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20220320健康之路视频和笔记:鲁艺,春分养生,过敏性鼻炎应急方
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03-22栏目:【健康之路】
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20220205健康之路视频和笔记:钱会南,春分节气背后深藏的养生之道
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02-06栏目:【健康之路】
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20210520X诊所视频和笔记:朱海青,黄曲霉素,苜蓿芽豉油皇炒面
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10-26栏目:【x诊所】
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20210421健康之路视频和笔记:张晔,蒲公英,苜蓿,鱼腥草,苦菜
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老人不仅要保护骨骼,也要补充HMB保护肌肉
健康新闻常年卧床的老人,即便是吃一锅的钙片,也抵抗不住骨质的流失,运动才是健骨的首要方式。骨骼外层层肌肉重叠,将骨骼包裹在其中,运动时肌肉扩张、松弛,不断地对骨的生长和重建产生积极效应,刺激骨组织对摄入体内的钙及其他矿物质的充分吸收和利用,所以老人不仅要...
08-18栏目:【健康新闻】
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20170921我是大医生视频和笔记:刘梅颜,范志红,燕麦红豆三宝粥
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20161101养生堂视频和笔记:陈伟伟,蒋峰,心脏年龄,动脉硬化
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11-01栏目:【养生堂视频】核心内容: 动脉硬化 心脏年龄
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20160108健康之路视频和笔记:何丽,维生素C,DHA,虾青素,维生素E
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01-08栏目:【健康之路】核心内容: 花青素 DHA 维生素C 维生素E 虾青素 番茄松仁玉米 红烩芸豆 泰式三文鱼
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20151129健康之路视频和笔记:何丽,花青素,DHA,虾青素,维生素E
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20151112我是大医生视频和笔记:张凯,肝癌,胰腺癌,肾上腺皮质腺瘤
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11-14栏目:【我是大医生】核心内容: 肝癌 皮肌炎 胰腺癌 肾上腺皮质腺瘤 舌下静脉曲张 姜丝花生芽
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20150414饮食养生汇视频和笔记:秦新艳,系统性红斑狼疮症状
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04-14栏目:【饮食养生汇】核心内容: 系统性红斑狼疮症状 莲藕冬瓜
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20140705家政女皇视频和笔记周末版:苦菊双吃,酸梅汤,海米西瓜皮
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07-05栏目:【家政女皇】核心内容: 酸梅汤 苦菊双吃 海米西瓜皮
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中老年高脂血症防治的饮食原则
老年人临床上高脂血症和高脂蛋白血症的治疗有所不同,在进行饮食营养治疗时也有差别,但许多原则是一致的。营养治疗的总目标是降低已升高的血脂水平,维持营养上的合理需求,以维持体重在标准水平为准。...
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防治老年贫血饮食治疗
老年人老年人由于代谢功能的衰退,容易患上贫血。贫血对老年人的健康也是一种危害。贫血是指血液中血红蛋白、红血球数量低于正常水平的状态。患上贫血会出现头晕、乏力、眼花耳鸣、劳累后心悸气促等症状。贫血根据营养物质的缺乏可分为缺铁性贫血和巨红细胞性贫血。...
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20140701家政女皇视频和笔记:刘钊讲穿心莲,小蓟,苜蓿,苦菊双吃
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气虚体质者的食物养生
中医养生气虚证体质者宜忌饮食内容如下。 1.常用的补气类食物(以补脾胃虚证为主) 有糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、莲子、榛子仁、刀豆、白扁豆、山药、南瓜、香菇、蘑菇、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、野猪肉、黄羊肉、牛肉、兔肉、鸡肉、乳鸽、...
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认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响
于康认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和(或)三酰甘油(甘油三酯)浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括:高胆固醇血症:仅有血胆固醇含量增高,而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症:仅有血三酰甘油含量...
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李时珍认为菠薐,东风菜,荠菜,繁缕,苜蓿有什么功用
本草纲目李时珍认为菠薐,东风菜,荠菜,繁缕,苜蓿有什么功用 李时珍说:菠薐八九月种者,可备冬天食;正月、二月种者,可做春蔬菜。茎柔脆中空。叶绿腻柔厚,叶直出一尖,侧边出二尖,像鼓子花的叶。根长数寸,像桔梗一样粗,颜色是赤红的,味美。四月长出一尺长薹。有...
04-25栏目:【本草纲目】
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维生素K对人体的贡献
养生之道维生素K有4种,即K1、K2系天然产物,K3、K4为人工合成,K3为水溶性化合物。K1、K2的吸收需要胆汁、胰液,并与乳糜微粒相结合。维生素K在体内储存部位是肝、皮肤及肌肉。维生素K经氧化,并以葡萄糖醛酸苷的形式自尿排出。 (1)主要生理功能 维生素K是谷氨酸...
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什么是失音
口腔疾病失音又称喉喑,是一种发音不扬或发不出声音的疾病,有急性慢性之分。 急性失音为突然声音嘶哑或无声音,属中医暴喑范畴。慢性失音常表现为渐进性的发声障碍,属久喑范畴。上呼吸道急性炎症或癔病与急性失音有关,而声带生有息肉或小结节等声带的病变,常是引...
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