健康饮食-第7页

健康饮食相关资讯

• 20130322贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲怎样平衡身体中的维生素

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是不可少的营养素。嘉宾是吕利，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中一日三餐的合理搭配以及平衡维生素所需要的食物、水果的食用方法等相关内容。 吕利，中国武警总医院临床营养学专...

  05-03栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 糖尿病 便秘 肠癌 心脑血管疾病 血管疾病 大肠癌 主食 癌 玉米 粗粮 挑食 低血糖 消化不好 抗癌 维生素C 维生素E 胡萝卜素 偏食 脑血管疾病 血糖 碱性食物 遗传性疾病 维生素 膳食纤维 红薯 小米 黑米 大米 矿物质 吕利 细粮 鸡汤肉茸面疙瘩 胡萝卜 莜麦 荞麦 籼米 萝卜 肝脏 遗传 健康饮食 B族维生素 膳食 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 糖

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• 20130307贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲五种健康水果的功效

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是五色水果养生。嘉宾是罗增刚、陈柏君和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了火龙果、猕猴桃、桑葚、芒果和山楂的正确吃法等相关内容。 罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博士，硕...

  04-23栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 养生专家 枸杞粥 肝炎 西洋参 山楂 火龙果 怀孕 过敏 吸烟 枸杞 麦冬 孕妇 莲子 大蒜 梨 薏苡仁 癌 阴虚 脾胃 解酒 肾阴虚 补血 手脚冰凉 月经 山药枸杞粥 清热 润肺 健脾 致癌 蛋白质 视力 脾胃虚弱 药膳 养血 毒素 车前草 心脏疾病 猕猴 山药 活血化瘀 罗增刚 刘鑫 陈柏君 致癌物 祛湿 火龙果银耳雪梨羹 急性肝炎 急性肝炎辅助治疗方 桑葚山药枸杞粥 桑葚酒的制作 芒果健脾粥 山楂西洋参麦冬饮 山楂红糖饮 水饮 大米 美白 体虚 蒜 腌制食品 眼睛 滋阴 月经期 养阴 膨大剂 芒果 银耳 木耳 茶 米酒 滋阴润燥 水泡 致癌物质 体质虚寒 化痰 红糖 健康饮食 怕冷 猕猴桃 冰糖 体质 止泻 桑葚 虚寒 脾胃虚 牙齿 雪梨 水果 果糖 热量 茵陈 桑葚酒 药膳养生 润燥 银耳雪梨羹 痰 湿 寒 糖 肾阴 活血 蛋白 涎 瘀

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• 20130306贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲羊肉鸡肉鱼的正确吃法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃肉与健康。嘉宾是罗增刚、陈柏君和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了羊肉、鸡肉和鱼的正确吃法以及针对的人群等相关内容。 罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博士，硕士研究...

  04-22栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 养生专家 高脂血症 感冒 高血压 高血脂 荨麻疹 麻疹 痛风 肾阳虚 痛经 陈皮 肾功能不全 发热 血压 花椒 哮喘 湿疹 中风 过敏 疖 疖肿 疝气 当归 生姜 止痛 溃疡 孕妇 鳝鱼 羊肉 鸡肉 小茴香 发烧 食疗 胃溃疡 阳虚 脾胃 脑中风 手脚冰凉 胆固醇 清热 开胃 补气 健脾 鲫鱼汤 脾胃虚弱 药膳 养血 气血不足 饮食疗法 水湿 喘 浮肿 肾经 补虚 行气 小便不利 罗增刚 刘鑫 陈柏君 祛湿 身体肿胀 荷叶蒸鸡 赤小豆鲫鱼汤 瘙痒 甲状腺 脾肾阳虚 解毒 湿热 健脾和胃 热感冒 皮肤过敏 丁香 暑湿 痒 健脾祛湿 荷叶 痰湿 肿胀 鱼类 调味品 胡椒 萝卜 血脂 化痰 茴香 健康饮食 怕冷 体质 止泻 除湿 鱼肉 虚寒 肾功能 脾胃虚 血压高 小便 赤小豆 吃鱼 暖胃 姜 豆蔻 气血 生气 理气 药膳养生 淋巴 祛寒 痰 湿 寒 和胃 脾胃功能 肾阳 活血 燥湿 涎 肌肉

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• 20130301贵州卫视养生视频和笔记:徐静讲针对家人的健康饮食

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是家庭健康计划。嘉宾是赵之心、徐静和刘柏延，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了针对老人、女性、男性和小孩的健康饮食和注意事项等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健...

  04-22栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 绿豆汤 清蒸鲈鱼 便秘 肠癌 骨质疏松 骨关节病 乳腺癌 大豆 洋葱 绿豆 梨 柿子 主食 癌 玉米 豆浆 疲劳 抵抗力 维生素C 视力 直肠癌 赵之心 关节病 维生素 膳食纤维 清肺 红薯 徐静 油菜 刘柏延 植物蛋白 酸奶 腐竹 饮酒 豆渣 芹菜 菜心 香菇 土豆 木耳 乳腺 肉类 肝脏 空腹饮酒 健康饮食 荸荠 白酒 膳食 柿子椒 健身 醉酒 关节 葱 水果 含钙量 脑血管 腺癌 消化 蔬菜饼 护心 鲈鱼 钙 蛋白

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• 20130220贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲芹菜根和香蕉皮的妙用

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年02月20日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是扔掉的养生宝贝。嘉宾是陈允斌、刘鑫和边策，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了芹菜的种类，以及用花椒籽、香蕉皮和芹菜根的药用做法等相关内容。 陈允斌，高级公共营养师，知名人气食...

  04-12栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 高血压 腹泻 咳嗽 水肿 陈皮 血压 花椒 天麻 湿疹 头晕 气功 香蕉 鲤鱼 食疗 胃寒 胃热 皮肤瘙痒 头疼 止咳 祛痰 长痘 肝阳上亢 降压 肠炎 陈允斌 润肤 出血 刘鑫 边策 香蕉皮 干裂 肝阳上亢型高血压 急性肠炎 热性腹泻 大便出血 香蕉汤 芹菜根 湿毒 凉拌芹菜根 芹根陈皮茶 天麻炖鱼头 祛湿 头昏 下焦 瘙痒 慢性咳嗽 皮水 水分 肌肤 降压方 痒 芹菜 喝水 痰湿 辣椒 黄酒 酱油 茶 化痰 苯酚 健康饮食 冰糖 补阳 凉拌芹菜 泡菜 苯 姜 醋 生气 理气 发怒 降糖 痰 湿 寒 酱 糖 药芹

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• 20130206贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲自制健康食品

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年02月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康饮食过大年。嘉宾是刘鑫、边策和陈允斌，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中一些健康食谱，例如鸡酪汤、凉拌橘皮、甜黄泥和三红消食饮的做法等相关内容。 刘鑫，著名演员。...

  04-11栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 肥胖 衰老 山楂 口腔溃疡 肾炎 鸡蛋 溃疡 鸡肉 食疗 脾胃 积食 近视 养胃 胶原蛋白 肝火 消食 DHA 腹水 疲劳 陈允斌 新陈代谢 肝腹水 预防近视 浮肿 鸡酪汤 刘鑫 边策 凉拌橘皮 甜黄泥 安胎 催乳 三红消食饮 豌豆 淀粉 腹部肥胖 营养过剩 风寒 胡萝卜 养心 青菜 萝卜 豆瓣酱 止血 萝卜汁 养肝 化痰 猪油 饺子 红糖 橘子 健康饮食 白糖 安眠 橘子皮 眼窝 补脑 喝汤 抗疲劳 泡菜 橘皮 醋 消化 理气 甜品 痰 湿 寒 消积 胃阴 安神 酱 脾胃功能 糖 燥湿 蛋白

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• 20130205贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲如何去火消食解酒提神

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年02月05日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃好喝好精神好。嘉宾是陈允斌，刘鑫，边策。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了食疗内补防干燥补水，去心火的食物，并介绍了几种消脂解腻排毒的食谱，以及解酒和提神的妙招方法等相关...

  04-11栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 萝卜汤 感冒 上火 山楂 枸杞 莲子 百合 麦芽 食疗 癌 排毒 脾胃 胃热 解酒 风寒感冒 静脉曲张 血栓 降血脂 百会穴 心火 肺火 开胃 消食 致癌 氨基酸 太阳穴 肾火 陈允斌 炒麦芽 亚硝酸盐 心火旺 催吐 猕猴 久坐 维生素 刘鑫 莲子清心茶 边策 肠毒 腿部血栓 静脉栓塞 银耳羹 魔芋啤酒鸭 消脂 提神小茶饮 养生萝卜汤 绿茶 烦躁 水饮 矿物质 牛奶 酸奶 皮肤干燥 清心 水分 魔芋 风寒 面食 乳酸菌 莲子心 葡萄糖 葡萄 喝水 酱油 内燥 蜂蜜 萝卜 银耳 木耳 茶 喝茶 血脂 水泡 硝酸盐 桑叶 肝脏 护肝 酸菜 静电 甘蔗 橘子 健康饮食 果汁 啤酒 馒头 解腻 猕猴桃 白糖 冰糖 柠檬 压力 清心茶 补水 活性乳酸菌 去心火 排肠毒 煮水 泡菜 啤酒鸭 米饭 姜 醋 解油腻 消化 热量 气血 乳酸 润燥 痰 寒 栓塞 酱 食补 钙 糖 体寒 竹茹

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• 让人上瘾的精制糖

  范志红

  中秋过去，人们还沉浸在节日的热闹当中，自然也忘不了铺天盖地的月饼大战。 不仅馅料日益丰富，还有很多品种号称低糖或无糖。 除了月饼之外，很多食品也先后推出了无糖版或低糖版。 不少血糖偏高的糖尿病人都问：无糖的月饼我能吃吗？ 需要控制体重的人也会...

  05-06栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 癌 近视 高血糖 血糖 无糖食品 维生素 烦躁 矿物质 眼睛 大脑 糖类 控制体重 月饼 健康饮食 碳水化合物 白糖 麻木 牙齿 水果 糖尿病人 体重 中秋 精制糖 酱 麻醉 糖

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• 20130131贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲五种坚果的健康吃法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月31日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康坚果怎么...

  04-04栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 补肾 麻疹 便秘 衰老 抗衰老 长寿 怀孕 生育 神经衰弱 糯米 南瓜子 食疗 胃热 血瘀 止咳 腰膝酸软 通便 陈允斌 止咳化痰 润肤 前列腺 杏仁 刘鑫 边策 核桃 松子 开心果 葵花籽 幸福豆腐 杏仁核桃乳 子孙糕 甜蜜开心果 南瓜子煮水 忧郁 咽喉 豆腐 美白 冰箱 南瓜 大脑 喝水 瓜子 润肠 蜂蜜 南瓜籽 苦杏仁 止血 水泡 化痰 红糖 健康饮食 坚果 大杏仁 冰糖 肾精 止泻 补脑 花粉 煮水 琼脂 氡 苯 润肠通便 肾气 补肾气 咽痛 痰 肺气 催奶 糖 活血 松花粉 瘀

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• 20130404养生堂视频和笔记:傅延龄讲春季养生,寒温原则,肉桂,清明

  养生堂视频

  本页提供2013年4月4日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是一年之养重在春－1。主要介绍春季养生原则，寒温原则，哪些人属于“八分”的人群，桂枝甘草汤等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容...

  04-04栏目：【养生堂视频】核心内容: 肉桂 养生堂傅延龄

  相关内容： 桂枝 甘草 伤寒 伤寒论 傅延龄 药食同源 阳气 甘草汤 春季养生 寒温原则 肉桂 桂枝甘草汤 辣椒 茶 乳腺 健康饮食 寒食节 苯 肉桂粉 水果 养生堂傅延龄 醋 气血 生气 寒 二十四节气 涎

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• 20130117贵州卫视养生视频和笔记:陈焕然讲不能做的整容手术

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是美的代价。嘉宾是陈焕然、陈允斌、陈柏君和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了美女的标准以及整容的弊端和严重的后果等相关内容。 陈允斌，高级公共营养师，知名人气食疗养生作家...

  04-02栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 早衰 感冒 陈皮 食疗 更年期 美容 丰胸 手术 陈允斌 刘鑫 软骨 陈焕然 陈柏君 整容手术 三庭五眼 四高三低 磨骨手术 隆胸手术 断骨增高手术 薏米 眼睛 鼻子 鼻梁 鼻中隔 瘦脸 茶 三庭 外科 健康饮食 整容 毁容 隆胸 断骨增高 整形美容 整形 瘢痕

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• 20130115贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌赵之心刘钊讲肾虚和补肾

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季补肾。嘉宾是陈允斌、赵之心、刘钊，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了不同年龄段的人群肾虚的表现以及更好的补肾方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健协会骨...

  04-01栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 亚健康 补肾 腹泻 肾虚 肾阳虚 失眠 陈皮 发热 牡蛎 流产 骨质疏松 骨关节病 习惯性流产 枸杞 糯米 食疗 阴虚 阳虚 睡眠 肾阴虚 盗汗 月经 心烦 心肾不交 疲劳 陈允斌 赵之心 白带 关节病 肾气不足 刘钊 叩齿固肾法 补肾养藏汤 核桃 出汗 叩齿 动物内脏 固肾 黑豆 肾精不足 栗子 健康饮食 怕冷 肾精 以形补形 牙齿 牙龈 五心烦热 健身 关节 肾虚的表现 肾气 夜间盗汗 平肝 肾阳 小麦 肾阴

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• 20130111贵州卫视养生视频和笔记:崔玉涛讲家庭感冒正确处理方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月11日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是感冒发烧怎么办。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和崔玉涛，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了日常生活中感冒的错误认识以及家庭感冒的正确处理方法等相关内容。 崔玉涛，首都医科大学医学硕...

  03-31栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 感冒 陈皮 发热 痈 孕妇 发烧 食疗 血栓 陈允斌 孩子感冒 板蓝根 阿司匹林 赵欣 瘦身 肺经 运动损伤 刘鑫 崔玉涛 香油拌蛋 防感冒保健操 急性发烧 蚕砂竹茹陈皮水 血管收缩 脱水 皮水 冰敷 鼻子 感冒发烧 感冒药 深呼吸 梳头保健 香油 健康饮食 洗鼻 维C 面积 退烧药 输液 着凉 梳头 洗脸 降温 健身 苯 退烧 酱 竹茹

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• 20130110贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲心脏病诱因和急救

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月10日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是安心过冬。嘉宾是陈允斌、赵之心和刘钊，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了心脏...

  03-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 亚健康 感冒 心脏病 血压 山楂 心绞痛 骨质疏松 骨关节病 食疗 流口水 疼痛 猝死 心衰 心慌 气短 急救 硝酸甘油 胸闷 陈允斌 阿司匹林 心肌梗死 心肺复苏 血糖 赵之心 心脏疾病 关节病 脑梗 刘钊 心源性猝死 核桃 肿胀 舌下含服 泡温泉 健康饮食 心肌 血糖异常 煮水 脚肿 健身 关节 葱 语言障碍 温泉 糖

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• 20130109贵州卫视养生视频和笔记:禅一讲八段锦动作对五脏的调理

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是少林养生秘笈。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和禅一，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了八段锦中针对不同脏器的不同养生动作要领以及配合其动作的健康食谱等相关内容。 陈允斌，高级公共营...

  03-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 运动养生 八段锦 上火 肩周炎 针灸 陈皮 鸡蛋 莲子 食疗 脾胃 禅一 易筋经 心火 消食 疲劳 陈允斌 鸡内金 赵欣 瘦身 推拿 掌心 运动损伤 膝关节 刘鑫 摇头摆尾去心火 莲子清心茶 攥拳怒目增气力 调理脾胃臂单举 左右开弓似射雕 双手攀足固肾腰 陈皮红糖饮 胸椎小关节紊乱 免疫力 绿茶 清心 固肾 调理脾胃 膝盖 莲子心 蜂蜜 茶 深呼吸 护肝 肺功能 红糖 健康饮食 清心茶 斜视 扎马步 肌肉疲劳 去心火 健身 苯 张开 关节 寒 安神 健胃 糖 体寒 肌肉

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• 地中海饮食与高血压及高血压食谱举例

  于康

  地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来，地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实，这是一个见仁见智的问题，因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...

  04-16栏目：【于康】

  相关内容： 小米粥 二米粥 肥胖 糖尿病 高血压 清蒸鱼 冠心病 血压 长寿 肥胖症 中风 血管疾病 吸烟 蘑菇 黄豆 鸡蛋 海带 红豆 苹果 茭白 冬瓜 韭菜 菠菜 西瓜 梨 猪肉 鸡肉 主食 玉米 豆浆 胆固醇 维生素A 脂肪 大米粥 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 高胆固醇 维生素 高血压食谱 小米 大白菜 油菜 橄榄油 大米 牛奶 酸奶 植物油 动物内脏 抗氧化剂 黄瓜 豆制品 豆腐 蒜 腌制食品 饱和脂肪酸 奶制品 面食 葡萄酒 抗氧化 荞麦 青菜 莴笋 钾 扁豆 素食 芹菜 葡萄 豆腐干 午餐 丝瓜 早餐 晚餐 奶粉 土豆 松花蛋 鱼类 调味品 萝卜 芝麻 优质蛋白 木耳 面条 茶 肉类 微量元素 菜花 死亡率 白菜 低胆固醇 红豆粥 健康饮食 碳水化合物 饮食模式 地中海饮食模式 平鱼 馒头 饼干 白糖 地中海饮食 番茄 心里美 膳食 鱼肉 番茄菜花 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 心里美萝卜 葱 瘦肉 水果 脑血管 咖啡 鲜牛奶 甜品 小白菜 咸菜 脂肪酸 脱脂牛奶 痰 发酵 酱 和法 肉末豆腐 鹌鹑 钙 鹌鹑蛋 糖 奶酪 蛋白 微量营养素

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• 20121226贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲骨头汤不能直接补钙

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃啥补啥（下）。嘉宾是罗增刚，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了以肾补肾、以血补血、以钙补钙的说法以及正确理解制作补食的方法等相关内容。 罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博...

  03-25栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 养生专家 补钙 补肾 更年期综合症 花椒 党参 怀孕 胆结石 鸡蛋 苹果 肾结石 鸡肉 更年期 补血 美容 月经 花椒水 骨头汤 清热 蛋白质 偏食 药膳 脂肪 养颜 祛风 血管硬化 出血 毒素 血红素铁 杏仁 结石 罗增刚 动物血 钙化 软骨 油菜 牛奶 解毒 血红素 失血 奶制品 乳酪 滋阴 素食 芹菜 辣椒 黄酒 芝麻 茶 滋阴润燥 白菜 雪里红 健康饮食 虾皮 膳食平衡 膳食 脂类 苯 葱 姜 瘦肉 水果 醋 含钙量 热量 脂肪含量 咖啡 药膳养生 润燥 小白菜 痰 绿色蔬菜 鸭血 内毒 钙 活血 蛋白 涎

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• 20121225贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲吃肝是否补肝

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃啥补啥（上）。嘉宾是罗增刚，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了以肝补肝的正确说法，并教大家如何辨别好猪肝以及猪肝的正确做法等相关内容。 罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博...

  03-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 养生专家 高血压 补钙 补肾 腹泻 肝炎 冠心病 血压 口腔溃疡 脂肪肝 尿频 贫血 白内障 大豆 枸杞 溃疡 食疗 阴虚 排毒 血虚 解酒 肾阴虚 近视 补血 手脚冰凉 胆固醇 夜尿 腰膝酸软 清热 疲劳 维生素C 维生素A 肝经 药膳 脂肪 肝肾阴虚 杜仲猪腰汤 五更泻 眼睛疲劳 血红素铁 罗增刚 口角炎 骨碎补卤猪腰 维生素 眼睛干涩 豆制品 伤神 血红素 滋补肝肾 眼睛 荞麦 微量元素 菜花 肝脏 健康饮食 怕冷 自来水 无力 枣 鱼肉 臭味 清热去火 姜 消化 肝胆 药膳养生 阴血不足 酱 鹌鹑 猪肝 钙 肾阴 杜仲 涎

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• 合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意

  胡大一

  合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意 按照《中国居民膳食指南》安排饮食，就应该是做到了合理膳食。 《中国居民膳食指南》中的健康饮食金字塔概括了合理膳食的最基本原则。 健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示，按食物...

  06-22栏目：【胡大一】

  相关内容： 高血压 高血压病 血压 蘑菇 香蕉 海带 韭菜 菠菜 主食 玉米 胆固醇 降压 蛋白质 降压药 脂肪 不饱和脂肪酸 副作用 合理膳食 中国居民膳食指南 大白菜 油菜 动物油 植物油 动物内脏 豆制品 膳食指南 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 薯类 钾 菜心 香菇 豆类 花生 少食多餐 瓜子 晚餐 胆固醇高 萝卜 优质蛋白 木耳 油炸食品 白菜 饮食习惯 橘子 健康饮食 虾皮 限盐 暴饮暴食 膳食 优质蛋白质 芥蓝 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 动物油脂 胆固醇高的食物 水果 小白菜 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 居民膳食指南 椰子油 钙 深色蔬菜 蛋白

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• 错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(一)

  范志红

  然而，素食并不必然成为健康饮食。 吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 这是因为，食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。 只有尽量以天然食品形态摄入、加工...

  03-22栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 血压 脂肪肝 血管疾病 主食 心血管疾病 心血管 反式脂肪 脂肪 氢化植物油 反式脂肪酸 膳食纤维 酸奶 动物油 植物油 方便面 大脑 植物奶油 味精 素食 糖类 吃素 能量平衡 鱼类 调味品 饮料 血脂 肉类 油炸食品 油条 健康饮食 白糖 膳食 单糖 水果 热量 起酥油 脂肪酸 痰 精制糖 营养误区 糖 奶酪

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• 肾不好的人怎么吃豆类图片

  健康图库

  这是关于20130816健康之路视频和笔记:陈伟讲肾,蛋白质,豆类,花生,豆浆的图片，图片所在的文章是：20130816健康之路视频和笔记:陈伟讲肾,蛋白质,豆类,花生,豆浆，图片尺寸415x335像素，格式是JPG，图片大小是46531Byte。...

  02-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 陈伟 豆浆 蛋白质 豆类 花生 蛋白

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• 20110609养生堂视频：张晔讲姜的妙用

  养生堂视频

  厨房里，经常见到的各种各样的蔬菜，或者配料。大家可别小看这些食材，有一些小病小灾，有一点不舒服的时候，把厨房的东西，拿出来琢磨琢磨，没准就能找到合适的食材来解决问题。所以厨房既是养我们的地方，填饱肚子的地方，同时它也是一个药库，药箱。本期B...

  06-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 姜 养生堂张晔

  相关内容： 脱发 斑秃 张晔 胆囊炎 生姜 癌 致癌 致癌物 胆囊 曲霉 鬼剃头 肝脏 慢性胆囊炎 黄曲霉菌 姜 养生堂张晔 醋 霉菌 痰 曲霉菌

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• 自我按摩之——巧手法

  养生之道

  （１）两手下垂放于体侧，两拇指握在拳心，其余四指紧握拳，放松后再紧握，各３０ 次。 （２）双手掌根互相对敲，腕背对敲，对敲第一及第二掌骨，对敲第五掌骨外侧，各２０ 次。 （３）用一手掌擦另一只手手背，从指尖到腕部。 （４）一手握拳，用力在另一手...

  06-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 巧手法 手背 掌心 按摩 关节

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• 20140102健康之路视频和笔记:黄光明讲拖地,拎重物,肌肉劳损,闪腰

  健康之路

  本页提供2014年1月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《家务运动两不误》。主要介绍拖地8分钟的运动量又多大，拎重物时怎样做最好，拎重物时怎样做最好，蹲马步的好处，晾衣服多高最适合锻炼等相关内容，百年...

  01-02栏目：【健康之路】核心内容: 肌肉劳损 拖地 拎重物

  相关内容： 疲劳 闪腰 掌心 膝盖 肌肉劳损 快走 股四头肌 脊椎 黄光明 拖地 拎重物 蹲马步 平衡力 劳损 氡 关节 护膝 肩不好 肌肉

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• 皮肤一划就痒是为什么

  健康自测

  很多人的皮肤有这样的情况，平时不动的话没有任何不适的感觉，而一旦用手在皮肤上划过，就会感觉剧烈的瘙痒，并在皮肤上出现风团。这在医学上称为人工荨麻疹或皮肤划痕症。 通常来说，如果人为地用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后，该处就会隆起，呈现为条...

  08-07栏目：【健康自测】核心内容: 人工荨麻疹 皮肤划痕症

  相关内容： 荨麻疹 麻疹 瘙痒 指甲 足癣 痒 肿块 真菌感染 细菌感染 人工荨麻疹 皮肤划痕症 行针 感染 划痕试验 组胺

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