脊椎-第14页
脊椎:人类脊柱由24块椎骨(颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块)、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。
椎体自上而下渐加宽,第2骶椎最宽,与椎体的负重有关。自骶骨耳状面以下,重力传至下肢骨,体积渐缩小。
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体质调养
养生之道体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上,在环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊状态。这种特殊状态往往决定着人生理反应的特异性及其对某种致病因子的易感性和所产生的病变类型的倾向性。明确和了解体质的意...
11-28栏目:【养生之道】
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乳腺癌是怎样发生骨转移的?
胸部疾病乳腺癌骨转移比较常见,都是血运转移。其转移的通道有两条径路。 一条径路是从肺静脉而来,开始先有肺转移,癌细胞从肺静脉入左心房至左心室,经动脉通路转移到骨胳;另一条径路是癌细胞先进入肋间静脉,然后顺流到脊柱静脉,转移到脊柱、肋骨和颅骨等处,井...
11-22栏目:【胸部疾病】
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什么是腰椎间盘突出症
腰部疾病腰椎间盘突出症简称腰突症,外伤、退变受风寒及炎症等原因可造成腰椎间盘的纤维环破裂,髓核组织向椎管内突出,腰椎脊神经根受压而产生的一系列综合征。 以腰腿痛为主症,咳嗽、打嚏时出现下肢小腿的后侧或外侧疼痛加剧,脊柱有不同程度的侧弯,腰部活动明显...
10-27栏目:【腰部疾病】
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20110326养生堂视频:连小兰讲解身体里的甲状腺
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》邀请到北京协和医院内分泌科主任医师连小兰教授,节目中连小兰教授将为大家讲解身体里的甲状腺。 连小兰:内分泌科主任工作医师,教授,研究生导师,曾任中华医学学位会内分泌学分会青年副主委,现任全国优秀中华医学医药会内分泌专业...
10-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂连小兰 养生堂甲状腺
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床与健康
养生之道在人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。既然是睡眠,肯定要与床打交道。床的合适与否,位置摆放正确与否,都与睡眠质量密切相关。 从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:床头不应放在窗下,主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、...
10-10栏目:【养生之道】
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10-06栏目:【养生之道】
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养生堂视频本期BTV《养生堂》邀请中国工程院院士陆道培教授为大家讲解《流动的生命信号》。 陆道培:血液病学家和造血干细胞移植专家,中国工程院院士。1957年起主要从事血液病临床和实验研究。他在异基因骨髓移植及中药治疗急性粒细胞性白血病作出了具有国际先进水平...
10-02栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂陆道培 养生堂血液
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穿着与养生
养生之道衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。 衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。衣服具体的作用是调节人...
09-21栏目:【养生之道】
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老年人腰腿痛的防治
腰部疾病腰腿痛指的是脊柱病变及腰背软组织引起的、急性和慢性疼痛或放射波及下肢疼痛的疾...
09-19栏目:【腰部疾病】
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骨质疏松症的防治
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反常步行健身法
养生之道现代人追求健康的体魄,苗条的身姿,而寓健身、健美于娱乐消遣之中的反常步行健身法,可谓新颖有趣,更易为现代人接受。 1.倒退步行法 这是一种新兴的健身法,即双手反剪、倒退行走,一次走数十米,常走不懈。此法在平地或楼梯上均可施行。逆步退行能使腰椎...
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为自己选择适宜的床铺
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09-15栏目:【养生之道】
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国外流行的健康生活方式
养生之道在新世纪的初年,国外一些较为发达的国家流行以下的健康生活方式,可供我们在养生保健时借鉴。 一、晒太阳 美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式,他|们认为平常接受阳光的适当照射,有助身体贮存大量的维|生素D,有益于牙齿与骨髓的健康。 二、雨中...
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枕头和床有讲究
养生之道科学睡眠,必须注意枕头和床的选择。 (1)枕头的选择 日常睡眠时应选择什么样的枕头?一般来说,枕头可以分为软枕和硬枕两大类。 选用枕头要做到软硬适中。如果枕头过硬,头枕在上面会感到硌脑袋,而且局部会压痛、压麻,夜里不得不时时翻身,这样就会妨碍...
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养生之道睡眠的主要工具是床铺,从健康保健方面看,选择床铺应考虑它是否符合人体生理特点,有益于睡眠。床铺太硬、太软皆不宜。理想床铺应软硬适中,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这个厚度的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正...
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