科学睡眠

科学睡眠相关资讯

• 警惕睡眠不足胃病上身 摩罗丹提醒“胃”健康还需睡眠好

  健康新闻

  临近年末，又到了打工人最忙的时候。许多人熬夜加班赶进度，睡眠时间被挤压得所剩无几。俗话说睡眠太少，胃病来找，经常熬夜会使人体植物神经紊乱，影响胃部的正常功能，引发胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等胃...

  12-22栏目：【健康新闻】

  相关内容： 腹泻 消化不良 失眠 便秘 胃痛 川芎 腹胀 胃病 胃食管反流病 功能性消化不良 麦冬 玄参 溃疡 胃炎 百合 胃溃疡 睡眠 胃胀 胀气 消食 健脾 胃酸 脂肪 激素 腹痛 熬夜 石斛 烧心 胃食管反流 睡眠质量 中药 生物钟 健脾消食 有益菌 晚餐 胃酸反流 生活习惯 胃药 君臣佐使 科学睡眠 苯 睡眠时间 有害菌 胃部疾病 睡姿 消化 睡眠不足 和胃 反流 植物神经 胃动力不足 胃黏膜 和胃降逆

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• 20160719X诊所视频和笔记:施茵,减肥,电针疗法,更年期肥胖,药饼灸

  x诊所

  本页提供2016年7月19日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 施茵 。主题是 《中医神器助你轻松减肥》 。主要介绍肥胖和儿童性早熟息息相关，中医减肥方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【x诊所】核心内容: 减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 针灸 艾灸 性早熟 睡眠 更年期 脂肪 虚证 实证 埋耳豆 抑制食欲 经络 体质 懒人减肥 按压 科学睡眠 电针疗法 电针 走罐 中医减肥方法 体质分类 减肥方法 附子饼 健脾化湿茶 施茵 更年期肥胖 药饼灸 附子 肌肉

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• 睡眠的重要性图片

  健康图库

  这是关于睡眠的重要性的图片，图片所在的文章是：睡眠的重要性，图片尺寸300x240像素，格式是JPG，图片大小是11931Byte。...

  07-01栏目：【健康图库】

  相关内容： 睡眠养生 睡眠 疲劳 科学睡眠 养生之道

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• 20140702家政女皇视频和笔记:刘钊讲如何科学睡眠,烧椒皮蛋豆腐

  家政女皇

  本页提供2014年7月1日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《午觉睡不当会伤身》。主要介绍如何科学睡眠，睡姿不对不如不睡，如何调理睡眠，按摩穴位助睡眠，烧椒皮蛋豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供...

  07-02栏目：【家政女皇】核心内容: 科学睡眠

  相关内容： 睡眠 穴位 刘钊 按摩 睡眠质量 豆腐 养心 皮蛋 枕头 午睡 茶 脊椎 按摩穴位 胃食管返流 科学睡眠 松果体 烧椒皮蛋豆腐 养心生脉茶 午觉 睡姿 早睡 早起 湿

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• 睡眠与养生的关系

  养生之道

  良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。 所谓睡眠养生，就是根据阴阳变化的规律，采用合理的睡眠方法和措施，保证充足而适当的睡眠时间，以尽快缓解机体疲劳，保持充沛的精力，从而达到防病健体，延年益寿的目的。 在人的生命历程中，大约有１／...

  01-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 长寿 睡眠 疲劳 提高免疫力 免疫力 延年益寿 科学睡眠 睡眠时间 醋 痰

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• 科学睡眠四要素

  养生之道

  如果以每天睡眠8小时计算，人一生1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 一是睡眠的用具。无论是南方的床，还是北方的炕，在修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的...

  09-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 吸烟 痈 颈椎 疼痛 睡眠 骨刺 多梦 噩梦 夜猫子 科学睡眠 血压高 胆系疾病 苯 睡眠时间 肝胆 胀满 痰 涎

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• 枕头和床有讲究

  养生之道

  科学睡眠，必须注意枕头和床的选择。 （1）枕头的选择 日常睡眠时应选择什么样的枕头？一般来说，枕头可以分为软枕和硬枕两大类。 选用枕头要做到软硬适中。如果枕头过硬，头枕在上面会感到硌脑袋，而且局部会压痛、压麻，夜里不得不时时翻身，这样就会妨碍...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎 睡眠 驼背 腰酸背痛 背痛 枕头 仰卧 脊椎 骨骼 科学睡眠 酱 肌肉

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• 睡眠的重要性

  养生之道

  人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使全身的...

  05-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 高血压 失眠 头痛 血压 长寿 尿频 眩晕 吸烟 菊花 体检 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 起夜 四肢乏力 黄帝内经 慢性病 体力活动 安眠药 头昏 睡眠质量 散步 嗜睡 身体检查 刷牙 清肝明目 性病 荞麦 大脑 生物钟 退休 枕头 散热 精神萎靡 卧床 茶叶 茶 喝茶 野菊花 死亡率 肝脏 清肝 生活习惯 野菊 安眠 补水 洗脸 科学睡眠 养生之道 正确的睡姿 人中 睡眠时间 夏天 睡姿 消化 气血 咖啡 睡眠不足 穿堂风 早起 痰 湿 酱 劳累 植物神经 久卧 肌肉

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• 运动锻炼的15个误区

  养生之道

  很多人都爱锻炼，但是你知道运动锻炼的误区吗，以下列举15个运动锻炼的15个误区： 1.饭后百步走，活到九十九 这句名言从生理学角度分析，却有不妥之处饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，从而使胃肠道血流量减少，影响食物的消化吸收，尤其是肝病和胃肠道...

  07-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 腹泻 消化不良 痛风 失眠 肝病 头痛 骨质疏松症 水中毒 应激 血压 心脑血管疾病 三伏 腹胀 骨折 头晕 中风 骨质疏松 血管疾病 过敏 胃炎 疼痛 睡眠 气管炎 有氧运动 尿酸 心慌 气短 心血管 疲劳 胸闷 咽喉炎 肺活量 嘌呤 脂肪 中枢神经 脑血管疾病 血糖 推拿 精神紧张 运动损伤 心率 食欲减退 冻伤 中毒 头昏 出汗 咽喉 腰酸腿痛 散步 游泳 骑自行车 牛奶 脱水 腿痛 扭伤 挫伤 热敷 饮酒 眼前发黑 冷敷 肿胀 过敏性疾病 止血 肝脏 晒太阳 晨练 韧带 呼吸系统 心血管系统 消化系统 保暖 饮水 啤酒 口渴 体质 补水 喉炎 骨骼 骨骼肌 劳损 身体素质 跑步 降温 健身 醉酒 苯 健身运动 肠道疾病 代谢障碍 关节 夏天 脑血管 包扎 消化 热量 交感神经 摔倒 运动强度 早睡 早起 湿 和胃 舒畅 酱 结膜炎 缺水 钙 糖 活血 涎 肌肉

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• 你的肝脏健康吗?赵之心讲肝病自测,护肝方法,人体排毒时间表图片

  赵之心

  这是关于你的肝脏健康吗?赵之心讲肝病自测,护肝方法,人体排毒时间表的图片，图片所在的文章是：你的肝脏健康吗?赵之心讲肝病自测,护肝方法,人体排毒时间表，图片尺寸281x220像素，格式是JPG，图片大小是12480Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 肝病 排毒 赵之心 手背 面色 肝脏 护肝 肝病自测 护肝方法 人体排毒时间表

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• 肝炎的手部按摩穴位图图片

  健康图库

  这是关于什么是肝炎,肝炎的类型,临床表现按摩处方及按摩穴位图的图片，图片所在的文章是：什么是肝炎,肝炎的类型,临床表现按摩处方及按摩穴位图，图片尺寸190x183像素，格式是JPG，图片大小是9666Byte。...

  10-31栏目：【健康图库】

  相关内容： 肝炎 胃病 穴位 慢性肝炎 按摩 肝脏 按摩穴位 传染 葱

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• 20150416饮食养生汇视频和笔记:周文静,癫痫,癫痫病是怎么引起的

  饮食养生汇

  本页提供2015年4月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是周文静。主题是《癫痫和大脑的联系》。主要介绍大脑的功能，癫痫对大脑的损害，癫痫如何预防，泰式辣炒海虹的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在...

  04-16栏目：【饮食养生汇】核心内容: 癫痫 癫痫病是怎么引起的

  相关内容： 饮食养生 癫痫病 癫痫 周文静 大脑 外科 癫痫发作 癫痫病是怎么引起的 泰式辣炒海虹

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• 20140620神探医生视频和笔记:于莺,顾晋讲结肠癌,咳血,PET-CT

  神探医生

  本页提供2014年6月20日旅游卫视神探医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于莺，顾晋。主题是《结肠癌的症状与预防》。主要介绍咳血与咯血的区别，肺结核的症状，PET-CT，痔疮出血与结肠癌出血的区别，结肠癌的表现，结肠癌的预防等相关内容，百年养...

  11-03栏目：【神探医生】核心内容: 结肠癌 洗肺茶

  相关内容： 肺结核 癌症 腹泻 咳嗽 便秘 肠癌 肺癌 胃癌 痛经 肿瘤 发热 痢疾 咯血 眩晕 痔疮 子宫内膜异位症 乳腺癌 肠结核 结核病 癌 呼吸困难 结核 大小便失禁 月经 乏力 疲劳 结肠癌 咳痰 四肢乏力 出血 腹痛 胸痛 寄生虫 子宫 子宫内膜 低烧 吐血 PET CT 月经周期 乳腺 急诊 无力 重口味 咳血 顾晋 于莺 PET-CT 肠镜 吐痰 小便 黑便 腺癌 消化 子宫内膜异位 洗肺茶 痰 痰中带血 酱 血吸虫 血常规

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