20131220健康有道视频和笔记:吴伟讲冠心病,濒死感,户外运动

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本页提供2013年12月20日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是吴伟。主题是《冬季护心正当时(下)》。主要介绍冠心病的症状，冠心病患者注意事项，护心运动法则，冬季最佳的运动时段等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴伟：广州中医药大学第一附属医院，大内科兼心血管主任。

冠心病的症状：心绞痛伴随虚汗、恶心、呕吐、头晕和濒死感。

心绞痛不超过15分钟缓解的，需要看心血管专科。

心绞痛半小时没有缓解的需要呼叫120。

护心运动法则

冠心病患者运动后不应有任何不适的症状，以轻松舒服状态为准。

以下哪项是冬季最佳的运动时段？早晨？下午？晚上？

正确答案是下午是冬季最佳的运动时段

冬季早晨户外运动易损阳气。

白天植物进行光合作用，氧气充足，是运动的最佳时段。

晚饭后运动不利于心血管和肠胃的健康。

20131220健康有道视频和笔记:吴伟讲冠心病,濒死感,户外运动