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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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按摩足部好处多
中医养生古人认为人皆有四根。脚为精气之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,鼻为苗窍之根。可见鼻、乳、耳为人体精气的三个凝聚点,而足底是人体精气汇集的中心。因此,步履轻捷,头脑清灵成为人体健康的主要标志之一。人体任何器官有病,都会在足部相应的反射区表现...
09-05栏目:【中医养生】
相关内容: 癌症 腹泻 足部按摩 便秘 前列腺肥大 长寿 癌 睡眠 疲劳 抵抗力 前列腺 按摩 免疫力 免疫功能 足部反射区 大脑 阴阳平衡 内分泌 摩法 消化系统 尿异常 反射区 脏腑 延年益寿 体质 排尿异常 苯 感染 消化 体重 宗气
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经常运动可防癌
养生之道运动能够增强肌肉和关节功能,改善和促进呼吸功能,增进消化系统功能,改善中枢神经系统功能。总之,经常运动能够增强体质,提高抗病能力。 运动能够有效地预防肠癌。这是已经被流行病学研究所肯定的,并给出了明确的解释:当人体充分活动后,肠管蠕动便随之...
09-02栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 肠癌 肝癌 乳腺癌 癌 防癌 致癌 中枢神经 子宫癌 癌变 免疫功能 致癌物 子宫 乳腺 致癌物质 消化系统 体质 关节 腺癌 消化 肌肉
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睡觉不宜开灯
养生之道科研人员研究证实,入睡时开灯将抑制人体内一种叫褪黑素的分泌,使得人体免疫功能遭到破坏。因此,许多人在挑灯夜战后,很容易受到病毒的威胁就是这个道理。 医学专家警告,开灯睡觉不仅影响免疫功能,而且容易患癌症。国外研究表明,空姐、医生、护士等夜班...
08-24栏目:【养生之道】
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感冒后应多睡觉少运动
养生之道对于感冒,专家认为目前治疗的主要手段不是药物,而是休息。 在睡眠时,人体的免疫细胞能制造一种叫胞壁酸的特殊物质,这种物质不仅可促进睡眠,而且还能增强人体的免疫功能,对感冒患者颇有好处。感冒患者发热也是一种促进体内胞壁酸产生的过程。因此,若感...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 咳嗽 发热 支气管炎 睡眠 气管炎 抵抗力 免疫功能 免疫细胞 散步 卧床 饮水 支气管 消化
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入夜而眠能健康长寿
养生之道入夜而眠是睡眠养生的关键。 人与大自然和谐同步,生命才能有序。自然界有多种生灵按日出日落而作息。人类体内的生物钟是顺应天地日月循环的自然规律形成的,入夜而眠是睡眠周期与昼夜更迭周期相一致的重要一环。 在夜间睡眠中,人体内释放大量生长激素,诞...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 睡眠养生 长寿 睡眠 激素 生长激素 免疫功能 睡眠周期 大脑 生物钟 苯 健康长寿
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心理养生四要素
养生之道养生专家提醒,感情的起伏会使人处于失调状态,形成感情势能,其潜在的能量超过一定限度时,就会造成生理代谢紊乱,免疫功能降低,势必引发或加重某些疾病的病情。面对生活中的浮沉和起落,你可以从以下4点调节自己的情绪。 (1)心存善良 以他人之乐为乐,...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 心理养生 养生专家 血压 免疫功能 血管收缩 代谢紊乱 宽容 性格 情绪
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预防感冒“九要点”
冬季养生感冒是一种最常见的疾病,一年四季都可发生,冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施: (1)注意冷暖。病理学告诉我们,当人体受冷时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,病毒就会乘虚而入,使人得...
08-20栏目:【冬季养生】
相关内容: 慢性支气管炎 感冒 支气管炎 合谷穴 风府穴 迎香穴 肺气肿 气管炎 蛋白质 合谷 维生素 按摩 免疫功能 血管收缩 散步 水分 豆制品 免疫球蛋白 紫外线 湿气 免疫系统 口罩 冷水浴 老年病 体质 洗脸 支气管 跑步 吐痰 预防感冒 痰 湿 寒 球蛋白 肺气 劳累 蛋白
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癌症病人要“忌口”吗
养生之道癌症是一种常见...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 山药粥 五谷杂粮 红枣粥 癌症 腹泻 消化不良 肿瘤 腹胀 贫血 吸烟 黄豆 红枣 鸡蛋 海带 放疗 化疗 大蒜 百合 韭菜 梨 五谷 癌 玉米 豆浆 癌细胞 抗癌 蛋白质 纤维素 腹痛 浮肿 并发症 山药 动物血 免疫功能 小米 牛奶 酸奶 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆芽 胡萝卜 蒜 禽肉 食欲下降 芹菜 海藻 软坚散结 香菇 粳米 少食多餐 萝卜 木耳 面条 黄豆芽 海蜇 寒性食物 白酒 枣 体质 饮食调理 膳食 肿瘤转移 杂粮 霉变 瘦肉 水果 消化 胃肠负担 痰 寒 发物 蛋白
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类风湿性关节炎家庭调养法
养生之道类风湿关节炎是一种自身免疫性疾...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 关节炎 川芎 类风湿关节炎 类风湿性关节炎 过敏 大豆 黄豆 鸡蛋 枸杞 白芍 枸杞子 猪肾 炎症 疼痛 营养不良 肾亏 风湿 肌肉萎缩 风湿性关节炎 虫草 蛋白质 药膳 推拿 独活 补骨脂 维生素 免疫力 免疫功能 核桃 脊柱 豆制品 豆芽 慢性炎症 滋补肝肾 验方 蚂蚁 畸形 类风湿 粳米 仙灵脾 卧床 偏方 土豆 黄豆芽 免疫力下降 白酒 类风湿关节 免疫性疾病 关节变形 赤豆粥 赤小豆 关节 瘦肉 水果 醋 痰 湿 关节肿痛 乌梢蛇 劳累 雷公藤 杜仲 蛋白 肌肉
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胃癌患者的预防保健
养生之道胃癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一,我国是胃癌的高发区,居恶性肿瘤第一位,因此胃癌的防治工作非常重要。其预防措施包括: (1)摒弃不良嗜好,不吸烟、少饮酒。尽可能不吃腌菜。 (2)培养健康的饮食习惯,定时定量、忌暴饮暴食,尽可能不吃或少吃烟熏...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 胃癌 胃痛 肿瘤 胃病 贫血 吸烟 蘑菇 鸡蛋 溃疡 胃炎 大蒜 薏苡仁 癌 胃溃疡 疼痛 恶性肿瘤 防癌 手术 纤维素 胃切除 慢性病 萎缩性胃炎 山药 嗳气 维生素 亚硝胺 免疫功能 豆制品 饮酒 蒜 性病 青菜 食欲下降 扁豆 香菇 蜂蜜 微量元素 腌菜 饮食习惯 果汁 增生 暴饮暴食 体质 黑便 水果 体重
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睡眠是天然的补药
养生之道睡眠是人生活重要的一部分。中医学《养生三要》中说:安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人。在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。中医学历来重视睡眠科学,认为眠食二者为养生之要务,能眠者,能...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 莲子 百合 猪肉 脾胃 补脾 睡眠 止咳 心血管 清热 润肺 蛋白质 疲劳 抵抗力 润肺止咳 肺经 免疫功能 清心 养阴 鸡精 内分泌 清心安神 生长发育 瘦肉 消化 安神 蛋白
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26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在...
08-13栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 低血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 怀孕 贫血 湿疹 龋齿 缺铁性贫血 中风 雌激素 乳腺癌 蘑菇 大豆 鸡蛋 洋葱 婴儿 西兰花 苹果 冬瓜 菠菜 麦芽 癌 排毒 脾胃 眼袋 睡眠 头疼 偏头疼 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 视力 直肠癌 提高免疫力 脂肪 新陈代谢 激素 血糖 降低胆固醇 先天性心脏病 维生素 维生素B2 免疫力 免疫功能 核桃 记忆力 赖氨酸 维生素D 西红柿 牛奶 酸奶 皮肤干燥 色斑 豆腐 解毒 美白 胡萝卜 眼睛 抗氧化 大脑 肌肤 维生素B 钾 尖椒 豆类 养护脾胃 润肠 鱼类 萝卜 乳腺 预防中风 巧克力 白菜 肝脏 低胆固醇 橙子 消化系统 坚果 健脑 青椒 延缓衰老 异黄酮 压力 体质 抗癌食物 草莓 鱼肉 骨骼 抗衰老食品 发胖 牙齿 海鲜 维生素B12 利尿 感染 维生素B1 葱 水果 腺癌 消化 热量 脂肪含量 睡眠不足 抗衰老食物 矿泉水 口气 脂肪酸 痰 湿 情绪 圆白菜 钙 麦片 糖 燥热 胆汁 黄酮 松仁 蛋白
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优化家庭环境预防肿瘤发生
养生之道生活中经常发现这样一种情况:不幸接连降临在同一个家庭,丈夫刚刚得了肠癌,妻子又患乳腺癌,不久子女也同样年纪轻轻轻患了不治之症。虽然并不排除家族性遗传因素,但更重要的是家庭不良小环境成为致癌的主要因素。我这里所说的家庭小环境主要指的是形成家...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 肝硬化 肠癌 肝癌 胃癌 肿瘤 致癌因素 哮喘 呼吸系统疾病 过敏 吸烟 乳腺癌 喉癌 癌 食道癌 黄曲霉素 头疼 防癌 恶心 致癌 皮炎 甲醛 脂肪 口腔癌 喘 性生活 免疫力 免疫功能 致癌物 中毒 忧郁 饮酒 生活方式 腌制食品 嗅觉 装修 空调 免疫系统 曲霉 乳腺 预防肿瘤 过敏性哮喘 饮食习惯 遗传 呼吸系统 清洁剂 空气污染 被动吸烟 霉变 氡 苯 腺癌 装修材料 湿 情绪 氡气 酱 陶冶
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盛夏常吃瓜药物不用抓
夏季养生盛夏常吃瓜,药物不用抓,这是我国一句民间谚语。瓜类不仅可果可蔬,而且还可入药治...
08-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 减肥 糖尿病 高血压 咳嗽 水肿 冠心病 阳痿 咽喉痛 中暑 肿瘤 肾性水肿 血压 肺脓肿 痢疾 湿疹 止痛 肾脏病 冬瓜 西瓜 食疗 癌 食道癌 解酒 烫伤 咽喉肿痛 胰岛素 美容 尿酸 清热 开胃 通便 消炎 清热解毒 降脂 蛋白质 脂肪 流感 脓肿 血糖 降血糖 邪热 肾脏 维生素 免疫功能 咽喉 果胶 中药 苦瓜 清心 水分 黄瓜 高烧 解毒 利尿剂 凉血 钾 烟酸 西瓜霜 散热 葡萄糖 热毒 葡萄 丝瓜 瓜子 茶 微量元素 止血 冬瓜皮 化痰 服食 西瓜皮 代茶饮 苦瓜素 利尿 丙醇二酸 昏迷 烧伤 消渴 壮阳 痰 湿 抗肿瘤 葫芦素 清暑 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白
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北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求,充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用,规范科普传播行为,引导群众树立科学正确的健康观念,掌握常见疾病的防治知识,北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目:【中医养生】
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良好性情有助于提高人体抗病能力
养生之道现代医学研究证明,性情受大脑皮质植物功能区、大脑边缘系统、下丘脑和脑干网状结构、中枢神经系统控制和调节,这四个部位正好也是人体各内脏和内分泌腺体活动的控制者,因此对外界事物的不同心理反应,也同时影响内脏、腺体、内分泌以及肌肉组织等系统的活...
08-12栏目:【养生之道】
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秋季健身注意事项
秋季养生秋季锻炼不仅可调心养肺,提高内脏器官的功能,还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而,秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身养生效果,也要适当注意一些问题。 防止运动拉伤 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射...
08-03栏目:【秋季养生】
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春练如何选择运动量
春季养生中医认为,春练的目的是强身健体,而不是为了竞赛,因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出:养生之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。因此,春练不提倡高强度的剧烈运动,以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓,津液消耗过多,则会损伤阳气...
07-31栏目:【春季养生】
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春季该如何养生
春季养生五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁,故养肝最重要的一条就是调理情态。现代医学也认为,不良情绪易致肝气郁滞不畅,神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发多种疾...
07-30栏目:【春季养生】
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结节病及发病机制
胸部疾病结节病是一种多系统器官受累的肉芽肿性疾...
07-23栏目:【胸部疾病】
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大便不成形:果酱样大便可能是小肠肿瘤的征象
健康自测人体的小肠全长大约6米,约占整个胃肠道长度的3/5,一般来说,早期的小肠肿瘤以及小肠癌肿缺乏典型征兆,发病隐匿,时发时愈,疼痛感觉也不是很明显,所以即使用先进的检测手段,也有可能使此类疾病成为漏网之鱼,而使患者延误治疗。 然而,隐藏得如此隐秘的...
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肝脏B超图片
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12-14栏目:【健康图库】
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20121202养生堂视频和笔记:王化虹讲急慢性肠积气,肠胃不生气2
养生堂视频本页提供20121202播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王化虹,主题是健康肠道不生气(2),主要介绍急性肠积气、慢性肠积气、排气等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
12-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王化虹 养生堂肠胃 养生堂肠积气
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针灸这是关于中医针灸调治便秘的图片,图片所在的文章是:中医针灸调治便秘,图片尺寸391x259像素,格式是JPG,图片大小是14714Byte。...
01-09栏目:【针灸】
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