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07-05栏目:【穴位】
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05-22栏目:【穴位】
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8.保持美丽是终生任务,绝不搞"短期效应"
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02-05栏目:【范志红】
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47."带癌生存"不是梦
何裕民第五章 关键:在于生存质量 第47节带癌生存不是梦 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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20120803贵州卫视养生视频和笔记:董宜华讲夏季养生,空调病,养心
贵州卫视养生节目本页提供2012年08月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是夏季养生。嘉宾是董宜华,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了夏季中年男女常见的健康问题以及夏季空调病的原因和解决办法等相关内容。...
01-03栏目:【贵州卫视养生节目】
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69.家常便饭常用食材功效一览表
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11-05栏目:【陈允斌】
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54.下饭又补肾,要数酸豇豆
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11-05栏目:【陈允斌】
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31.出得厅堂、下得厨房的药中贤妻——陈皮
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 31.出得厅堂、下得厨房的药中贤妻陈皮 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 时间改变一切,多少人和事都禁不起它的消磨,但有些东西却能在时间的打磨中积累更多的价值。比如说,古董;比如说,良医;比如说,陈皮。 如果把中...
11-05栏目:【陈允斌】
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30.久病必入络,橘络帮你通经络
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11-05栏目:【陈允斌】
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6.不适合您的食物可能是毒药——分清体质,一补就准
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11-05栏目:【陈允斌】
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改善性亚健康的对策
亚健康改善性亚健康可由如下几个方面入手: 1.生存环境改善对性亚健康状态的影响 减少不良竞争,加强环境治理,改善生存环境,减少压力,可抑制性亚健康的发生率 2.加强性健康和性亚健康教育 欧美人10岁就开始接受性生理教育,但大多数中国人到高中时才有机会接受...
08-02栏目:【亚健康】
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性亚健康表现有哪些
亚健康性功能是整个机体功能的一个组成部分,受到身体健康状态、生活环境、性生活经验、夫妻感情和个人精神、心理等很多方面因素的综合影响因此,性亚健康的表现复杂多样 1.生理性性亚健康 生理性性亚健康是指正常性反应的削弱主要源于性生理疲劳,包括性唤起困难(...
07-28栏目:【亚健康】
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20120620养生堂视频:柳红芳讲汗多也是病
养生堂视频烈日炎炎,夏日来临,您是否因经常大汗淋漓而苦恼,出的汗比别人都多呢?6月20日来自北京中医药大学东直门医院的柳红芳医生做客《养生堂》,为您讲解出汗和健康的关系。中医认为血和汗都属于津液,可以相互转换,所以汗出太多肯定会影响身体健康,出汗过多是...
06-22栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂柳红芳 养生堂汗多
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养生保健方法之运动调节
养生之道运动疗法,是人类最古老的一种健身方法,传统医学历来重视运动的作用,认为它是一种自我身心锻炼的方法,依靠自身锻炼,掌握一定的方法和要领,逐渐对身体产生作用,从而战胜疾病,增进健康传统运动疗法源远流长,历代相传,在马王堆二三号汉墓出土的珍贵文物中,有一幅...
07-01栏目:【养生之道】
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散步、慢跑概述
养生之道早在两千多年前,《黄帝内经》中就有夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生的运动养生法描述《颜习斋言行录》也有养生莫善于习动的记载,均说明我们祖先对运动疗法的认识和重视,尤其崇尚散步与跑步养生随着社会的发展,科技的进步,工业化进程的加速,以及生活质量...
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中医调治亚健康状态的原则与方法
亚健康中医药对于亚健康状态的调治原则主要有以下几个方面: 一、顺应自然,天人相应 天人合一的整体观是中国古代哲学的核心命题,老子认为,人法地,地法天,天法道,道法自然(《老子二十五章》),人与天地应该是和谐统一的,自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必...
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中医“治未病”理念的发展源流
中医养生不治已病治未病这一学术思想是中医防治理论的精髓,其形成与发展源远流长,自《内经》提出后,历代医家作了大量的研究和实践,积累了丰富的经验,使之不断充实和完善 (一)奠基于《内经》《难经》 中医治未病思想最早见于《黄帝内经》,《素问四气调神大论》指出:圣...
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食疗养生要遵循“三因制宜”原则
养生之道在进行食疗养生保健时,中医学强调因人因时因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质年龄性别以及气候地理等环境因素的差异,合理配膳 1.根据季节不同进行食养 中医学从天人相应的整体观出发,认为春夏秋冬四季更替,寒暑变化是自然界阴阳此消彼长的运动过程...
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“治未病”理念的内涵
中医养生治未病思想是中医防治理论的核心,对于中医预防养生和临床救治具有重要的指导意义《素问四气调神大论》从正反两方面阐述了治未病的重要性:是故圣人,不治已病治未病,不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!《素问八...
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20120514养生堂视频:郭立新讲糖尿病、抑郁、焦虑
养生堂视频5月14日北京卫视养生堂请到的专家是郭立新教授,主要介绍糖尿...
05-24栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂抑郁 养生堂郭立新 养生堂焦虑
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八大癌症的免死金牌图片
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脊柱保健操
养生之道电脑操作者为维护身体健康,首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠,前臂和手掌与地面平行,大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平,目光向下,与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达,故操作时要注意发挥前臂和肩...
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