运动强度 早睡 早起 痰 健脾化湿茶 酱 糖 心跳 高抬腿 蛋白 肌肉

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• 20120814贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲健康减肥不反弹,运动

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年8月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康减肥不反弹。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了肥胖的定义与自测，如何减掉腹部脂肪以及什么方法减肥最有效，和防止减肥后反弹的运动方法等相关内容。...

  11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 亚健康 减肥 肥胖 怀孕 骨质疏松 骨关节病 跳绳 孕妇 营养不良 静脉曲张 有氧运动 呕吐 脂肪 赵之心 关节病 水分 健康减肥 腹肌 运动减肥 寿命 腹部减肥操 原地跑步 减肥反弹 扎马步 骨骼 跑步 肌肉锻炼 健身 关节 体重 减肥方法 减肥操 健脾化湿茶 体脂 高抬腿 肌肉

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• 2.塑行塑心:我的减肥经历

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第2节塑行塑心：我的减肥经历 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥教会了我很多东西，它让我觉得对自己的身体、体能等等都有了把握。 它使我有了更强的自信心。 小时候，我体弱多病，父母总是嫌我太瘦。直到...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 衰老 发热 跳绳 痈 颈椎 睡眠 头疼 游泳圈 抵抗力 脂肪 范志红 扩胸 睡眠质量 游泳 肺功能 腰围 舞蹈 中年人 心肺功能 跑步 醋 消化 体重 走路 痰 情绪 健脾化湿茶 酱 体脂 肌肉

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• 3.我的一篇日记:减肥和肌肉

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第3节 我的一篇日记：减肥和肌肉 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 我决心今后不再为控制体重而锻炼，要为塑造一个健康有活力的自己而锻炼，把锻炼持续一生，让自己永远拥有肌肉多于脂肪的身体。 今天我去了体...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 腰肌劳损 减肥 肥胖 颈椎 眼花 脂肪 范志红 久坐 笑 控制体重 劳损 跑步 长跑 健身 苯 醋 体重 武术 生气 走路 痰 健脾化湿茶 酱 涎 肌肉

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• 什么运动能减脂

  赵之心

  肥胖目前已经与艾滋...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 艾滋病 缺氧 有氧运动 脂肪 血糖 出血 喘 气喘 心率 氧化脂肪酸 淀粉 散步 游泳 酸性物质 跑步机 碳水化合物 减脂 酮体 酗酒 跑步 得气 长跑 健身 爬楼梯 马拉松 苯 水果 氧化脂肪 走路 运动强度 脂肪酸 健脾化湿茶 糖 肌肉

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• 20180621我是大医生视频和笔记:郭立新,李缨,瘦素,血栓,肥胖,减肥

  我是大医生

  本页提供2018年6月21日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭立新、李缨 。主题是 《如何消除可怕的要命脂肪》 。主要介绍随时随地减脂法，5秒高效燃脂法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  11-03栏目：【我是大医生】核心内容: 减肥 肥胖 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 便秘 动脉粥样硬化 肿瘤 血压 蘑菇 香蕉 苹果 猪肉 牛肉 郭立新 癌 血栓 有氧运动 美容 胆固醇 红肉 降脂 蛋白质 疲劳 卵磷脂 纤维素 维生素A 脂肪 激素 血糖 降血糖 毒素 维生素 膳食纤维 维生素B2 瘦素 赖氨酸 苦瓜 粥样硬化 豆腐 腐竹 代谢异常 零食 慢性疾病 维生素B 糖类 脂人 快走 血脂 油炸食品 微量元素 低胆固醇 减脂 虾皮 含糖量 压力 无机盐 李缨 膳食 跑步 按压 米饭 便秘的症状 维生素B1 瘦肉 消化 热量 磷脂 健脾化湿茶 酱 兔肉 糖 蛋白 内脏脂肪 肌肉

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• 20180129X诊所视频和笔记:傅晓东,千金难买老来瘦,肥胖,腰臀比

  x诊所

  本页提供2017年1月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 傅晓东 。主题是 《千金难买老来瘦》 。主要介绍老来肥胖不得不说的事等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：千金难买老来瘦 傅...

  11-03栏目：【x诊所】核心内容: 肥胖 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 月经不调 血压 脂肪肝 体重指数 血瘀 脑溢血 有氧运动 月经 BMI 脂肪 气滞血瘀 最大心率 胸痛 超重 心率 腰臀比 腹型肥胖 游泳 骑自行车 少食多餐 血脂 腰围 寿命 暴饮暴食 BMI指数 纯素 气滞 跑步 苯 老来瘦 体重 热量 健脾化湿茶 酱 傅晓东 糖 瘀

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• 盛夏，让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉

  健康新闻

  六月已过,各种闷热感袭来,让人只想怎么凉快怎么来。炎炎夏日正在逼近,让月玲越发焦灼了。月玲是个快130斤的胖妞,每当夏季来临,只要稍微走动,从宿舍到公司只有几百米的距离,月玲便满身大汗,身上还伴着一股怪味,让她上班一整天坐立不安,怕同事嫌弃自己。 夏天...

  11-03栏目：【健康新闻】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 腹泻 痈 乏力 脂肪 中枢神经 节食 膳食纤维 刷牙 健康减肥 洗脸 膳食 跑步 健身 葱 夏天 体重 减肥方法 脂肪含量 早睡 早起 健脾化湿茶 张健 涎 行动力

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• 陈妍希称包子脸挺好，教你安全有效的瘦脸方法

  健康小报

  因为主演《那些年，我们一起追的女孩》里的沈佳宜而成为众人心目中女神的陈妍希这次就没那么幸运了，正在湖南卫视播出的《神雕侠侣》中，新版小龙女一出，便引发了无数网友鸡蛋横飞的评价，更是被吐槽为包子脸小龙女、哪吒头小龙女 陈妍希称包子脸挺好，萌版...

  11-03栏目：【健康小报】核心内容: 瘦脸 健脾化湿茶

  相关内容： 水肿 鸡蛋 迷罗 瑜伽 王明勇 微整形 美白 眼睛 瘦脸 整容 体质 疏通气血 跑步 张开 瑜伽瘦脸法 狮子式 鱼嘴式 鼓嘴式 葱 气血 整形 健脾化湿茶 肌肉

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• 运动瘦身的三大误区

  赵之心

  生活中由于以讹传讹，女人们对运动瘦身存在着一些误区，让我们来认识这些误区，减少运动中的困扰。 1. 误区一：运动停止会有反弹现象 事实：反弹的罪魁祸首是不科学的饮食运动 锻炼所消耗的脂肪包括两部分。 一是以前囤积的多余脂肪。 二是训练时摄入多余能...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 应激 梨 血栓 驼背 有氧运动 脂肪 瘦身 骑自行车 嗅觉 力量训练 跑步 体重 健脾化湿茶 触觉 涎 肌肉

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• 坚持运动七天瘦下来

  养生之道

  减肥不要相信过于奇特的方法，关键是要坚持。不要轻信只依靠局部外用品、内服减肥品的神话，减肥主剂是：饮食+运动，其他都是辅助。尝试下面的减肥方法，7天后即会出现令人惊喜的效果。 （1）饮食调整慢食 人会在吃饱以后才意识到饱腹感，所以要慢吃。最关键...

  11-03栏目：【养生之道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 米油 玉米 有氧运动 橄榄油 散步 游泳 甜味剂 跑步机 大脑 仰卧 土豆 饮料 沙拉酱 坚果 限盐 可乐 菠萝 玉米油 跑步 健身 米饭 苯 摄入过量 热量 减肥方法 饱腹感 健脾化湿茶 酱 糖

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• 什么是小儿哮喘？

  健康自测

  哮喘又称支气管哮喘或哮喘病，是一种常见的过敏性气道慢性炎症。婴幼儿即可发病，典型症状多见于3-4岁以后的儿童。气道高反应性是哮喘的重要特征之一，临床症状主要是反复发作性气喘、呼吸困难、刺激性咳嗽、胸闷等，冬春季节好发作。...

  11-03栏目：【健康自测】核心内容: 小儿哮喘 洗肺茶

  相关内容： 支气管哮喘 感冒 咳嗽 呼吸衰竭 心力衰竭 支气管炎 气胸 哮喘 过敏 吸烟 免疫治疗 炎症 痉挛 呼吸困难 打喷嚏 干咳 气管炎 疲劳 胸闷 药物过敏 食物过敏 阿司匹林 激素 喘 气喘 毛细血管 呼吸道感染 脾气 烦躁 牛奶 面色 慢性炎症 过敏原 过敏反应 痒 尘螨 巧克力 肺功能 面色苍白 遗传 细菌感染 病毒感染 体质 支气管 花粉 跑步 感染 生长发育 小儿哮喘 衰竭 低气压 洗肺茶 湿 寒 情绪 喷嚏 特异性免疫 酱 气管狭窄

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• 漫话养生

  穴位

  “寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷”，这是苏轼《赤壁赋》里的名句。养生实际是人们长生梦想破灭后的一种现实补偿。看看时下大街小巷各式各样的美容院，令人眼花缭乱的保健品店铺，听听周围日渐平常的减肥健身话题，你就不难发现，追...

  05-15栏目：【穴位】

  相关内容： 减肥 孟子 孙思邈 高血压 万全 葛洪 上火 失眠 冠心病 血压 道家 眼花 美容 肝火 内分泌失调 黄帝内经 行气 按摩 中医理论 伤神 蒜 静心 保健品 内分泌 养生经 脏腑 延年益寿 压力 养生之道 健身 苯 伤肝 中极 舒畅 酱 导引 陶冶

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• 胃下垂的中西医治疗原则及处方

  腹部疾病

  现代医学对胃下垂尚无有效的治疗方法，通常是在注意饮食调节，做到少食多餐，定时就餐，以保证体内足够的营养和热能，保持心情舒畅，避免情志抑郁和精神过度紧张，加强腹肌锻炼，增强腹肌张力，减少站立和过度劳累的基础上，根据病情有选择地应用胃动力药及...

  11-11栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 肾阳虚 针灸 贴敷 痈 胃下垂 孕妇 百合 抑郁 气虚 合谷穴 阳虚 脾胃 脾虚 血瘀 足三里 百会穴 三阴交 丰隆穴 三阴交穴 阴交穴 神阙穴 幽门 穴位 脾胃虚弱 小鱼际 祛邪 肝郁 脾俞 肾俞 血海 合谷 嗳气 按摩 肝郁脾虚 脾气 脾肾阳虚 吐血 阴陵泉 中气下陷 仰卧 气虚血瘀 情志 少食多餐 卧床 腹肌 肝俞 鱼际 胃气 三焦 按压 脾胃虚 行针 留针 纳差 耳穴 健身 辨证论治 气海 消化 关元 肌张力 热熨 弹拨 太白 胀满 耳针 补中益气 舒畅 劳累 肾阳 钙 涎 瘀 张力

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• 冬瓜茶煮汤圆图片

  冬季养生

  这是关于冬瓜茶煮汤圆的图片，图片所在的文章是：20200728家政女皇视频和笔记:冬瓜茶煮汤圆,香烧冬瓜方的制作方法，图片尺寸630x347像素，格式是JPG，图片大小是42261Byte。...

  01-09栏目：【冬季养生】

  相关内容： 冬瓜 冬瓜茶 茶 汤圆 冬瓜茶煮汤圆 香烧冬瓜方

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• 五汁饮的制作方法图片

  健康图库

  这是关于20121203养生堂视频和笔记:陈明讲上火,肺火,五汁饮,火去对了吗1的图片，图片所在的文章是：20121203养生堂视频和笔记:陈明讲上火,肺火,五汁饮,火去对了吗1，图片尺寸446x335像素，格式是JPG，图片大小是54992Byte。...

  08-10栏目：【健康图库】

  相关内容： 上火 食疗 肺火 陈明 五汁饮

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• 真假心脏病的疼痛时间区分图片

  心脏病

  这是关于真假心脏病的疼痛时间区分图片，图片所在的文章是：20140110养生堂视频和笔记:周玉杰讲真假心脏病,症状,区分,转化，图片尺寸472x250像素，格式是JPG，图片大小是47466Byte。...

  05-20栏目：【心脏病】

  相关内容： 心脏病 疼痛 周玉杰 假心脏病

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