20150217X诊所视频和笔记:吴萍,谨防年夜饭健康陷阱,健康饮食

所在栏目：x诊所 核心内容: 健康饮食 健康陷阱

本页提供2015年2月17日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴萍，本期主题是《谨防年夜饭健康陷阱》。主要介绍吃得太多影响健康，香肠检测八字方针，健康饮食等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴萍：上海同济大学附属同济医院营养科主任。

人的一生会吃掉50-50吨食物。多吃对身体有害。暴饮暴食会导致肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎、心脑血管疾病。

一到春节，就容易吃得过咸过油过甜……不仅会导致各种心脑血管疾病，还直接导致女性的骨质疏松。首当其中的就是各种腌腊食品过咸，胃病与高盐密切相关；高盐食品食用过量会导致胃癌的发生几率增高。

香肠检测八字方针：碘酒可以验明劣质添加的淀粉成分。

图：香肠检测八字方针

化解亚硝酸盐危机，维C和花青素都是好帮手，凉拌萝卜和大白菜都是花青素的最佳代言，价廉物美，防癌美容呢！

橄榄油通常被认为是凉拌佳品，却不适合炒菜。

20150217X诊所视频和笔记:吴萍,谨防年夜饭健康陷阱,健康饮食