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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 亚健康 陈皮 干姜 牡蛎 黄豆 绿豆 菊花 止痛 菠菜 西瓜 梨 鳝鱼 鳖肉 猪肉 牛肉 羊肉 蒲公英 五谷 药补不如食补 清热 开胃 健脾 药膳 扶正 祛邪 副作用 寒证 热证 行气 中医理论 小米 苦瓜 黄瓜 解毒 泻火 蒜 滋阴 凉血 芹菜 痰湿 软坚散结 养阴 温燥 调味品 胡椒 春夏养阳 白菜 养阳 化痰 红糖 生活习惯 脏腑 延年益寿 体质 健康状态 正气 养脏腑 亚健康状态 咸味食物 刀豆 中医养生 补阴 苯 葱 姜 辨证论治 气血 酸味食物 祛寒 痰 湿 寒 砂仁 食补 药补 苦味食物 兔肉 五菜 糖 燥热 燥湿 滋阴生津
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药膳配制注意事项
疾病食疗常用药膳包括保健药膳疗效药膳宴席药膳四季药膳4类为了更好地继承和发展祖国医学宝贵遗产,使之为人民的卫生保健服务,普及和推广药膳知识非常必要 (一)饮食宜忌 药膳既有所宜,也有所忌,如肝病忌辛味,肺病忌苦味,心肾病忌咸味,脾胃病忌甘酸按病人体质而定,如虚...
08-31栏目:【疾病食疗】
相关内容: 亚健康 消化不良 肾病 肝病 人参 茯苓 龙骨 胃病 过敏 枸杞 桔梗 麦冬 黄连 白术 何首乌 半夏 丹参 黄精 甘草 天门冬 百合 乌梅 韭菜 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 鳖肉 龟肉 猪肉 羊肉 鸡肉 鳖甲 阴虚 脾胃 地黄 脾胃虚弱 药膳 泻下 苍术 薄荷 细辛 吴茱萸 杏仁 动物血 乌头 肺病 紫苏 荆芥 蒜 性病 乳酪 滋阴 海藻 豆类 常用药 萝卜 体质 苋菜 健康状态 菖蒲 脾胃虚 饴糖 亚健康状态 葱 过敏性皮肤病 醋 消化 痰 寒 附子 糖 茯神 朱砂 皮肤病
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常用中医外治调理方法
中医养生中医外治疗法是历代医家在几千年的保健和医疗实践中总结出来的一套行之有效的特色方法,它以中医基础理论为指导,包括传统医学的针法灸法推拿刮痧拔罐药浴以及芳香疗法等,除口服之外,施于皮肤孔窍俞穴经络等部位,以防病强身治病健体与口服药物疗法相比,突出的...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 亚健康 华佗 针灸 刮痧 砭石 手术 拔罐 出血 是药三分毒 药浴 推拿 副作用 按摩 中药 药物疗法 经络 灸法 健康状态 冷冻 传染 肾功能 亚健康状态 电针 经络系统 感染 俞穴 寒 情绪 肾功能损害 中医外治
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四季的食物养生
四季养生因时施膳是饮食养生的重要原则之一。时,是指各季节中不同的气候特点。因时施膳,亦即饮食必须适应气候的特点予以调摄。 中医历来十分重视人体健康与自然的关系,认为四时阴阳乃为万物之终始、死生之本,逆之则灾害生,从之则苛疾不起。现代医学也已证明,不...
03-14栏目:【四季养生】
相关内容: 饮食养生 体质养生 感冒 头痛 中暑 流行性感冒 支气管炎 痢疾 疰夏 气管炎 乏力 关节痛 肠炎 新陈代谢 湿病 阳气 温疟 津液 滋阴 长夏 夏季饮食 辣椒 养阴 春夏养阳 养阳 口渴 延年益寿 体质 鼻衄 除湿 支气管 健康状态 苯 关节 温阳 祛寒 润燥 痰 湿 寒 暑邪 暑热 温病 鲈鱼 涎
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中老年人补肾杂粮养生
养生之道每当先天不足时,中老年人表现出下列现象中的一些特征时,即要考虑到亚健康状态的可能性。 一是弯腰驼背,腰酸腿软;二是头发花白,脱落稀疏;三是耳聋耳鸣,听力减退;四是两眼昏花,视物不清;五是牙齿松动,逐渐脱落;六是骨质疏松,容易骨折;七是记忆衰...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 粳米补阳粥 芝麻粥 山药莲芡糕 栗子粥 补肾黑豆汤 盐水煮饭豆 生栗片 耳鸣 补肾 尿频 骨折 骨质疏松 耳聋 食疗 杂粮养生 驼背 健忘 夜尿 腿软 山药 黑豆 精子 粳米 夜尿频多 芝麻 栗子 怕冷 枣 听力减退 补阳 健康状态 杂粮 亚健康状态 牙齿 小便 痴呆 牙齿松动 记忆衰退 先天不足
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颜面保健
养生之道中医学认为,面部是脏腑气血上注之处,血液循环比较丰富。《素问痿论》指出:心主身之血脉。《灵枢邪气脏腑病形》说:十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍其气之津液皆上熏于面。可见,面部与脏腑经络的关系非常密切。脏腑经络的病变和气血的盛...
01-16栏目:【养生之道】
相关内容: 早衰 发热 吸烟 戒烟 日光浴 癌 皮肤癌 皱纹 脂肪 皮肤粗糙 杏仁 维生素 按摩 高下 腑病 津液 抽烟 水分 面色 奶制品 柠檬水 汗腺 枕头 饮料 果汁 饮水 生活习惯 经络 脏腑 苏打水 保健养生 柠檬 健康状态 脏腑经络 健身 水果 体重 气血 矿泉水 挖鼻孔 舒畅 导引 皮脂腺 涎 邪气 肌肉
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阴阳失衡对人体健康的危害
养生之道(一)阴阳为什么会失衡? 正常情况下,阴阳是互根、互补、互制的,说通俗一点,正常人体的生命功能与物质之间是互补互制的,也就是说阳气与阴精是互根的。一旦出现一方不足或有余,人体的另一方就会来代偿、弥补,目的在于纠正失衡,维持阳气与阴精的平衡。...
01-08栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 早衰 阴虚 阳虚 阳气 阴阳失衡 阴阳平衡 脏腑 健康状态 亚健康状态
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20111218养生堂视频:王建业讲尿失禁的问题
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续为大家邀请到的是卫生部北京医院副院长、医学博士、博士研究生导师、中华医学会北京泌尿分会副主任委员、中央保健委员会会诊专家、中华医学会老年医学专业委员会主任委员王建业向大家介绍尿失禁的问题。 今天要说说尿失禁的问题,...
12-23栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王建业 养生堂尿失禁
相关内容: 咳嗽 王建业 打喷嚏 尿失禁 性生活 提肛运动 尿异常 压力 健康状态 排尿异常 盆底肌肉训练 氡 女性尿失禁 养生堂王建业 养生堂尿失禁 压力性尿失禁 尿液 喷嚏 提肛 王建 重影 盆底肌 肌肉
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营养缺乏的二十种信号
养生之道很多人稍有不适马上去医院。其实,很多时候那是身体发出的报警信号即体内营养缺乏出现的一些反应,根本就不是...
12-20栏目:【养生之道】
相关内容: 脱发 水肿 湿疹 龋齿 骨质疏松 肌肉萎缩 必需脂肪酸 蛋白质 维生素C 维生素A 视力 脂肪 出血 视力降低 维生素 维生素B2 维生素B6 干裂 维生素D 皮肤干燥 甲状腺 指甲 眼睛 维生素B 烟酸 微量元素 B族维生素 无力 健康状态 碘 生长发育 体重 核黄素 脂肪酸 湿 钙 蛋白 肌肉
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佛家无求而见的“寿者相”
养生之道修习禅定是一种主动调摄自心而达到特殊心理状态的养生方法,具有优化身心的诸多效应,这些效应为许多禅定修习者的经验所证实,具有普遍性、可重复性,可用心理学、超心理学和人体科学等方法予以观察研究,解释其机理,国内外科学工作者在这方面已经做出了一...
12-07栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 消化不良 上火 便秘 长寿 腹胀 气功 瑜伽 脉搏 疼痛 痉挛 睡眠 头疼 呕吐 便血 胸闷 新陈代谢 浮肿 精神紧张 性生活 免疫功能 肺胀 野菜 脊柱 噪音 定方 外科 消化系统 饮水 寿命 延年益寿 压力 坐姿 健康状态 自然寿命 生理变化 亚健康状态 健身 苯 平安 自我暗示 葱 消化 痰 情绪 酱 涎
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汤与养生
养生之道俗话说:唱戏的腔,厨师的汤。餐桌上的汤是饮食文化的重要内容之一。喝汤的习惯也因人随地而异,如广东人喜爱饭前喝汤,而北方人则习惯于饭后进汤。 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 萝卜汤 感冒 便秘 胃癌 肿瘤 黄芪 山楂 胃病 脱肛 鸡蛋 生地 生姜 黄精 胃炎 甘草 冬瓜 羊肉 食疗 癌 食道癌 睡眠 豆浆 清热 蛋白质 鼻塞 食道炎 脂肪 维生素 消化道肿瘤 核桃 咽喉 黑米 牛奶 水分 肠道肿瘤 解毒 蒜 薏米 青菜 味精 喝水 早餐 晚餐 润肠 蜂蜜 调味品 胡椒 萝卜 饭前喝汤 香油 口渴 体液 健康状态 香葱 喝汤 小便 苯 葱 姜 消化 湿 解暑 蛋白
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五行蔬菜汤与糙米茶
养生之道我们祖先阴阳五行的中医理论认为,人体的健康状态就是一种平衡状态,五行平衡相生相乘,五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康,阴阳不平衡百病丛生。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑,五色分开,养分不重叠,五行合一引起生物化学反应,而产生不可思议的...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 五行蔬菜汤 糙米茶 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 失眠 便秘 心脏病 肝病 白血病 肠癌 头痛 肿瘤 衰老 血压 动脉硬化 十二指肠溃疡 尿频 痔疮 心肌梗塞 中风 血管疾病 过敏 雀斑 白内障 脑肿瘤 溃疡 癌 胃溃疡 脑溢血 糙米 胰岛素 降血脂 防癌 胆固醇 皱纹 心血管疾病 癌细胞 心血管 抗癌 维生素E 叶酸 肠炎 视力 结肠癌 失语 脑癌 直肠癌 脂肪 血糖 牛蒡 降血糖 毒素 喘 皮肤粗糙 气喘 并发症 高胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素B6 免疫力 中医理论 血小板 宿便 癌症预防 维生素D 淀粉 矿物质 高半胱氨酸 指甲 骨胶原 胡萝卜 性病 疲倦 维生素B 白萝卜 香菇 萝卜 阴阳平衡 茶 血脂 预防癌症 肝脏 高血脂症 心肌 延缓衰老 总胆固醇 体质 健康状态 膳食 骨骼 虚寒 失眠症 虚寒体质 预防糖尿病 小便 维生素B12 米饭 苯 代谢障碍 维生素B1 关节 肠道细菌 脑血管 糖尿病人 语言障碍 寒 情绪 酪氨酸 急性白血病 劳累 米茶 钙 糖 燥热 蛋白
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腰酸的食疗方案
养生之道腰痛腰部或酸或痛,只是一种自我症状,不属于病名,这在中老年人群中颇为多见。 腰部酸痛,多由腰肌劳损,或腰椎病变,或慢性肾脏疾病所引起,属于中医肾虚腰痛的范围。 传统医学认为:腰为肾之外府,肾主骨髓,肾精亏虚,骨髓不充,故见腰部酸痛和腿脚无力...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 腰肌劳损 粳米黄精粥 粳米补阳粥 芡实糊 栗子粥 补肾黑豆汤 盐水煮饭豆 黄精粥 耳鸣 补肾 肾虚 黄精 黑芝麻 海参 猪肾 食疗 杂粮养生 盗汗 虫草 肾虚腰痛 腰痛 腿软 肾脏疾病 肾脏 腰椎 头昏 芡实 肾精亏虚 面色 黑豆 体虚 粳米 芝麻 栗子 怕冷 无力 腿脚无力 肾精 补阳 腰椎病 健康状态 杂粮 劳损 亚健康状态 刀豆 小便 肾气 寒 虚烦 酱 肾阴 杜仲
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房事和谐法之从容安徐法
养生之道房事和谐法是根据中医养生理论和方法,指导夫妇间性生活保持适度、和谐,以增进彼此情感交流,有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下,主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...
10-09栏目:【养生之道】
相关内容: 遗精 早泄 阳痿 衰老 长寿 怀孕 不孕症 不孕 更年期 月经 绝经 疲劳 药膳 养血 慢性病 性生活 高下 清心 遗精早泄 性病 受孕 情志 静心 保健品 服食 寿命 体质 健康状态 中年人 膳食 夫妻生活 生理变化 性功能衰退 中医养生 苯 情绪与健康 肾气 气血 健康长寿 情绪 助孕 安神 导引
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你中“毒”了吗
养生之道想知道自己是否中毒,首先最好了解自己是健康还是有病,还是介于二者之间(亚健康)。因为,毒素在这三种情况下有各自不同的体现和影响。 健康,永远是人们美好的共同愿望。多数人认为:能吃能睡能工作,不生病就是健康,健康人体内也没有毒素存在。但是,这...
10-04栏目:【养生之道】
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女性养生之道
养生之道中年女性巧养生,有助于维护身心健康,保持旺盛的精力和体力。 人到中年万事忙,尤其是女性,上有双亲要赡养,下有孩子要抚养。虽然人到中年,事业有成,风度翩翩,美丽依然,但此时机体已进入生理衰退期,或隐藏着某种疾病,中年女性巧养生,有助于维护身心...
09-22栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 减肥 肾虚 抑郁症 衰老 雌激素 孕妇 抑郁 剖腹产 内分泌失调 任脉 肝经 脾经 脂肪 激素 毒素 浮肿 胃经 肾经 肾脏 维生素 按摩 眼睛 葡萄 夜猫子 微量元素 内分泌 激素水平 先天之本 生殖系统 经络 性激素 压力 过度减肥 健康状态 生理变化 亚健康状态 养生之道 氡 基因 肾气 气血 早起 情绪 植物神经 钙 植物神经功能紊乱 重影 葡萄籽
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如何克服亚健康
亚健康亚健康状态与诸多因素有关,比如遗传影响、环境污染、生活节奏紧张、压力过大、不良生活习惯、工作过度疲劳等等,都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态。摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治,药物的疗效,而是要靠自己采取积极措施阻断和延缓亚健康状态。 一...
09-21栏目:【亚健康】
相关内容: 亚健康 吸烟 睡眠 内分泌紊乱 疲劳 脂肪 饮酒 内分泌 遗传 生活习惯 压力 健康状态 身体素质 亚健康状态 苯 睡眠不足 过劳
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摆脱亚健康的“健康处方”
亚健康要摆脱亚健康,主要不是靠药物治疗,而是要靠自己主动自觉地去预防,进行自身生活规律调节。以下是专家提供的摆脱亚健康的健康处方。 (1)均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此,既要吃山珍海味,更要吃粗粮、杂粮,这样才符合科学合理...
08-25栏目:【亚健康】
相关内容: 亚健康 粗粮 睡眠 疲劳 忧郁 空调 压力 健康状态 修身养性 杂粮 亚健康状态 睡眠不足 情绪 护心 陶冶
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主动养生可以预防亚健康
亚健康其实,亚健康状态是身体发出的一个信号,说明你应该注意自己的身体了。 对付亚健康状态,绝不能头痛医头,脚痛医脚,要从整体上发现症结所在,若只从局部找原因,就不可能彻底消除。 例如从工作压力、从生活作息方面找寻不规律的地方,从饮食营养方面看看是...
08-26栏目:【亚健康】
相关内容: 亚健康 头痛 痈 疲乏 维生素 喝水 微量元素 口渴 压力 健康状态 膳食 亚健康状态 脚痛
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良好的工作习惯能预防亚健康
亚健康亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变。通俗点说,就是人们常说的到医院检查不出病,自己难受自己知道的那种状态。最近,我国卫生部对大城市上班族的调查表明,上班族中处于亚健康状态的人占49%。 亚健康状态的形成与...
08-26栏目:【亚健康】
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中医外治膏穴疗法图片
穴位这是关于中医外治膏穴疗法的图片,图片所在的文章是:一代宗师带你还原传统黑膏药,守住先人好技法,图片尺寸575x338像素,格式是JPG,图片大小是25255Byte。...
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八大癌症的免死金牌图片
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脊柱保健操
养生之道电脑操作者为维护身体健康,首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠,前臂和手掌与地面平行,大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平,目光向下,与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达,故操作时要注意发挥前臂和肩...
05-04栏目:【养生之道】
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20181025我是大医生视频和笔记:张声生,肾阴虚,肺阴虚,五花肉
我是大医生本页提供2018年10月25日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张声生 。主题是 《秋天进补的健康雷区》 。主要介绍秋膘究竟应该怎么贴,秘制滋补五花肉、合煨童子鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
11-02栏目:【我是大医生】核心内容: 阴虚体质 肾阴虚 肺阴虚 洗肺茶
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20210111X诊所视频和笔记:朱海青,养阴生津,滋阴润燥,优质蛋白
x诊所本页提供2020年1月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 朱海青 。主题是 《关于煲汤你要知道的技巧》 。主要介绍教大家如何正确喝汤等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:关于煲汤你要...
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