冷水浴-第2页

冷水浴相关资讯

• 秋风习习话“秋冻”

  秋季养生

  初秋秋风习习，夏日暑热未消，秋阳肆虐，气温仍然较高。就节气来说，立秋以后还有个处暑，过了处暑才表示暑热天气结束。中秋，常有暖空气活动，出现温和天气，谚有十月小阳春之称。尤其是东南沿海城市，秋凉来得迟，直至立冬以后才有几分凉意。秋风拂面不冻...

  09-16栏目：【秋季养生】

  相关内容： 支气管扩张 支气管哮喘 高血压 血压 哮喘 十二指肠溃疡 心肌梗塞 中风 气功 溃疡 伤寒 气管炎 风湿 喘 湿病 风湿病 阳气 行气 出汗 甲状腺 立秋 秋季养生 心肌 冷水浴 寒气 支气管 跑步 汗液 健身 受寒 中秋 湿 寒 暑热 秋冻 涎

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• 秋季养生应防燥

  秋季养生

  夏去秋来，秋风阵阵，使人鼻干、口干、咽干、皮肤干裂，皱纹增多。一种中医称之为秋燥的疾病，就是发生于秋季的急性外感热...

  09-16栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 咳嗽 头痛 发热 痈 菊花 护肤 百合 梨 黑芝麻 止咳 豆浆 皱纹 梨皮 润肺 抵抗力 出血 沙参 阳气 宣肺 干裂 散步 牛奶 皮肤干燥 黑木耳 口干 花草 养阴 秋季养生 秋燥 萝卜 饮料 芝麻 银耳 木耳 茶 水泡 高热 桑叶 怕冷 冷水浴 白糖 体质 桑杏汤 番茄 跑步 护肤品 氡 豆豉 秋梨 养阴润燥 润燥 外感热病 痰 劳累 糖 燥热 咽干

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• 谨防冬季常见病

  冬季养生

  冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中，都...

  09-14栏目：【冬季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 面瘫 关节炎 抑郁症 怀孕 支气管炎 哮喘 脂溢性皮炎 黄豆 疲乏 日光浴 抑郁 疼痛 糙米 皮肤瘙痒 气管炎 急救 皱纹 疲劳 维生素A 皮炎 酒糟鼻 脂肪 不饱和脂肪酸 心肌梗死 慢性病 喘 关节病 毛细血管 维生素 按摩 辐射 祛湿 瘙痒 皮肤干燥 嗜睡 麻痹 风寒 面神经 饮酒 蒜 性病 饱和脂肪酸 紫外线 大脑 生物钟 洗澡 痒 浓茶 辣椒 豆类 花生 芝麻 茶 晒太阳 冬至 保暖 心肌 口罩 经络 冷水浴 体质 支气管 饮食调理 鱼肝油 生理变化 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 关节 葱 气血 情绪抑郁 脂肪酸 湿 寒 情绪 缺血 皮脂腺 猪肝 电磁波 皮肤病

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• 秋季养生好时节

  秋季养生

  秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问四气调神大论》说：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究，发现...

  09-14栏目：【秋季养生】

  相关内容： 五禽戏 太极拳 感冒 荨麻疹 腹泻 麻疹 带状疱疹 衰老 脑血栓 抑郁 气虚 睡眠 血栓 抵抗力 肺气虚 太极 疱疹 熬夜 阳气 血栓形成 按摩 免疫力 忧郁 散步 调神 秋季养生 土豆 免疫力下降 受凉 春捂秋冻 宽容 冷水浴 性格 体质 抑郁情绪 运动项目 跑步 养生之道 健身 苯 健身运动 睡眠时间 早起 寒 情绪 春捂 缺血 肺气 秋冻

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• 老年人宜防血黏度增高

  夏季养生

  现代医学研究表明，夏季是血黏度最高的季节，当人体的血黏度增高时，血液流动缓慢，机体组织获得的氧气和营养物质相对减少，当血黏度增高到一定程度时，血液会出现凝集块，造成血管栓塞，引起缺血性心脑血管疾...

  09-13栏目：【夏季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 腹泻 湿邪 慢性腹泻 胃痛 心脑血管疾病 支气管炎 哮喘 血管疾病 疼痛 气管炎 风湿 血管栓塞 脑血管疾病 喘 阳气 游泳 风寒 寒湿 阳气不足 淡茶水 冬病夏治 湿气 类风湿 茶 血黏 生活习惯 经络 人体阳气 冷水浴 支气管 饮食调理 麻木 关节疼痛 虚寒 血黏度 寒性胃痛 关节 人中 受寒 夏天 脑血管 肢体麻木 湿 寒 栓塞 缺血 关节疼

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• 秋冻季节话秋冻

  秋季养生

  各地季节的划分方法并不完全一致。在江南，人们习惯于把9 -11 月算作秋季。可是，这个期间里，天气的变化比较大。所以，应该用气温作为划分季节的标准才较为科学。现在常常以候(5天为一候)平均气温在10度 22度之间算作秋季;如果这样，那江南一带的秋季就不长...

  09-11栏目：【秋季养生】

  相关内容： 支气管扩张 支气管哮喘 高血压 发热 血压 哮喘 心肌梗塞 中风 伤寒 气管炎 风湿 喘 湿病 风湿病 阳气 出汗 甲状腺 洗澡 秋季养生 心肌 冷水浴 寒气 支气管 跑步 汗液 健身 受寒 湿 寒 秋冻

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• 冬季护肤秘诀

  冬季养生

  冬季要特别注意皮肤保养，以下就是冬季皮肤保养的秘诀。 （1）科学洗浴 冬季洗浴有4忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌香皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1～2次为宜。洗浴后可...

  09-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 过敏 黄豆 海带 甘草 护肤 日光浴 皮肤瘙痒 维生素A 皮炎 疱疹 脂肪 不饱和脂肪酸 润肤 维生素 按摩 耳朵 冻伤 瘙痒 蒜 饱和脂肪酸 面食 油酸 亚油酸 洗澡 痒 浓茶 辣椒 花生 芝麻 茶 静电 保暖 冷水浴 鱼肝油 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 葱 脂肪酸 湿 寒 皲裂 甘草油 猪肝 皮肤病

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• “秋冻”的养生之道

  秋季养生

  秋冻是古今养生学说都十分强调的养生之道。其核心是秋不忙添衣，即秋天气候转凉之后，不要一下穿得太多、捂得太严，就是晚秋也要有意识地让身体略微冻一冻。 从社会发展的角度来说，秋冻已不限于不忙添衣，还应进行耐寒健身锻炼，增加适应寒冷气候的能力，如...

  09-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 高血压 关节炎 冠心病 血压 哮喘 中风 气功 脑中风 气管炎 心肌梗死 喘 阳气 鼻子 洗澡 健身走 果冻 消化道疾病 保暖 心肌 冷水浴 洗脸 养生之道 健身 关节 消化 走路 寒 酱 秋冻

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• 女性“经期”养生

  养生之道

  经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，注意以下养生细节对女性健康非常重要。 （1）调和情志 经期期间，内分泌波动幅度较平常大，情绪较容易激动。所以，女性应自我控制，保持心情愉快，避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐等七情六...

  08-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 水肿 月经不调 头痛 痛经 阴道炎 月经过多 疲乏 月经紊乱 月经 疲劳 抵抗力 激素 毛细血管 血管收缩 磷酸盐 出汗 孕激素 游泳 动物油 水分 易激动 疲倦 月经失调 月经期 辣椒 情志 空调 饮料 内分泌 受凉 饮食习惯 消化系统 保暖 无力 冷水浴 疲乏无力 体质 运动项目 女性健康 苯 受寒 消化 热量 寒 情绪

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• 四个三分钟运动

  养生之道

  4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。 （1）腹式呼吸3分钟 仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及...

  08-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 心脏病 中风 血管疾病 腹式呼吸 心血管 消食 穴位 脑血管疾病 血管硬化 手背 双手攀足固肾腰 按摩 固肾 仰卧 膈肌 预防中风 化痰 经络 冷水浴 压力 经络穴位 健身 脑血管 口气 痰

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• 运动养生四不宜

  养生之道

  日常生活中，许多人在剧烈运动之后，立即大量饮水、立即停下来休息、立即吹空调、立即洗冷水澡等，殊不知，这些习惯对身体有害无益。 （1）不宜立即大量饮水 许多人习惯于在剧烈运动后大量喝水，这样一来会使血液中盐的含量降低，加之出汗，盐分更易丧失，导...

  08-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 缺氧 休克 头晕 小腿抽筋 抽筋 腿抽筋 气管炎 恶心 呕吐 抵抗力 供血不足 血管收缩 出汗 喝水 空调 饮水 冷水浴 汗液 葱 热量 胀满 缺血 肌肉

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• 鼻子保健法

  养生之道

  鼻子是人体呼吸道的大门，当人呼吸时鼻毛像个忠诚的卫士，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多黏液，能挡住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。 鼻子对人体非常重要，因此鼻子保健不可忽视。 （1）浴鼻锻炼法 鼻与外界直接相通...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 咳嗽 气功 萎缩性鼻炎 迎香穴 鼻炎 润肺 印堂穴 维生素A 穴位 痹症 印堂 出血 薄荷 维生素 按摩 软骨 维生素D 麻痹 鼻子 枕头 嗅觉 鼻中隔 静心 内分泌 香油 冷水浴 增生 健身 苯 预防感冒 湿 寒

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• 预防感冒“九要点”

  冬季养生

  感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施： （1）注意冷暖。病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得...

  08-20栏目：【冬季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 感冒 支气管炎 合谷穴 风府穴 迎香穴 肺气肿 气管炎 蛋白质 合谷 维生素 按摩 免疫功能 血管收缩 散步 水分 豆制品 免疫球蛋白 紫外线 湿气 免疫系统 口罩 冷水浴 老年病 体质 洗脸 支气管 跑步 吐痰 预防感冒 痰 湿 寒 球蛋白 肺气 劳累 蛋白

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• 四大措施让你的血管更年轻

  养生之道

  从某种意义上讲，人的年轻源于血管的年轻。维护血管的健康是维护整个人体健康的核心。然而，高血压、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、吸烟和精神紧张７大因素已成为危害血管健康的杀手！而科学的生活方式和合理的饮食原则能保护我们的血管有效防范这...

  08-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 血压 动脉硬化 吸烟 戒烟 菠菜 焦虑 高血糖 胆固醇 叶酸 脂肪 血管老化 血糖 精神紧张 维生素 忧郁 游泳 粥样硬化 饮酒 生活方式 葡萄酒 青菜 不良情绪 葡萄 快走 血脂 低密度脂蛋白 红酒 红葡萄酒 啤酒 白酒 冷水浴 尼古丁 登山 饮食原则 水溶性维生素 同型半胱氨酸 血管弹性 情绪 糖 蛋白

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• 老年人保护血管注意事项

  养生之道

  中风和冠心病是严重威胁老年人健康和生命的两种重要疾病，导致这两种疾患的主要病因是血管发生了故障--脑血管破裂或阻塞、心血管（冠状动脉）阻塞或变窄。因此，老年人必须保护好自己的血管。 （１）坚持适当地运动或从事适宜的体力活动。老年人坚持适当的运...

  08-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 高脂血症 高血压 高血脂 冠心病 血压 动脉硬化 中风 体检 心血管 蛋白质 脑血管破裂 脂肪 血管硬化 血糖 体力活动 冠状动脉 维生素 营养均衡 血脂 保护血管 冷水浴 血压波动 体质 定期体检 氡 脑血管 情绪 糖 蛋白

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• 低温下生存能长寿

  养生之道

  早在《黄帝内经》中就已提出：高者其气寿，下者其气夭。意思是说：高处气温低寒，寒冷能使人的体温降低，体温低细胞分裂缓慢，代谢也慢，可节能，故衰老得晚，住在那里的人寿命就长。而地处气温偏高，能使人体温升高，细胞分裂快，代谢快，由于阳气耗散快，...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 发热 长寿 蘑菇 梨 阴虚 黄帝内经 阳气 中医理论 大白菜 养阴 萝卜 冬泳 白菜 寿命 枣 冷水浴 苯 消化 寒

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• 夏季洗冷水澡能消暑吗

  夏季养生

  炎热的夏天，许多人喜欢洗冷水澡来消暑。然而医学研究证明，夏天进行冷水浴对健康也有弊端。 洗冷水浴时，人体在冷刺激下，温度感受器（外周的冷感受器和中枢的冷敏神经元）会将冷的信息传递给体温调节中枢，使温度中枢产生冷感觉，通过一系列的神经反射调节...

  08-01栏目：【夏季养生】

  相关内容： 腹泻 睡眠 低血糖 血糖 腹痛 毛细血管 血管收缩 汗腺 洗澡 血脂 冷水浴 夏天 消化 热量 糖

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• 游泳能长寿

  夏季养生

  游泳时除了水平的体位使心脏负担减轻，各器官充分供血外，水的刺激和压力，还可改善供血。游泳疗法对治疗儿童哮喘病十分奏效，成功率竟可高达70％左右。 专家们对100余名10～14岁的哮喘者进行了游泳呼吸训练。经过为期3个月的治疗，绝大多数孩子哮喘发作频率...

  05-21栏目：【夏季养生】

  相关内容： 腰肌劳损 减肥 癌症 关节炎 长寿 哮喘 神经衰弱 头晕 痈 急性结膜炎 癌 疼痛 神经痛 抽筋 坐骨神经痛 心慌 气短 癌细胞 腰腿痛 中耳炎 新陈代谢 腹痛 喘 按摩 免疫力 关节损伤 游泳 腿痛 坐骨神经 牙釉质 慢性中耳炎 眼睛 鼻子 腹肌 洗头 韧带 关节的功能 冷水浴 增生 压力 体质 治癌 骨骼 腰背疼痛 劳损 关节 霉菌 湿 恐惧 背疼 结膜炎 腰背疼 憋气 肌肉

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• 秋分养生

  秋季养生

  秋分是秋季的第4个节气，自每年9月23日前后太阳到达黄经180（秋分点）时开始。秋分交节这天昼夜平分，正好是秋季90天的一半，故古时又称之为日夜分或宵中。《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中这样记载：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分是北半球秋天...

  05-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 青萝卜陈皮鸭汤 玉竹百合猪瘦肉汤 木瓜粟米花生鱼汤 沙田柚花猪肝汤 无花果白鲫汤 糖尿病 高血压 冠心病 陈皮 血压 木瓜 哮喘 胃病 气功 玉竹 百合 梨 柿子 干咳 老慢支 润肺 太极 传染病 喘 阳气 辐射 疟疾 干裂 津液 散步 游泳 调神 无花果 六字诀 养阴 花生 秋燥 凉燥 萝卜 芝麻 银耳 秋分 补肺 冷水浴 养肺 青萝卜 传染 生鱼汤 登山 健身 秋分养生 苯 葱 姜 瘦肉 热量 秋梨 早起 湿 寒 情绪 乙脑 肺气 酱 猪肝 糖 沙田柚

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• 秋季养生运动

  秋季养生

  秋季气候多变，此时预防疾病养生强身的最积极的办法，就是进行耐寒锻炼，增强机体适应忽冷忽热的多变气候的能力。体质较好者可坚持冷水...

  05-07栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 阳气 维生素 按摩 寒战 出汗 散步 游泳 牛奶 水分 养阴 秋季养生 秋燥 晨练 果汁 冷水浴 体质 中极 养阴润燥 润燥 湿 寒

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• 竹明说肝火旺及调理:枸杞芹菜汤

  平衡养生说

  本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于肝火旺以及如何调理的讲解，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个肝火旺案例给出了不同的食疗调理方法和药方：枸杞芹菜汤。 中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝...

  05-12栏目：【平衡养生说】

  相关内容： 竹明 高血压 失眠 闭经 月经不调 头痛 血压 头晕 戒烟 枸杞 菊花 食疗 口苦 挑食 菊花茶 月经 恶心 肝火 大便干 食欲不振 戒酒 肝火旺 肝经 阳气 脾气 花茶 淀粉 舌苔 苦瓜 大便干结 芹菜 便干 萝卜 鸡精 茶 月经过少 小便 肝火旺的症状 葱 姜 姜末 热象 湿

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• 急性心肌梗死风险图片

  健康图库

  这是关于急性心肌梗死风险图片，图片所在的文章是：20131110养生堂视频和笔记:洪忠新讲降血脂,消脂饮,降脂六君子，图片尺寸564x346像素，格式是JPG，图片大小是54849Byte。...

  02-28栏目：【健康图库】

  相关内容： 高血脂 急性心肌梗死 降血脂 降脂 卵磷脂 心肌梗死 消脂 素食 血脂异常 血脂 洪忠新 降脂方 化验单 消脂饮 降脂六君子 心肌 坚果 高血脂的危害 磷脂

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• 大柴胡汤及大建中汤治疗心窝疼痛,胀满

  金匮要略

  原文： 按之心下满痛者，此为实也，当下之，宜大柴胡汤。 语译： 如果用手按压心窝部位，感觉胀满疼痛的，属于实证，应当用攻下法，应当服用大柴胡汤治疗。 大柴胡汤方 柴胡半斤 黄芩三两 芍药三两 半夏半升，洗 枳实四枚，炙 大黄二两 大枣十二枚 生姜五两...

  04-17栏目：【金匮要略】

  相关内容： 大建中汤 大柴胡汤 人参 干姜 痈 黄芩 半夏 大黄 生姜 疼痛 呕吐 大承气汤 实证 寒邪 攻下法 泻下法 泻下 柴胡 芍药 腹部胀满 柴胡汤 肿块 枣 寒气 按压 大枣 姜 胀满 寒 建中汤 牵引 枳实

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• 治疗牙痛的手部按摩穴位图图片

  健康图库

  这是关于什么是牙痛,牙痛的临床症状,治疗牙痛的按摩处方及按摩穴位图的图片，图片所在的文章是：什么是牙痛,牙痛的临床症状,治疗牙痛的按摩处方及按摩穴位图，图片尺寸208x225像素，格式是JPG，图片大小是12246Byte。...

  12-01栏目：【健康图库】

  相关内容： 糖尿病 高血压 牙痛 血压 龋齿 牙周炎 神经痛 穴位 按摩 神经系统疾病 三叉神经 三叉神经痛 面神经 牙髓炎 周围炎 按摩穴位 牙髓 面神经炎 糖

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• 范志红讲贫血与补铁,蜂蜜,胶原蛋白与美容图片

  范志红

  这是关于范志红讲贫血与补铁,蜂蜜,胶原蛋白与美容的图片，图片所在的文章是：范志红讲贫血与补铁,蜂蜜,胶原蛋白与美容，图片尺寸541x360像素，格式是JPG，图片大小是77513Byte。...

  01-09栏目：【范志红】

  相关内容： 贫血 缺铁性贫血 补铁 美容 胶原蛋白 缺铁 节食 范志红 失血 消化吸收不良 过度节食 气血两虚 蜂蜜 消化 气血 蛋白

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