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散步走出健康来
养生之道散步也是较好的运动方式,但这常常为人所忽略。当然,散步要散出健康来,就必须掌握科学的散步方法。 (1)端正姿势 头正平视,收腹缩臀;双脚平行,脚尖朝前;步幅均匀,步态稳健;手臂适度摆动,或用力前后摆动,以增进肩和胸廓的活动,这对有呼吸系统慢性...
08-22栏目:【养生之道】
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心血管病的寿命与家庭生活
养生之道美国心血管疾病研究所公布了一份研究结果:他们对4365名心血管病人随访观察了25年,发现其生存情况与家庭生活状况相关。他们将这些病人的家庭生活状况分为三组。A组是家庭生活美满者;B组是家庭生活一般者;C组是家庭生活不幸或破裂者。这三组病人...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 心脏病 高血压病 血压 心血管病 血管疾病 心血管疾病 心血管 降压 降压药 慢性病 性病 寿命 情绪 酱
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人为什么会“生锈”
养生之道大家一定碰到过金属生锈吧!削了皮的土豆,隔不了多久就会发黄,发黄也是生锈。您听说过人也会生锈吗?有人可能听了感到奇怪,其实人同样会生锈。你只要注意一下周围老人的脸上、手背皮肤上布满了的大大小小的色斑,这种色斑不是痣是老年斑。老年斑就是人体...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 衰老 血压 老年痴呆 吸烟 白内障 癌 炎症 蛋白质 疲劳 自由基 新陈代谢 激素 老年斑 慢性病 熬夜 手背 帕金森氏病 辐射 氧自由基 色斑 粥样硬化 面色 性病 抗氧化 痣 免疫系统 土豆 血脂 面色晦暗 帕金森 压力 健康状态 酗酒 膳食 亚健康状态 嘴唇发紫 感染 痴呆 电磁辐射 过劳 糖 蛋白
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延缓老年痴呆的保健
养生之道老年性痴呆是老年人的一种常见病,一旦发生,即呈不可逆的缓慢进展。病程晚期多死于严重并发症。老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。而环境因素与精神心理因素可以通过自身调...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 血压 老年痴呆 戒烟 血糖 慢性病 心理因素 并发症 生活方式 性病 大脑 退休 血脂 遗传 良好心态 神经递质 病毒感染 压力 控制血压 感染 痴呆 情绪 糖
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胃癌患者的预防保健
养生之道胃癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一,我国是胃癌的高发区,居恶性肿瘤第一位,因此胃癌的防治工作非常重要。其预防措施包括: (1)摒弃不良嗜好,不吸烟、少饮酒。尽可能不吃腌菜。 (2)培养健康的饮食习惯,定时定量、忌暴饮暴食,尽可能不吃或少吃烟熏...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 胃癌 胃痛 肿瘤 胃病 贫血 吸烟 蘑菇 鸡蛋 溃疡 胃炎 大蒜 薏苡仁 癌 胃溃疡 疼痛 恶性肿瘤 防癌 手术 纤维素 胃切除 慢性病 萎缩性胃炎 山药 嗳气 维生素 亚硝胺 免疫功能 豆制品 饮酒 蒜 性病 青菜 食欲下降 扁豆 香菇 蜂蜜 微量元素 腌菜 饮食习惯 果汁 增生 暴饮暴食 体质 黑便 水果 体重
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春风送暖也送病
春季养生春天,是一年最美好的时刻,也是多种疾病流行的季节。春季致病有以下几个特点:气候回暖易发传染...
08-12栏目:【春季养生】
相关内容: 太极拳 感冒 高血压 荨麻疹 水痘 麻疹 关节炎 头痛 血压 病毒性心肌炎 风湿热 脑出血 哮喘 心肌炎 腮腺炎 猩红热 百日咳 类风湿关节炎 骨关节炎 过敏 溃疡病 痤疮 流行性腮腺炎 病毒性心肌 佝偻病 消化性溃疡 溃疡 皮肤瘙痒 过敏性皮炎 打喷嚏 风湿 鼻塞 皮炎 胸闷 太极 流感 传染病 出血 慢性病 喘 脑膜炎 维生素 瘙痒 散步 骑自行车 黑木耳 过敏原 湿热 性病 紫外线 皮肤过敏 洗澡 痒 类风湿 过敏性疾病 银耳 木耳 菜花 保暖 心肌 类风湿关节 踏青 病从口入 传染 花粉 跑步 关节 接触性皮炎 消化 低气压 湿 情绪 喷嚏 皮肤病
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北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求,充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用,规范科普传播行为,引导群众树立科学正确的健康观念,掌握常见疾病的防治知识,北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目:【中医养生】
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秋季如何预防呼吸道疾病
秋季养生交替季节尤其是秋末入冬,是呼吸道疾病的高发期。 秋季早晚温差增大,对一些有慢性支气管炎的老年人或孩子来说,由于他们本身气道的防御功能较差,所以更易受气候季节温差的影响,从而引起感冒、咳嗽等。此外,秋季早晚较冷,所以更易着凉,诱发呼吸道疾病,...
08-04栏目:【秋季养生】
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秋季人体生物钟运转的特点
秋季养生秋季是夏季向冬季过渡的中介季节,所以多数生理指标会有所波动,这些生理变化有许多是对健康有利的,但因人体秋季免疫力下降,所以人体抗病力减低,易生...
08-03栏目:【秋季养生】
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初春为何易发慢性病
春季养生初春时节,早晚气温变化幅度大,对人体健康会产生一定的影响,故易诱发或加重一些慢性病症。 中医认为:人与天地相参,与日月相应也。温、热、凉、寒的变化,都会改变人体腑脏、经络、气血等方面的功能。一些慢性病患者对气候变化十分敏感。每逢初春季节,随...
07-31栏目:【春季养生】
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细菌性肺炎及发病机制
胸部疾病肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。肺炎是一种常见...
07-17栏目:【胸部疾病】
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从面相看健康 健不健看容面
脑袋疾病俗话说:健不健,看容面。人的面容,是体内诸病的反映窗口。故中医讲究察颜观色,这是发现疾病的一种重要而简便的方法。下面列出了16种常见的有健康问题的面相,对照这些特征可以快速知道人的健康状况。 1、急性病面容:表现为潮红,呼吸急促,鼻翼扇动,表...
07-12栏目:【脑袋疾病】
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风湿性心脏瓣膜病及发病机制
心脏病风湿性心脏瓣膜病又称风湿性心脏病,简称风心病,是风湿性心瓣膜炎遗留的慢性心瓣膜病,表现为瓣膜口的狭窄或关闭不全,或狭窄与关闭不全同时存在,导致血流动力学的改变,最后心功能代偿不全,形成充血性心力衰竭。本病多见于20~40岁的青年,近年来,...
07-11栏目:【心脏病】
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20110703养生堂视频:朱军谈淋巴瘤
养生堂视频在2009年6月5日的早晨7点05分,《新闻联播》著名播音员罗京因为淋巴癌医治无效而辞世。北京大学肿瘤医院副院长朱军告诉大家,现如今淋巴癌的发病率在逐渐上升,并有逐渐年轻化地趋势。那么淋巴癌是一种怎样的疾病,又应该如何预防和治疗呢? 朱院长告诉我们...
07-05栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂朱军 养生堂淋巴瘤
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猪苓的药用
中医养生性味:甘、淡、平。 成分:含麦角甾醇、 羟基 廿四碳本、生物素,还含有不同组分的葡聚糖及水溶性多糖。 药理:本品有利尿作用,猪苓多糖有抗肿瘤作用,本品尚有保肝、抗菌、抗细胞诱变、抗放射、调节免疫功能等作用。 功用:利水渗湿,解毒抗癌。用于肝硬化、腹...
07-04栏目:【中医养生】
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面色无华排毒法
皮肤疾病面色无华,即通常所说的气色不佳,如面容憔悴,面色萎黄、?白,皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等,均可引起体内毒素沉积,而迅速地反映在面部。所以,首先应该保持稳定良好的情绪,预防、治疗体内原发病变,强化脏腑功能以预防毒素生...
06-09栏目:【皮肤疾病】
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高脂血症的杂粮养生
养生之道由于生活水平提高,人们盲目吃喝,已使高脂血症成了最为普及的一种慢性病,同时它又是很多富贵病的基础,因为高脂血症可以引起一系列全身性疾病,如动脉硬化、糖尿...
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老年人要保持积极的心态
养生之道我国是一个发展中的老龄化人口大国。据中国消费者报报道:国家统计局数据显示,全国60岁以上人口为1.3亿,占总人口的比例已达到10%。按照国际通行的标准,即按国际惯例,60岁以上为老年人,老年人占人口比例达到10%以上即开始进入老龄时代,中国已正式进入...
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足部按摩的方法及注意事项
养生之道用双手按摩按摩者在按摩前应洗净双手,把指甲剪短,每按摩完一位患者,应洗一次手。 (1)拇指端点按法 按摩时将手拇指伸出,弯曲成直角,以拇指端对准反射区、敏感点,其他四指扶住脚部,起挟持作用,拇指端采取一压一松的点按手法,连贯地、有节律地按动...
06-03栏目:【养生之道】
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夏季要防暑热与贪凉
夏季养生夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。 暑为夏季的主气,是火热之气所化生的,是夏季独特的气候特征。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。 暑邪侵入人体,常见皮肤毛孔张开而多汗,出汗过多导致体液减少,就是伤津的主要原因。津伤时...
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颈椎病引发的原因图片
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治疗口腔溃疡小妙招图片
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20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
万家灯火本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别,吸烟的危害,烟草依赖等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
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20200412健康之路视频和笔记:贾大成,海姆立克急救法,气道异物
健康之路本页提供2019年4月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 贾大成 。主题是 《急救总动员》 。主要介绍卡鱼刺的正确处理方法,儿童发生气道异物堵塞时,家长又该如何正确施救等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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