20220818我是大医生视频和笔记:杨跃进,心肌缺血,心梗,肾结石

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本页提供2022年8月18日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨跃进。主题是《 心梗发作的症状表现》。主要介绍心肌缺血的疼痛特点，心梗发作特点，肾结石是如何的产生等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

心肌缺血的疼痛特点是：一过性的、运动后加重、一片区域不适、疼痛部位无压痛。

胸前一个点的持续胸痛不是心脏病。一动就牙疼是心梗早期症状。

原因：心脏四周遍布神经，一旦哪个地方缺血，相邻的位置的神经就都会有感觉。最多的是胸前、背疼，还有左肩右肩、鼻尖、牙齿、腿。

和特定位置疾病不同之处在于：捏一捏疼痛部位，不会疼。但是一运动，就会疼。

如果患者说不出哪里疼，但是发紧、发闷，一活动就加重，休息一会儿就好，往往提示早期的心肌缺血。

如果是心梗发病，疼痛时间在20分钟之上。

心梗发作时，会出汗，难受，表现为类似中暑的症状。

心梗正在年轻化，过量糖脂摄入、未经控制的高血压是元凶。吃肉太多，动得太少，都会伤害血管。大医生团队调查了奶茶中的糖、脂肪、反式脂肪的含量。

奶盖奶茶糖含量：

图：意想不到的反式脂肪

葡萄糖每100克2.1克。

果糖每100克2.3克。

蔗糖每100克1.4克。

麦芽糖每100克1.2克。

总共一杯43.5克糖，相当于9块方糖。

虽然无糖的奶茶中没有蔗糖，但是仍然含有果糖、乳糖等其他形式的糖。

图：奶茶成分大揭秘

血液中糖含量过高，会让人更容易得心血管疾病。《中国居民膳食指南》建议，每人每天糖的摄入量不要超过50克。最理想是控制在20-25克以下。

一杯500ml奶盖奶茶中，含有反式脂肪酸3.5克。相当于1.5公斤炸鸡。

一杯500ml奶茶中，含有脂肪27.5克。相当于三两红烧肉。

较小的肾结石（3毫米以下）可以通过排尿自行排出，建议每天饮水2500毫升以上。

肾脏中尿液饱和，就会析出肾结石。肾结石的疼痛都比较轻微，大部分人是没有症状的。

如果结石脱落，进入肾盂、输尿管中，就有可能造成梗阻。输尿管有三处比较窄的地方，一处是肾盂进入输尿管的位置，一处是髂血管的位置，另一处是输尿管-膀胱开口处。结石容易堵塞在这三处，造成疼痛。

每天饮水2500毫升，到3000毫升以上，相当于500毫升的矿泉水每天5-6瓶。喝完水后20-30分钟，跳绳或跳跃运动，有助于结石排出。也可以把部分的水换成柠檬汁，可以辅助预防肾结石。

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