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20130322天天养生视频和笔记:李定文讲失眠,癌症,抑郁症,安眠药
天天养生本页提供2013年3月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是失眠的中医调理方。嘉宾是李定文,主要介绍失眠的危害,抑郁症与失眠的关系以及特征,安眠药的危害及使用方法,失眠的标准,等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
03-22栏目:【天天养生】
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20130321天天养生视频和笔记:杨增良讲白发,乌发,亮发,温补肾阳
天天养生本页提供2013年3月21日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是乌发亮发小茶饮。嘉宾是杨增良,主要介绍白头发与五脏的关系,不同部位出现白发的原因及茶饮调理等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
03-21栏目:【天天养生】
相关内容: 补肾 腹泻 茯苓 白发 葛根 何首乌 莲子 百合 黑芝麻 桃仁 杨增良 脾胃 脾虚 补气 疲劳 乌发 葛根粉 肾脏 肾气不足 亮发 温补肾阳 按摩 肝血不足 核桃 忧郁 黑米 芡实 清心 莲子心 芝麻 茶 水泡 女贞子 脾虚腹泻 遗传 肾精亏损 肾精 压力 桑葚 补气血 清心安神 肾气 气血 安神 脾胃功能 肾阳
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20130320天天养生视频和笔记:杨增良讲补肾,肾虚,肾气不足,拔大葱
天天养生本页提供2013年3月20日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是三管齐下来补肾。嘉宾是杨增良,主要介绍肾虚的表现,肾气不足,肾虚自测,五子衍宗丸,三黑三仁三味饮的制作方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
03-20栏目:【天天养生】
相关内容: 补肾 肾虚 闭经 衰老 黄芪 山楂 怀孕 生育 尿频 大豆 枸杞 五味子 葛根 枸杞子 玉竹 菟丝子 黑大豆 黑芝麻 桃仁 杨增良 尿急 健忘 夜尿 五子衍宗丸 起夜 阳气 肾脏 杏仁 肾气不足 三黑三仁三味饮 核桃 松子 黑米 桂圆 护肾 大葱 畏寒 芝麻 茶 乌鸡 怕冷 代茶饮 肾精亏损 肾精 桑葚 小便 覆盆子 葱 肾虚的表现 肾气 肾阳不足 寒 命门 肾阳 车前子
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45.白米饭、煎饼、馒头、发糕和挂面
范志红第五章 做一名高明煮妇 第45节 白米饭、煎饼、馒头、发糕和挂面 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 把白米饭换成糙米饭,或者红豆米饭、绿豆米饭、大麦米饭、大米小米饭有利于控制体重。 白米饭是最受欢迎的主食,但是它既不容易控制食量,又不利...
02-19栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 黄豆 鸡蛋 洋葱 绿豆 红豆 糯米 五谷 主食 玉米 粗粮 糙米 营养不良 低血糖 豆浆 脂肪 养颜 血糖 范志红 五谷饭 小米 黑米 大米 矿物质 豆制品 胡萝卜 荞麦 青菜 午餐 籼米 粳米 红米 豆类 炸酱面 萝卜 控制体重 面条 白菜 馒头 杂粮 绿豆面 糊塌子 米饭 葱 植酸 醋 煎饼 消化 体重 发酵 酱 圆白菜 糖 西葫芦 打卤面 体脂
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20130114健康之路视频和笔记:徐凤芹讲粥降血压,脾湿型,肝火旺型
健康之路本页提供2013年1月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是粥养有道——降血压,嘉宾是徐凤芹,主要介绍高血压的分类,玉米粥适合降压,脾湿肥胖型高血压适合喝荷叶粥,肝火旺型高血压适合吃莲子心和葛根粉,肝肾阳虚型高血压适合喝枸...
01-14栏目:【健康之路】
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20121126天天养生视频和笔记:李定文讲生发粥生发膏生发水,防脱发
天天养生本页提供2012年11月26日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是中医四宝防脱发。嘉宾是李定文,主持人是项飞,主要介绍脱发的原因,脱发的健康自测方法,预防脱发的生发粥,生发膏,生发水和头部按摩等相关内容。...
11-26栏目:【天天养生】
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20121123健康之路视频和笔记:王耀献讲冬季补肾,补肾方,补肾食疗
健康之路本页提供2012年11月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季养肾黄金季节(1)。嘉宾是王耀献,主要介绍冬季养肾,肾为先天之本的本意,中医肾的范畴,肾虚的典型症状,肾和人体疾病的关系,治疗肾阴虚和肾阳虚的经典名方,补肾的...
11-23栏目:【健康之路】
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20121115天天养生视频和笔记:张晔讲豆浆的功效,喝对豆浆养全家
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11-15栏目:【天天养生】
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20121112天天养生视频和笔记:张晔讲腰酸背痛腿抽筋的快速治疗
天天养生本页提供2012年11月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是三招解决腰腿痛。嘉宾是张晔,主持人是张星月,主要介绍腰酸背痛腿抽筋的原因,补肾的方法,运动调理腰酸背痛,怎么吃豆腐最补钙,泡脚调理腿抽筋,三招解决足跟痛等相关内容。...
11-12栏目:【天天养生】
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20120717养生堂视频:范志红讲主食,淀粉,膳食纤维,烹出营养来2
养生堂视频本页提供7月17日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是志红,主题是烹出营养来(2),主要介绍主食,淀粉,膳食纤维等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂主食
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人体对颜色、荤素、酸碱的平衡
养生之道各种颜色的食物所含营养成分的侧重点不同 白色 以大米面粉等为代表,富含淀粉维生素及纤维素,但缺乏赖氨酸等必需的氨基酸 黄色 以黄豆花生等为代表,可提供优质蛋白脂肪及微量元素蛋白质含量相当高,而脂肪较少,适宜中老年人和已患高血脂及动脉硬化症病人...
07-06栏目:【养生之道】
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营养学家关于平衡膳食的八项建议
养生之道一日三餐不应该偏食,也不应该什么都吃,要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法,可以相互参照,合理进食,从而吃出健康。 (1)吃...
12-29栏目:【养生之道】
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食物是最好的医药
养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针,以为这样就能恢复健康。可是,人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成,这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为,食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病,恰当的食物可...
12-20栏目:【养生之道】
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汤与养生
养生之道俗话说:唱戏的腔,厨师的汤。餐桌上的汤是饮食文化的重要内容之一。喝汤的习惯也因人随地而异,如广东人喜爱饭前喝汤,而北方人则习惯于饭后进汤。 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤...
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夏季宜食的几种粥
夏季养生夏季天气炎热,以下是夏季宜食的几种粥品: 芝麻粥 配料:梗米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等病人。 筒篙粥 配料:筒篙500克,粳米201...
11-19栏目:【夏季养生】
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夏季养生食谱
夏季养生夏季健康的饮食对养生大有帮助。《黄帝内经.素问》中关于重视按季节调节饮食的记载:阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之者灾害生,从之者灾害不起,是谓得道。所以,中医向来有四季五补之分。就拿夏季来说,初夏气温上升,暑热较盛,适当吃荷叶、黄...
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冬季养肾
冬季养生冬季宜养肾人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命...
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冬季要避寒就暖
冬季养生冬初寒潮骤降,稍不注意就可能着凉感冒,并引起腰痛、失眠、夜尿等病症,有时甚至会引发肾脏...
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冬季是养肾的好时机
冬季养生人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人...
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春季如何养肝
春季养生春季养肝以食为先。若肝功能受损,则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官也会受干扰而致...
07-30栏目:【春季养生】
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糖尿病复诊注意事项
糖尿病治疗为了预防和控制糖尿病及其并发症,规则性的监测和咨询是必要的。初诊首次全面检查评估后,一般每隔 3 个月对主要项目进行监测,每年做 1 次全面检查评估。由于糖尿病的表现有较大的个体差异,除了坚持上述常规复诊外,还要听从你的诊治医生的忠告,遵照医嘱...
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20170902健康之路视频和笔记:孙宇庆,腰椎间盘突出,腰间盘突出症
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