肌肉疲劳-第3页

肌肉疲劳相关资讯

• 全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图 体力劳动或运动锻炼之后的全身疲劳，主要是由于肌肉疲劳引起的，一般通过沐浴，睡眠等充分休息以后就可恢复。 但是，原因不明的全身疲劳，经过几天仍然无法消除时，多半是内脏等处某些疾病的初期症状...

  06-09栏目：【穴位】

  相关内容： 睡眠 三阴交 疲劳 穴位 心俞 足穴 肾俞 疲劳点 大椎 肾脏 按摩 肝俞 按摩穴位 反射区 肌肉疲劳 钙 肌肉

  全文阅读

• 20121115养生堂视频和笔记:张抒扬,张建中讲有氧运动,跳绳,踢毽子

  养生堂视频

  本页提供20121115播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张抒扬，张建中，主题是全民健身特别节目，动出健康活出精彩（8），主要介有氧运动、运动强度等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 跳绳 踢毽子 养生堂张建中 养生堂张抒扬 养生堂有氧运动

  相关内容： 张建中 发热 缺氧 心脑血管疾病 头晕 骨质疏松 血管疾病 跳绳 张抒扬 脉搏 疼痛 心动过缓 有氧运动 运动性心肌肥厚 平足 跟痛症 跖痛症 靶心率 1357护心锻炼原则 窦性心动过缓 心慌 乏力 气短 心血管 疲劳 脂肪 脑血管疾病 无氧运动 心率 肌肉酸痛 游泳 面色 踢毽子 预防骨质疏松 晕倒 肺功能 韧带 心血管系统 心肌 心肺功能 肌肉疲劳 健身 健身运动 关节 养生堂张建中 养生堂张抒扬 养生堂有氧运动 脑血管 髋关节 脑血管意外 心肌缺血 呼吸急促 心肌肥厚 乳酸 运动强度 护心 缺血 糖 静息心率 心跳 肌肉

  全文阅读

• 20121026健康来了视频和笔记:张峻斌讲运动预防久坐带来的疾病

  健康有道

  本页提供2012年10月26日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是如何预防久坐伤身。嘉宾是张峻斌，主要介绍久坐、不良坐姿带来的健康问题等内容。...

  10-27栏目：【健康有道】

  相关内容： 椎间盘突出 疼痛 神经痛 张峻斌 坐骨神经痛 骨刺 骨质增生 柔韧性 疲劳 新陈代谢 腿疼 久坐 腰椎 按摩 脊柱 坐骨神经 淤血 生殖系统 寿命 久坐的危害 脊背伸展操 增生 压力 坐姿 肌肉疲劳 跑步 消化 不良坐姿 肌肉

  全文阅读

• 什么是电脑综合征

  全身疾病

  随着家用电脑的广泛普及，使电脑离我们生活越来越近，几乎到了每天与电脑打交道的地步虽然电脑经过安全检测、其电磁波的辐射程度都达到国家安全标准，但是由于长期不健康的电脑工作方式，造成人体面色萎黄、视力模糊、眼睛干涩、颈肩腕酸痛等，电脑综合征在...

  08-19栏目：【全身疾病】

  相关内容： 亚健康 颈椎病 心悸 失眠 水肿 肩周炎 月经不调 针灸 头痛 厌食 抑郁症 血压 心脑血管疾病 怀孕 神经衰弱 心悸失眠 眼病 血管疾病 白内障 枸杞 止痛 枸杞子 菠菜 猪肉 牛肉 羊肉 疲乏 颈椎 抑郁 焦虑 合谷穴 痉挛 多梦 近视 复视 月经 肌肉萎缩 恶心 呕吐 蛋白质 疲劳 太阳穴 视力 皮炎 穴位 面色萎黄 印堂 脑血管疾病 手部操 腰痛 推拿 肩部酸痛 眼睛疲劳 皮肤粗糙 手背 大椎 曲池 合谷 合理膳食 维生素 软骨 肌肉酸痛 辐射 核桃 头昏 烦躁 小米 散步 牛奶 眼睛干涩 热敷 肌腱 豆制品 面色 胡萝卜 眼睛 膝盖 青菜 食欲下降 情绪低落 不眠 午餐 花生 早餐 晚餐 伤湿止痛膏 键盘 腹肌 萝卜 深呼吸 肝脏 脊椎 韧带 健脑 正中神经 压力 坐姿 粉尘 洗脸 番茄 膳食 肌肉疲劳 麻木 空心菜 粉尘污染 牵拉 健身 苯 关节 水果 醋 脑血管 电磁辐射 视力模糊 体重 热量 磷脂 乳酸 羊奶 痰 湿 牵引 情绪 电离辐射 多汗 酱 电磁波 蛋白 管腔狭窄 肌肉

  全文阅读

• 按摩的基本手法

  养生之道

  按摩的手法很多，根据按摩部位和目的的不同，可以采用不同的手法，同时产生相应的效果，下面介绍几种常用的基本手法。 （一）表面抚摩 １．手法：用手掌掌面或指腹在体表上轻轻地做直线往返或圆形的擦摩动作，这是按摩的准备手法。 ２．要领：屈肘，腕部放松...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 关节炎 止痛 疤痕 痉挛 抽筋 美容 风湿 疲劳 大鱼际 小鱼际 新陈代谢 粘连 运动损伤 膝关节 行气 按摩 肌肉痉挛 肌腱 气利 汗腺 揉法 鱼际 压力 肌肉疲劳 软组织 擦摩 揉捏 叩打 按压 抖动 运拉 风湿痛 关节 通经活络 气血 活血祛瘀 淋巴 弹拨 行气活血 湿 牵引 情绪 酱 皮脂腺 活血 散瘀 瘀 肌肉

  全文阅读

• 颈椎病的预防与保健

  养生之道

  加强对颈椎病预防与保健知识的了解，无论对医生或患者都有非常重要的意义。可以减少颈椎病的发病率或推迟其发病时间。颈椎病虽然多发生在中老年，但其病变过程往往开始于青少年。由于人体的代偿能力，在早期可以不表现出症状来。随着时间的推移，各种致病因...

  01-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 感冒 补肾 落枕 头痛 衰老 抗衰老 应激 木瓜 海带 当归 黑芝麻 黄韧带肥厚 食疗 颈椎 抑郁 焦虑 炎症 痉挛 睡眠 骨刺 椎管狭窄 疲劳 维生素C 视力 出血 饮食疗法 眼睛疲劳 膝关节 扩胸 钙化 维生素 腰椎 免疫力 肌肉痉挛 咽喉 脊柱 风寒 豆制品 刷牙 退行性改变 眼睛 远视 脊髓型颈椎病 不良情绪 骨赘 颈椎病预防 枕头 仰卧 素食 空调 芝麻 木耳 生理曲度 韧带 保暖 饮水 增生 延缓衰老 脊髓 延年益寿 性格 压力 体质 疏通气血 关节囊 肌肉疲劳 骨骼 劳损 颈椎病的预防 正确的睡姿 牵拉 氡 苯 关节 受寒 瘦肉 夏天 水果 醋 睡姿 伤肝 气血 肌张力 淋巴 走路 痰 寒 情绪 绿色蔬菜 紫菜 韧带松弛 钙 陶冶 髓核 憋闷 错位 肌肉 张力

  全文阅读

• 尾部痛的诊治

  臀部疾病

  尾部痛由Simpson于1859年描述及命名。尾部痛即尾骨部、能骨下部及根邻肌肉或其他软组织疼痛。 Simpson氏提出特发性尾部痛，是指那种不伴有确切病理改变的尾部痛，如功能性神经失调；骨盆底肌肉痉挛；中9部软组织异常；尾骨外膜慢性滑囊炎；腰间盘的病变；神...

  12-27栏目：【臀部疾病】

  相关内容： 水肿 关节炎 缺氧 骨折 妊娠期 尾部痛 疼痛 痉挛 疲劳 出血 肌肉痉挛 分娩 扭伤 妊娠 韧带 滑囊炎 半脱位 肌肉疲劳 软组织 关节 结节 痰 慢性滑囊炎 盆底肌 肌肉

  全文阅读

• 20111115养生堂视频:温建民讲脊柱

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授为广大观众讲脊柱。 温建民：中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分会会长、中国...

  11-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂温建民 养生堂脊柱

  相关内容： 腰椎间盘突出 针灸 腰椎间盘突出症 温建民 椎间盘突出 疼痛 大小便失禁 脊柱侧弯 手术 疲劳 骨伤 推拿 腿疼 腰椎 按摩 脊柱 外科 腰部疾病 无力 压力 肌肉疲劳 劳损 小便 足踝 椎间盘突出症 养生堂温建民 养生堂脊柱 保守治疗 腰腿疼痛 腰腿疼 酱 肌肉

  全文阅读

• 快速消除疲劳法

  养生之道

  (1)把嘴唇撇成八字形，下唇尽量往下撇。这动作可剌激唾液腺增加唾液的分泌，有助于恢复精力。 (2) 集中精力不停地扇动鼻翼，可以剌激神经，加强呼吸运动。 (3) 不断伸缩脖子。伸脖子时，尽量使脖子向上伸，下巴后收，同时两肩尽量下垂，然后再返回原来的姿势...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 疲劳 肌肉疲劳 内八字 肌肉

  全文阅读

• 老年人操作电脑五注意

  养生之道

  随着电脑技术的普及，使用电脑的老年人也日渐增多。老人学习和使用电脑可以寄托精神，愉悦心情，丰富生活，有益于延缓大脑衰老。然而，老人的体质毕竟有别于青年，故应注意自身保...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 消化不良 衰老 心脑血管疾病 脑疲劳 血管疾病 红枣 疼痛 视疲劳 视力减退 疲劳 维生素A 视力 脑血管疾病 维生素 辐射 西红柿 眼睛 大脑 键盘 电脑辐射 茶 白菜 对眼 枣 体质 静坐 肌肉疲劳 麻木 大脑衰老 眼压 牙齿 氡 关节 脑血管 电磁辐射 视力模糊 消化 大脑疲劳 震颤 肌肉

  全文阅读

• 伏案工作者谨防“低头综合征”

  养生之道

  那些坐着工作的脑力劳动者，极易引发颈肩疼痛的疾...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 耳鸣 头痛 眩晕 颈椎 疼痛 睡眠 眼花 恶心 视力减退 疲劳 风池穴 太阳穴 视力 眩晕症 肩痛 视力降低 扩胸 久坐 按摩 头昏 散步 头胀 枕头 肩疼 肌肉疲劳 麻木 劳损 软组织 肌肉锻炼 牵拉 肩部疼痛 乳酸 颈肩痛 肌肉

  全文阅读

• 上班路上的三个坏习惯

  养生之道

  忙碌的上班族在上班的路上，不知不觉就养成了一些坏习惯。上班族要保持身体健康，就必须改掉这些坏习惯。 （1）在上班途中的车上看书、看报、看杂志 在晃动的车上看书、看报、看杂志，是典型的用眼不健康行为，工作再忙也要尽量避免在车上看东西。 眼睛之所...

  08-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 腹泻 面瘫 落枕 眼疲劳 睡眠 疲劳 腹痛 牛奶 眼睛 早餐 晚餐 营养均衡 深睡眠 油条 饼干 补觉 着凉 浅睡眠 肌肉疲劳 水果 煎饼 痰 肌肉

  全文阅读

• 上班族的颈椎保健操

  养生之道

  上班族由于颈部长时间处于姿势不良或过度使用的情况下，这些不当的外力容易使得软骨渐渐开始受到磨损，进而引起局部发炎肿胀。如果周围肌肉弹性不好或韧带损伤时，加上持续不当的外力影响，就会使得颈部软骨一再地磨损肿胀，逐渐刺激颈椎体边缘骨质增生，形...

  08-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 颈椎病 颈椎 骨刺 骨质增生 疲劳 软骨 韧带损伤 眼睛 颈椎保健操 颈椎运动 肿胀 韧带 生活习惯 增生 压力 肌肉疲劳 颈椎病变 牵拉 醋 颈椎保健 酱 肌肉

  全文阅读

• 颈椎病的自我防治

  养生之道

  近几年来颈椎病的发病率有上升的趋势。颈椎病患者应重视自我保健，通过一系列自身保养的措施，能帮助疾病早日康复。 具体介绍如下： （1）纠正不合适的枕头：过高的枕头，抬高了头部，使之前屈，颈肌肉韧带受牵拉，容易使肌肉疲劳而力平衡失调。 过低的枕头...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 疼痛 痉挛 疲劳 肩井穴 新陈代谢 肌肉痉挛 韧带撕裂 挫伤 枕头 韧带 保暖 半脱位 肌肉疲劳 劳损 井穴 牵拉 苯 关节 醋 肩部疼痛 肌肉 张力

  全文阅读

• 按摩与养生

  养生之道

  按摩又称推拿，是我国重要的医学遗产之一，有舒筋活络、调节神经功能、消除肌肉疲劳、利通关节、改善血液循环和物质代谢的作用，使肌体内外、脏腑之间达到阴阳平衡，从而增强肌体抵抗能力。用按摩方法养生治病，既方便又省钱，疗效又非常显著，有的还有手到...

  05-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 腹泻 消化不良 肩周炎 落枕 关节炎 头痛 长寿 十二指肠溃疡 偏瘫 溃疡 颈椎 神经痛 坐骨神经痛 肌肉萎缩 呕吐 疲劳 穴位 黄帝内经 推拿 按摩 扭伤 坐骨神经 昏厥 笑 阴阳平衡 脏腑 延年益寿 体质 肌肉疲劳 劳损 中医养生 健身 关节 消化 健康长寿 治未病 肌肉

  全文阅读

• 冷身运动也重要

  养生之道

  人体的机能从安静状态动员到工作状态，需要有一个过程，从运动动作状态恢复到安静状态也需要一个过程，这个过程也是逐渐的，既不能突然发生，也不能突然恢复，这就是我们说的 冷身，也叫整理活动。平常我们会有这样的感受，长跑到达终点，突然停下，会出现心...

  05-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 休克 血压 头晕 眼花 心慌 疲劳 新陈代谢 按摩 嗜睡 大脑 深呼吸 肌肉疲劳 长跑 缺血 酱 肌肉

  全文阅读

• 20110414养生堂视频:胥荣东谈腰椎间盘突出

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》为大家请到的是中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，胥荣东老师。本期节目胥荣东老师将教给当你的家人腰椎间盘突出时候，你可以用自己的双手来治疗。 胥荣东，男，中日友好医院针灸科主任医师。兼任...

  05-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂胥荣东 养生堂腰椎间盘突出

  相关内容： 胥荣东 腰椎间盘突出 针灸 椎间盘突出 髓核突出 疼痛 骨刺 手术 腰腿痛 疲劳 骨伤 站桩 腰间盘突出 手背 腰椎 按摩 腿痛 脊柱 腰部疾病 受凉 生活习惯 揉筋 坐姿 肌肉疲劳 苯 人中 养生堂胥荣东 养生堂腰椎间盘突出 劳累 腰间盘突出症 筋结 髓核 肌肉 经筋

  全文阅读

• 20151219万家灯火视频和笔记:李智,神阙穴,隔附子灸,丹参山楂茶

  万家灯火

  本页提供2015年12月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《抗寒增寿过冬穴》。主要介绍冬至保健三要点，隔附子灸，丹参山楂茶等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  12-19栏目：【万家灯火】核心内容: 神阙穴 隔附子灸 丹参山楂茶

  相关内容： 补肾 山楂 长寿 丹参 任脉 神阙穴 李智 穴位 中药 黄酒 茶 分心木 冬至 药茶 增寿 利尿 针刺 补肾养精 隔附子灸 丹参山楂茶 寒 护心 附子 活血 涎

  全文阅读

• 44.喝粥减肥,值得提倡

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间，一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水，而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥，需要加8倍左右的水...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 上火 红枣 绿豆 红豆 黑芝麻 主食 玉米 粗粮 补血 美容 养胃 蛋白质 养颜 血糖 范志红 葡聚糖 浮肿 山药 维生素 小米 燕麦 大米 矿物质 水分 桂圆 黑豆 冰箱 南瓜 薏米 糖类 豆类 甘薯 芝麻 银耳 血脂 枣 喝粥 体质 康南 芋头 米饭 气色 消化 饱腹感 美容养颜 健脾化湿茶 芸豆 糖 蛋白

  全文阅读

• 寒咳的表现图片

  咳嗽

  这是关于寒咳的表现的图片，图片所在的文章是：20140318健康之路视频和笔记:王玉光讲燥咳,三白汤,寒咳,湿咳，图片尺寸278x157像素，格式是JPG，图片大小是11549Byte。...

  05-08栏目：【咳嗽】

  相关内容： 咳嗽 干姜 生姜 甘草 百合 食疗 王玉光 甘草干姜汤 燥咳 柚子茶 蜂蜜 茶 柚子 三白汤 寒咳 湿咳 蜂蜜柚子茶 姜 醋 湿 寒 蜜柚

  全文阅读

• 治疗手足汗的小妙方图片

  健康图库

  这是关于20130723贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲治疗自汗盗汗疗方的图片，图片所在的文章是：20130723贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲治疗自汗盗汗疗方，图片尺寸448x328像素，格式是JPG，图片大小是64952Byte。...

  01-30栏目：【健康图库】

  相关内容： 茶方 盗汗 刘钊 出汗 自汗 茶 盗汗的原因

  全文阅读

• 针灸大穴足三里图片

  针灸

  这是关于针灸大穴足三里的图片，图片所在的文章是：针灸大穴足三里，图片尺寸503x308像素，格式是JPG，图片大小是32311Byte。...

  01-09栏目：【针灸】

  相关内容： 针灸 足三里 手三里

  全文阅读