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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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如何预防脑衰老,增强脑功能
养生之道健忘、情绪失控、行动迟缓等脑功能退化正日益侵害人们的健康,如何预防脑衰老增强脑功能呢?以下提供益智健脑处方供选用。 (1)每天早晨起床后洗肺(即深呼吸)醒脑10分钟:打开窗户,面对窗户(也可在户外)站立,缓慢有序地深呼吸。 (2)每天临睡前...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 衰老 黑芝麻 桃仁 食疗 健忘 核桃 记忆力 益智 豆腐 蒜 大脑 花生 洗肺 芝麻 木耳 深呼吸 健脑 大脑开发 益智健脑 葱 姜 醋 鱼头豆腐 情绪
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老年人怎样保护听力
养生之道老年人听觉器官,随着年龄的增长而逐渐衰老,听觉功能不断减退,容易形成老年性耳聋。这种耳聋是人体衰老的必然现象。但是在日常生活中,可通过自我保健来保护听力,延缓老年性耳聋的发生。 (1)多吃降脂食品,补充铁、锌等微量元素及维生素D。 老年人血...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 衰老 心血管病 戒烟 耳聋 蘑菇 洋葱 海带 大蒜 菠菜 玉米 胆固醇 心血管 降脂 疲劳 戒酒 太极 阿司匹林 脂肪 血管硬化 毒素 微血管 高胆固醇 维生素 供血不足 散步 牛奶 动物内脏 黑木耳 胡萝卜 蒜 噪音 花生 萝卜 芝麻 木耳 微量元素 血液粘稠度 听力损害 体质 老年性耳聋 尼古丁 脂类 苯 葱 链霉素 瘦肉 听力下降 血液粘稠 气血 绿色蔬菜 猪肝 乙醇 甲醇
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老年人贫血的防治
养生之道正常人的红细胞为3.5102,血红蛋白为120克/升,低于此值临床上就诊断为贫血。 据临床资料统计,老年人贫血患病率是50%~55%。健康老年人的骨髓造血功能,随着年龄的增长会自然衰退,再加上老年人有种种可能导致继发性贫血的疾病,故老年人贫...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 小米粥 癌症 糯米粥 肿瘤 贫血 痔疮 缺铁性贫血 慢性胃炎 红枣 绿豆 胃炎 龙眼肉 菠菜 糯米 癌 眼花 恶性肿瘤 蛋白质 缺铁 叶酸 偏食 药膳 动物血 维生素 寄生虫 小米 黑木耳 豆制品 黑豆 血红素 芝麻酱 龙眼 花生 萝卜 芝麻 木耳 茶 肝脏 服食 红糖 猪蹄 枣 红细胞 血红蛋白 膳食 大枣 健康老年人 瘦肉 贫血的原因 球蛋白 酱 猪肝 糖 蛋白
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缺铁性贫血的饮食调养
养生之道缺铁性贫血的饮食调养原则是①纠正不良的饮食习惯,如偏食、挑食及长期素食、过度减肥等;应选择含铁丰富的食品,采用合理的烹调方法。②增加维生素C的摄入。如同时摄入柠檬汁,桔子汁和富含铁的蔬菜,就可以使机体对蔬菜中铁的吸收率增加2~3倍。补充铁...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 贫血 缺铁性贫血 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 血豆腐 绿豆 菠菜 南瓜子 猪肉 牛肉 鸡肉 食疗 补铁 挑食 缺铁 偏食 鞣酸 草酸钙 草酸 猕猴 杏仁 维生素 核桃 油菜 西红柿 苦瓜 黄瓜 桂圆 豆腐 停经 南瓜 乳酪 素食 芹菜 花生 瓜子 鱼类 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 咖啡因 钙制剂 饮食习惯 枣 猕猴桃 柠檬 血红蛋白 西红柿炒鸡蛋 过度减肥 番茄 草莓 心里美 盐水鸭 桔子 心里美萝卜 瘦肉 番茄炖牛肉 水果 柑橘 咖啡 木须肉 红枣汤 酱 火爆腰花 猪肝 钙 蛋白 溜肝尖
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老年肝炎患者应该怎样吃?
养生之道老年朋友患肝炎后,除了上医院积极治疗外,合理的、科学的饮食,足够的营养对老年肝炎病人的恢复同样重要。 那么,老年肝炎患者的饮食应怎样选择? (1)饮食宜低脂清淡。在肝炎急性期,因食欲下降及出现消化道症状,最好给予一些容易消化又适合老年患者口味...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 肝炎 凝血 脂肪肝 鸡蛋 胆固醇 恶心 呕吐 蛋白质 抵抗力 脂肪 出血 慢性肝炎 维生素 动物蛋白 牛奶 植物油 豆制品 饮酒 食欲下降 肝细胞 花生 饮料 菜花 肝损害 肝脏 护肝 脂溶性维生素 花生油 高糖 瘦肉 水果 消化 体重 热量 糖 胆汁 蛋白
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心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后,除心情舒畅,注意适当休息,做好自我保健外,日常饮食营养应注意以下几点: (1)控制热量的摄入。临床资料表明,心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多,因脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,致使心肌功能进一步减弱。因此,要限制...
08-16栏目:【养生之道】
相关内容: 红枣粥 肥胖 高血压 米油 消化不良 便秘 动脉粥样硬化 缺氧 心力衰竭 血压 心绞痛 心肌梗塞 吸烟 红枣 海带 玉米 猝死 痉挛 胆固醇 气短 大便干 食欲不振 纤维素 胸闷 脂肪 大米粥 不饱和脂肪酸 出血 猕猴 冠状动脉 超重 维生素 腹部胀满 小米 大米 牛奶 酸奶 植物油 动物内脏 粥样硬化 水分 大便干结 豆制品 豆腐 淤血 饱和脂肪酸 薯类 胸闷气短 芝麻油 粪便 花生 少食多餐 胆固醇高 便干 控制体重 芝麻 微量元素 低胆固醇 豆油 海蜇 心肌 枣 猕猴桃 草莓 花生油 玉米油 杂粮 大枣 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 苯 急性心肌梗塞 水果 衰竭 消化 体重 热量 心肌缺血 咸菜 脂肪酸 脱脂牛奶 胀满 血管弹性 缺血 舒畅 紫菜 酱 钙 酱豆腐
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七情对养生的影响
养生之道人的情绪变化和反应有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种,中医称之为七情。中医认为七情的变化与脏腑功能活动有着密切的关系,并将七情分属于五脏。七情过度会干扰机体的调节系统。人的喜、怒、哀、乐是内外环境刺激身体感受器官如视觉、听觉、触觉、嗅觉等引...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 莲子粥 痈 枸杞 生姜 莲子 枸杞子 糯米 海参 胆固醇 润肺 蛋白质 脂肪 桂圆莲子粥 淀粉 植物油 益智 桂圆 养心 大脑 味精 嗅觉 酱油 花生 胡椒 脑垂体 低胆固醇 健脑 枣 脏腑 白糖 体液 花生油 大枣 葱 姜 垂体 情绪 酱 触觉 糖 蛋白
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老年人便秘的防治
养生之道据统计,老年人便秘的发生率高达30%以上,随着年龄的增长,便秘的发生率及其症状的严重程度均呈增加的趋势,已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。 便秘可以是功能性异常,也可以是器质性病变的一种表现。老年人以慢性功能性便秘多见,也有部分...
08-14栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 便秘 肿瘤 抑郁症 焦虑症 应激 抑郁 焦虑 炎症 疼痛 结核 通便 开塞露 节食 梗阻 副作用 久坐 顽固性便秘 按摩 核桃 牛奶 中药 按摩腹部 麻痹 器质性病变 性病 摩腹 钾 花生 早餐 卧床 蜂蜜 芝麻 治疗便秘 外科 提肛运动 低血钾 饮水 硫酸镁 生活习惯 功能性便秘 暴饮暴食 血钾 杂粮 多糖 健身 苯 健身运动 合理用药 葱 水果 醋 情绪 提肛 植物神经 糖 收腹
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结核病患者要注重营养
养生之道结核病的治疗要从整体出发,在使用抗结核药物治疗的同时必须增加营养,促进机体抵抗力。 高热能。结核病是慢性消耗性疾病,热能需要超过正常人,一般要求达到每公斤体重供给30千卡,全日总摄入量为2000千卡左右。 高蛋白质。蛋白质是修补组织的重要营...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 咳嗽 咯血 吸烟 大豆 结核病 结核 蛋白质 抵抗力 便血 副作用 维生素 免疫力 豆制品 饮酒 水产品 豆类 花生 优质蛋白 高热 血红蛋白 膳食 优质蛋白质 瘦肉 水果 消化 体重 钙 蛋白
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世界最佳的三种饮食方式
中医养生每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天都要面对的一日三餐。为此,他们请来全美最顶级的22名医学营养专家,对全球饮食进...
08-11栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 心脏病 血压 心脑血管疾病 心血管病 糖尿病前期 血管疾病 鸡蛋 洋葱 香蕉 西兰花 燕麦片 苹果 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 癌 高血糖 胆固醇 心血管 红肉 降压 蛋白质 降压药 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 杏仁 高胆固醇 膳食纤维 松子 豌豆 燕麦 西红柿 橄榄油 牛奶 酸奶 坏胆固醇 黄瓜 洪昭光 饱和脂肪酸 奶制品 面食 禽肉 葡萄酒 深海鱼 零食 大脑 钾 素食 蔬果 芹菜 葡萄 辣椒 午餐 花生 早餐 晚餐 土豆 蜂蜜 鱼类 面条 茶 油炸食品 全麦面包 低脂牛奶 三文鱼 饮食习惯 坚果 红酒 红葡萄酒 饼干 柠檬 地中海饮食 可溶性膳食纤维 草莓 膳食 鱼肉 中和 糖尿病饮食 预防糖尿病 土豆泥 炸鸡 饱和脂肪 不饱和脂肪 榛子 降压食物 米饭 氡 苯 软化血管 饮食原则 葱 瘦肉 心内科 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 糖尿病人 体重 咖啡 脂肪酸 亮氨酸 脱脂牛奶 烤鱼 绿色蔬菜 果酸 全麦食物 钙 麦片 白开水 糖 全谷物 蛋白
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为什么主食应该多样化
养生之道中医认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食首先就要求食物多样化。多样化有两个层次,一个是类的多样化,即要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物;另一个是种的多样化,即在每类中要尽量吃各种食物,如肉类要吃猪肉、牛...
08-09栏目:【养生之道】
相关内容: 二米粥 绿豆粥 长寿 绿豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 粮食 五谷 主食 玉米 粗粮 黄帝内经 小米 燕麦 大米 细粮 薯类 荞麦 豆类 花生 肉类 红糖 馒头 精米 膳食 鱼肉 食物多样化 杂粮 脂类 高粱 水果 兔肉 五菜 小麦 糖
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中医配膳为何要注重酸碱平衡
中医养生中医认为,酸性食品与碱性食品搭配食用,才能保证人体健康。这里所说的食物酸碱性,并非指味觉上的直接感觉,而是指生物化学性质,如吃时感到酸味的葡萄、醋等,却是碱性食品。 总的说来,富含糖类、蛋白质、脂肪的食品,在消化过程中形成酸性物质(如碳酸、...
08-08栏目:【中医养生】
相关内容: 痈 海带 菠菜 西瓜 蛋白质 脂肪 碱性食物 酸性食物 酸中毒 中毒 矿物质 胡萝卜 酸性物质 青菜 莴笋 钾 糖类 芹菜 葡萄 酸碱平衡 碱中毒 香菇 花生 萝卜 肝毒 膳食 苯 水果 醋 消化 碱性食品 糖 蛋白
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食物配膳遵循的养生原则
中医养生中医认为,食物有四气(寒、热、温、凉)和五味(辛、甘、酸、苦、咸),因此,食物配膳的原则就要遵循寒与热、辛与甘等达到平衡。 具体说,中医在食物搭配上有4种情况,前两种可增强食疗效果:一是相须相使,即性能基本相同或某一方面性能相似的食物搭配,...
08-08栏目:【中医养生】
相关内容: 绿豆 西瓜 梨 羊肉 食疗 补气 副作用 黄瓜 食物搭配 花生 蜂蜜 补气血 葱 气血 寒 酱
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平性食物具有哪些养生功效
中医养生大豆:补肾养心,祛风解毒,活血利水。主治肾虚腰痛、视力减退、月经不调。 黑芝麻:补益肝肾,养血润燥。主治头昏眼花、肺燥咳嗽、便秘、缺乳。 花生米:润肺和胃,宁心安神。主治高血压、失眠。 向日葵:清热利尿,止痢透疹。主治咳嗽多痰、小便涩痛。 葡...
08-05栏目:【中医养生】
相关内容: 糖尿病 高血压 补肾 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 上火 失眠 便秘 肝病 月经不调 血压 慢性胃炎 小儿遗尿 遗尿 大豆 止痛 溃疡 胃炎 莲子 黑芝麻 阴虚 脾虚 补脾 眼花 多梦 干咳 月经 养胃 银耳汤 呕吐 视力减退 清热 润肺 补气 健脾 视力 肾虚腰痛 养血 腰痛 祛风 喘 白带 山药 敛肺 头昏 燥咳 肺燥 解毒 湿热 养心 头昏眼花 失眠多梦 宁心安神 白果 葡萄 花生 蜂蜜 芝麻 银耳 桂花 补肺 缺乳 无力 白糖 咳喘 补气血 小便 利尿 气血 润燥 痰 湿 和胃 安神 糖 活血
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夏季解暑祛湿吃什么
夏季养生炎热的夏天里,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,就会导致体温调节中枢失控而发生疾...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 绿豆汤 决明子 绿豆 麦冬 菊花 冬瓜 西瓜 梨 薏苡仁 小茴香 麦芽 清热 蛋白质 维生素C 五汁饮 长斑 发汗 薄荷 猕猴 维生素 祛湿 出汗 西红柿 苦瓜 水分 黄瓜 南瓜 芦根 青菜 白萝卜 香瓜 湿气 荷叶 芹菜 粳米 豆类 花生 丝瓜 萝卜 饮料 金瓜 菜瓜 芦笋 白菜 茴香 西瓜皮 甘蔗 橘子 果汁 荸荠 猕猴桃 冰糖 体液 草莓 喝汤 茄子 湿气重 瘦肉 夏天 水果 醋 消化 热量 甜瓜 小白菜 色素沉淀 湿 解暑 清暑 糖 凉薯 蛋白
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“药补不如食补”之道
养生之道我国传统的中草药具有补气、补血、滋阴、壮阳、安神等多种功效,具有非常显著的保健作用,因此,一些人吃中药就像家常便饭一样。虽然中药能够起到保...
08-01栏目:【养生之道】
相关内容: 气虚体质 猪肉 牛肉 羊肉 气虚 药补不如食补 补血 乏力 气短 食欲不振 补气 是药三分毒 虚证 核桃 松子 中药 奶制品 滋阴 花生 体质 壮阳 安神 食补 药补
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冬令如何食补
冬季养生冬令进补首先是食补,进行食补的人事先应请中医进行诊断,根据机体的阴阳盛衰、虚实寒热,对症下食。 偏于阳虚的人,为了温中益气、补精填髓,应服食羊肉、鸡肉等温热食物为宜。《饮膳正要》认为,冬季宜服羊肉粥,以温补阳气。偏阴虚的人,应服食鸭肉、鹅肉...
08-04栏目:【冬季养生】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 羊肉粥 补肾 遗精 咳嗽 阳痿 绿豆 麦冬 当归 生姜 菠菜 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 冬虫夏草 玉米 阳虚 补血 止咳 养胃 虫草 蛋白质 维生素C 维生素A 本草纲目 新陈代谢 喘 阳气 酸性食物 维生素 红薯 小米 大白菜 油菜 绿豆芽 豆芽 胡萝卜 禽肉 滋阴 维生素B 白萝卜 酸碱平衡 养阴 花生 羊肉汤 胡椒 萝卜 肉类 止血 白菜 化痰 花生仁 服食 枣 补阳 咳血 大枣 进补 姜 肾气 气血 补肾气 消渴 冬令进补 痰 寒 食补 川贝 活血 蛋白 涎 寒热
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秋季怎样养阴
秋季养生俗话说:入夏无病三分虚,经过漫长的夏季,人体的损耗较大,故秋季易出现体重减轻、倦怠乏力、讷呆等气阴两虚的症状,所以秋季进补很有必要。 中医认为,秋季阳气逐渐收敛,阴气慢慢滋长,而肺气和燥气过度交换循环会造成体内津液大量耗伤,此时人体如能及时...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 支气管扩张 心悸 肺结核 补肾 咳嗽 失眠 头痛 心悸失眠 鸡蛋 枸杞 海带 菊花 莲子 枸杞子 熟地黄 百合 茭白 梨 黑芝麻 阴虚 疼痛 盗汗 结核 豆浆 目眩 乏力 地黄 心烦 大便干 肝阳上亢 清热 润肺 补气 黄帝内经 虚热 虚证 阳气 热证 山药 核桃 银耳羹 肺虚 津液 烦躁 芡实 肺虚咳嗽 牛奶 熟地 水分 大便干结 黄瓜 桂圆 胡萝卜 南瓜 滋补肝肾 荠菜 滋阴 气阴两虚 黄鳝 扁豆 养阴 粳米 花生 秋燥 便干 蜂蜜 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 秋季养阴 滋阴补肾 油条 栗子 猪油 服食 茴香 橙子 果汁 海蜇 荸荠 枣 柚子 冰糖 保健养生 清补 番茄 支气管 大枣 平菇 小便 五心烦热 白扁豆 炸鸡 秋季进补 进补 氡 苯 葱 姜 水果 消化 体重 气血 心烦易怒 养阴润燥 润燥 早起 痰 便溏 肺气 益气养阴 兔肉 糖 咽干
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春天为何会“春困”
春季养生在我国的江南民间,有这样一句谚语:蚕豆花开,眼睁不开。唐代诗人还有春眠不觉晓的名句。这些所说的,都属于春困现象。 气象医学证明:恶劣的天气、气温气压的变化,都会使人感到气闷不舒、困乏不安。这是因为,人体在冬季寒冷的刺激下,皮肤血管处于收敛状...
08-01栏目:【春季养生】
相关内容: 龙眼肉 莲子 疲乏 健脾 养血 新陈代谢 春困 大米 蚕豆 风油精 滋阴 大脑 花露水 扁豆 嗅觉 龙眼 葡萄 花生 银耳 茶 水泡 花生仁 保暖 无力 枣 白糖 疲乏无力 踏青 大枣 白扁豆 生气 寒 春捂 安神 糖
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零食也能吃出健康
养生之道专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮,特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点,研究出25种最受推荐的有益零食,让我们可以再生活中随吃随香随健康。 美国营养协会推荐了25种有益健康的零食: 1 香蕉剥皮后,蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后...
07-27栏目:【养生之道】
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有关胰腺和胰岛素
血糖高胰腺在腹腔内,位于胃的后方。胰腺是一个消化器官,又是一个内分泌腺。说它是消化器官,是因为它能分泌消化酶来帮助食物消化。而与糖尿病密切相关的则是胰腺作为内分泌腺,具有分泌激素的功能。胰腺的 3 种内分泌细胞是 A 细胞、B 细胞和 D 细胞,分别分泌 3...
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藕节止血汤图片
藕这是关于藕节止血汤的图片,图片所在的文章是:20150519健康之路视频和笔记:李乾构,荸荠的功效与作用,莲藕汤,图片尺寸458x308像素,格式是JPG,图片大小是35737Byte。...
05-13栏目:【藕】
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20181215养生堂视频和笔记:乔杰,试管婴儿,生殖医学技术,产前检查
养生堂视频本页提供2018年12月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 乔杰 。主题是 《中国生殖医学梦》 。主要介绍中国的生殖医学技术有哪些进步等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 三十年前中国大...
12-15栏目:【养生堂视频】
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家庭药浴助您度夏
夏季养生随着气温的不断升高,炎热的夏季,家庭沐浴已成为日常生活中的重要内容。如果在洗浴的水中加上几味中药,会使您所感染的暑湿热毒烟消云散,现将药浴的机理及使用方法,简介如下:药浴机理:药浴是采用有效的药物,溶解于洗浴水中,通过皮肤吸收,直接作用于...
08-17栏目:【夏季养生】
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什么是发热?发热了该怎么办?
健康自测超过了人体正常的恒定温度的症状称为发热。体温是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢所管理,并通过神经、体液调节产热和散热,达到恒温。...
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