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神经衰弱调理方案
神经衰弱由于现代生活的高节奏高效率,人们在工作中精神压力过重,精力消耗过大,使得患有神经衰弱症的人也越来越多,神经衰弱症已成为中青年十分常见的一种神经系统慢性...
06-01栏目:【神经衰弱】
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带下病
养生之道带下病是妇科领域发病率相当高的一种慢性病,它与女性月经...
05-24栏目:【养生之道】
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穿衣之道
养生之道衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。 衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。衣服具体的作用是调节人...
05-23栏目:【养生之道】
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素食与养生
养生之道养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中,有一条是疾病以减食为汤药,说明佛家很重视节食在治疗病中的作用,这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应,少吃东西才能让消化系统得到休息,减轻身体机能的过度负荷,使生理组织恢复活力,白细胞和抗...
05-21栏目:【养生之道】
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慢性胃炎与溃疡病的杂粮养生
养生之道慢性胃炎与溃疡病是消化系统中最常见的慢性...
05-21栏目:【养生之道】
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浅说太极拳
中医养生太极拳是我国宝贵的民族文化遗产,它姿势优美,动作柔和,男女老幼皆宜,并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体,又能治病防病,不仅深受我国人民的喜爱,也受到世界各地人民的欢迎和好评。 太极拳是我国民族传统的运动养生项目之一,长期以来在民间流传很...
05-21栏目:【中医养生】
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清明养生
春季养生清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5时开始。农历书中曰:春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。《月令七十二候集解》一书中亦记载: 月节物至此时,皆以洁齐而清...
05-18栏目:【春季养生】
相关内容: 养生汤 川芎白芷炖鱼头 枸杞猪肝粥 胡椒煲猪肚 韭菜滚狗肚鱼 鲜土茯苓煲猪展 咸菜滚黄沙蚬 猫爪草煲猪瘦肉 桑椹薏米炖白鸽 肥胖 感冒 高血压 猪肝粥 水痘 麻疹 关节炎 土茯苓 茯苓 血压 川芎 支气管炎 哮喘 猩红热 百日咳 肺炎 枸杞 韭菜 菠菜 羊肉 白芷 猫爪草 扁桃体炎 气管炎 心火 健脾 传染病 慢性病 喘 脑膜炎 山药 春分 清明养生 扁桃体 嗜睡 竹笋 荠菜 薏米 性病 疲倦 慢性疾病 钾 老年高血压 胡椒 萝卜 茶 补肺 肝脏 养肝 化痰 受凉 户外运动 暴饮暴食 养肺 踏青 病从口入 支气管 传染 登山 中医养生 进补 苯 关节 瘦肉 热量 提神醒脑 咸菜 痰 湿 寒 舒畅 发物 酱 低盐饮食 柔肝 猪肝 涎
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话说膏滋与养生
中医养生膏滋是中药的一种剂型,即滤取药物的煎液,经浓缩后,放入糖或蜂蜜等熬炼成稠厚的药膏。因为制作膏剂的处方大多有滋补性质,故称为膏滋。膏滋的字义是沃泽、滋润,包含着补养的意思,故人皆以补药曰之,事实上人体在冬季阳气收藏之际,服用膏滋防治疾病,固...
05-17栏目:【中医养生】
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冬天锻炼注意事项
冬季养生冬天寒冷干燥,因此好多人都不愿在冬天参加运动锻炼,于是体型也跟着 胖了一圈。俗话说:冬天动一动;少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗。说明冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康。 事实上,无数的研究也表明:冬季运动锻炼更有利于健身防病,可增强人们...
05-15栏目:【冬季养生】
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老年人的积极养生之道
养生之道过去有人这样说:一个人从生下来之日起,就等于接近死亡一天。这种说法其实是十分错误的,这种消极认识不利于人的健康,更不利于增寿。 应该说,一个小生命的出现,是从母体里就开始增寿了,孩子呱呱落地,就与大自然、人群、宇宙接触;生活一天,就是增加一...
05-08栏目:【养生之道】
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养花种草延年长寿
春季养生北宋文学家苏轼有诗曰: 因病得闲殊不恶,安心是药更无方。培植花卉是一项最需要 安心的活动。各种花卉,由于经过长期的自然选择与人工培育,形成不同的生态习性,养花要诀在于不急不躁,顺应其习性,创造其适生环境。培养 安心的情绪,对战胜慢性病,无疑大...
05-06栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 高血压 麻疹 牙痛 高血压病 艾叶 血压 长寿 菊花 止痛 百合 金银花 脉搏 降压 疲劳 视力 中枢神经 流感 香囊 慢性病 喘 气喘 气喘病 忧郁 性病 丁香 嗅觉 忧愁 呼吸系统 药枕 丁香花 预防感冒 薰衣草 情绪 五彩缤纷 陶冶 心跳
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睡眠的重要性
养生之道人生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性,懂得科学睡眠养生之道的人,却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的...
05-05栏目:【养生之道】
相关内容: 睡眠养生 高血压 失眠 头痛 血压 长寿 尿频 眩晕 吸烟 菊花 体检 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 起夜 四肢乏力 黄帝内经 慢性病 体力活动 安眠药 头昏 睡眠质量 散步 嗜睡 身体检查 刷牙 清肝明目 性病 荞麦 大脑 生物钟 退休 枕头 散热 精神萎靡 卧床 茶叶 茶 喝茶 野菊花 死亡率 肝脏 清肝 生活习惯 野菊 安眠 补水 洗脸 科学睡眠 养生之道 正确的睡姿 人中 睡眠时间 夏天 睡姿 消化 气血 咖啡 睡眠不足 穿堂风 早起 痰 湿 酱 劳累 植物神经 久卧 肌肉
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想长寿多运动
中医养生运动是一种投资,一种生命长度的投资。因此运动是养生的重中之重。正像 生命的幸福在身体,身体的健壮在锻炼这句质朴的民间谚语告诉我们的,要想身体健,关键要锻炼。的确,运动锻炼是维护健康长寿的一项必不可少的 投资,生命只要懂得善于 投资,就不会轻易...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 孙思邈 心脏病 衰老 长寿 血管疾病 心血管疾病 心血管 抵抗力 自由基 新陈代谢 灵芝 慢性病 心室 久坐 免疫功能 忧郁 游泳 性病 抗氧化 寿命 清洁剂 延缓衰老 延年益寿 压力 体液 中年人 养生之道 生长发育 健康长寿 痰 情绪 恐惧 肌肉
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根据疾病选择不同的五谷杂粮
中医养生有人说,中医是平衡医学,这话不无道理。人之所以健康无病,就是达到了体内阴阳平衡,气血平衡,脏腑平衡,而人之所以生病,就是由于外因(指风、寒等外邪因素)、内因(指情志、饮食因素)和不内外因(指外伤、虫咬等因素)导致机体的平衡失调。基于这种认...
04-30栏目:【中医养生】
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五谷杂粮养生的中医原理
中医养生正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经,所以能产生不同的养生效应,收到不同的食养食疗的效果;也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异,故在选用杂粮养生的时候,还要做到因人、因...
04-30栏目:【中医养生】
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营养素过量就是毒!
养生之道现今有许多饮食养生观念,所宣传的都是鼓励人们增加营养,增强体质,老百姓也都担心自己营养不足为自己不断地补充各种营养素,而现实是不少人因此而得了富贵病,或是各种慢性病缠身。 我曾拜读过《食物药物毒物关于营养学和食疗的现代认识》一书,作者是我国...
05-02栏目:【养生之道】
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夏季切勿贪凉
夏季养生夏季久居空调室内或入夜后,无论室外气温多高,都切勿把室温定得过低,一般应把空调的温度调节到24℃以上,这时人的体温中枢可以调节自如,若低于24℃容易患空调病,出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人,一旦进入炎热...
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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
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常跷二郎腿不利于健康
养生之道在生活或者工作中,有的人总爱跷着二郎腿。经常跷着二郎腿不仅是一种不太礼貌的习惯,而是也是一种有害健康的习惯。但在生活中,爱跷二郎腿的人却大有人在。据调查,美国有近一半的女性只要是坐着,就爱跷二郎腿,男性则有21%的人时不时跷起二郎腿。其实,人...
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精神养生之开朗乐观
中医养生性格开朗,精神乐观是健身的要素、长寿的法宝,这是人所共知的常理。 1.性格开朗 性格是人的一种心理特征,它主要表现在人已经习惯了的行为方式上。性格开朗是胸怀宽广、气量豁达所反映出来的一种心理状态。性格虽然与人的基因和遗传因素直接相关,但随着环...
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颈椎病引发的原因图片
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治疗口腔溃疡小妙招图片
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20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
万家灯火本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别,吸烟的危害,烟草依赖等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
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20200412健康之路视频和笔记:贾大成,海姆立克急救法,气道异物
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