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心理健康的自我调节
中医养生
所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。...
04-30栏目：【中医养生】相关内容： 心理养生 长寿 情志养生 黄帝内经 心理健康 笑 金丹 情志 定位 延年益寿 精神疾病 体质 中医养生 健身 气色 伤肝 气血 健康长寿 情绪 舒畅 宗气 肌肉
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交际里的中医养生之道
中医养生
交际这一养生活动的核心是与人方便，与己方便，通俗地讲就是乐于助人，养生的目的是人的健康快乐，乐于助人者往往心胸博大，生活积极热情，这是养生的较高境界。 乐于助人，和他人相处融洽的人，预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意、损人利...
04-20栏目：【中医养生】相关内容： 心悸 孙思邈 高血压 失眠 心脏病 头痛 血压 长寿 头晕 焦虑 激素 黄帝内经 仁者寿 冠状动脉 免疫功能 免疫球蛋白 大脑 食欲下降 乙酰胆碱 胆碱 金丹 内分泌 死亡率 寿命 生活习惯 精神疾病 压力 养生之道 中医养生 氡 感染 堵塞 张景岳 恐惧 球蛋白 劳累 心虚 蛋白
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20190518中华医药视频和笔记:张丰川,杨碧莲,湿疹,银屑病,湿热
中华医药
本页提供2019年5月18日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张丰川、杨碧莲 。主题是 《与银屑病和平共处的日子》 。主要介绍湿疹和银屑病的区别，银屑病青睐哪些人，哪些生活方式会导致银屑病等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线...
10-28栏目：【中华医药】核心内容: 湿热体质 湿疹 银屑病 相关内容： 湿热体质 湿疹 银屑病 脾胃 水湿 红斑 湿热 生活方式 热毒 体质 消化 张丰川 湿 脾胃功能 杨碧莲
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什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动
胡大一
什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动 有氧代谢运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相等，即达到平衡。因此它的特点是强度低，有节奏，不中断，持续时间较长，以...
05-06栏目：【胡大一】相关内容： 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 衰老 血压 头晕 骨质疏松 疼痛 有氧运动 胆固醇 疲劳 脂肪 新陈代谢 心理健康 有氧代谢运动 心率 出汗 游泳 俯卧撑 大脑 仰卧 快走 肺功能 延缓衰老 高密度脂蛋白 体质 高密度脂蛋白胆固醇 脑缺血 骨骼 运动项目 健身 胖子 苯 运动强度 缺血 仰卧起坐 心跳 蛋白 肌肉
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20130825万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲血瘀体质,活血药膳
万家灯火
本页提供2013年8月25日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是佟彤，白常继。主题是《血瘀体质的夏季活血药膳》。主要介绍血瘀体质的表现，女性血瘀体质的特征，补钾的作用，血瘀体质夏季常用药食，川穹白芷鱼头等相关内容，百年养生...
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20150129我是大医生视频和笔记:王化虹,胃癌,幽门螺杆菌,双歧杆菌
我是大医生
本页提供2014年1月29日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是王化虹。主题是《警惕癌变五型胃》。主要介绍哪种胃容易癌变，嗳气的气体从哪里来，哪些食物会引起泛酸，如何缓解泛酸现象，如何选择好海带，幽门螺杆菌等相关内容，百...
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手少阳三焦经穴常用穴位
针灸
中渚主治耳鸣，耳聋，偏头痛，咽痛，肘、臂、指痛。 ...
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