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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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老年人操作电脑五注意
养生之道随着电脑技术的普及,使用电脑的老年人也日渐增多。老人学习和使用电脑可以寄托精神,愉悦心情,丰富生活,有益于延缓大脑衰老。然而,老人的体质毕竟有别于青年,故应注意自身保...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 消化不良 衰老 心脑血管疾病 脑疲劳 血管疾病 红枣 疼痛 视疲劳 视力减退 疲劳 维生素A 视力 脑血管疾病 维生素 辐射 西红柿 眼睛 大脑 键盘 电脑辐射 茶 白菜 对眼 枣 体质 静坐 肌肉疲劳 麻木 大脑衰老 眼压 牙齿 氡 关节 脑血管 电磁辐射 视力模糊 消化 大脑疲劳 震颤 肌肉
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泡脚能延缓衰老
中医养生人的衰老是无法抗拒的。然而,减缓人的衰老却是可以办得到的。那么,人衰老的迹象是始于何处呢?人们常以步态作为衰老与否的首选标准。步履矫健称其不老,而步履蹒跚则称其衰老。因此,便有了人老先从腿上老的说法。 腿有人体最大、最长而且最结实的关节和骨...
09-05栏目:【中医养生】
相关内容: 养生专家 早衰 心悸 感冒 苏东坡 高血压 补肾 失眠 水肿 冠心病 衰老 血压 长寿 眩晕 足浴 失音 睡眠 烫伤 咽喉肿痛 泡脚 涌泉穴 虚火 疲劳 抵抗力 穴位 新陈代谢 中枢神经 喘 肾经 肾脏 久坐 按摩 血管收缩 记忆力 咽喉 耳聪目明 散步 腿痛 益智 脊柱 调神 流涕 大脑 脚掌 钙剂 水泡 内分泌 养肝 韧带 步态 保暖 健脑 鸡眼 经络 延缓衰老 除湿 麻木 养肾 跑步 发胖 养生之道 健身 大脑皮层 爬楼梯 关节 受寒 通经活络 预防感冒 消化 热量 气血 腿部锻炼 乳酸 走路 活血通络 湿 寒 酱 劳累 植物神经 钙 久卧 活血 肌肉
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伏案工作者谨防“低头综合征”
养生之道那些坐着工作的脑力劳动者,极易引发颈肩疼痛的疾...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容: 颈椎病 耳鸣 头痛 眩晕 颈椎 疼痛 睡眠 眼花 恶心 视力减退 疲劳 风池穴 太阳穴 视力 眩晕症 肩痛 视力降低 扩胸 久坐 按摩 头昏 散步 头胀 枕头 肩疼 肌肉疲劳 麻木 劳损 软组织 肌肉锻炼 牵拉 肩部疼痛 乳酸 颈肩痛 肌肉
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久坐不动易患的四种疾病
养生之道生命在于运动,运动是健康的引擎。但是现在不少人的生活方式是,白天上班在办公室里久坐不动,下班后急着开车或坐车回家休息。殊不知,如果人长期久坐而不注意活动,可能引起许多疾病,其中最常见的是以下4种。 (1)痔疮 久坐不知不觉地对血液循环产生影响...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 肠癌 血压 痔疮 血管疾病 癌 疼痛 静脉曲张 心血管疾病 心血管 致癌 结肠癌 冠状动脉 久坐 免疫细胞 坐骨神经 生活方式 脊椎 心肌 压力 麻木 肠道疾病 肢体麻木 栓塞 动脉栓塞 瘀 肌肉
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20110821养生堂视频:党耕町讲脖子疼
养生堂视频党耕町: 教授、博士生导师, 北京大学第三医院(北医三院)原骨科主任,北京大学第三医院脊柱外科研究所终身名誉所长,北京德尔康尼骨科医院首席专家,曾任中国医师协会骨科医师分会名誉主委,中华医学会骨科分会名誉主委,卫生部医疗技术鉴定咨询专家,英国...
08-23栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂党耕町 养生堂脖子疼
相关内容: 颈椎病 肩周炎 党耕町 骨质疏松 止痛 椎间盘突出 颈椎 炎症 疼痛 痉挛 四肢无力 五十肩 肌肉萎缩 消炎 颈椎间盘突出 喘 按摩 脊柱 膈肌 外科 无力 脊髓 神经根型颈椎病 压力 按摩手法 关节囊 麻木 苯 关节 养生堂党耕町 养生堂脖子疼 牵引 封闭疗法 四肢麻木 肌肉
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胸罩怎样戴出健康来
养生之道胸罩既是生活实用品,又是健美装饰品,在显露女性美态中起着弥补和烘托的作用。然而,生活中常有些经常戴用胸罩的女性,出现一些肩胸背部不适症状,检查时还可发现肩背部肌肉呈不同程度的萎缩以及颈椎肥大性改变。临床上对于上述这些症状称为胸罩综合征。 这...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 颈椎病 头晕 颈椎 恶心 胸闷 乳房 肌肉劳损 麻木 劳损 肌肉
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夏季养生须防“湿”
夏季养生我国属季风气候,夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言,人们在夏季普遍注意防暑降温,而对较为隐蔽的湿度却关注不够。其实,夏季较高的湿度对人体健康也有很大的负面影响。 夏季的高湿常常是伴随着高温天气的,表现为高温高湿、湿热交加,在这种环境中...
08-24栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 心悸 绿豆粥 腹泻 湿邪 水肿 关节炎 藿香 类风湿性关节炎 尿少 下肢溃疡 绿豆 溃疡 红豆 脾胃 藿香正气 疼痛 风湿 乏力 气短 恶心 风湿性关节炎 食欲不振 胸闷 脚气 头昏 内湿 藿香正气丸 甲状腺 水分 湿热 夏季养生 肌肤 胸闷气短 洗澡 湿气 荷叶 类风湿 空调 红豆粥 正气 麻木 关节疼痛 小便 降温 关节 姜 肾上腺 肾上腺素 消化 热量 姜糖水 痰 湿 关节疼 甲状腺素 姜糖 糖 久卧
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“中风”的自我预防
养生之道中老年人血压高可采取稳、防、低、忌、动、诊的自我预防中风法。 稳,即稳定情绪。极其愤怒或紧张均可诱发中风,故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都可诱发中风。 防,是防止便秘。大便干结,易使腹压增高,血管阻力突然增大,...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 便秘 动脉粥样硬化 血压 中风 气功 大便干 太极 脂肪 血脂升高 血管收缩 忧郁 散步 粥样硬化 大便干结 大脑 便干 血脂 油炸食品 肺功能 体质 心肺功能 麻木 血压高 葱 肾上腺 肾上腺素 水果 情绪 恐惧 愤怒
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老年人骨刺的防治
养生之道骨刺在医学上称为骨质增生,大多发生在腰椎、颈椎、膝关节、跟骨等部位。骨刺在一般情况下可无任何症状,但若骨刺压迫了周围组织如神经、脊髓、肌腱、肌肉等时,就会出现酸痛、关节活动受限、肢体疼痛、麻木、无力等。若颈椎骨质增生,则有头痛、头昏、脖子...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 头痛 丹参 止痛 颈椎 疼痛 骨刺 骨质增生 丹参片 手术 消炎 复方丹参片 推拿 膝关节 维生素 腰椎 按摩 软骨 头昏 中药 肌腱 安定 常用药 韧带 无力 增生 脊髓 关节囊 麻木 关节 痰 劳累 软骨素 肌肉
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久坐易引发疾病
养生之道近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 耳鸣 消化不良 便秘 牙痛 脑血栓 动脉硬化 痔疮 头晕 心肌梗塞 阴虚 疼痛 眼花 骨质增生 静脉曲张 血栓 驼背 肌肉萎缩 乏力 脑供血不足 心火 心烦 食欲不振 疲劳 下肢浮肿 浮肿 血栓形成 久坐 久坐伤肉 供血不足 记忆力 脊柱 伤神 下肢静脉曲张 心肌萎缩 大脑 精神萎靡 伸懒腰 正确的坐姿 韧带 心肌 增生 坐姿 麻木 记忆力下降 五心烦热 注意力不集中 关节 消化 气血 筋伤 咽干 注意力 哈欠 肌肉
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足浴疗疾强身健体
养生之道足浴疗法,是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 中医学认为:人体五脏六腑,在脚上都有相应的感应。 因脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点。踝关节以下,就有六十多个穴位,如果经常用热水浴脚,就能刺激足部穴位,可以调和气血、疏通经络,强...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 失眠 血压 桂枝 地龙 足浴 脉管炎 黄芩 红花 牛膝 夏枯草 甘草 泽泻 乳香 桃仁 痉挛 烫伤 穴位 三阴经 没药 中药 足癣 通经络 疏通经络 经络 麻木 足踝 银杏 关节 葱 醋 气血 踝关节
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高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病,并在青壮年人中大有增加之趋势,对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多,炎症、创伤、代谢紊乱...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 高血压 耳鸣 冠心病 动脉粥样硬化 血压 山楂 川芎 动脉硬化 眩晕 高黏滞血症 中风 大豆 洋葱 海带 当归 生姜 丹参 泽泻 大蒜 苹果 焦虑 玉米 炎症 睡眠 血栓 丹参片 胆固醇 乏力 降脂 卵磷脂 复方丹参片 太极 阿司匹林 脂肪 新陈代谢 心肌梗死 猕猴 血栓形成 活血化瘀 血小板 核桃 腹部胀满 头昏 忧郁 烦躁 西红柿 散步 游泳 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 黑木耳 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 淡茶水 葡萄 香菇 肿胀 鱼类 萝卜 芝麻 木耳 茶 止血 橘子 饮水 心肌 猕猴桃 经络 菠萝 草莓 麻木 脂类 饱和脂肪 氡 葱 姜 人中 磷脂 脂肪酸 胀满 情绪 紫菜 白开水 螺旋藻 活血 瘀
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中老年人如何预防中风
养生之道(1)控制血压:据统计,80%的中风病人都患有高血压,它是引起中风最主要和最常见的因素。高血压患者血压突然升高时,容易发生脑血管破裂,引起出血性中风;若血压骤然下降,则血流缓慢,容易引起缺血性中风。因此,要防止中风的发生,首先必须有效地控制...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 心脏病 冠心病 头痛 血压 脑血栓 头晕 心肌梗塞 中风 中风病 食疗 睡眠 血栓 脑血管破裂 血糖 出血 饮食疗法 血栓形成 供血不足 嗜睡 血压计 汞 中风先兆 控制体重 控制饮食 预防中风 空腹血糖 缺血性中风 心肌 无力 性格 控制血压 中风后遗症 麻木 糖尿病饮食 饮食原则 心内膜炎 脑血管 体重 肢体麻木 情绪 缺血 视物模糊 血压监测 糖 重影 涎
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盛夏当防“热中风”
夏季养生中风是中老年人的常见病多发病,其死亡率占老年人死亡原因的第一位。导致中风发作的基本病因是血管病变(动脉硬化、动脉炎)、血液成分改变(血液黏稠度增加)和血流动力学改变(高血压、低血压、心脏功能障碍等)。导致中风的诱发因素很多,气候剧烈变化是...
08-17栏目:【夏季养生】
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锻炼如何控制运动量
养生之道人体需要锻炼,锻炼时如何控制好运动量,是一些中老年人在锻炼中经常碰到的问题。 所谓运动量,是指运动时身体所能承受的生理负荷,它由运动强度(运动的剧烈程度)与运动时间(每次运动持续的时间)两个因素构成。在锻炼时,可以通过调节运动强度和运动时间...
08-05栏目:【养生之道】
相关内容: 消化不良 便秘 心脏病 肩周炎 头痛 衰老 腹胀 头晕 血管疾病 睡眠 肌肉萎缩 心血管疾病 心血管 疲劳 肺活量 腰痛 最大心率 喘 肩痛 手背 气喘 心率 免疫力 记忆力 麻木 健身 关节 增强免疫力 消化 脑力衰退 运动强度 肢体麻木 肌肉
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冬天背宜常暖
冬季养生中医认为,人体的督脉贯脊行于背部,太阳经四行左右循脊之旁。督脉为一身之阳经,太阳是诸经藩篱,经在一身之表。一旦机体被侵入风寒邪气,太阳经首当其冲受侵害,寒气最先从背部侵入人体。如果背部保暖不好,风寒邪气由之入侵,就会导致人体阳气损伤而生病...
08-05栏目:【冬季养生】
相关内容: 高血压 血压 心脑血管疾病 支气管炎 哮喘 十二指肠溃疡 血管疾病 过敏 过敏性鼻炎 溃疡 疼痛 鼻炎 气管炎 督脉 风湿 心脑血管病 脑血管疾病 脑血管病 喘 寒邪 湿病 风湿病 阳气 晒背 关节病 风寒 肩关节 晒太阳 保暖 人体阳气 寒气 支气管 麻木 腰背疼痛 关节 脑血管 肝胆 湿 寒 背疼 腰背疼 邪气 肌肉
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秋季睡觉不宜贪凉
秋季养生入秋以后,人体为适应新的气候,功能就需要发生相应的变化,从而使体温和其他生理功能保持正常运行。秋季天气凉爽,人体毛孔张开不再排汗,使湿气内留,人们为了贪图凉快,晚上开着门窗睡觉或久居阴凉潮湿之处,都是导致寒湿的原因,诱发全身酸重、肌肤麻木...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 疼痛 四肢无力 寒邪 湿热 寒湿 肌肤 湿气 排汗 无力 麻木 关节疼痛 张开 关节 受寒 湿 寒 便溏 关节疼
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夏季午睡好养生
夏季养生午睡是个养生的好习惯,虽然时间短,却能起到四两拨千斤的效果,可在短时间内提升人们的精气神。 中医认为,养生应讲究天人合参,即人与自然相通相应,因而提出为保健康就要法于阴阳,调于四时。也就是说,养生要以阴阳为法则,按四季温差变化进行调整。夏季...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 贫血 睡眠 毛细血管 睡眠质量 吸氧 午睡 麻木 腿麻 消化 睡眠不足 肌肉
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20110728养生堂视频:李涛讲头晕眼黑症状
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目为您请到的是中国中医科学院西苑医院神经科主任李涛做客北京卫视《养生堂》,讲解头晕背后的秘密,拉响身体的健康警报。 李涛: 中国中医科学院西苑医院神经科主任,中国医师协会中西医结合神经专业委员会副主任委员。 您出现过这种情...
07-30栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂李涛 养生堂头晕
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骨折饮食禁忌
全身疾病骨折的原因可分为外伤性和病理性两大类。外伤性骨折多由直接暴力或间接暴力所引起e病理性骨折则是骨骼本身有...
07-30栏目:【全身疾病】
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20191024健康之路视频和笔记:倪诚,痰湿,睡眠呼吸暂停,腹型肥胖
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心脏康复运动推荐图片
心脏病这是关于心脏康复运动推荐的图片,图片所在的文章是:20151030健康之路视频和笔记:赵威,心脏病患者该如何运动,快走,图片尺寸548x403像素,格式是JPG,图片大小是47342Byte。...
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20190223健康之路视频和笔记:刘英华,卵磷脂,大豆异黄酮,雌激素
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