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20220815健康之路视频和笔记:付国兵,三焦经,阳池穴,八段锦
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20220730家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,番茄排骨贡面制作
家政女皇本页提供2022年7月30日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡增平 。主题是 《长寿操八段锦》 。主要介绍八段锦如何增强体质,八段锦练习注意事项,番茄排骨贡面的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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20220613家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,干烧大虾的制作方法
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06-14栏目:【家政女皇】
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20220611家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,番茄排骨贡面
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20200917健康之路视频和笔记:代金刚,八段锦,五劳七伤,三焦
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20200510健康之路视频和笔记:代金刚,长寿操,八段锦,五劳,七伤
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20180825健康之路视频和笔记:郭力恒,胸闷,合谷穴,内关穴,丹参饮
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20180612健康之路视频和笔记:马晓昌,心脏神经官能症,心悸,心慌
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07-13栏目:【健康图库】
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老年人两手托天理三焦预备姿势:立正,两臂自然下垂,目视前方。...
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八段锦养生功
养生之道健身气功八段锦,以其简单易学、健身效果明显等特点,深受广大练功群众喜爱。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,故名八段锦。 八段锦 第一段:两手托天理三焦 功理和作用:三焦有主持诸气、总司人体气的功能。两手上托承天,充分拔长机体,最主要是拉长胸...
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20150616健康之路视频和笔记:张苍,湿疹的治疗方法,祛湿散,湿邪
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慢性胃炎病人的饮食养生
胸部疾病慢性胃炎病人在饮食上要有以下注意: 1.应定时定量。急性发作时,每天进食5一6次,要以清淡食物为宜,切忌吃刺激性食物。平时少吃零食,以减轻胃的负担。 2.多吃一些含有维生素的食物,少吃粗糙、生冷、坚硬的食物。进食时要充分咀嚼。 3.急性发作时,应以饮...
10-18栏目:【胸部疾病】
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20140505养生一点通视频和笔记:吴大真讲上火,败火,败火食物
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老年人的营养需要
养生之道老年人不仅消化吸收功能减退,而且各系统的生理功能也有不同程度的改变,如内分泌功能衰退;新陈代谢过程减慢,以分解代谢为主;机体抵抗力降低,免疫功能减弱等。这些生理活动改变决定了老年人对营养的特殊需求。 老年人各内脏系统均有不同程度的衰老,以老...
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20150519万家灯火视频和笔记:陈明,泻黄散,心汗脉麦饮,桂麻汤
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