户外运动相关重点推荐
重点推荐：
[305人顶]20131220健康有道视频和笔记:吴伟讲冠心病,濒死感,户外运动
焦点内容：
[143人顶]户外运动和身心健康图片
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
户外运动相关资讯
-
中老年人运动锻炼医务督导
老年人
随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长，参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢，健康状况不一，对锻炼反应不一，更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...
相关内容： 太极拳 减肥 心悸 中暑 衰老 人参 血压 骨折 头晕 运动性疲劳 气功 小腿抽筋 疲乏 体检 脉搏 猝死 痉挛 睡眠 抽筋 低血糖 腿抽筋 有氧运动 恶心 脑供血不足 疲劳 跌倒 太极 脂肪 中枢神经 血糖 腹痛 副作用 胸痛 精神紧张 运动损伤 毛细血管 心电图 供血不足 冻伤 出汗 散步 游泳 腿痛 扭伤 挫伤 身体检查 体虚 尿蛋白 发抖 花草 土豆 肺功能 韧带 户外运动 室外运动 口罩 血红蛋白 着凉 延年益寿 体质 体液 心肺功能 运动项目 运动锻炼医务督导 苯 关节 葱 受寒 体重 热量 走路 湿 寒 情绪 高健 向阳 酱 糖 蛋白 注意力 肌肉
全文阅读 -
于康：缺钙的症状有哪些？
于康
缺钙是中老年的常见问题，下面于康教授通过系列问题的提出，来解答 缺钙的症状有哪些 ？ 曾有过骨折史？ 有骨折、骨质疏松的家族史？ 不愿意饮用奶制品？ 不经常进行户外运动？ 不晒太阳？ 大量吸烟？ 喝浓茶？ 年龄超过60岁？ 如果上述问题的答案基本都是肯...
相关内容： 补钙 骨折 骨质疏松 吸烟 缺钙 于康 奶制品 浓茶 茶 晒太阳 户外运动 缺钙的症状有哪些 补钙的误区 钙
全文阅读 -
20131231饮食养生汇视频和笔记:胡平讲唐氏筛查,B超检查,补叶酸
饮食养生汇
本页提供2013年12月31日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是胡平。主题是《准妈妈爱犯的那些错》。主要介绍什么是唐氏筛查，怀孕后该做几次B超检查，准妈妈该如何补叶酸，准妈妈该如何补钙，西红柿炖牛肉的制作方法等相关内容，百年...
12-31栏目：【饮食养生汇】核心内容: 补叶酸 唐氏筛查 B超检查 相关内容： 饮食养生 肥胖 糖尿病 补钙 便秘 怀孕 骨质疏松 羊水过多 孕妇 燕窝 牛肉 营养不良 低血糖 早产 高血糖 蛋白质 叶酸 草酸钙 血糖 草酸 维生素 维生素D 西红柿 穿刺 B超 胡平 畸形 优质蛋白 晒太阳 户外运动 三体综合症 无创产前基因检查 补叶酸 唐氏筛查 B超检查 碳水化合物 二胎间隔 苯 如何补钙 基因 水果 体重 羊水 羊水穿刺 钙 糖 蛋白
全文阅读 -
20131220健康有道视频和笔记:吴伟讲冠心病,濒死感,户外运动
健康有道
本页提供2013年12月20日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是吴伟。主题是《冬季护心正当时(下)》。主要介绍冠心病的症状，冠心病患者注意事项，护心运动法则，冬季最佳的运动时段等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看...
12-20栏目：【健康有道】核心内容: 冠心病 濒死感 户外运动 相关内容： 冠心病 心绞痛 头晕 恶心 呕吐 心血管 阳气 濒死感 户外运动 虚汗 葱 冠心病的症状 护心
全文阅读 -
20131030贵州卫视养生视频和笔记：康南讲预防和治疗骨质疏松
贵州卫视养生节目
本页提供2013年10月30日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是挽救脆弱的骨骼。嘉宾是康南。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了骨质疏松的测试以及生活中男女缓解骨质疏松的方法等相关内容。 康南，北京朝阳医院骨科副主任医师医学博士，国际AO脊柱...
相关内容： 补钙 腹泻 怀孕 骨折 骨质疏松 吸烟 痈 更年期 月经 绝经 骨密度 跌倒 激素 女性更年期 牛奶 脊柱 饮酒 浓茶 髋骨骨折 预防骨质疏松 饮料 芝麻 茶 肉类 外科 户外运动 碳酸饮料 坚果 压力 钙流失 康南 骨骼 醋 含钙量 咖啡 钙 勃起功能障碍
全文阅读 -
20130904健康有道视频和笔记:郭海科,曾锦讲青少年近视眼,眼镜
健康有道
本页提供2013年9月4日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭海科，曾锦。主题是《护眼使者》。主要介绍高度近视，屈率性近视，轴性近视，近视的预防，眼保健操，护眼的食物等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观...
相关内容： 近视眼 眼病 鸡蛋 菠菜 近视 疲劳 预防近视 眼保健操 牛奶 胡萝卜 郭海科 豆类 曾锦 青少年近视眼 屈率性近视 轴性近视 高度近视 萝卜 肝脏 户外运动 遗传 坚果 坐姿 鱼肝油
全文阅读 -
20130517饮食养生汇视频和笔记:葛红琳讲骨质疏松,补钙,骨胶原
饮食养生汇
本页提供2013年5月17日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛红琳。主题是骨质疏松。主要介绍骨密度低不等于骨质疏松，骨质疏松的主要原因，正常人一天的钙摄入量是多少，最好的补钙方法，不要盲目补钙，炒鲜奶的制作方法等相...
05-17栏目：【饮食养生汇】相关内容： 饮食养生 高血脂 补钙 骨质疏松 粗粮 抽筋 缺钙 绝经 骨密度 脂肪 草酸 膳食纤维 骨胶原 炒鲜奶 脂人 饮料 骨密度检查 血脂 户外运动 碳酸饮料 盲目补钙 膳食 骨骼 中和 生长发育 植酸 脂肪酸 痰 钙
全文阅读 -
千万别带＂妆＂运动
赵之心
顶着一张五颜六色的脸去健身房，不但与健身房的气氛格格不入，运动后的汗水也可能让你的妆糊成一片 1. 带妆运动的恐怖后果 千万不能因为爱美而带妆运动。化妆的女性运动前要先卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，否则会造成毛孔堵塞。 化妆品经过汗液的刺激...
05-13栏目：【赵之心】相关内容： 衰老 过敏 痤疮 婴儿 护肤 皱纹 消炎 疱疹 新陈代谢 润肤 粉刺 毛细血管 按摩 中毒 皮肤干燥 光老化 色斑 白点病 日光中毒 水分 鼻子 酸性物质 紫外线 UVA UVB 皮肤过敏 口红 肌肤 去皱 防晒 流汗 户外运动 空气污染 洗脸 防晒霜 汗液 防晒指数 健身 堵塞 醋 保湿 色素沉着 湿 控油 缺水 糖 皮肤病
全文阅读 -
20130321贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲缓解颈椎疼痛的中药疗法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年03月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是春季与养生。嘉宾是张晔和赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了春季容易上火的原因以及解除身体不适的中医药疗法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健协会骨质疏...
05-02栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容： 亚健康 枸杞桑葚粥 上火 失眠 张晔 陈皮 花椒 党参 川芎 酸枣仁 骨质疏松 骨关节病 红枣 枸杞 菊花 生姜 枸杞子 乌梅 小茴香 颈椎 疼痛 睡眠 桑葚粥 茴香酒 泡脚 乏力 肝火 健脾 疲劳 赵之心 眼睛疲劳 背痛 关节病 山药 睡眠质量 菊花陈皮乌梅茶 酸枣仁茶 山药姜黄糊敷贴 葱姜茴香酒敷 川芎党参泡脚 眼睛干涩 中药 清肝火 眼睛 大葱 大脑 粳米 蜂蜜 茶 泡茶 葱根 清肝 化痰 香油 户外运动 茴香 白酒 枣 桑葚 春季上火 健身 氡 关节 葱 姜 理气 痰 背疼 涎
全文阅读 -
20121111养生堂视频和笔记:付国兵,高志青,许兰萍讲运动和身心健
养生堂视频
本页提供20121111播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵，高志青，许兰萍，主题是全民健身特别节目，动出健康活出精彩（4），主要介绍老人心身健康，运动使人快乐，运动使人远离疾病等内容，本页提供视频全集的在线...
11-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂运动 养生堂付国兵 养生堂高志青 养生堂许兰萍 相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 冠心病 骨质疏松症 血压 长寿 骨折 头晕 中风 骨质疏松 付国兵 瑜伽 痉挛 头疼 脑中风 高志青 许兰萍 血管性头疼 喷射性呕吐 有氧运动 目眩 呕吐 肺活量 跌倒 慢性病 维生素 肌肉痉挛 维生素D 头晕目眩 性病 肩关节 情绪宣泄 不良情绪 退休 预防骨质疏松 血脂 户外运动 寿命 心肺耐力 中风后遗症 健身 爬楼梯 关节 人中 养生堂运动 养生堂付国兵 养生堂高志青 养生堂许兰萍 消化 走路 血管弹性 情绪 恐惧 酱 糖 肌肉
全文阅读 -
冬季养生调节
冬季养生
冬三月,指的是农历十十一十二月,即阳历的11到来年的1月这段时间,包括二十四节气中的立冬小雪大雪冬至小寒大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,自然界的动植物采取冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发...
07-24栏目：【冬季养生】相关内容： 千金要方 感冒 心血管病 中风 呼吸系统疾病 脾胃 睡眠 心血管 心肌梗死 腠理 寒邪 阳气 肾脏 性生活 冻伤 出汗 调神 阴阳调和 养心 滋阴 滋阴潜阳 情志 养阴 冬季养生 营养均衡 户外运动 冬至 呼吸系统 保暖 心肌 室外运动 膳食 养生之道 进补 慢性呼吸道疾病 苯 睡眠时间 水果 预防感冒 护阳 热量 早睡 湿 寒 二十四节气 温病 燥热
全文阅读 -
秋季养生法
秋季养生
秋天是阴长阳消的时候，所以要以养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴（与鸡一起作息），...
01-09栏目：【秋季养生】相关内容： 太极拳 肺结核 肥胖 感冒 高血压 腹泻 发热 血压 动脉硬化 眩晕 心血管病 小腿抽筋 大豆 溃疡 胃溃疡 脉搏 疼痛 抽筋 早搏 呼吸困难 结核 腿抽筋 心血管 蛋白质 肺活量 太极 新陈代谢 中枢神经 黄帝内经 心脏早搏 膝关节 毛细血管 维生素 按摩 抽烟 游泳 腿痛 胡萝卜 慢性疾病 养阴 秋季养生 豆类 花生 萝卜 韧带 户外运动 保暖 着凉 体质 养肺 静坐 酗酒 康南 修身养性 运动项目 长跑 健身 苯 健身运动 关节 消化 搭脉 运动强度 早起 湿 寒 肺气 酱 钙 糖 蛋白 肌肉
全文阅读 -
20111023养生堂视频:季加孚讲肠癌
养生堂视频
注意观察大便情况，如果大便突然发生变化，可不要忽视。有可能就是肠癌发出的信号。其实产生变化最早的并不是排泄物，只是因为排泄物可以直接看到，老百姓可以随时注意。肠道如果发生病变，根据位置不同会有不同的表现。 发生病变的位置越靠上，就会越早干预...
10-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂季加孚 养生堂肠癌 相关内容： 癌症 便秘 肠癌 肿瘤 痔疮 季加孚 癌 疼痛 睡眠 癌细胞 肠梗阻 便血 结肠癌 直肠癌 出血 梗阻 毒素 水分 鼻子 户外运动 按压 交感神经兴奋 便秘的症状 苯 堵塞 养生堂季加孚 养生堂肠癌 交感神经 酱 钙
全文阅读 -
女士要当心首饰病
养生之道
女士们过多佩戴首饰容易出现身体不舒服的情况。金银首饰佩戴不当或过多，是引发首饰病的主因。常见的首饰病有: 项链...
09-17栏目：【养生之道】相关内容： 炎症 疼痛 红肿 红斑 洗澡 痒 消毒 户外运动 细菌感染 麻木 感染 痰
全文阅读 -
冬季要避寒就暖
冬季养生
冬初寒潮骤降，稍不注意就可能着凉感冒，并引起腰痛、失眠、夜尿等病症，有时甚至会引发肾脏...
09-18栏目：【冬季养生】相关内容： 感冒 高血压 失眠 高血压病 血压 肾脏病 糯米 睡眠 豆浆 风湿 涌泉穴 易筋经 夜尿 疲劳 腰痛 血管硬化 湿病 风湿病 阳气 手背 肾脏 按摩 黑米 牛奶 叩齿 益智 饮酒 葡萄酒 葡萄 早餐 米酒 户外运动 拖地 保暖 着凉 体质 梳头 心前 醋 脑血管 糯米酒 湿 寒 情绪
全文阅读 -
盛夏运动养生注意
夏季养生
夏季进行体育锻炼，能保持运动的持续性效果，避免体能的衰退。它还能有效提高人体对高温的适应能力，促进食欲，提高睡眠质量，增强机体对疾病的抵抗能力。 由于夏季运动会大量出汗，必须及时补充水分，最好是淡盐水或矿物质饮料，以保持正常的机体代谢平衡。...
09-03栏目：【夏季养生】相关内容： 运动养生 睡眠 出汗 睡眠质量 矿物质 散步 游泳 水分 食欲下降 饮料 户外运动 饮水 夏季运动
全文阅读 -
冬练“三九”
冬季养生
冬日黑夜长，白天短，阳光微弱，缺少紫外线的照射。紫外线可促使皮肤上的初级维生素D 转变成活性维生素D，而其对血管系统及骨骼组织有着很重要的保护作用。 俗话说：冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。古今养生家都重视冬练三九，凡是有阳光...
08-04栏目：【冬季养生】相关内容： 感冒 气功 维生素 冻伤 维生素D 紫外线 活性维生素D 晨练 户外运动 骨骼 健身 预防感冒 寒 外风
全文阅读 -
清明养生
春季养生
清明是24节气中的第5个节气，其交节日期在公历每年的4月5日前后，自太阳到达黄经l5时开始。农历书中曰：春分后十五日，斗指乙为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。《月令七十二候集解》一书中亦记载： 月节物至此时，皆以洁齐而清...
05-18栏目：【春季养生】相关内容： 养生汤 川芎白芷炖鱼头 枸杞猪肝粥 胡椒煲猪肚 韭菜滚狗肚鱼 鲜土茯苓煲猪展 咸菜滚黄沙蚬 猫爪草煲猪瘦肉 桑椹薏米炖白鸽 肥胖 感冒 高血压 猪肝粥 水痘 麻疹 关节炎 土茯苓 茯苓 血压 川芎 支气管炎 哮喘 猩红热 百日咳 肺炎 枸杞 韭菜 菠菜 羊肉 白芷 猫爪草 扁桃体炎 气管炎 心火 健脾 传染病 慢性病 喘 脑膜炎 山药 春分 清明养生 扁桃体 嗜睡 竹笋 荠菜 薏米 性病 疲倦 慢性疾病 钾 老年高血压 胡椒 萝卜 茶 补肺 肝脏 养肝 化痰 受凉 户外运动 暴饮暴食 养肺 踏青 病从口入 支气管 传染 登山 中医养生 进补 苯 关节 瘦肉 热量 提神醒脑 咸菜 痰 湿 寒 舒畅 发物 酱 低盐饮食 柔肝 猪肝 涎
全文阅读 -
面针疗法的穴位定位与主治图片
穴位
这是关于面针疗法的穴位定位与主治的图片，图片所在的文章是：面针疗法的穴位定位与主治，图片尺寸431x327像素，格式是JPG，图片大小是23085Byte。...
全文阅读01-09栏目：【穴位】 -
20180721万家灯火视频和笔记:深色蔬菜,维生素,痛风,高血糖
万家灯火
本页提供2018年7月21日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王长松 。主题是 《哪些蔬菜是深色蔬菜》 。主要介绍的是什么蔬菜才能算深色蔬菜，如何巧吃蔬菜等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...
相关内容： 痛风 主食 高血糖 胡萝卜素 嘌呤 血糖 维生素 胡萝卜 萝卜 王长松 糖 深色蔬菜
全文阅读 -
宽胸理气膻中穴
针灸
膻中穴在任脉胸部前正中线上，两乳头连线的中点。胸是宗气（宗气总合水谷精微化生的营卫之气与吸入之大气而成；积于胸中，是一身之气运动输布的出发点）会聚之处，膻中穴是气之会穴，又是心包募穴，能理气宽中，振奋胸阳，活血通络，止咳平喘。《素问•...
相关内容： 心悸 失眠 冠心病 针灸 乳腺增生 呃逆 艾灸 哮喘 心绞痛 止痛 打嗝 止咳 膻中穴 天突穴 呕吐 任脉 食道炎 穴位 心包经 胸闷 大鱼际 拔罐 喘 按摩 催乳 胃脘痛 不良情绪 乳腺 摩法 呼吸系统 消化系统 增生 灸法 保健养生 鱼际 咳喘 按压 怔忡 募穴 消化 针刺 生气 理气 发怒 活血通络 情绪 护心 安神 宗气 酱 活血
全文阅读 -
20141218养生堂视频和笔记:王朝鲁讲韧带损伤,骨刺的症状,韧带炎
养生堂视频
本页提供2014年12月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是荆爽、荆建华。主题是《骨骼长寿始于韧性》。主要介绍怎么做到关节和韧带“逆龄生长”，韧带衰老的信号，韧带和骨骼的恢复时间，不良姿势损伤韧带等相关内容，百年...
12-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 韧带损伤 养生堂骨刺 养生堂王朝鲁 养生堂韧带损伤 养生堂韧带炎 相关内容： 崴脚 衰老 长寿 骨折 石膏 疼痛 骨刺 骨伤 荆建华 出血 钙化 腿痛 脊柱 韧带损伤 肿胀 定方 半月板 韧带 荆爽 脊柱健康 骨骼 扭腰 反应能力 苯 关节 王朝鲁 骨刺的症状 韧带炎 醋 养生堂骨刺 养生堂王朝鲁 养生堂韧带损伤 养生堂韧带炎 拉伤 痰 寒 钙
全文阅读 -
中老年人健康体检的必要性图片
老年人
这是关于中老年人健康体检的必要性的图片，图片所在的文章是：中老年人健康体检的必要性，图片尺寸484x316像素，格式是JPG，图片大小是23813Byte。...
全文阅读01-09栏目：【老年人】
