喝茶-喝茶的好处和坏处-孕妇能喝茶吗-喝茶能减肥吗-第9页
喝茶的好处和坏处:喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。但是不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶。餐前喝茶容易刺激肠胃﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质。茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久;服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。
孕妇能喝茶吗:孕妇如能每日喝3--5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育是大有好处的。但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用一些浓红茶,对胎儿就会产生危害。
喝茶能减肥吗:茶有很好的保健效果,一般经验认为,喝乌龙茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。
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春季喝茶有益健康
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饮茶十不宜
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根据四季变化喝茶
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茶叶与养生
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茶道话养生
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夏季养生茶
夏季养生盛夏季节,喝冷饮、喝冰水,只能图一时之快,却不能解暑降温,如果此时饮杯热茶,则更能使人周身凉爽,解暑降温。 在炎热的夏季,当气温等于或超过人体皮肤温度时,蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径,体表蒸发1克水分可带走0. 58千卡的热量。喝热茶后,一方...
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饮茶是百利无一害吗
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夏季要注意防晒
夏季养生夏季骄阳似火,强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。所以,炎炎夏日必须注意防晒。 (1)涂防晒霜 最好把裸露的皮肤全部涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方式达到防晒目的。防晒化妆品的包装上一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。...
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