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进补相关资讯

• 秋季养生饮食注意

  秋季养生

  秋季养生必须注意饮食调养。以下是专家为我们提供的早秋、中秋、晚秋的饮食调养之道。 （1）早秋 早秋的饮食，重点在于补偿夏季体能和营养素的过度耗损，增加蛋白质摄入量，多吃些瘦肉、大豆及大豆制品等；多吃蔬菜，如花菜、芹菜、茄子、甜椒、红薯、南瓜、...

  09-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 山楂 大豆 海带 苹果 百合 西瓜 清热 补气 蛋白质 维生素C 养血 脂肪 猕猴 维生素 维生素B2 红薯 矿物质 苦瓜 豆制品 南瓜 维生素B 淡茶水 钾 芹菜 葡萄 香菇 养阴 秋季养生 芒果 蜂蜜 芝麻 银耳 茶 养肝 枣 猕猴桃 柠檬 膏粱厚味 茄子 大枣 中医养生 进补 苯 饮食原则 维生素B1 瘦肉 水果 醋 消化 热量 甜瓜 烧烤食物 养阴润燥 中秋 润燥 寒 钙 蛋白

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• 适宜进补养生，不当进补伤身

  养生之道

  通过饮食进补，可使人保持健康的体质、旺盛充沛的精力，从而减少疾病的发生和延缓衰老的目的。 但进补须得法，不当也伤身。伤身的可能性有： （１）大量进补加重脾胃负担：此时如大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导...

  08-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 消化不良 痛风 厌食 衰老 腹胀 莲子 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 血栓 尿酸 恶心 呕吐 润肺 胸闷 虚证 血栓形成 山药 结石 维生素 中毒 结石病 调理脾胃 奶制品 滋阴 葡萄糖 葡萄 豆类 鱼类 芝麻 滋阴润燥 肝脏 不当进补 延缓衰老 体质 鱼肝油 发胖 秋季进补 进补 苯 瘦肉 水果 消化 滋阴润肺 润燥 脾胃功能 钙 糖

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• 夏天宜服西洋参

  夏季养生

  随着天气逐渐炎热，人常会感到虚烦躁火、食欲缺乏。 西洋参是夏季进补的常用之品，它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。 研究发现，西洋参的主要成分是人参皂甙与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等１８种氨基酸。上述成分对大脑有镇静作用，对中...

  08-12栏目：【夏季养生】

  相关内容： 腹泻 咳嗽 人参 西洋参 发热 痈 失音 麦冬 菊花 阴虚 养胃 乏力 食欲不振 清热 润肺 补气 氨基酸 咽干口渴 皂甙 中枢神经 精氨酸 喘 食欲缺乏 烦躁 舌苔 谷氨酸 寒湿 滋阴 气阴两虚 大脑 畏寒 养阴 口渴 健身 进补 天冬氨酸 夏天 脾阴虚 咽痛 湿 寒 虚烦 滋阴生津 咽干

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• 秋季养生讲究御凉防燥

  秋季养生

  天凉好个秋，道出了秋的本质在一个凉字，同时气压较高，空气干燥，冷空气活动逐渐增多，必然要影响到人体内部生物环境的稳定。 秋季养生的基本原则是御凉防燥，使肺气旺而不受外邪之侵。具体方法有： （１）咀嚼鼓漱：每天晨起和临睡前，作上下颌运动（有如...

  09-01栏目：【秋季养生】

  相关内容： 失眠 便秘 枸杞 菊花 莲子 红豆 薏苡仁 食疗 乏力 地黄 承浆穴 大肠经 核桃 津液 大米 酸奶 蒜 眼睛 滋阴 秋季养生 莲子肉 早餐 秋燥 蜂蜜 芝麻 滋阴润燥 白酒 经络 口香糖 进补 葱 姜 润燥 早睡 早起 痰 肺气 糖 外邪

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• 秋日给肌肤“吃水果”

  秋季养生

  蔬菜与水果除可食用外，也是天然的美容护肤品，秋日天气干燥，正是给肌肤进补的好时机。 （１）黄瓜：含有丰富的黄瓜酶，这种酶能有效地促进新陈代谢，具有润肤美容的效果；黄瓜汁具有清洁和保护皮肤的作用，用捣碎的黄瓜来舒展皱纹效果颇佳。方法是把黄瓜洗...

  08-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 过敏 苹果 护肤 美容 皱纹 自由基 脂肪 新陈代谢 润肤 维生素 果胶 西红柿 矿物质 黄瓜 南瓜 眼睛 抗氧化 紫外线 肌肤 晒黑 葡萄 蜂蜜 微量元素 果汁 柠檬 护肤品 进补 柠檬酸 水果 美容护肤 脂肪酸 保湿 湿 酱 果酸

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• 夏季如何进补

  夏季养生

  长期以来人们往往强调冬令进补的重要性，殊不知夏令进补也同样的重要。中医虚者补之的治则并非只适宜在冬季进行，而是应因时、因地、因人制宜。那么，夏季应如何进补呢？首先，要根据夏季易上火的特点，酌情服用菊花茶、绿豆汤清热解毒以开路，为夏令进补扫...

  08-12栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆汤 上火 人参 西洋参 茯苓 绿豆 麦冬 五味子 白术 菊花 玉竹 百合 菊花茶 乏力 气短 食欲不振 清热 清热解毒 补气 健脾 太子参 生脉饮 阳气 山药 花茶 津液 解毒 健脾和胃 自汗 扁豆 养阴 化湿 人参健脾丸 健脾丸 茶 中成药 猪蹄 清补 补品 败火 白扁豆 进补 冬令进补 湿 和胃 咽干

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• 多吃杂粮益养生

  养生之道

  一说到进补，我们首先想到的常是各种补药、肉类或山珍海味等。其实不然，五谷杂粮也是不错的补药。中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可用来防治疾病，且经济实用，又没有副作用。 小米 味甘性平，有健脾和胃的作用，适于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产...

  08-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 五谷杂粮 高血压 米油 腹泻 慢性疲劳 便秘 冠心病 血压 长寿 五谷 玉米 粗粮 脾胃 胆固醇 呕吐 开胃 消炎 药食同源 健脾 蛋白质 疲劳 鞣酸 虚热 副作用 慢性疲劳综合征 维生素 反胃 小米 益智 体虚 健脾利湿 健脾和胃 油酸 亚油酸 荞麦 糖类 肉类 虚汗 止泻 玉米油 杂粮 脾胃虚 脂类 进补 高粱 湿 寒 和胃 发酵 健胃 止汗 糖 活血 蛋白

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• 女性性冷淡的进补

  养生之道

  归参炖雌雪鸡 当归20克，太子参30克，雪鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏洗净；将当归、太子参放入鸡腹后置锅内，加料酒、细盐、生姜末、葱、清水，旺火烧沸后改小火炖至肉烂熟即可。起锅加味精、香油。吃肉饮汤。可...

  08-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肾阳虚 人参 痈 枸杞 当归 生姜 枸杞子 益智仁 阳虚 鹿茸 太子参 淫羊藿 益智 味精 香油 白酒 蛤蚧 进补 葱 姜 姜末 壮阳 肾阳

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• 如何赶走“冬日瞌睡虫”

  冬季养生

  春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，其实冬天嗜睡，在中医上是能够找到原因的，在这个时期，人们应该加强体育锻炼，并适当进补以增强精力和体力。如果仍然感到很困倦，就要警惕是否是自己的内分泌出现问题了。 以下方法教你如何在冬三月保持充沛精力：多参加体...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 人参 牛肉 羊肉 疲乏 睡眠 抵抗力 脂肪 激素 熬夜 阳气 毛细血管 出汗 春困 游泳 嗜睡 甲状腺 甲状腺激素 秋乏 内分泌 受凉 晨练 保暖 春困秋乏 跑步 进补 苯 寒 食补

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• 冬令如何食补

  冬季养生

  冬令进补首先是食补，进行食补的人事先应请中医进行诊断，根据机体的阴阳盛衰、虚实寒热，对症下食。 偏于阳虚的人，为了温中益气、补精填髓，应服食羊肉、鸡肉等温热食物为宜。《饮膳正要》认为，冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。偏阴虚的人，应服食鸭肉、鹅肉...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 羊肉粥 补肾 遗精 咳嗽 阳痿 绿豆 麦冬 当归 生姜 菠菜 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 冬虫夏草 玉米 阳虚 补血 止咳 养胃 虫草 蛋白质 维生素C 维生素A 本草纲目 新陈代谢 喘 阳气 酸性食物 维生素 红薯 小米 大白菜 油菜 绿豆芽 豆芽 胡萝卜 禽肉 滋阴 维生素B 白萝卜 酸碱平衡 养阴 花生 羊肉汤 胡椒 萝卜 肉类 止血 白菜 化痰 花生仁 服食 枣 补阳 咳血 大枣 进补 姜 肾气 气血 补肾气 消渴 冬令进补 痰 寒 食补 川贝 活血 蛋白 涎 寒热

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• 秋天不宜进补羊肉狗肉

  秋季养生

  一提到进补，很多人都会想到羊肉、狗肉。但羊肉、狗肉并不适合秋天吃。 中医认为，秋季人受秋燥侵袭，会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状，故应多吃润肺生津、养阴润燥的食物。而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属温性食物...

  08-04栏目：【秋季养生】

  相关内容： 糯米粥 上火 便秘 枸杞 枸杞子 燕麦片 糯米 梨 海参 羊肉 鸽肉 食疗 阴虚 脾胃 疼痛 干咳 胆固醇 养胃 虚火 干咳少痰 润肺 健脾 蛋白质 抵抗力 药膳 出血 健脾胃 补虚 津液 咽喉 燕麦 皮肤干燥 益智 阴虚火旺 湿热 体虚 鼻子 滋阴 养阴 粳米 早餐 秋燥 蜂蜜 枣 体质 大枣 中医养生 进补 雪梨 苯 消化 养阴润燥 润燥 痰 湿 补中益气 火症 兔肉 麦片 蛋白 咽干

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• 秋季怎样养阴

  秋季养生

  俗话说：入夏无病三分虚，经过漫长的夏季，人体的损耗较大，故秋季易出现体重减轻、倦怠乏力、讷呆等气阴两虚的症状，所以秋季进补很有必要。 中医认为，秋季阳气逐渐收敛，阴气慢慢滋长，而肺气和燥气过度交换循环会造成体内津液大量耗伤，此时人体如能及时...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 支气管扩张 心悸 肺结核 补肾 咳嗽 失眠 头痛 心悸失眠 鸡蛋 枸杞 海带 菊花 莲子 枸杞子 熟地黄 百合 茭白 梨 黑芝麻 阴虚 疼痛 盗汗 结核 豆浆 目眩 乏力 地黄 心烦 大便干 肝阳上亢 清热 润肺 补气 黄帝内经 虚热 虚证 阳气 热证 山药 核桃 银耳羹 肺虚 津液 烦躁 芡实 肺虚咳嗽 牛奶 熟地 水分 大便干结 黄瓜 桂圆 胡萝卜 南瓜 滋补肝肾 荠菜 滋阴 气阴两虚 黄鳝 扁豆 养阴 粳米 花生 秋燥 便干 蜂蜜 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 秋季养阴 滋阴补肾 油条 栗子 猪油 服食 茴香 橙子 果汁 海蜇 荸荠 枣 柚子 冰糖 保健养生 清补 番茄 支气管 大枣 平菇 小便 五心烦热 白扁豆 炸鸡 秋季进补 进补 氡 苯 葱 姜 水果 消化 体重 气血 心烦易怒 养阴润燥 润燥 早起 痰 便溏 肺气 益气养阴 兔肉 糖 咽干

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• 春季如何养肝

  春季养生

  春季养肝以食为先。若肝功能受损，则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官也会受干扰而致...

  07-30栏目：【春季养生】

  相关内容： 孙思邈 蘑菇 洋葱 香蕉 生姜 大蒜 韭菜 菠菜 糯米 梨 牛肉 肝火 清热 健脾 阳气 春季养肝 核桃 脾气 肝气 津液 黑米 燕麦 黄瓜 桂圆 风寒 南瓜 荠菜 蒜 荞麦 莴笋 扁豆 芹菜 肝脏 养肝 养脾 栗子 甘蔗 荸荠 枣 脏腑 补阳 茄子 大枣 进补 高粱 葱 姜 水果 消化 摄入过量 气血 寒

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• 性欲减退症饮食禁忌

  全身疾病

  性欲是含有一定生物成分的复杂现象，并受精神、社会因素的影响。 男子性欲减退是指男子正常性交欲望衰退，甚至无性交欲望可言，男子性交包括性的欲望、兴奋、勃起、性欲高潮和射精等过程，男子性欲减退除欲望减退外，尚包括阳痰、早泄等症。 女子的性欲减退...

  07-28栏目：【全身疾病】

  相关内容： 早泄 性欲减退症 猪肉 牛肉 羊肉 脾胃 性生活 饮酒 大脑 性欲减退 茶 咖啡因 肉类 进补 消化 咖啡 痰 茶碱

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• 要长寿每天8件事：睡好8小时觉 吃好3顿饭 笑30分钟

  养生之道

  世界卫生组织曾经公布过这样的数据：影响人类健康长寿的因素中，15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候，60%决定于自己。这就意味着，要健康，先要理好自己的一天。 早晨起床：吃早饭等于进补药。早饭马虎，中午对付，晚上大吃...

  07-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 肝炎 衰老 长寿 吸烟 痈 鸡蛋 婴儿 豆浆 急性肝炎 牛奶 饮酒 生活方式 葡萄酒 笑 葡萄 早餐 过劳死 快走 死亡率 肺功能 遗传 寿命 负面情绪 啤酒 白酒 延缓衰老 老年病 酗酒 心肺功能 健康的生活方式 进补 水果 醋 伤肝 营养早餐 生气 走路 健康长寿 过劳 情绪 心跳

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• 养护脾胃注意事项

  中医养生

  因人而异脾胃病三分治，七分养，应根据人体正气虚弱的属性以及身体所缺进补，以食物的四气五味来调养，但要因地、因时、因人、因病制宜。对一些病邪未完全清除的患者，补养品不宜应用过早，如必须要用补品时，要与祛邪药物配合应用，以扶正祛邪，从而达到有...

  06-02栏目：【中医养生】

  相关内容： 阴虚体质 腹泻 口臭 便秘 人参 茯苓 阳虚体质 山楂 腹胀 胃病 鸡蛋 苹果 冬瓜 猪肉 羊肉 鸡肉 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 补脾 养胃 鹿茸 乏力 胃火 食欲不振 消食 健脾 面色萎黄 脾胃虚弱 积滞 四气五味 扶正祛邪 扶正 祛邪 香砂养胃丸 山药 肉桂 宿食 小米 芡实 牛奶 苦瓜 黄瓜 桂圆 豆制品 面色 调理脾胃 保和丸 白萝卜 扁豆 正气虚 养护脾胃 调味品 胡椒 萝卜 茶 栗子 怕冷 枣 体质 苦菜 番茄 补品 正气 脾胃虚 大枣 苦丁茶 进补 苯 姜 水果 消化 温阳 祛寒 润燥 寒 胃火旺 和胃 脾胃功能

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• 冬季养生保健知识

  冬季养生

  中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 古代医学认为，人与天地相应。冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机...

  05-22栏目：【冬季养生】

  相关内容： 补肾 睡眠 温补肾阳 安定 冬季养生 晨练 冬季养生保健 延年益寿 寒气 膳食 膳食原则 进补 苯 冬令进补 寒 情绪 肾阳

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• 秋季如何养生

  秋季养生

  秋天来了，气候干燥，秋季保持身体健康。一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋３个阶段。 1、初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。 2、中秋炎热，气候...

  05-21栏目：【秋季养生】

  相关内容： 心脑血管疾病 心肌梗塞 血管疾病 梨 疲乏 润肺 蛋白质 养血 脑血管疾病 维生素 肝气 风寒 胡萝卜 养阴 秋季养生 晚餐 秋燥 蜂蜜 萝卜 芝麻 木耳 茶 养肝 心肌 养肺 进补 感染 脑血管 预防心脑血管疾病 生气 中秋 润燥 寒 减辛增酸 钙 白开水 养肝气 蛋白

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• 清明养生

  春季养生

  清明是24节气中的第5个节气，其交节日期在公历每年的4月5日前后，自太阳到达黄经l5时开始。农历书中曰：春分后十五日，斗指乙为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。《月令七十二候集解》一书中亦记载： 月节物至此时，皆以洁齐而清...

  05-18栏目：【春季养生】

  相关内容： 养生汤 川芎白芷炖鱼头 枸杞猪肝粥 胡椒煲猪肚 韭菜滚狗肚鱼 鲜土茯苓煲猪展 咸菜滚黄沙蚬 猫爪草煲猪瘦肉 桑椹薏米炖白鸽 肥胖 感冒 高血压 猪肝粥 水痘 麻疹 关节炎 土茯苓 茯苓 血压 川芎 支气管炎 哮喘 猩红热 百日咳 肺炎 枸杞 韭菜 菠菜 羊肉 白芷 猫爪草 扁桃体炎 气管炎 心火 健脾 传染病 慢性病 喘 脑膜炎 山药 春分 清明养生 扁桃体 嗜睡 竹笋 荠菜 薏米 性病 疲倦 慢性疾病 钾 老年高血压 胡椒 萝卜 茶 补肺 肝脏 养肝 化痰 受凉 户外运动 暴饮暴食 养肺 踏青 病从口入 支气管 传染 登山 中医养生 进补 苯 关节 瘦肉 热量 提神醒脑 咸菜 痰 湿 寒 舒畅 发物 酱 低盐饮食 柔肝 猪肝 涎

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• 立秋养生

  秋季养生

  立秋是24节气中的第13个节气，自每年8月8日或9日太阳到达黄经135时始。立秋标志着夏季的结束、秋季的开始。《月令七十二候集解》曰：（立秋）七月节，立字解见（立）春。秋，揪也，物于此而揪敛也。历书中亦云：斗指西南维为立秋，阴意出地，始杀万物。按：...

  05-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 消化不良 莲子 百合 脾胃 养胃 清热 润肺 健脾 脾胃虚弱 阳气 山药 维生素 敛肺 水分 滋阴 扁豆 立秋 养阴 静心 蜂蜜 芝麻 银耳 受凉 服食 脾胃虚 立秋养生 进补 苯 葱 姜 消化 润燥 早起 湿 暑热 安神 肺气 酱

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• 20190610养生堂视频和笔记:夏仲元,血瘀,糖尿病,乳腺癌,活血化瘀

  养生堂视频

  本页提供2019年6月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 夏仲元 。主题是 《从轻到重化血瘀》 。主要介绍血瘀如何区分程度，想知道自己的血瘀属于什么程度吗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 血瘀

  相关内容： 糖尿病 血瘀体质 乳腺癌 鸡蛋 癌 血瘀 活血化瘀 乳腺 外科 夏仲元 挂号 腺癌 结节 糖 活血 涎 瘀

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• 艾滋病的诊断

  全身疾病

  随着对艾滋病研究的不断深入，艾滋病的诊断标准也多次修改。我国现行艾滋病感染和艾滋病诊断标准如下： 同性恋或异性恋者有多个性伴侣史，或配偶或性伴侣抗艾滋病抗体阳性 有静脉吸毒史 用过进口等血液制品 与艾滋病感染者或艾滋病患者有密切接触史 有过梅毒...

  06-22栏目：【全身疾病】

  相关内容： 头痛 梅毒 淋病 艾滋病 发热 上呼吸道感染 体检 尿道炎 乏力 呼吸道感染 白细胞 淋巴细胞 淋巴结 脑炎 传染 皮疹 感染 淋巴 咽痛 多发性神经炎

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• 滋阴益气膏的配方图片

  健康图库

  这是关于滋阴益气膏的配方的图片，图片所在的文章是：20111103养生堂视频:张国玺讲膏方治肿瘤，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是43912Byte。...

  07-09栏目：【健康图库】

  相关内容： 肿瘤 张国玺 苹果 膏方 蚕豆 滋阴 芝麻 吴煜

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• 20160505我是大医生视频和笔记:赵性泉,脑梗,打呼噜,呼吸睡眠暂停

  我是大医生

  本页提供2016年5月5日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵性泉 。主题是 《睡梦中的大脑危机》 。主要介绍脑梗的高危因素，哪些睡眠习惯与脑梗有关，呼吸睡眠暂停综合症，脑梗的先兆，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线...

  05-06栏目：【我是大医生】核心内容: 脑梗

  相关内容： 冠心病 动脉粥样硬化 降压药物 疲乏 流口水 睡眠 脑卒中 胆固醇 急救 打呼噜 降压 降压药 心肌梗死 脑梗 按摩 坏胆固醇 粥样硬化 白醋 大脑 枕头 仰卧 卒中 肥皂水 厨房油烟 心肌 呼吸暂停 赵性泉 醋 睡姿 痰 油烟 黑蒙 呼吸睡眠暂停综合症 劳累 腿围

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• 20170627饮食养生汇视频和笔记:徐凡平,足跟痛,桃仁炒山药的制作

  饮食养生汇

  本页提供2017年6月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐凡平 。主题是 《要命的脚疼》 。主要介绍如何缓解足跟痛，如何治疗足跟痛，桃仁炒山药的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  06-27栏目：【饮食养生汇】核心内容: 足跟痛

  相关内容： 饮食养生 足跟痛 针灸 花椒 红花 止痛 桃仁 炎症 疼痛 骨刺 泡脚 山药 黄酒 劳损 九针 醋 针刺 高跟鞋 走路 寒 徐凡平 活血 铍针 涎 张力

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