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鼻部按摩保健操
养生之道
站在空气新鲜的地方，头正颈直，两眼微闭，口微闭合，舌舔上腭，以鼻呼吸，缓慢均匀。先用右手食指指腹从鼻根部沿鼻梁上下轻轻按摩２０次，再沿鼻子周围轻轻按摩２０圈，然后用拇、食两指捏住鼻翼两侧上下移动２０下，捏紧松开、再捏紧再松开２０下，最后用...
08-11栏目：【养生之道】相关内容： 感冒 失眠 针灸 头痛 发热 神经衰弱 中风 疖 疖肿 抵抗力 穴位 传染病 出血 扩胸 按摩 鼻子 鼻梁 嗅觉 深呼吸 传染 健身 人中 通经活络 醋 预防感冒 收腹
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延年益寿床上操
中医养生
1、舔颌叩齿。先静心凝神，后用舌尖舔上颌，待津液增多再慢慢咽下。稍停片刻，使牙齿上下合齐，先叩大牙，再叩前齿，各15次。 2、旋睛弹耳。双眼珠顺时针旋转10次，旋转完毕，双目紧闭少许睁开。两手心紧掩双耳，十指托后脑勺，以食指弹敲中指，听到咚咚响声...
05-11栏目：【中医养生】相关内容： 掌心 扩胸 腰椎 按摩 津液 叩齿 摩腹 仰卧 静心 延年益寿 闭目养神 推摩 牙齿
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降压保健操
中医养生
高血压患者练习本医疗体操后，头昏、头胀、头痛、失眠、心悸等自觉症状明显减轻甚至消失，情绪稳定。防治高血压操简便易做，坚持每天早晨做一遍，效果显著。现在介绍该操的动作要领。 预备动作：坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，...
05-08栏目：【中医养生】相关内容： 心悸 高血压 失眠 高血压病 头痛 血压 足三里穴 痉挛 足三里 曲池穴 百会穴 内关穴 清热 健脾 降压 风池穴 太阳穴 穴位 降血压 大鱼际 小鱼际 曲池 内关 膝关节 扩胸 按摩 头昏 健脾和胃 头胀 肘关节 鱼际 苯 关节 解表 和胃 关穴 平肝 情绪 周为 肌肉
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日本流行的健身操—防衰操
养生之道
防衰操是日本流行的健身活动之一，共21节，包括三个部分：深呼吸；肌肉及关节的屈伸、转动及叩打肌肉的活动；以正确的姿势进行活动。坚持做这套保健操，可减缓衰老。 具体锻炼方法 深呼吸。两手由体前向上举，同时深吸气。手从两侧放下，同时呼气，吸气、呼...
05-06栏目：【养生之道】相关内容： 衰老 腹式呼吸 掌心 扩胸 仰卧 腹肌 深呼吸 叩打 健身 张开 关节 醋 高抬腿 肌肉
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女性睡眠养生
四季养生
人生1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明：一个健康的人，半个月不进食仍然可以存活，但如果10天不睡觉就会死亡，说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步，社会竞争也越来越激烈，在这种...
04-19栏目：【四季养生】相关内容： 睡眠养生 心悸 耳鸣 失眠 头痛 衰老 人参 神经衰弱 头晕 阴虚 睡眠 眼花 乏力 记忆力减退 健忘 虚火 心血管 心肾不交 疲劳 抵抗力 肺热 眼皮跳 养血 肝郁 虚证 实证 扩胸 免疫力 清肺 记忆力 烦躁 睡眠质量 面色 器质性病变 性病 慢性失眠 肝郁化火 滋阴 大脑 口干 喝水 惊悸 不眠 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 五脏功能 睡眠障碍 养生之道 中医养生 苯 生长发育 人中 睡眠时间 醋 消化 交感神经 睡眠不足 虚烦 平肝 安神 舒畅 副交感神经 重影
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20150728聚健康视频和笔记:肝炎会传染吗,乙肝能治好吗,乙肝病毒
聚健康
本页提供2015年7月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是漆浩。主题是《享健康快行动》。主要介绍如何预防肝炎，肝炎的传播途径等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
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肿瘤的致癌因素
全身疾病
肿瘤的病因是复杂的，它不像传染病那样由特定的病原体所致。同一类肿瘤，可由不同的因素或几种因素共同作用引起，而同一致癌因素，可通过不同途径引起不同的肿瘤。此外，人们在同一环境接受同样致癌因素的作用，并非所有人都患恶性肿瘤。说明恶性肿瘤的发生...
06-28栏目：【全身疾病】相关内容： 白血病 肠癌 肿瘤 致癌因素 血吸虫病 黑色素瘤 甲状腺癌 溃疡 癌 胃溃疡 皮肤癌 炎症 恶性肿瘤 致癌 结肠癌 传染病 癌变 寄生虫 辐射 甲状腺 紫外线 胆管癌 预防肿瘤 增生 传染 苯 腺癌 电离辐射 黑色素 血吸虫
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五招识破免费体检陷阱图片
健康图库
这是关于20130327健康大财富视频和笔记:张辉讲体检陷阱,免费上门体检陷阱的图片，图片所在的文章是：20130327健康大财富视频和笔记:张辉讲体检陷阱,免费上门体检陷阱，图片尺寸534x422像素，格式是JPG，图片大小是51587Byte。...
04-09栏目：【健康图库】相关内容： 亚健康 体检 张辉 640CT检查 基因健康检查 亚健康体检 CT检查 CT 基因 健康体检
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金银花的药用功效
中医养生
金银花为广谱抗菌药，有疮家主药之称，可用于前列腺脓肿，以及其他前列腺病伴有感染者。临床表现为发热口渴，会阴胀坠，小便炽热，尿频痛急者均可参考使用，常与红藤、败酱草、野菊花、蒲公英等同用，以加强清热解毒之功。也可以用于肿瘤放、化疗后口干，非...
12-14栏目：【中医养生】相关内容： 肿瘤 发热 尿频 痈 疔疮 前列腺炎 化疗 菊花 金银花 败酱草 蒲公英 红藤 脾胃 脾胃虚寒 清热 清热解毒 金银花露 脓肿 胃经 忍冬 前列腺 胃虚寒 解毒 慢性前列腺炎 痈肿 凉血 抗菌药 口干 热毒 野菊花 口渴 野菊 虚寒 脾胃虚 小便 感染 寒 酱 温病
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20140107健康之路视频和笔记:李军祥讲脾胃虚寒,寒性食物,膏方
健康之路
本页提供2014年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李军祥。主题是《慢性病冬季养(二)》。主要介绍脾胃虚寒的典型症状，导致脾胃虚寒的原因，常见的寒性食物有哪些，可以缓解胃寒疼痛的药材，肉桂红糖茶的制作方法，胃寒的...
01-07栏目：【健康之路】核心内容: 脾胃虚寒 寒性食物 肉桂红糖茶 相关内容： 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 针灸 胃痛 茯苓 胃病 枸杞 绿豆 当归 生姜 羊肉 食疗 脾胃 胃寒 疼痛 脾胃虚寒 李军祥 健脾 膏方 慢性病 胃虚寒 肉桂 面色 性病 调理脾胃 羊肉汤 胡椒 茶 面色晄白 红糖 寒性食物 肉桂红糖茶 李军 虚寒 喝汤 脾胃虚 暖胃 姜 醋 理气 湿 寒 安神 糖 开路方
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