老中医-第4页

老中医相关资讯

• 20180728中华医药视频和笔记:蒋小敏,龚千峰,川贝枇杷膏,白芍扣肉

  中华医药

  本页提供2018年7月28日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 蒋小敏、龚千峰 。主题是 《餐桌上的养生良药》 。主要介绍川贝枇杷膏、白芍扣肉的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图...

  11-03栏目：【中华医药】核心内容: 川贝枇杷膏 洗肺茶 白芍扣肉

  相关内容： 感冒 肠癌 白芍 道家 癌 风热感冒 止咳 防癌 润肺 通便 蛋白质 胡萝卜素 结肠癌 川贝枇杷膏 药膳 脂肪 润肺止咳 活血化瘀 维生素 中药 竹笋 水分 黄瓜 胡萝卜 热感冒 莴笋 痒 黄酒 酱油 润肠 萝卜 老中医 枇杷叶 化痰 冰糖 香葱 干菜 氡 利尿 润肠通便 葱 蒋小敏 润药 风热 洗肺茶 扣肉 痰 湿 寒 消积 酱 糖 龚千峰 白芍扣肉 五花肉 川贝 活血 咽痒 蛋白 咽干 瘀

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• 20180131养生堂视频和笔记:田从豁,消喘膏,关节三针,艾灸,温和灸

  养生堂视频

  本页提供2018年1月31日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 田从豁 等。主题是 《指尖上的传承-田氏针灸》 。主要介绍消喘膏的制作方法，关节三针等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 田从豁...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 洗肺茶 消喘膏 关节三针

  相关内容： 咳嗽 针灸 艾灸 三伏 贴敷 哮喘 过敏 过敏性鼻炎 孕妇 大蒜 阴虚 足三里穴 疼痛 鼻炎 足三里 气管炎 鹤顶穴 穴位 田从豁 白痰 喘 膝关节 免疫力 蒜 三伏贴 阴虚阳亢 膝盖 冬病夏治 老中医 灸法 挂号 按压 温和灸 内病外治 足三里的位置 关节 通经活络 醋 艾灸的方法 外膝眼 内膝眼 洗肺茶 痰 补中益气 消喘膏 关节三针

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• 20130111养生堂视频和笔记:田从豁,赵宏讲贴敷,脐疗,哮喘膏,薄荷

  养生堂视频

  本页提供2013年1月11日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是田从豁，赵宏。主题是亦灸亦药全调养（2），主要介绍中医贴敷，贴敷的由来，贴敷的功效，冬病夏治哮喘膏，小儿腹泻和老年人的便秘的脐疗，薄荷叶子贴敷等内容...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 薄荷 养生堂田从豁 养生堂赵宏 养生堂贴敷 养生堂脐疗 养生堂哮喘 洗肺茶

  相关内容： 感冒 腹泻 便秘 针灸 头痛 发热 贴敷 哮喘 小儿腹泻 化疗 大蒜 脾胃 脾虚 督脉 命门穴 任脉 神阙穴 鼻塞 穴位 脾胃虚弱 田从豁 赵宏 五十二病方 理淪骈文 哮喘膏 脐疗 脂肪 流感 吴师机 耐药性 喘 薄荷 按摩 中药 解毒 蒜 调理脾胃 药物疗法 痒 冬病夏治 荷叶 老中医 耐药 无力 脏腑 脾胃虚 经穴 薄荷叶 贴敷疗法 放化疗 葱 养生堂田从豁 养生堂赵宏 养生堂贴敷 养生堂脐疗 养生堂哮喘 皮角 中药贴敷 洗肺茶 关穴 命门 膏药

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• 20130821养生堂视频和笔记:谷世喆讲百劳穴,定喘穴,砭石操,头晕

  养生堂视频

  本页提供2013年8月21日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《砭术——随身可带的养生“工具”－3》。主要介绍定喘穴治疗老年咳喘，百劳穴，头晕与颈椎病的关系，砭石操等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 定喘穴 砭石疗法 百劳穴 养生堂头晕 养生堂谷世喆 养生堂砭石 洗肺茶

  相关内容： 颈椎病 耳鸣 咳嗽 针灸 发热 刮痧 头晕 颈椎 风府穴 砭石 大椎穴 督脉 疲劳 足太阳膀胱经 定喘穴 穴位 膀胱经 喘 大椎 肺病 咽喉 颈性头晕 大脑 谷世喆 砭石疗法 百劳穴 砭石操 老中医 咳喘 肌肉疲劳 养生堂头晕 养生堂谷世喆 养生堂砭石 洗肺茶 情绪 酱 涎 肌肉

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• 20190922养生堂视频和笔记:徐荣谦,魄不安惹大祸,温胆汤,咳嗽

  养生堂视频

  本页提供2019年9月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐荣谦 。主题是 《魄不安惹大祸》 。主要介绍神魂意志魄究竟是什么，引起魄不安的原因是什么，安魄的按摩手法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 长寿 哮喘 老慢支 徐荣谦 温胆汤 黄帝内经 喘 按摩 老中医 脏腑 按摩手法 挂号 醋 洗肺茶 涎

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• 20151212养生堂视频和笔记:徐荣谦,咳嗽,徐氏摩按法,滋肾纳气汤

  养生堂视频

  本页提供2015年12月12日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是徐荣谦。主题是《一老一小肺肾同补》。主要介绍呼吸困难的病变该如何解决，如何在面部寻找水液代谢的蛛丝马迹，滋肾纳气汤，徐氏摩按法等相关内容，百年养生网养生...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 咳嗽 徐氏摩按法 滋肾纳气汤 洗肺茶

  相关内容： 足少阴肾经 肾虚 咳嗽 呼吸困难 止咳 徐荣谦 穴位 水液代谢 喘 肾经 中药 验方 老中医 茶 按法 代茶饮 经络 经络穴位 肾气 徐氏摩按法 滋肾纳气汤 洗肺茶 酱 肾阳

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• 20120917养生堂视频:周耀庭,李明讲秋季咳嗽,祛邪滋阴话温热病1

  养生堂视频

  本页提供20120917播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周耀庭，李明，主题是祛邪滋阴话温病（1），主要介绍温热，呼吸系统感染、秋季咳嗽等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂咳嗽 养生堂周耀庭 养生堂李明 养生堂滋阴 洗肺茶

  相关内容： 感冒 咳嗽 心脏病 头痛 肿瘤 发热 桂枝 支气管炎 呼吸系统疾病 肺炎 痈 上呼吸道感染 伤寒 梨 发烧 伤寒论 李明 温热病 气管炎 清热 温病条辨 吴鞠通 周耀庭 祛邪 桑菊饮 脉浮 呼吸道感染 桂枝汤 上焦 中焦 风寒 芦根 滋阴 养阴 银翘散 老中医 秋季咳嗽 死亡率 呼吸系统 口渴 支气管 煮水 感染 养生堂咳嗽 养生堂周耀庭 养生堂李明 养生堂滋阴 咽痛 洗肺茶 寒 喷嚏 缺血 温病 滋阴生津 涎

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• 20191222养生堂视频和笔记:赵继福,高血压,脑梗,脑出血,血瘀,痰湿

  养生堂视频

  本页提供2019年12月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵继福 。主题是 《揪出危险高血压》 。主要介绍到底哪种高血压容易引发脑梗，哪种高血压可能与脑出血有关等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 高血压 痰湿体质 血瘀体质 脑梗 洗肺茶

  相关内容： 高血压 痰湿体质 血瘀体质 便秘 头痛 血压 天麻 川芎 脑出血 眩晕 半夏 大黄 豨莶草 血瘀 口苦 肝阳上亢 通便 降压 降血压 出血 脑梗 烦躁 芦荟 痰湿 惊悸 老中医 清肝 挂号 葱 脑血管 洗肺茶 痰 湿 赵继福 瘀

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• 20190102养生堂视频和笔记:高益民,张晓明,高血压,感冒,咳嗽,痰

  养生堂视频

  本页提供2019年1月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 高益民、张晓明 。主题是 《名老中医有高招》 。主要介绍如何不生痰等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 今天的节目中，我们请到了...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 洗肺茶 痰

  相关内容： 感冒 高血压 咳嗽 肝病 血压 哮喘 脉搏 止咳 高益民 水液代谢 喘 清肺 解毒 生活方式 肌肤 看病 老中医 茶 慢阻肺 化痰 代茶饮 脏腑 寒咳 挂号 止咳药 代谢障碍 葱 生理年龄 洗肺茶 痰 湿 寒 变异性哮喘 酱 张晓明 燥湿

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• 20191113养生堂视频和笔记:冯兴华,痛风,痛风石,嘌呤,尿酸,痰湿

  养生堂视频

  本页提供2019年11月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 冯兴华 。主题是 《会吃人的石头》 。主要介绍日常生活中应该如何降尿酸预防痛风的发生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 痰湿体质 痛风 洗肺茶

  相关内容： 痰湿体质 痛风 冯兴华 脾虚 尿酸 嘌呤 湿热 验方 痰湿 肾损伤 老中医 肾功能衰竭 骨骼 挂号 痛风石 肾功能 衰竭 洗肺茶 痰 湿

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• 20170620养生堂视频和笔记:李乾构,汪红兵,痰湿困脾,和法,消法

  养生堂视频

  本页提供2017年6月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李乾构、汪红兵 。主题是 《夏季养生食之道》 。主要介绍和法调理痰湿困脾、肝脾不和，夏季脾胃怎么养等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 痰湿体质 洗肺茶 痰湿困脾

  相关内容： 痰湿体质 山楂 长寿 香薷 麦芽 气虚 汪红兵 阳虚 脾胃 脾虚 积食 脾胃虚弱 焦神曲 焦山楂 李乾构 脾阳虚 舌苔厚腻 淀粉 舌苔 湿热 夏季养生 面食 痰湿 萝卜 老中医 肉类 玫瑰 清补 脾不和 肝脾不和 胃气 香薷饮 脾胃气虚 脾胃虚 养生堂长寿 山楂糕 消化 湿热的症状 洗肺茶 扣肉 痰 湿 神曲 脾虚湿热 消法 和法 痰湿困脾 钙 胃气虚 涎

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• 20171022养生堂视频和笔记:徐凤芹,降血压,痰瘀阻窍,肝火上炎

  养生堂视频

  本页提供2017年10月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 五位一体高血压健康管理干预方案制定团队 。主题是 《厉害了我的医生团-五位一体降血压》 。主要介绍两种最常见的高血压证型如何治疗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 降血压 洗肺茶

  相关内容： 高血压 肝火上炎 耳鸣 便秘 人参 刮痧 血压 心脑血管疾病 山楂 头晕 童文新 血管疾病 食疗 睡眠 脑卒中 多梦 口苦 心梗 恶心 三高 健忘 肝火 心烦 口苦口干 清热 降压 胸闷 降血压 心脑血管病 徐凤芹 脑血管疾病 脑血管病 实证 腠理 打鼾 肝胆湿热 头昏 睡眠呼吸暂停 中药 薏米粥 解毒 湿热 薏米 药物疗法 验方 口干 不眠 卒中 通经络 老中医 国医大师 死亡率 经络 冰糖 清眩降压汤 健康管理 呼吸暂停 麻木 挂号 中和 葱 脑血管 肝胆 洗肺茶 肢体麻木 痰瘀 痰 湿 治未病 酱 痰瘀阻窍 糖 活血 高血压患病率 散瘀 涎 瘀

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• 20171006养生堂视频和笔记:周德安,李彬,针灸,补中益气,健脾化痰

  养生堂视频

  本页提供2017年10月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 周德安、李彬 。主题是 《一针一灸保健康》 。主要介绍六寸金针的治疗范围等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 周德安：国家级名...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 针灸 洗肺茶

  相关内容： 慢性支气管炎 腹泻 肝炎 肝硬化 反酸 水肿 针灸 乳腺增生 艾灸 支气管炎 腹胀 眩晕 更年期综合征 子宫脱垂 淋巴结核 腮腺炎 中风 过敏 胃下垂 疲乏 气虚 血虚 脾胃 血瘀 胃疼 更年期 结核 子宫肌瘤 扁桃体炎 脾胃虚寒 气管炎 养胃 乏力 气短 恶心 呕吐 祛痰 健脾 疲劳 足阳明胃经 丰隆穴 气海穴 重症肌无力 肠炎 穴位 周德安 肺经 慢性肝炎 结肠炎 胃经 曲池 内关 补虚 脾肾两虚 胃虚寒 行气 切胃 扁桃体 子宫 癫痫 甲状腺 清心 胃脘痛 健脾利湿 健脾和胃 中气下陷 健脾化痰 气虚血瘀 老中医 乳腺 健脾养胃 甲状腺疾病 化痰 无力 肌无力 经络 增生 八脉交会穴 老年病 淋巴结 支气管 挂号 虚寒 脾胃虚 募穴 过敏性结肠炎 通经活络 气海 气血 艾灸的方法 理气 淋巴 抽动症 结节 洗肺茶 痰 湿 寒 和胃 中气不足 脱垂 补中益气 肺气 李彬 多动症 温中散寒 王北 王乐 金针 涎 瘀

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• 20161127养生堂视频和笔记:周德安,李彬,痰湿,肝阳上亢,关元穴

  养生堂视频

  本页提供2016年11月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 周德安、李彬 。主题是 《针灸名医的养生穴-2》 。主要介绍如何按揉丰隆穴，如何按揉太渊穴等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 痰湿体质 痰湿 洗肺茶

  相关内容： 痰湿体质 针灸 眩晕 更年期综合征 淋巴结核 中风 阴虚 气虚 脾胃 血瘀 补脾 更年期 结核 关元穴 祛痰 肝阳上亢 太渊穴 足阳明胃经 丰隆穴 行间穴 太冲穴 穴位 养血 周德安 肺经 胃经 太冲 行气 下焦 癫痫 阴虚阳亢 补肺气 气虚血瘀 痰湿 老中医 补肺 肝脏 化痰 淋巴结 原穴 关元 理气 淋巴 抽动症 洗肺茶 行气活血 痰 湿 平肝 情绪 补中益气 肺气 李彬 多动症 活血 瘀

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• 脾与痰湿图片

  健康图库

  这是关于20111220养生堂视频:宗修英讲脾与痰湿的图片，图片所在的文章是：20111220养生堂视频:宗修英讲脾与痰湿，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是43779Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 痰湿体质 洗肺茶

  相关内容： 痰湿体质 宗修英 痰湿 老中医 洗肺茶 痰 湿

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• 宗修英讲脾与痰湿图片

  健康图库

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  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 痰湿体质 洗肺茶

  相关内容： 痰湿体质 宗修英 痰湿 老中医 洗肺茶 痰 湿

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• 痰湿与风寒湿三邪的关系图片

  健康图库

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  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 痰湿体质 洗肺茶

  相关内容： 痰湿体质 宗修英 风寒 寒湿 痰湿 老中医 洗肺茶 痰 湿 寒

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• 水湿、痰饮、寒湿、湿热图片

  健康图库

  这是关于水湿、痰饮、寒湿、湿热的图片，图片所在的文章是：20120607养生堂视频:郭维琴讲水湿、痰饮、寒湿、湿热，图片尺寸690x387像素，格式是JPG，图片大小是70743Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 湿热体质 洗肺茶

  相关内容： 湿热体质 血管疾病 郭维琴 心血管疾病 心血管 水湿 痰饮 湿热 寒湿 老中医 洗肺茶 痰 湿 寒

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• 20160223饮食养生汇视频和笔记:王亚红,犯困,饭醉,痰湿,脾气不足

  饮食养生汇

  本页提供2016年2月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是 王亚红 。主题是 《犯困也是心问题》。 主要介绍犯困是怎么回事，饭醉是怎么回事，痰湿的高危人群，百合菠萝蜜炒虾仁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 痰湿体质 犯困 洗肺茶

  相关内容： 饮食养生 五谷杂粮 痰湿体质 桂枝 百合 五谷 郭维琴 疼痛 睡眠 脑供血不足 供血不足 脾气 犯困 桂圆 淤血 大脑 口干 痰湿 齿痕 老中医 脾气不足 怕冷 虾仁 体质 除湿 菠萝 饭醉 杂粮 大便不成形 痰湿体质的症状 睡眠不足 洗肺茶 王亚红 百合菠萝蜜炒虾仁 痰 湿

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• 20160405养生堂视频和笔记:鲁兆麟,痰湿,熊猫病,祛湿,二陈汤

  养生堂视频

  本页提供2016年4月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 鲁兆麟 。主题是 《名老中医话三宝-话痰湿》 。主要介绍竹沥的功效，萝卜的功效，中医经典的祛湿方等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 痰湿体质 痰湿 洗肺茶

  相关内容： 痰湿体质 二陈汤 陈皮 茯苓 中风 半夏 生姜 甘草 乌梅 温胆汤 清热 消食 肺热 湿痰 祛湿 癫痫 鲁兆麟 痰湿 温燥 萝卜 老中医 化痰 橘红 姜 萝卜的功效 风痹 洗肺茶 红皮 痰 湿 寒 熊猫病 消积 痰浊 竹茹

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• 20130708养生堂视频和笔记:孙树侠,朱华栋讲食物中毒,亚硝酸盐

  养生堂视频

  本页提供2013年7月8日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠，朱华栋。主题是《夏季的“危险食物”》。主要介绍哪些食物要引起高度警惕，亚硝酸盐，食物中毒，冰箱不是万能的等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  07-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂亚硝酸盐 养生堂孙树侠 养生堂朱华栋 养生堂食物中毒

  相关内容： 休克 眩晕 头晕 菠菜 低血糖 食物中毒 心慌 蛋白质 贲门 血糖 亚硝酸盐 催吐 中毒 大白菜 脱水 冰箱 晕厥 孙树侠 脸色苍白 上吐下泻 朱华栋 荔枝病 急性中毒 葡萄糖 糖类 荔枝 葡萄 食物保鲜 硝酸盐 急诊 白菜 含糖量 肾功能 养生堂亚硝酸盐 养生堂孙树侠 养生堂朱华栋 养生堂食物中毒 果糖 脸色 糖 贲门撕裂 蛋白

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• 什么是腹泻,腹泻的分类,临床表现按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是腹泻,腹泻的分类,临床表现按摩处方及按摩穴位图 腹泻是指肠道蠕动增快而引起排便次数增多，粪便稀薄，呈水样便或糊状便，甚至泻出带有脓血或食物残渣的大便。 一般分为急性腹泻与慢性腹泻两种。 前者是指排便次数骤然增多，常伴有腹痛，发热，头痛，食...

  04-17栏目：【穴位】

  相关内容： 腹泻 慢性腹泻 头痛 发热 腹胀 贫血 疲乏 泄泻 足三里 乏力 呕吐 食欲不振 穴位 面色无华 腹痛 足穴 脾俞 曲池 太冲 按摩 面色 纳呆 畏寒 粪便 按摩穴位 反射区 大肠俞 耳穴 气海 体重 关元 寒

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• 冬季须保四暖

  冬季养生

  冬季气候寒冷，人们容易受寒邪侵袭，尤其以头、腹、背、脚为首要。因此，专家提醒，冬季必须保4暖。 （1）头暖 头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。 （2）腹暖 老话常说，冬季里戴个围脖好比多穿件衣...

  09-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 心脏病 头痛 上呼吸道感染 颈椎 腰酸背痛 穴位 脂肪 寒邪 阳气 背痛 毛细血管 腰椎 血管收缩 胃肠不适 呼吸道感染 受凉 保暖 氡 感染 关节 受寒 腹部保暖 寒 肌肉

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• 夏季防中暑

  夏季养生

  在炎热的夏天，外界的气温常常会超过人的体温，如果在这种状态下劳动，而散热器官却不健全的话，身体便会因为感觉太热而忍受不住，顿时就会觉得头痛、头晕、发闷、发热、两眼发黑，随即就会扑倒在地。有这些症状就表示是中暑了。 中暑可以说是一种很严重的疾...

  09-03栏目：【夏季养生】

  相关内容： 酸梅汤 头痛 中暑 藿香 发热 头晕 西瓜 藿香正气 急救 藿香正气液 清热 人工呼吸 十滴水 紫外线 凉茶 散热 喝水 饮料 茶 果汁 体液 正气 苯 夏天 水果 人丹 解暑 酱

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• 20160706健康北京视频和笔记:张挺杰,腰椎间盘突出,腰椎间盘脱垂

  健康北京

  本页提供2016年7月6日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张挺杰 。主题是 《腰疼无小事》 。主要介绍哪些人易患腰椎疾病，可以增强腰背肌力量的锻炼方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  07-07栏目：【健康北京】核心内容: 腰椎间盘突出 腰椎间盘脱垂

  相关内容： 腰椎间盘突出 腰椎损伤 咳嗽 椎间盘突出 疼痛 腰疼 小燕飞 五点支撑 跌倒 久坐 腰椎 压力 关节 腰椎疾病 张挺杰 脱垂 燕飞 腰椎间盘脱垂 护腰

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