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于康科学吃油要掌握4个要素 要素一:吃油总量。一般的,健康成人每日食用油量以不超过25克(2汤勺半)为宜。对于超重或肥胖者、高脂血症患者,每日食用油量不超过20克(2汤勺)。 要素二:吃油种类。应特别注意的是,只能用植物油而不能用动物油烹调。每周进食3...
04-10栏目:【于康】
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十大黄金法则让你从容走出第三态(二)
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05-08栏目:【于康】
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不吃早餐问题多
于康不吃早餐问题多 不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且喜欢吃高热量的食物。这些人因此更容易感觉疲劳、精神不集中、易怒、体重增加注意力不集中,工作效率降低:从入睡到起床,是一天中禁食最长的一段时间,如无早餐供应给血糖,脑部血糖很低,这...
04-06栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(四)
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04-02栏目:【于康】
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03-31栏目:【于康】
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03-30栏目:【于康】
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20121226贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲骨头汤不能直接补钙
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03-25栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130323天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲结石,橄榄油,圣女果
天天养生本页提供2013年3月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是造石因素—结石。嘉宾是刘刘纳,主要介绍形成结石的原因,容易造成体内结石的人群有哪些,哪些人群易患结石病,食疗预防结石的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记...
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20121214贵州卫视养生视频和笔记:耿引循讲粥的健康吃法
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本草纲目李时珍认为蚕豆,扁豆,刀豆,豇豆有什么功用 李时珍说:蚕豆南方种之,蜀尤多。八月下种,冬生嫩苗可吃,方茎中空。 叶的形状如匙头,根圆梢尖,面绿背白,柔厚,一枝三叶。二月开花如蛾状,紫白色,又如豇豆花。结角连缀如大豆,似蚕形。子可食,备饥荒。 味...
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20121123贵州卫视养生视频和笔记:杨奕讲点穴治疗肾虚坐骨神经痛
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20130308养生堂视频和笔记:马堃讲女性如何预防更年期,骨质疏松症
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20130227养生堂视频和笔记:聂莉芳讲肾病,肾性水肿,蛋白尿,尿毒症
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选药省钱大揭密图片
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03-01栏目:【健康图库】
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食欲变化测病症
养生之道急性膜腺炎 每当暴饮暴食后,尤其是晚餐后,上腹部会突然疼痛,并呈柬状向两侧背部辐射,常伴有恶心、呕吐或发热现象,这便是急性膜腺炎的表现。该病在青壮年中发病率较高,救治不及容易猝死,应引起我们足够重视。 甲状腺机能亢进症 倘若出现食欲亢进,体重...
09-10栏目:【养生之道】
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20210909健康之路视频和笔记:张毅,肺结节,磨玻璃结节,螺旋CT
健康之路本页提供2021年9月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张毅 。主题是 《肺结节不必谈磨色变》 。主要介绍磨玻璃结节真的这么可怕吗,不同大小的磨玻璃结节的复查时间等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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20160226X诊所视频和笔记:刘天一,痣,基底细胞癌,黑色素瘤,疤痕
x诊所本页提供2016年2月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘天一 ,本期主题是 《身上痣和疤致命威胁知多少》 。主要介绍痣的形成原因,黑色素瘤和痣的区别,如何防晒,如何挑选防晒衣等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在...
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如何检查颈部健康图片
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02-26栏目:【健康图库】
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