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适合准妈妈的运动方式(三)
赵之心另外,准妈妈运动的时候还要注意: 1)穿宽松的衣服和舒适的鞋,运动时不要憋尿。 2)运动前后多喝些水,以免运动时出汗过多,引起脱水。 3)运动量要适宜,不要做剧烈运动。感到心慌、憋气或觉得疲劳时,应马上停止运动。 4)方法与姿势要正确,不要扭伤了...
04-12栏目:【赵之心】
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黄帝内经中四种养生家养生的方法
黄帝内经黄帝内经中四种养生家养生的方法 【原文】 黄帝曰:余闻上古有真人(1)者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神(2),肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。中古之时,有至人(3)者,淳德全道,和于阴阳,调于四时,去世离俗,积精全神(4)...
04-05栏目:【黄帝内经】
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如何用饮食打开你的胃
于康如何用饮食打开你的胃 如今,食物越来越多,烹调越来越精,可很多人的胃口却越来越弱,食量却越来越少。不少人对此非常诧异:自己的胃怎么了?越来越多的消化道症状令越来越多的人苦恼:食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸胃灼热等。这些由...
04-12栏目:【于康】
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急进性高血压,高血压脑病,收缩期高血压,妊娠高血压综合征的诊断
胡大一急进性高血压,高血压脑病,收缩期高血压,妊娠高血压综合征的诊断 急进性高血压有以下几个特点。 ①常见于年轻人。 ②常有突然头痛、头晕、视物模糊、心慌、气急和体重减轻。 ③常有心肾功能不全的相应表现,如少尿、活动耐力下降、夜间出现喘憋、不能平卧。...
06-06栏目:【胡大一】
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李时珍认为水龟,绿毛龟,秦龟,灵龟,鳖有什么功用
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07-12栏目:【本草纲目】
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什么是高血压脑病,发生高血压脑病时该怎么办
胡大一什么是高血压脑病,发生高血压脑病时该怎么办 高血压脑病是高血压危象的一种,是血压过度、过快升高造成的脑部的损害,十分危险。 任何类型的高血压,只要血压显著升高,都会引起高血压脑...
05-18栏目:【胡大一】
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心肌梗死与心绞痛有的区别有哪些
胡大一心肌梗死与心绞痛有的区别有哪些 心肌梗死与平时发生的心绞痛是有区别的,患者应学会以下一些简单的区别方法,判断出心肌梗死,以赢得宝贵的急救时间。 ① 疼痛持续时间:心绞痛多为几分钟;而心肌梗死多为15分钟以上,常超过30分钟。 ② 疼痛方式:心绞痛的...
04-27栏目:【胡大一】
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急性心肌梗死发生前的先兆,急性心肌梗死发生时有哪些表现
胡大一急性心肌梗死发生前的先兆,急性心肌梗死发生时有哪些表现 急性心肌梗死发生之前部分患者可能有一些前兆,充分了解了这些前兆,患者就可以提高警惕,在心肌梗死发病前或早期采取必要的措施,尽早到医院就诊,以免贻误病情。 ① 部分患者会在近一个月之内出现...
04-26栏目:【胡大一】
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急性心肌梗死患者要及早住院治疗的原因,急性心肌梗死有哪些诱因
胡大一急性心肌梗死患者要及早住院治疗的原因,急性心肌梗死有哪些诱因 据统计,全球每年因心血管病死亡者约1700万人。近年来我国急性心肌梗死的发病率呈明显上升趋势。1974~1978年我国4个省市调查报告表明:急性心肌梗死发病率为0.28~0.64。 急性心肌梗死起病突然...
04-25栏目:【胡大一】
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心绞痛的不典型症状有哪些,各类劳力型心绞痛有什么特点
胡大一心绞痛的不典型症状有哪些,各类劳力型心绞痛有什么特点 绝大部分心绞痛患者都是因为胸痛才去医院就诊的。但有些患者,尤其是老年患者虽存在心肌缺血,胸痛症状却不典型,或者感觉不到疼痛,这是造成心绞痛容易漏诊、延误治疗的重要原因。因此,有必要了解心...
04-22栏目:【胡大一】
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哪些急性心肌梗死患者适宜接受出院后康复治疗
胡大一哪些急性心肌梗死患者适宜接受出院后康复治疗 患者自出院开始,至病情完全稳定为止可进行出院后康复,时间为6~12周。 出院后康复治疗的目标: 出院后,由于失去了医务人员在场的安全感,有的患者对独立进行日常生活活动产生恐惧感,如果再有偶发的身体不适,...
04-18栏目:【胡大一】
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运动疗法的好处,怎样如何确定心脏病患者的活动和运动量
胡大一运动疗法的好处,怎样如何确定心脏病患者的活动和运动量 运动疗法是心脏病康复方案的核心。 许多心脏病患者常常不敢活动,认为自己变成了离开他人就不能生活的没用的人,残疾人,因而心情抑郁,甚至陷于绝望之中。患者周围的家属、同事,一些对心脏病的治疗和...
04-15栏目:【胡大一】
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曲美他嗪是什么药,医生按什么原则选用抗心绞痛药
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04-09栏目:【胡大一】
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06-12栏目:【本草纲目】
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竹的种类有哪些,李时珍认为竹,竹黄有什么功用
本草纲目竹的种类有哪些,李时珍认为竹,竹黄有什么功用 竹的种类繁多,入药最好用?竹,其次用淡竹、苦竹。还有一种外壳较薄的甘竹,它的叶子最茂密。另有实中竹、篁竹,它们的笋都很好,但不宜作药。 苏颂认为:各处都有竹,其种类很多,但只有?竹、淡竹、苦竹作药...
05-11栏目:【本草纲目】
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05-27栏目:【穴位】
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20130304健康来了视频和笔记:王凤岐讲春季要护眼,外障眼,内障眼
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20180904养生堂视频和笔记:岳沛芬,玉米须,肾病,黄芪
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09-05栏目:【养生堂视频】核心内容: 肾病 黄芪 玉米须
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20141222养生堂视频和笔记:余振球讲血压控制值,冬季高血压,用药
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20211230养生堂视频和笔记:张振鹏,鹿茸,冬补护心法宝
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