肌肉疲劳-第2页

肌肉疲劳相关资讯

• 20180202健康之路视频和笔记:矫玮,足跟疼,抽筋,踝关节扭伤

  健康之路

  本页提供2018年2月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《拯救疼痛靠自己》 。主要介绍足跟疼的原因，如何缓解足跟疼痛，抽筋了应该怎么办等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  02-03栏目：【健康之路】核心内容: 抽筋 踝关节扭伤 足跟疼

  相关内容： 水肿 足跟痛 疼痛 痉挛 抽筋 骨刺 关节扭伤 疲劳 膝关节 扭伤 踝关节扭伤 冷敷 肿胀 韧带 关节囊 肌肉疲劳 急性扭伤 矫玮 牵拉 关节 踝关节 走路 拉伤 足跟疼 钙 肌肉力量 肌肉

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• 20170626饮食养生汇视频和笔记:张光武,骨质疏松,补钙,炖羊蝎子

  饮食养生汇

  本页提供2017年6月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张光武 。主题是 《别让骨质变疏松》 。主要介绍补钙是否能治疗骨质疏松，补钙的误区，如何预防骨质疏松，炖羊蝎子的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观...

  06-26栏目：【饮食养生汇】核心内容: 骨质疏松

  相关内容： 饮食养生 补钙 咳嗽 骨质疏松症 心绞痛 骨折 老年骨质疏松症 骨质疏松 疼痛 神经痛 痉挛 呼吸困难 驼背 绝经 气短 蛋白质 疲劳 维生素C 胸闷 马尾神经 肺活量 背痛 骨病 并发症 久坐 钙化 维生素 腰椎 骨痛 维生素D 牛奶 脊柱 腰背痛 畸形 洗澡 仰卧 蝎子 压缩性骨折 髋骨骨折 预防骨质疏松 脱钙 死亡率 平衡能力 脊椎 防滑 脊髓 肌肉疲劳 骨骼 摔倒 补钙的误区 张光武 钙 绝经期 蛋白 肌肉

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• 20170418饮食养生汇视频和笔记:张光武,骨质疏松,炖羊蝎子的制作

  饮食养生汇

  本页提供2017年4月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张光武 。主题是 《骨质疏松那些事》 。主要介绍，老年人如何预防骨质疏松，炖羊蝎子的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  04-18栏目：【饮食养生汇】核心内容: 骨质疏松

  相关内容： 饮食养生 咳嗽 闭经 骨质疏松症 心绞痛 骨折 老年骨质疏松症 骨质疏松 鸡蛋 疼痛 神经痛 痉挛 驼背 绝经 蛋白质 疲劳 维生素C 马尾神经 背痛 骨病 并发症 久坐 钙化 维生素 腰椎 骨痛 维生素D 牛奶 脊柱 腰背痛 仰卧 蝎子 压缩性骨折 预防骨质疏松 脱钙 死亡率 平衡能力 脊椎 脊髓 肌肉疲劳 骨骼 摔倒 张光武 钙 绝经期 蛋白 肌肉

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• 20170321医生开讲视频和笔记:何明,如何用六字诀来养生

  最强大夫

  本页提供2017年3月21日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何明 。主题是 《药王六字养生决》 。主要介绍如何用六字诀来养生，肾不纳气的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 何明：...

  03-21栏目：【最强大夫】核心内容: 六字诀

  相关内容： 颈椎病 耳鸣 咳嗽 肩周炎 腹胀 眩晕 颈椎 阴虚 气虚 肺气肿 气短 疲劳 穴位 紫绀 肺气虚 肺阴虚 喘 肩穴 气喘 小便不利 津液 风寒 补肺气 六字诀 燥邪 补肺 慢阻肺 经络 脏腑 肾不纳气 嘻字诀 肌肉疲劳 三焦 小便 气血 风热 何明 寒 多汗 肺气 酱 理三焦 外邪 肌肉

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• 全身疲劳的足部按摩穴位图图片

  健康图库

  这是关于全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图的图片，图片所在的文章是：全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图，图片尺寸148x218像素，格式是JPG，图片大小是7731Byte。...

  12-06栏目：【健康图库】

  相关内容： 足部按摩 睡眠 疲劳 穴位 按摩 按摩穴位 肌肉疲劳 肌肉

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• 全身疲劳的手部按摩穴位图图片

  健康图库

  这是关于全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图的图片，图片所在的文章是：全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图，图片尺寸206x211像素，格式是JPG，图片大小是12215Byte。...

  12-06栏目：【健康图库】

  相关内容： 睡眠 疲劳 穴位 按摩 按摩穴位 肌肉疲劳 肌肉

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• 20161116健康之路视频和笔记:徐旭英,间歇性跛行,桂枝汤,隔盐灸

  健康之路

  本页提供2016年11月16日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐旭英 。主题是 《腿部沉重为哪般》 。主要介绍间歇性跛行，桂枝汤、当归补血汤的配伍，隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主...

  11-17栏目：【健康之路】核心内容: 间歇性跛行

  相关内容： 感冒 当归补血汤 桂枝 当归 溃疡 疼痛 风寒感冒 补血 足三里 泡脚 手术 疲劳 寒邪 阳气 发汗 腿疼 供血不足 按摩 血管收缩 桂枝汤 出汗 风寒 阳气不足 膝盖 间歇性跛行 外科 受凉 怕冷 中成药 补阳 输液 肌肉疲劳 隔盐灸 走路 徐旭英 解表 寒 跛行 缺血 脚麻 破溃 补血汤 肌肉

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• 20151201最强大夫视频和笔记:胆石症,卵巢囊肿,酵素,微整形,流感

  最强大夫

  本页提供2015年12月1日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐纯香等。主要介绍能减肥、能美容、能抗癌的神器酵素到底是什么，洗发水无硅油真的能更健康吗，排肠道清宿便、保胆取石、卵巢保养、微整形零风险都是真的吗等相关内容，百年...

  12-02栏目：【最强大夫】核心内容: 胆石症 流感 微整形 卵巢囊肿 结肠黑变病 酵素 美白针

  相关内容： 减肥 感冒 腹泻 肝病 胆石症 黄疸 肿瘤 护肤 癌 体检 囊肿 恶性肿瘤 美容 手术 抗癌 蛋白质 疲劳 太阳穴 维生素C 胃酸 武医 流感病毒 新陈代谢 疫苗 流感 出血 膝关节 并发症 维生素 微整形 宿便 肠毒 普通感冒 流感疫苗 卵巢 橄榄油 矿物质 水分 美白 体虚 卵巢囊肿 卵巢保养 精子 受孕 腹腔镜 足弓 酸碱平衡 内分泌 死亡率 急诊 外科 洗头 蛋白酶 韧带 排卵 寿命 结肠黑变病 苏打水 康南 腹腔镜手术 肌肉疲劳 传染 排肠毒 酵素 陈立颖 护肤品 曹梅 感染 关节 心内科 醋 髋关节 消化 体重 马青峰 王烁 高珊 梁存河 徐纯香 王云鹏 崔瑷 踝关节 走路 美白针 栓塞 动脉栓塞 整形 保胆取石 椰子油 黑变病 蛋白 狂犬疫苗 洗发 肌肉

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• 20150103家政女皇视频和笔记周末版:梳子的妙用,擀面杖养生法

  家政女皇

  本页提供2015年1月3日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳、姜波。主题是《几招搞定冬季常见病症》。主要介绍擀面杖养生法，吹风机的妙用，梳子的妙用，疏通血管的小茶方，三九贴的妙用等相关内容，百年养生家政女皇提供视频全...

  01-03栏目：【家政女皇】核心内容: 梳子的妙用 擀面杖养生法

  相关内容： 经络养生 穴位养生 颈椎病 减肥 感冒 咳嗽 落枕 三七 桂枝 山楂 茶方 红花 止痛 颈椎 脾胃 刘纳 脾虚 胃寒 头疼 大椎穴 膻中穴 天突穴 肝火 健脾 疲劳 肺俞穴 风池穴 穴位 肝经 云南白药 健脾胃 胃经 大椎 薄荷 姜波 伤湿止痛膏 茶 肩颈痛 红花油 肺俞 白芥子 代茶饮 三九贴 经络 肌肉疲劳 姜 受寒 梳子的妙用 擀面杖养生法 感冒咳嗽 俞穴 肩峰 湿 寒 肌肉

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• 中老年按摩的基本手法之按压

  老年人

  用一手或双手的手掌和掌根（可双手重叠或并列）按压被按摩的部位，由轻到重，再由重到轻，每按压一下稍停留（30秒左右），反复进行。对肌肉疲劳、僵硬、发紧有较好效果。该法常用于肩、腰、背部。...

  08-10栏目：【老年人】核心内容: 按压

  相关内容： 疲劳 按摩 肌肉疲劳 按压 肌肉

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• 常用按摩手法有哪些

  穴位

  按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中，依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法...

  05-05栏目：【穴位】核心内容: 按摩手法

  相关内容： 腰肌劳损 感冒 腰椎间盘突出 头痛 骨折 头晕 小腿抽筋 痈 腰椎间盘突出症 止痛 桑枝 椎间盘突出 穴位按摩 疼痛 神经痛 痉挛 抽筋 坐骨神经痛 瘫痪 腿抽筋 膻中穴 风湿 呕吐 腰腿痛 消食 健脾 疲劳 环跳穴 太阳穴 穴位 大鱼际 小鱼际 阿是穴 祛风 粘连 推拿 湿痹 拘急 点穴 手背 发汗 痹证 活血化瘀 行气 腰椎 按摩 岔气 肌肉痉挛 腿痛 脊柱 扭伤 坐骨神经 指甲 健脾和胃 肩关节 虚损 暑湿 仰卧 食积 肿胀 通经络 定方 肘关节 韧带 按法 摩法 揉法 推法 叩法 擦法 祛风散寒 疏通经络 经络 面积 鱼际 压力 体质 按摩手法 按摩介质 肌肉疲劳 麻木 气滞 劳损 软组织 按压 经脉循行路线 经穴 苯 关节 椎间盘突出症 髋关节 气血 活血祛瘀 理气 弹拨 踝关节 活血通络 胀满 行气活血 解表 湿 寒 和胃 消积 暑热 酱 温中散寒 活血 涎 瘀 肌肉

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• 20130815贵州卫视养生视频和笔记：田纪钧讲头痛与关节炎,肩周炎

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年08月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是关节抽筋保五脏。嘉宾是田纪钧，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了心、肝、脾、肾所对应的经络以及关节病症的治疗方法等相关内容。 田纪钧，北京东方传统医学门诊部主任，中国中医研究...

  08-16栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 肩周炎 关节炎

  相关内容： 颈椎病 网球肘 肩周炎 关节炎 头痛 颈椎 脾胃 疼痛 抽筋 头疼 健脾 疲劳 骨伤 足阳明胃经 足太阳膀胱经 足少阳胆经 足厥阴肝经 肝经 健脾胃 膀胱经 背痛 胃经 胆经 关节病 田纪钧 膝关节 肾脏 肝气 高尔夫球肘 腿痛 骨性关节炎 肩关节 上肢痛 摸嘴掏兜式 双龙护颈式 收髋内转式 展髋外转式 腿静膑动式 骑足外翻式 膝内脚外式 肘关节 韧带 经络 神经根型颈椎病 肌肉疲劳 麻木 膝关节骨性关节炎 关节 髋关节 气血 疏肝 酱 膝关节病变 肌肉

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• 20130725贵州卫视养生视频和笔记:田纪钧讲治腰椎间盘突出的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年07月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是身体发出的警报。嘉宾是田纪钧，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了脊椎的变形对身体的影响，并推荐了几种调理脊柱的方法等相关内容。 田纪钧，北京东方传统医学门诊部主任，中国中医研...

  07-26栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 腰椎间盘突出 血压 眩晕 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 胸椎间盘突出症 疼痛 头疼 脊柱侧弯 疲劳 骨伤 田纪钧 提踵 腰椎 咽喉 脊柱 鼻子 仰卧 背棍法 侧后倾倒式 仰卧侧拉式 吸气挺身式 提踵引力式 脊椎 肌肉疲劳 麻木 小便 关节 椎间盘突出症 堵塞 走路 视物模糊 酱 椎间盘退变 肌肉

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• 科学运动治疗失眠

  赵之心

  美国睡眠协会的调查显示，经常参加运动者比不运动者入睡快、睡得深、睡眠时间长，白天也很少有疲劳感。通过运动治疗失眠症，要根据自身的情况制订运动计划，计划应包括以下内容： 1. 必要的身体检查 身体健康检查和体质测定：检查血压、心率等以了解心血管系...

  06-24栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 血压 跳绳 体检 睡眠 泡脚 有氧运动 心血管 疲劳 无氧运动 心率 按摩 出汗 睡眠质量 游泳 骑自行车 牛奶 身体检查 快走 水泡 心血管系统 体质 入睡困难 肌肉疲劳 运动项目 失眠症 跑步 登山 健身 苯 睡眠时间 走路 运动强度 肌肉

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• 如何克服运动枯燥

  赵之心

  丰富的运动项目可以给我们带来很大的乐趣，不至于产生厌倦心理，更容易持之以恒。 自我锻炼时不能长时间重复做同一个动作，应该多变换运动方式。 运动时要经常进行改变体位的交叉训练，使不同的肌肉群有轮换休息的机会，关节可以分开负担，以减轻疲劳和预防...

  05-29栏目：【赵之心】

  相关内容： 疲劳 体力活动 交替运动法 刷牙 肌肉疲劳 劳损 运动项目 跑步 长跑 健身 关节 葱 醋 肌肉

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• 热身运动需要注意哪些

  赵之心

  要做哪些运动才可以达成热身的效果呢？ 我们大致可以把热身运动分为两类： （1）全身性的热身运动，比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。 这些全身性的热身运动，顾名思义，可以使全身大部分肌肉群都...

  05-10栏目：【赵之心】

  相关内容： 跳绳 疲劳 新陈代谢 中枢神经 心率 出汗 热身运动 肌肉疲劳 运动项目 健身 关节 拉筋 运动强度 运动伤害 心跳 肌肉

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• 过于剧烈的运动有害无益

  赵之心

  下班了做运动去也成了不少年轻人的新时尚。 但是剧烈运动由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠无氧供能。这些运动就是无氧运动。 这种运动容易导致肌肉疲劳不能持久。因此赛跑、举重、投掷、跳高、跳远等都不是有氧运动...

  05-08栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 肥胖 贫血 缺铁性贫血 有氧运动 疲劳 缺铁 蛋白尿 激素 生长激素 无氧运动 心率 血红蛋白尿 腿痛 水分 健康减肥 土豆 控制体重 脑垂体 韧带 红细胞 血红蛋白 肌肉疲劳 骨骼 挂号 运动项目 汗液 长高 健身 基因 关节 生长发育 体重 垂体 适度运动 糖 重影 蛋白 肌肉

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• 20130109贵州卫视养生视频和笔记:禅一讲八段锦动作对五脏的调理

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是少林养生秘笈。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和禅一，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了八段锦中针对不同脏器的不同养生动作要领以及配合其动作的健康食谱等相关内容。 陈允斌，高级公共营...

  03-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 运动养生 八段锦 上火 肩周炎 针灸 陈皮 鸡蛋 莲子 食疗 脾胃 禅一 易筋经 心火 消食 疲劳 陈允斌 鸡内金 赵欣 瘦身 推拿 掌心 运动损伤 膝关节 刘鑫 摇头摆尾去心火 莲子清心茶 攥拳怒目增气力 调理脾胃臂单举 左右开弓似射雕 双手攀足固肾腰 陈皮红糖饮 胸椎小关节紊乱 免疫力 绿茶 清心 固肾 调理脾胃 膝盖 莲子心 蜂蜜 茶 深呼吸 护肝 肺功能 红糖 健康饮食 清心茶 斜视 扎马步 肌肉疲劳 去心火 健身 苯 张开 关节 寒 安神 健胃 糖 体寒 肌肉

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• 慢跑的益处你知道多少

  赵之心

  在清晨或是下午，当你路过公园，走过校园，或行走在民居区时，你总可以时不时地发现有人在慢跑。 看着他们那悠然自得的慢跑，看到他们那容光焕发的状态，你是否也想过参与其中，去体验一番？ 虽然谈不上热门，更谈不上时髦，但作为最好的抗衰老运动，慢跑，...

  03-19栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 咳嗽 衰老 抗衰老 有氧运动 疲劳 脂肪 食欲缺乏 分娩 减压 寿命 延年益寿 肌肉疲劳 跑步 关节 醋 运动强度 关节磨损 注意力 肌肉

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• 登山的好处及注意事项

  赵之心

  登山是一项有益于人体身心健康的活动。登高可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。登高还有助于防病治...

  03-14栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 失眠 冠心病 衰老 血压 长寿 神经衰弱 骨折 骨质疏松 慢性胃炎 胃炎 抑郁 气管炎 有氧运动 疲劳 肺活量 脂肪 最大心率 骨质疏松性骨折 微细纤维撕裂 心率 久坐 按摩 免疫功能 矿物质 水分 扭伤 膝盖 跑步机 大脑 笑 热身运动 深呼吸 股四头肌 肺功能 韧带 压力 体质 心肺功能 肌肉疲劳 骨骼 运动项目 软组织 跑步 登山 健身 翘臀 关节 消化 情绪抑郁 呼吸急促 痰 情绪 酱 钙 活血 陶冶 心跳 注意力 肌肉

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• 20151219万家灯火视频和笔记:李智,神阙穴,隔附子灸,丹参山楂茶

  万家灯火

  本页提供2015年12月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《抗寒增寿过冬穴》。主要介绍冬至保健三要点，隔附子灸，丹参山楂茶等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  12-19栏目：【万家灯火】核心内容: 神阙穴 隔附子灸 丹参山楂茶

  相关内容： 补肾 山楂 长寿 丹参 任脉 神阙穴 李智 穴位 中药 黄酒 茶 分心木 冬至 药茶 增寿 利尿 针刺 补肾养精 隔附子灸 丹参山楂茶 寒 护心 附子 活血 涎

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• 44.喝粥减肥,值得提倡

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间，一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水，而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥，需要加8倍左右的水...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 上火 红枣 绿豆 红豆 黑芝麻 主食 玉米 粗粮 补血 美容 养胃 蛋白质 养颜 血糖 范志红 葡聚糖 浮肿 山药 维生素 小米 燕麦 大米 矿物质 水分 桂圆 黑豆 冰箱 南瓜 薏米 糖类 豆类 甘薯 芝麻 银耳 血脂 枣 喝粥 体质 康南 芋头 米饭 气色 消化 饱腹感 美容养颜 健脾化湿茶 芸豆 糖 蛋白

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• 寒咳的表现图片

  咳嗽

  这是关于寒咳的表现的图片，图片所在的文章是：20140318健康之路视频和笔记:王玉光讲燥咳,三白汤,寒咳,湿咳，图片尺寸278x157像素，格式是JPG，图片大小是11549Byte。...

  05-08栏目：【咳嗽】

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• 治疗手足汗的小妙方图片

  健康图库

  这是关于20130723贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲治疗自汗盗汗疗方的图片，图片所在的文章是：20130723贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲治疗自汗盗汗疗方，图片尺寸448x328像素，格式是JPG，图片大小是64952Byte。...

  01-30栏目：【健康图库】

  相关内容： 茶方 盗汗 刘钊 出汗 自汗 茶 盗汗的原因

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• 针灸大穴足三里图片

  针灸

  这是关于针灸大穴足三里的图片，图片所在的文章是：针灸大穴足三里，图片尺寸503x308像素，格式是JPG，图片大小是32311Byte。...

  01-09栏目：【针灸】

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