健脑-第10页

健脑相关资讯

• 养生该如何补脑

  养生之道

  大脑如果长期超负荷运行，就会降低或破坏生理功能，引发各种疾...

  10-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 鸡蛋 主食 抑郁 粗粮 核桃 细粮 动物内脏 大脑 午餐 早餐 晚餐 芝麻 健脑 枣 压力 补脑 大枣 苯 吃鱼 水果 热量 情绪

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• 在情趣中享受生活的悠闲

  养生之道

  利用闲暇休息是养生的一个重要方法之一。我国古代既有静坐、睡眠等静养的休息方式，也有散步、沐浴等动养的休息方式，还有闲赏、逸游等高雅的休息方式，可根据不同爱好自行选择不同的形式，因人而异，因时而宜。 休息的目的是通过静养和动养来松弛身心，舒缓...

  10-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 八段锦 静坐法 衰老 睡眠 疲劳 散步 疲倦 退休 笑 健脑 坐姿 体质 静坐 中和 养生之道 苯 情绪 舒畅 丹田穴 于欢

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• 常用美容中药

  中医养生

  人参 人参为五加科植物人参的根，又名人衔、神草、黄参、地精、孩儿参。味甘、微苦，性温。具有大补元气，固脱生津，安神益智，润肤驻颜，生发、黑发的功效。人参及其制品可治劳伤虚损、瘦弱不食、精神萎靡、须发早白、头发脱落、酒刺面疮、中风口喁。 三七...

  10-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 脱发 斑秃 白癜风 口臭 便秘 牙痛 头痛 肿瘤 梅毒 衰老 抗衰老 人参 三七 土茯苓 茯苓 黄芪 川芎 痢疾 湿疹 龋齿 中风 过敏 雀斑 脚气病 白发 痈 疔疮 脂溢性皮炎 痤疮 银屑病 黄褐斑 萎缩性鼻炎 枸杞 当归 白术 何首乌 赤芍 大黄 前胡 止痛 枸杞子 伤寒 天门冬 菟丝子 白芷 血虚 脾胃 补脾 结核 鼻炎 痱子 烫伤 补血 美容 须发早白 腰膝酸软 清热 润肺 清热解毒 补气 健脾 氨基酸 维生素C 维生素A 胡萝卜素 皮炎 肝经 面色萎黄 脾胃虚弱 积滞 脾经 惊厥 激素 润肤 气血不足 灵芝 祛风 祛斑 血糖 精氨酸 降血糖 毒素 水湿 粉刺 肾经 苍术 防风 芍药 补骨脂 毛细血管 脚气 山药 活血化瘀 木香 行气 维生素 肝肾不足 按摩 免疫功能 SOD 元气 淀粉 中药 益智 固肾 解毒 面色 美白 泻火 胡萝卜 吐血 防腐剂 芦荟 淤血 衄血 大肠杆菌 痈肿 紫外线 添加剂 凉血 虚损 肌肤 血生化 花露水 痒 脚臭 糖类 热毒 葡萄 精神萎靡 养阴 常用药 甘露醇 萝卜 补肺 消毒 止血 黄芪多糖 清肝 祛风散寒 皂苷 健脑 疣 脊髓 清肝泻火 止泻 抗过敏 除湿 头油 生物碱 中和 脾胃虚 多糖 碘 珍珠 苯 感染 金黄色葡萄球菌 关节 淀粉酶 蝴蝶斑 肾上腺 消化 气血 有机酸 补元气 乳酸 毛囊炎 结核杆菌 风热 核黄素 补益精血 色素沉着 保肝 湿 寒 和胃 抗肿瘤 安神 解暑 连翘 钙 糖 黄酮 活血 葡萄球菌 燥湿 洗发 瘀 肌肉 皮肤病

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• 核桃的养生功效

  养生之道

  核桃营养丰富，它的主要成分有脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、铬、锰、锌等多种微量元素和核黄素、尼克酸及大量的维生素。 桃仁中丰富的维生素C、维生素B1、维生素E均呈高浓缩状态存在。维生素E可防止细胞老化及性功能减退，有增强记忆力、健脑、延缓衰...

  09-25栏目：【养生之道】

  相关内容： 肾虚 失眠 肿瘤 衰老 动脉硬化 神经衰弱 头晕 血管疾病 桃仁 癌 防癌 胆固醇 目眩 心血管疾病 健忘 心血管 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素E 胡萝卜素 脂肪 血糖 降血糖 喘 性功能减退 失眠健忘 气喘 维生素 致癌物 核桃 记忆力 赖氨酸 头晕目眩 胡萝卜 油酸 亚油酸 维生素B 萝卜 微量元素 致癌物质 内分泌 心肌 健脑 延缓衰老 软化血管 维生素B1 消化 核黄素 护心 钙 糖 蛋白

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• 日常养生十八法

  养生之道

  日常养生十八法： 1．忌怒气：遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 2．节食欲：食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无...

  09-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 脾胃 皱纹 补气 健脾 疲劳 视力 新陈代谢 节食 健脾胃 按摩 脾气 津液 元气 益智 养心 洗澡 脚掌 深呼吸 呼吸系统 健脑 经络 延年益寿 牙齿 小便 健身 消化 气血 搓脚 补元气 生气 理气 肌肉

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• 每餐必饱是健脑的大敌

  脑袋疾病

  要从一日三餐中吸取营养，以保证脑营养的供应，但要注意饱餐对大脑的危害。科学家们发现食量过多可引起脑迟钝、记忆力下降、注意力不集中，应急能力减弱。许多人在饭后有欲睡的感觉，以往对此的理解是血液集中在肠胃系统，因此便觉得困倦。 近来的学者研究认...

  09-25栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 早衰 动脉粥样硬化 缺氧 动脉硬化 脑供血不足 脂肪 新陈代谢 供血不足 记忆力 粥样硬化 脑动脉硬化 大脑 晚餐 血脂 健脑 记忆力下降 注意力不集中 热量 脑缺氧 痰 注意力

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• 反常步行健身法

  养生之道

  现代人追求健康的体魄，苗条的身姿，而寓健身、健美于娱乐消遣之中的反常步行健身法，可谓新颖有趣，更易为现代人接受。 1.倒退步行法 这是一种新兴的健身法，即双手反剪、倒退行走，一次走数十米，常走不懈。此法在平地或楼梯上均可施行。逆步退行能使腰椎...

  09-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 关节炎 呼吸系统疾病 腰腿痛 心血管 流感 膝关节 腰椎 按摩 预防流感 散步 腿痛 按摩腹部 大脑 摩腹 腰部疾病 脊椎 韧带 呼吸系统 心血管系统 消化系统 健脑 跑步 健身 关节 暖胃 消化 消化系统疾病 肌肉

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• 几种健脑良方

  养生之道

  延缓大脑衰老，除了科学用脑外，还有几种健脑方法: 手指运动能健脑。 这是由于人体内的各个器官，甚至每块肌肉，在大脑皮层中都有其特定的投射区域，其中以手指运动中枢在大脑皮层中占的区域最广。据统计，人的双手能做出几十种不同的动作，而这些动作都和大...

  09-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 健身球 脱发 失眠 衰老 大豆 苹果 玉米 腹式呼吸 记忆力减退 蛋白质 疲劳 维生素E 穴位 印堂 中枢神经 维生素 按摩 记忆力 头昏 耳聪目明 脑电波 豆制品 指甲 大脑 胆碱 痒 花生 芝麻 白菜 遗忘 健脑 梳头 静坐 大脑衰老 养生之道 健身 大脑皮层 苯 关节 醋 乳酸 痰 平肝 酱 圆白菜 钙 糖 蛋白 肌肉

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• 老年人健脑吃坚果

  养生之道

  通常把核桃、松子、瓜子、棒子、花生称为坚果。老年人健脑应多吃坚果，坚果类食品都含有丰富的优质蛋白。它们的蛋白质在各类食品中都名列前茅，而且蛋白质的消化率也很高。花生蛋白的消化率达90%，是植物蛋白中最优秀的一种。坚果食品均含磷脂，尤其卵磷脂非...

  09-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心血管病 过敏 胆固醇 心血管 蛋白质 卵磷脂 脂肪 不饱和脂肪酸 斑块 核桃 松子 小米 植物蛋白 大米 粥样硬化 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 零食 胆碱 花生 瓜子 优质蛋白 坚果 健脑 脂类 饱和脂肪 不饱和脂肪 消化 脂肪含量 磷脂 脂肪酸 血管弹性 蛋白

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• 加强脑保健有益长寿

  养生之道

  头脑营养学者研究发现、大脑的发达强度同人的寿命长短紧密相关。大脑越发达，人的寿命越长。因中枢神经系统随年龄的增加而引起变化。中枢神经系统的老化，导致了整个机体的老化。脑神经细胞不仅不分裂(即不繁殖)，而且随年龄的增加在不断死亡，大脑的重量不...

  09-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 冠心病 衰老 长寿 动脉硬化 吸烟 胆固醇 疲劳 脂肪 中枢神经 脑膜炎 冠状动脉 高胆固醇 记忆力 中毒 益智 饮酒 养心 脑动脉硬化 大脑 寿命 健脑 延缓衰老 鱼肉 脑血管 脑血管意外 乳酸 一氧化碳中毒 舒畅 摄氧量 脑震荡 蛋白 肌肉

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• 老人健脑十宜

  养生之道

  老年人有着丰富的常识、阅历和经验，但随着年龄的增长，记忆力和判断能力都在下降，如何减缓智力下降，是人们关心的问题，下面10条健脑措施平时多加注意会有一定效果。 年轻时勤学好动。这个时候接受的越多，以后脑子的作用越大，脑子越灵活。 中年以后坚持...

  09-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 健身球 气功 睡眠 疲劳 偏食 太极 精神紧张 记忆力 大脑 微量元素 健脑 健身 水果 睡眠不足 情绪 酱

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• 人与大脑

  养生之道

  孔子说:吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。这段话说明了人们学习增长知识的过程和运用知识从事社会活动的能力。现在看来，把它作为反映人的脑子发育、储存知识、增长才智的过程，也是可以适用的。...

  09-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 失眠 衰老 老年痴呆 过敏 婴儿 营养不良 睡眠 缺钙 乏力 食欲不振 蛋白质 疲劳 卵磷脂 老年痴呆症 脂肪 不饱和脂肪酸 血管硬化 血糖 维生素 记忆力 饱和脂肪酸 抗氧化 大脑 维生素B 胆碱 葡萄糖 葡萄 遗传 寿命 比重 遗忘 健脑 性格 痴呆症 生理变化 饱和脂肪 不饱和脂肪 痴呆 脑血管 消化 体重 磷脂 睡眠不足 脂肪酸 早睡 早起 酱 钙 糖 蛋白

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• 衰老起因的学说与抗衰措施

  中医养生

  关于衰老的原因，迄今为止国内外尚无统一的认识，如现代医学关于衰老的起因学说多达300多种，其倾向性较多者有:环境因素、体液失衡、死亡激素、遗传决定、自由基说、微量元素、生物钟、蓄积中毒、交联学、体细胞突变、湿热、磨损、代谢速变、性腺功能衰退、...

  09-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 右归丸 八段锦 早衰 补肾 衰老 人参 决明子 长寿 吸烟 葛根 生地 大黄 黄精 泽泻 脾胃 补脾 足三里 鹿茸 三阴交 健脾 自由基 穴位 偏食 乌发 太极 激素 阿胶 灵芝 黄帝内经 肾俞 泻下 按摩 中毒 元气 益智 熟地 解毒 湿热 血生化 生物钟 阴阳失衡 左归丸 微量元素 先天之本 饮食习惯 遗传 寿命 健脑 生活习惯 暴饮暴食 延缓衰老 灸法 延年益寿 体液 酗酒 膳食 健身 苯 葱 肾气 气海 消化 气血 关元 提神醒脑 补元气 思虑过度 湿 命门 酱 脾胃功能 杜仲

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• 养生小窍门

  养生之道

  睡前踱步可安眠 患有失眠症的中老年人，可在每晚临睡之前，在居室内静静踱步15分钟左右，便可以产生睡意。上床之后，很即可进入梦乡，并可提高睡眠质量。 扩胸可治心绞痛 当外出行走感到心绞痛时，可停步站立，两臂自然伸，间时握拳，两拳心向前，然后用力往...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 失眠 头痛 衰老 缺氧 血压 心绞痛 头晕 心律不齐 脑疲劳 韭菜 菠菜 脉搏 睡眠 呼吸困难 有氧运动 恶心 呕吐 疲劳 胃酸 惊厥 偏头痛 亚硝酸盐 扩胸 胃酸过低 记忆力 中毒 睡眠质量 鼻子 大脑 硝酸盐 白菜 健脑 安眠 失眠症 跑步 衰竭 昏迷 消化 大脑疲劳 小白菜 酱 钙

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• 话说胡桃

  中医养生

  胡桃又叫核桃、羌桃，在干果类食品中，以味美多脂、营养丰富而深受人们的喜爱。据测定，胡桃仁内含蛋白质，脂肪高达63.9% ，还含有维生素A、维生素E、维生素B、烟酸，以及元素钙、磷、铁、钵、锤、铭等人体必需的营养物质。民间有常吃胡桃，能返老还童的说法...

  09-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 高血压 耳鸣 补肾 肾虚 失眠 便秘 水肿 胃癌 肿瘤 衰老 抗衰老 人参 青皮 血压 酸枣仁 长寿 支气管炎 肾炎 神经衰弱 牛皮癣 头晕 乳腺炎 鸡蛋 何首乌 习惯性便秘 生姜 止痛 急性肾炎 护肤 桃仁 癌 食道癌 多梦 气管炎 美容 胆固醇 腰膝酸软 通便 消炎 蛋白质 疲劳 自由基 维生素E 维生素A 皮炎 鸡内金 养血 脂肪 不饱和脂肪酸 老年斑 腹痛 副作用 尿路结石 喘 性功能减退 结石 维生素 敛肺 核桃 记忆力 记忆力衰退 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 失眠多梦 大脑 维生素B 烟酸 痒 葡萄糖 葡萄 黄酒 润肠 蜂蜜 乳腺 血脂 微量元素 内分泌 脑垂体 泌尿系统 健脑 枣 冰糖 支气管 喝汤 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 长寿果 润肠通便 姜 醋 消化 垂体 海金沙 金钱草 脂肪酸 湿 钙 糖 蛋白 涎 壮骨

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• 人类的好朋友——花卉

  养生之道

  花卉是大自然的精华，它给人以美的享受，是人类健康的良友。大自然安排得很好，春、夏、秋、冬四季，人们都可看到奇花异卉:一月有腊梅、一品红;二月有报春花、瓜叶菊;三月有迎春花、玉兰、山茶;四月有牡丹、丁香、莱莉、映山红和蓝芙蓉;五月有苟药、蔷薇、玫...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 低血压 冠心病 血压 郁金 胃病 神经衰弱 鸡蛋 菊花 孕妇 伤寒 百合 金银花 牛肉 半枝莲 食疗 疼痛 睡眠 菊花茶 月经 清热 疲劳 新陈代谢 养颜 传染病 慢性病 副作用 维生素 花茶 二氧化硫 水分 高烧 湿重 南瓜 性病 丁香 大脑 生物钟 散热 蚊子 嗅觉 荷花 夜来香 朝天椒 花生 丝瓜 蜂蜜 凉拌菜 饮料 茶 桂花 养肝 香油 健脑 空气净化器 玫瑰 桃花 丁香花 玫瑰花 鸡冠花 喉炎 传染 花粉 大脑皮层 石榴 暖胃 醋 一品红 水仙 吊兰 有机酸 文竹 退烧 理气 主菜 湿 寒 安神 酱 月季花 凤仙花 糖 芙蓉鸡片 活血 陶冶

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• 想健脑，多动嘴

  养生之道

  人类嘴巴是功能最为齐全的一个灵巧生理器官。吃、喝、说、唱、笑、哭都离不开它。为此，颅脑动用了大脑中的众多神经元，来指挥和协调嘴巴的工作。 世间万物无不相互联系。我们的脑子和嘴巴也是如此脑敏令嘴巧，嘴勤促脑灵。为了大脑的健康，我们应当多开口，...

  09-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 脉搏 维生素C 中枢神经 激素 维生素 按摩 大脑 吸氧 嗅觉 笑 健脑 健身 苯 维生素C的作用 钙 肌肉

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• 泡脚能延缓衰老

  中医养生

  人的衰老是无法抗拒的。然而，减缓人的衰老却是可以办得到的。那么，人衰老的迹象是始于何处呢?人们常以步态作为衰老与否的首选标准。步履矫健称其不老，而步履蹒跚则称其衰老。因此，便有了人老先从腿上老的说法。 腿有人体最大、最长而且最结实的关节和骨...

  09-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生专家 早衰 心悸 感冒 苏东坡 高血压 补肾 失眠 水肿 冠心病 衰老 血压 长寿 眩晕 足浴 失音 睡眠 烫伤 咽喉肿痛 泡脚 涌泉穴 虚火 疲劳 抵抗力 穴位 新陈代谢 中枢神经 喘 肾经 肾脏 久坐 按摩 血管收缩 记忆力 咽喉 耳聪目明 散步 腿痛 益智 脊柱 调神 流涕 大脑 脚掌 钙剂 水泡 内分泌 养肝 韧带 步态 保暖 健脑 鸡眼 经络 延缓衰老 除湿 麻木 养肾 跑步 发胖 养生之道 健身 大脑皮层 爬楼梯 关节 受寒 通经活络 预防感冒 消化 热量 气血 腿部锻炼 乳酸 走路 活血通络 湿 寒 酱 劳累 植物神经 钙 久卧 活血 肌肉

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• 按摩下肢涌泉穴能强肾

  养生之道

  肾在五行中属水，水为生命之源。肾经起于足小指涌泉是肾经的第一穴，在脚掌的前三分之一处。脚为人的生命之根。水如泉涌，人的生命力才会旺盛，泉水枯竭则人的生命也会结束，因此肾经与涌泉穴在传统养生中占据重要位置，经常按摩涌泉穴，对肾的保健大有好处...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 耳鸣 遗精 失眠 血压 长寿 耳聋 泡脚 涌泉穴 劳宫穴 引火归元 虚热 热证 肾经 按摩 滋阴 脚掌 水泡 健脑 肾气

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• 20110825养生堂视频:吴为群讲胆固醇

  养生堂视频

  在我国现有2亿高血压病人，其它心血管病人超过2000万人，脑血管病人超过1000万人，高血脂1.6亿。心脑血管疾病是威胁国人健康和影响劳动力的最主要疾病，已是现代中国人的首位死亡原因，超过40%的人死于心脑血管疾...

  08-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂吴为群 养生堂胆固醇

  相关内容： 高血压 高血脂 失眠 便秘 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 长寿 胃病 贫血 神经衰弱 心血管病 缺铁性贫血 吴为群 脑梗塞 血管疾病 鸡蛋 炎症 心动过速 氟斑牙 高血糖 胆固醇 心血管疾病 必需脂肪酸 心血管 DHA 缺铁 心脑血管病 红烧肉 茶多酚 高胆固醇血症 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 降低胆固醇 脑梗 动脉血管 高胆固醇 免疫力 胃肠不适 辐射 绿茶 红茶 白茶 黄茶 黑茶 中毒 淀粉 食用油 甲状腺 粥样硬化 慢性炎症 生活方式 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 抗氧化 PA 浓茶 茶叶 茶 血脂 不良饮食习惯 低密度脂蛋白 保护血管 低胆固醇 饮食习惯 健脑 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 鱼油 眼窝 饱和脂肪 不饱和脂肪 吃鱼 养生堂吴为群 养生堂胆固醇 醋 脑血管 消化 热量 EPA 氟中毒 脂肪含量 咖啡 健康长寿 脂肪酸 生理期 护心 咖啡碱 糖 心跳 蛋白

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• 20200508健康之路视频和笔记:倪诚,三七,血虚,三七粉,三七胶囊

  健康之路

  本页提供2019年5月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是倪诚。主题是《这些年用错的补药》。主要介绍三七粉的正确服用方法，三七胶囊的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 倪诚：...

  05-08栏目：【健康之路】核心内容: 三七

  相关内容： 黑眼圈 人参 三七 党参 当归 血虚 血瘀 补气 本草纲目 斑块 三七粉 望诊 李时珍 反胃 记忆力 中药 指甲 止血 颈动脉 倪诚 体质 颈动脉斑块 动脉斑块 金不换 活血 三七胶囊 瘀

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• 缓解腿脚假凉的泡脚方图片

  健康图库

  这是关于20131016健康之路视频和笔记:鞠上讲脚凉,脚发木,泡脚的水温的图片，图片所在的文章是：20131016健康之路视频和笔记:鞠上讲脚凉,脚发木,泡脚的水温，图片尺寸363x195像素，格式是JPG，图片大小是20107Byte。...

  01-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 泡脚 泡脚方 鞠上 通经活络 脚凉

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• 心脏色部到底在面部的哪个位置图片

  心脏病

  这是关于心脏色部到底在面部的哪个位置的图片，图片所在的文章是：20180506养生堂视频和笔记:王鸿谟,色诊,心气虚,血瘀,耳褶心征，图片尺寸627x322像素，格式是JPG，图片大小是45983Byte。...

  04-03栏目：【心脏病】

  相关内容： 气虚 血瘀 王鸿谟 色诊 心气虚 耳朵 面色 耳褶心征 瘀

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• 心肺火旺的图片

  健康图库

  这是关于心肺火旺图片，图片所在的文章是：20140203养生堂视频和笔记:韩学杰讲舌诊,心脑血管疾病(重播)，图片尺寸469x256像素，格式是JPG，图片大小是36008Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 心脑血管疾病 血管疾病 韩学杰 舌诊 肺火 脑血管疾病 舌象 滋阴 滋阴清火饮 脑血管 肺火旺 洗肺茶

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• 20171229健康之路视频和笔记:刘海鹰,脊柱退行性病变,脊柱退变

  健康之路

  本页提供2017年12月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘海鹰 。主题是 《良医大爱塑脊梁》 。主要介绍人体脊柱退变从何时开始，脊柱退化的进程，脊柱退变的早期信号等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  12-30栏目：【健康之路】核心内容: 脊柱退变

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